LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
sanetik
sanetik
sanetik
-
(39470)
(2919)
(2396)
(2362)
(1740)
(1689)
(1580)
(1546)
(1442)
(1407)
(1363)
(1355)
(1334)
(1116)
(1054)
..
(1046)
(987)
(888)
(879)
(855)
(774)
(734)
(730)
(693)
(664)
(657)
(597)
(584)
(575)
(514)
(491)
(473)
(452)
(426)
(420)
(398)
(374)
(312)
(307)
(276)
(261)
(255)
(254)
(231)
(220)
(210)
(208)
(187)
(176)
(153)
(149)
(126)
(113)
(102)
(86)
(84)
(79)
(72)
(71)
(69)
(59)
(55)
(54)
(46)
.
(33)
(33)
(30)
(27)
(19)
(15)
(6)
(15653)
(4292)
(2524)
(1785)
(1114)
(1095)
(1067)
(977)
(905)
(752)
(527)
(501)
(497)
(439)
(328)
(295)
(231)
(211)
(138)
(125)
(116)
(78)
(62)
(5187)
(1345)
(876)
(841)
(802)
(457)
(435)
(173)
(141)
(91)
(52)
(38)
(38)
(16)
(16)
(10)
(9)
(4386)
(1467)
(758)
(436)
(371)
(269)
(213)
(181)
(114)
(111)
(81)
(66)
(64)
(57)
(55)
(52)
(49)
(43)
(30)
(12)
(9)
(3)
(3944)
(1811)
(755)
(435)
(309)
(300)
(262)
(117)
(94)
(50)
(33)
(23)
(2697)
(447)
(271)
(244)
(221)
(214)
(206)
(179)
(175)
(161)
(117)
(104)
(84)
(73)
(59)
(58)
(56)
(47)
(31)
(24)
(23)
(19)
(16)
(11)
..
(11)
(1)
(1935)
(551)
(323)
(271)
(271)
(233)
(148)
(137)
(57)
(1188)
(383)
(307)
(194)
(168)
(70)
(32)
(21)
(17)
(9)
(3)
(699)
(21)
(6)
-
(307)
(0)
-
-
e-mail
-
(976)
ANCOU
Adorsa
Dansing_Dragon
Gegoma
Geliora
Kseniya_M
Lenochka777
Lubava777
MikHEI
Nadegda910
Okeanadelfina
Rosa_Oksa
Valentina123
Vitiba
elena160752
elesik
galina_bichuk
innaomsk
ira-iria
jetta2009
larusik
markiza80
nalitana
susure
tatyanka_8
tvess
_
_
_
73
_
_
__
_
_
_
_
_
50
__
56
61
_
_
_
-
( : 11)
_
Hand_made_TOYS
_
___
_
_
Sex_and_Whiskey
Treasure_Chest
_
__
( : 4)
_63
AbhaziaTrip
eau_de_source
__
-
: 26.01.2011
: 74762
: 825
: 75786
:
.
:
(50),
(262),
(33),
(117),
(300),
(755),
(23),
(94),
(435),
(309)
:
(15653),
(5187),
(39470),
(4386),
-
(307),
(699),
(2697),
(1188),
(3944),
(1935),
(0)
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959892/">Без заголовка</a><br/>Упражнения для стройных ног и бедер [iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/GFmwuWM1ohs] [b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] Кардио упражнения для похудения дома... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959892/">Читать далее...</a>
, 02 2016 . 18:46
+
__
[
+
!
]
:
:
/
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959809/">Без заголовка</a><br/>3 упражнения, которые заменят час на беговой дорожке! [iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/x-CgJXSVHYo] [b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] 100 приседаний для красивой попы... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959809/">Читать далее...</a>
, 02 2016 . 18:44
+
__
[
+
!
]
3 , !
:
100
:
/
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959730/">Без заголовка</a><br/>Как накачать бразильскую попу [iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/pcf5F_Fic8o][b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] [url=http://schastie-ryadom.ru/post376702456/]Как убрать второй подбородок[/url]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959730/">Читать далее...</a>
, 02 2016 . 18:43
+
__
[
+
!
