Без заголовка |
Ингредиенты:
редька (зеленая) - 1 шт.
зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок
сельдерей (стебли) - 1 пучок
кефир - (обезжиренный или 1%-й)
Процесс приготовления:
Редьку очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Добавить любую мелко нарезанную зелень, стебли сельдерея мелко нашинковать. Все тщательно перемешать, заправить кефиром. Примечание. Салат обладает мочегонным и слабительным эффектом. Рекомендую его вместо ужина. Эффект похудения можно почувствовать уже на следующий день.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Волшебный крем для лицаЭТОТ ПОСТ Я ПРОЦИТИРОВАЛА ДАВНО У МАРТИНЫ 25. ДЕВОЧКИ!!! МОЖЕТ КОМУ-ТО ПРИГОДИТСЯ В ХОЗЯЙСТВЕ!!!! КРЕМ ОБАЛДЕННЫЙ!!! ПОЛЬЗУЮСЬ!! |
|
"Сначала предисловие. Лет так …дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме 42 лет,которая считала себя еще молодой девушкой и выглядела соответственно!!! И там же давался подробный рецепт крема,которым она пользовалась,когда коже была нужна экстренная поддержка.Я еще, помню, очень удивилась:надо же,рецепт крема в художественной книге. Но так как я всеже посчитала бредом,что в 42 можно молодо выглядеть…(я думала, что вообще не доживу до сей дряхлости ),то и рецепт списывать я не стала. Но!!! Каким-то волшебным образом название этой книги осталось у меня в голове.
Прошло хм…ну ооочень много лет. Буквально месяц назад я поймала себя на мысли,что отражение в зеркале уже не радует. Стали закрадываться различные мыслишки,типа:прощай,молодость…природу не обманешь…ну и прочая очень грустная дребедень. Я даже подумала впасть по этому поводу в депрессию,но, слава Богу, передумала. И тогда и всплыло у меня откуда-то из закоулков памяти название этого женского романа и то,что там есть чудодейственный рецепт.
|
Без заголовка |
Автор: Анастасия Андреевна
Одеваясь каждое утро, и мужчина и женщина должны помнить, что внешний вид играет очень важную роль в нашей повседневной жизни.
75% успеха зависит от того насколько хорошо сидит на вас новое платье или офисный костюм. Нет смысла говорить о том, что прежде, чем оценят наш недюжинный умственный потенциал нас наполовину полюбят, начнут раздражаться или отнесутся безразлично, взглянув на нашу блузу или футболку.
Если формирование собственного стиля - это дело времени и желания, то знание основных табу в одежде — это святая обязанность каждого человека, стремящегося к обретению если не стильного, то хотя бы приличного образа.
Прогуливаясь по улицам Москвы, встречаясь со знакомыми и родственниками, общаясь с друзьями, я замечала и выписывала самые явные ошибки, которые они допускали при подборе вещей.
В результате я поняла, что мне просто необходимо написать на эту тему статью, поскольку большая часть таких ошибок неизбежно ведет к вульгарности, безвкусию, неопрятности и, наконец, невежественности.
Большая часть людей не умеет одеваться и, сейчас, я не говорю о знании модных тенденций или формировании стиля, я имею ввиду отсутствие представления о том, как сочетать цвета и фасоны и просто не выглядеть посмешищем.
С чем связать данный факт я не знаю. Приезжая за рубеж я вижу совершенно другую уличную моду нежели в центре Москвы, хотя отдать должное центру, здесь куда выше вероятность встретить ’’правильно одетого’’ человека. Вы сейчас поймете почему я позволяю себе не скупиться в выражениях и по какой причине собственно говоря придаю внимание этой, казалось бы, совсем ничтожной, по мнению некоторых, проблеме.
Я убеждена что наша внешность — это наш характер, наше лицо, наш успех. Не хочется его омрачать неумением одеваться. Оговорюсь, что те, кто равнодушен к своему внешнему облику, очевидно заснет уже на этом предложении, остальных же прошу приготовиться, мы начинаем работу над ошибками.
1. Капроновые носочки, подследники и гольфы
Великолепное изобретение чулочно-носочной промышленности.