]
:
:
/
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959711/">Без заголовка</a><br/>Упражнения для похудения дома [iflash=700,400,https://www.youtube.com/embed/9_iCQE5VR_4] [b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] Упражнения для поясницы... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959711/">Читать далее...</a>
, 02 2016 . 18:42
+
__
[
+
!
]
:
:
/
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959655/">Без заголовка</a><br/>Попа мечты! Топ-3 упражнений на ягодицы [iflash=700,400,https://www.youtube.com/embed/rDgnqbC-PfI] [b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] Кардио упражнения для похудения дома... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959655/">Читать далее...</a>
, 02 2016 . 18:42
+
__
[
+
!
]
! -3
:
:
/
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959431/">Без заголовка</a><br/>Базовые упражнения для девушек [iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/akJ9jV8IaqI] [b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] 5 причин почему вы не худеете!... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959431/">Читать далее...</a>
, 02 2016 . 18:38
+
__
[
+
!
]
:
5 !
:
/
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959402/">Без заголовка</a><br/>Упражнения для бедер и ягодиц за 20 минут [iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/FKa3JSWAi14] [b]Рекомендуем также:[/b] Самое эффективное упражнение для стройного тела... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959402/">Читать далее...</a>
, 02 2016 . 18:37
+
__
[
+
!
]
20
:
:
/
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959359/">Без заголовка</a><br/>Интенсивное жиросжигание за 4 минуты [iflash=700,400,https://www.youtube.com/embed/93dY0iPR3mk] [b]Рекомендуем также:[/b] 5 причин почему вы не худеете!... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959359/">Читать далее...</a>
, 02 2016 . 18:36
+
__
[
+
!
]
4
:
5 !
:
/
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959319/">Без заголовка</a><br/>Правильный женский присед. Коротко о главном [size=4][color=limegreen][b]+[/b][/color][/size] 1. Чем шире ставишь ноги, тем больше работают ягодицы; [more=Далее][size=4][color=limegreen][b]+[/b][/color][/size] 2. Не округляй спину, она всегда прямая, соблюдай прогиб; [size=4][color=limegreen][b]+[/b][/color][/size] 3. В ЖЕНСКИЙ приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы; [size=4][color=limegreen][b]+[/b][/color][/size] 4. Колени не заходят за мысы, поэтому отводишь попу назад; [size=4][color=limegreen][b]+[/b][/color][/size] 5. Чем глубже присела - тем лучш... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959319/">Читать далее...</a>
, 02 2016 . 18:36
+
__
[
+
!
]
.
+
1. , ;
:
/
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959089/">Без заголовка</a><br/>Как накачать пресс. Супер комплекс [iflash=700,400,https://www.youtube.com/embed/e_nO-kjGn8U] [b]Рекомендуем также видео:[/b] Как увеличить ягодицы... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387959089/">Читать далее...</a>
, 02 2016 . 18:31
+
__
[
+
!
]
.
:
:
/
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387958831/">Без заголовка</a><br/>Упражнения для груди [iflash=700,400,https://www.youtube.com/embed/_K-WgxCHV0M] [b]Рекомендуем также:[/b] Самое эффективное упражнение для стройного тела... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387958831/">Читать далее...</a>
, 02 2016 . 18:27
+
__
[
+
!
]
:
:
/
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387958762/">Без заголовка</a><br/>Интервальное кардио - лучший способ для эффективного сжигания жира [iflash=700,400,https://www.youtube.com/embed/jSNqIYAXt5k] [b]Рекомендуем также:[/b] [url=http://schastie-ryadom.ru/post363623568/]Секреты красивой попы и стройных ног[/url]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387958762/">Читать далее...</a>
, 02 2016 . 18:25
+
__
[
+
!