Помогают:
Во-первых, не натирать ногу
Во-вторых не натирать ногу
В-третьих не натирать ногу
Я могу писать об этой единственной функции, которую выполняет эта вещица сто и один раз, потому что больше смысла их носить нет. Что подследники, что чулочки, едва доходящие до середины икры, что длинные гольфы едва ли украшают ногу. Но надевая новые туфли, особенно летом, многие женщины не оставляют окружающим шанса скрыться от ужасающей взор картины - их прекрасной ножки, старательно запакованной в капроновое безумие.
Я как и любая девушка понимаю, как неудобно в первый день надевать новую обувь. Но милые дамы есть несколько способов избежать чулочной напасти.
Во-первых, разносить дома туфли, сандали, балетки или любую другую новую пару обуви. В конечном итоге побрызгать жидкостью для расширения колодки, если вам некогда в ней ходить.
Во-вторых, если вы забыли об этом, купите качественный (хорошо держащийся на ноге, не отклеивающийся, не скатывающийся в трубочку), широкий (так, чтобы он закрывал всю проблемную зону целиком) телесного цвета пластырь и наклейте его на все опасные места вашей ступни, пятки.
Поверьте даже, если он отклеится — это картина будет менее ужасающей, чем красивые туфли с отвратительным капроновым чулком или носком. Это смотрится неэстетично и способно испортить впечатление от самой дорогой обуви и от всего внешнего вида в целом.
Сейчас часть женщин воскликнула: "мы все равно сотрем ногу в кровь!" Я могу, помимо приведенного совета, сказать одно — не носите тогда неразношенную открытую обувь, потому что оправдать вы себя все равно не сможете.
Если все же вы и хотите надеть такие носочки, то выбирайте хлопчатобумажные, и только если ваш комплект одежды может обыграть их ( например стиль 80-х). Но помните, что в этом случае они уже выступают как элемент, не побоюсь этого слова, стиля, который, может быть, абсолютно чужд вашему характеру и гардеробу.
2. Гольфы - это отдельная история.
Есть чулки дамы, эта прекрасная альтернатива. Если вам, по каким-то причинам, не хочется надевать тонкие колготы (элементарно жарко), вы можете воспользоваться чулками, их длина заканчивается на бедре, а это удобно в случае выбора коротких юбок, брюк. Если вы надеваете гольфы, значит длина юбки должна быть максимальной, чтобы не было видно их резинки, когда вы, пардон, садитесь.
Один раз я была на переговорах. Моим оппонентом была одна ухоженная, красивая, молодая девушка. Она производила впечатление настоящей бизнес-леди, в положительном смысле этого слова. Но ровно до тех пор, пока сев на стул в своей безупречной юбке-карандаш, имела неосторожность показать эту ненавистную резинку от гольф. Не стоит описывать разочарование пришедших людей и мое личное.
Так что чулки, носки и гольфы, могут быть в вашем комоде, но их запрещается сочетать с любыми видами открытой обуви и одежды, а также надевать в иных случаях, когда можно догадаться об их присутствии на вас.
Но и это еще не все, если вы их надели, то должны знать, что эта продукция бывает излишне плотной фактуры, покупайте совсем тонкие на жаркое время года, чтобы они не выдавали себя и, что особенно важно, откажитесь от всякого блеска, никаких гольфиков с рюлексом.
3. Колготки
Кому-то покажется странным, что я выделила колготки в отдельный пункт, но это неслучайно. Правильно носить колготки умеют единицы, хотя многим кажется, что даже одеждой в полном смысле этого слова их назвать нельзя.
Первое, о чем должна помнить девушка, это о второй паре в сумочке. Если вам покажется глупым этот совет, то скажите мне как часто вы его выполняете? Я не раз становилась свидетелем того, когда девушка вынуждена была ходить в рваных колготах, неумело подклеенных лаком для ногтей. Разве это допустимо? Но зачастую нет возможности купить новые, а снять старые просто невозможно, зная об этом, даже опаздывая, не забудьте на всякий случай о запасной паре.