]
-
:
:
/
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387958727/">Без заголовка</a><br/>Растяжка после тренировки [iflash=700,400,https://www.youtube.com/embed/mDCuj_4zwqE] [b]Рекомендуем также:[/b] 3 упражнения, которые заменят час на беговой дорожке! ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387958727/">Читать далее...</a>
, 02 2016 . 18:24
+
__
[
+
!
]
:
3 , !
:
/
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387958703/">Без заголовка</a><br/>Лучшие упражнения для спины [iflash=700,400,https://www.youtube.com/embed/T8OS3B6jPGw] [b]Рекомендуем также:[/b] Как похудеть за 4 минуты... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387958703/">Читать далее...</a>
, 02 2016 . 18:24
+
__
[
+
!
]
:
4
:
/
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387958513/">Без заголовка</a><br/>ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО ЗА 3 ДНЯ В НЕДЕЛЮ УСЕРДНОЙ ТРЕНИРОВКИ [b]1 День:[/b] 1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) 2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) 3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) 4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин) 5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером) 6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером) [more][b]2 День:[/b] 1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между п... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387958513/">Читать далее...</a>
, 02 2016 . 18:21
+
__
[
+
!
]
3
1 :
1) - 50 2 ( )
2) - 60 4 ( 5-7 )
3) , - 65 2 ( ; )
4) - 20 6 ( 2 )
5) - 12 2 ( )
6) - 30 2 ( ; )
...
:
/
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387958343/">Без заголовка</a><br/>Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [iflash=700,400,https://www.youtube.com/embed/yPYKfLQJQAQ] [b]Рекомендуем также:[/b] [url=http://schastie-ryadom.ru/post372869175/]Как ускорить обмен веществ?[/url]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387958343/">Читать далее...</a>
, 02 2016 . 18:18
+
__
[
+
!
]
.
:
?
:
/
sanetik
(
0
)
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387770834/">Без заголовка</a><br/>Убираем живот профессионально Убираем живот профессионально [More=Далее>>>] Растянутая мембранная мышца живота сегодня встречается у абсолютного большинства офисных работников. Это связано с недостаточно активным образом жизни и длительной сидячей работой, при которой мембранная мышца расслабляется, провисает и, соответственно, теряет свою упругость. Особенность мембранной мышцы Мембранная мышца располагается под мышцами пресса и не тольк... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387770834/">Читать далее...</a>
, 30 2016 . 22:40
+
Enigmatica
[
+
!
]
>>>
:
/
sanetik
(
0
)
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387624202/">Без заголовка</a><br/>Упражнения цигун : Долголетие начинается с ног Упражнения цигун : Долголетие начинается с ног Большинство людей и в нашей стране, и за ее пределами, страдают от болей в ногах, от отеков. Как же им помочь? Как укрепить ноги? В этом Вам пожет комплекс «Цигун для долголетия и ног». Особенно полезен этот комплекс тем, у кого сидячая работа, а также у кого болит поясница, позвоночник, почки. По мнению древних, старость начинается не с морщин на лице, а с болезней ног, и поднимается выше. Поэтому на Востоке столько внимания удел... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387624202/">Читать далее...</a>
, 28 2016 . 19:55
+
Enigmatica
[
+
!
]
:
:
, , , . ? ? « ». , , , , .
, , , . , . . : “ , – ”.
>>>
:
/
sanetik
(
0
)
0
3
0
0
0
0
3
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387622986/">Без заголовка</a><br/>Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно. [more=Дальше] Эти упражнения в основном заставляют работать поперечные мышцы живота (залегают горизонтально, как кушак), некоторые упражнения заставляют... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387622986/">Читать далее...</a>
, 28 2016 . 19:33
+
_5
[
+
!
]
2-3 . 10
. , .
.
, , . . 10 .
:
/
sanetik
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387622949/">Без заголовка</a><br/>РУКИ Приводим руки в порядок! 1.-2. 3.-4. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/sanetik/post387622949/">Читать далее...</a>
, 28 2016 . 19:32
+
LiveMelenKa
[
+
!
]
!
1.-2.
3.-4.
:
/
:
91
[90]
89
88
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
: 