А теперь непосредственно поговорим о цвете колготок. Сейчас такое разнообразие этой части гардероба, что у неопытных барышень могут разбежаться глаза в магазине. По-моему колготы превратились практически в брюки, приобретая самостоятельность, получив взамен роли второго плана право стоять на авансцене. Но со всеми остромодными оттенками и цветами нужно быть крайне осторожной и осмотрительной. Об этом и поговорим подробнее.
- Телесный цвет
Казалось бы в чем здесь может быть загвоздка? Нет ничего проще, чем купить такие колготки, а носить их можно с чем угодно, они не испортят внешний вид. Но это очередное заблуждение.
Покупая такого цвета колготы обращайте внимание на цвет, откровенно кофейный оттенок - не вариант для строгой юбки и блузы, тщательно подбирайте степень плотности, не стоит носить слишком плотные, предназначенные для холодов колготы, летом.
Не надевайте, так модные сейчас, «бабушкинские колготы», если не уверены на 100%, что они обыграны всем вашем внешнем обликом и вы не смотритесь в них вульгарно.
- Черный цвет
Здесь все несколько проще. Единственная просьба: не нужно колготки превращать в лосины, дополняя их туникой, особенно короткой.
Если у вас есть намерение пренебречь лосинами и надеть колготы, выбирайте плотный их вариант, настолько, чтобы отличить от лосин их было невозможно. Если же на вас тонкая по текстуре пара, выбирайте правильную длину, ниже колена или чуть выше его. Вульгарно выглядит девушка в ультракороткой тунике с прозрачными черными колготками.
- Колготы с узором
У меня была одна показательная ситуация в жизни, которая для меня стала хорошим уроком. Моя подруга, всегда являлась поклонницей экзотических колгот, где-то эпатажных и даже экстравагантных. Самые невообразимые узоры от божьей коровки, до змеек украшали ее ногу. Никакие мои уговоры отказаться от такого безумия не действовали. Я не стала бы просить отказаться от них, если бы она умела их сочетать, но это у нее не выходило, почти всегда она надевала их невпопад и они жили своей ’’собственной жизнью’’, на ее прекрасной, но ’’изуродованной’’ капроном ноге.
Вот в один из знаменательных дней ей предстояло выступать на одной конференции.
На это мероприятие собралось все руководство, масса приглашенных гостей, репортеры и наши коллеги. Она пришла в белой блузе, строгой юбке-карандаш и отвратительных, с золотым отливом, колготах со струящимся, похожим на змейку узором. Весь внешний вид был безнадежно испорчен, а нога изуродована. Когда наш начальник подошла и довольно деликатно что-то сказала на ухо, я почувствовала, о чем идет речь. Но как была возмущена моя подруга, которая сказала мне:’’ Ты представляешь она сказала мне срочно снять колготки и сделать мне это надо за оставшиеся 5 минут до выступления!’’. Она так и не поняла в чем проблема и не перестала их носить.
Чтобы не попасть в такую унизительную ситуацию, пожалуйста, прежде чем купить такой шедевр, четко определите, куда именно их надеть, уместны ли они. Необходимо помнить, что отнюдь не всем женщинам они идут. Если у вас полная икра, то узор, какой бы он не был, в несколько раз увеличивает ногу, ’’разрезая’’ ее на части.
Не стоит выбирать немыслимые узоры, которые даже худую ногу испортят. Словом любая аппликация или узор — это риск, не всегда необходимый и оправданный.
И, наконец, в обществе есть очень важное правило этикета:’’Женщина не имеет право появляться на официальных мероприятиях, приемах, вечеринках без колготок — это моветон’’. Перефразирую этот постулат: ’’ Моветон — появиться в колготках, которые испортят весь внешний вид.’’
Продолжение статьи здесь: http://www.myjulia.ru/article/487159/
Серия сообщений "искусство одеваться":
Часть 1 - Советы Hermes: 20 вариантов, как носить платок
Часть 2 - КАК НОСИТЬ ПЛАТКИ И ШАРФЫ:ВИДЕОУРОКИ
...
Часть 28 - Лента-косичка в честь недели моды Mercedes-Benz
Часть 29 - Культ Карла и воротнички. Коллекция Karl Lagerfeld + видео
Часть 30 - Энциклопедия модных ошибок. Часть 1
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности.
Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо.
Например, модель Кейт Мосс знает, чтобы скрыть синяки под глазами и после бессонной ночи освежить лицо, просто нанесте крем от геморроя. Им звезда мажет кожу вокруг глаз и все припухлости.
«Это просто роскошное средство, – радуется Кейт, – Оно действует моментально».
Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются синтетическими аналогами витамина А.
Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Можно использовать как крем.
В лакрице содержится глицерризин и тритерпеноиды, укрепляющие иммунную систему, применяющиеся для лечения заболеваний полости рта, воспаления десен и разрушения зубов.
Экстракт корня лакрицы регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами
Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица.
Применять можно, просто заварив корень солодки, настоять, – протирать лицо или полоскать рот.
Если нужно срочно избавится от мешков под глазами
помогает самая обыкновенная «Вьетнамская звездочка».
Подтягивает кожу,что говориться,»на глазах».
Основные компоненты бальзама «Звёздочка» – ментоловое масло, муравьиная кислота, масло эвкалипта, масло гвоздики, экстракт шиповника, мятное масло, масло корицы, вазелин, камфорное масло, другие вспомогательные вещества. При использовании, стараться избегать области вокруг глаз.
|
Без заголовка |
 |
Алкогольный напиток родом с Украины. Может использоваться в качестве лечебного средства от простудных заболеваний: 50-100 г во время приема еды под хорошую закуску быстро поставит на ноги даже в запущенном случае. |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Доброго времени суток всем, кто заглянул в мой Дневничок! Сегодня я хочу поделиться с Вами одним из своих ценных рецептов! Я часто делаю эту "смесь" для поддержания организма витаминами зимой. Все легко и просто, а главное очень вкусно и полезно! Итак...
Берем: чернослив, курагу, изюм, орехи разных сортов (у меня на этот раз грецкий и миндальный), лимоны и мед. Можно брать все ингредиенты в равных пропорциях, например по 100 гр. каждого продукта. Тогда лимонов возьмем 0,5кг и столько же меда.
Перемалываем все на мясорубке. Если у лимона слишком жесткая и горькая шкурка, то предварительно прокалываем его зубочисткой в нескольких местах и обдаем кипятком. Тщательно все перемешиваем!
Заливаем медом.
И снова все тщательно перемешиваем.
Получилась вкуснейшая однородная смесь, которую я расфасовываю в баночки и ставлю в холодильник.
Теперь, в любое время суток, мы можем съесть несколько ложечек этой вкусняшки! А если добавить меда поменьше, получится более густая смесь и тогда можно сделать конфетки- обваляв сделанные шарики в кокосовой стружке!
Желаю всем крепкого здоровья, удачи и хорошего настроения!!!
|
Без заголовка |
С глубокой древности человек ощущал свою неразрывную связь с природой. Он не только получал удовольствие, вдыхая запах листвы и аромат цветов, но и чувствовал при этом прилив бодрости и сил. Издавна люди знали, что многие растения способны исцелять, и обращались к ним за помощью.
Поэтому человек интуитивно стремился перенести в свое жилище кусочек живой природы. А в наше время учеными установлено, что многие комнатные растения, которыми украшены квартиры и офисы, выполняют функцию «чистильщиков» воздуха.
Они не только насыщают атмосферу помещения кислородом, но и избавляют от многих патогенных микроорганизмов. Помимо этого, выделяемые ими летучие вещества оказывают благотворное влияние на человеческий организм, а некоторые из них способны к нейтрализации вредных веществ и излучений.
Одним из самых полезных комнатных растений является хлорофитум (Chlorophytum). Для очищения воздуха в комнате площадью около 20 квадратных метров достаточно 6 экземпляров растений.
Листья хлорофитума обладают способностью поглощать токсичные вещества, выделяемые синтетическими отделочными материалами, а также содержащиеся в продуктах сгорания газа – формальдегиды, серные и азотные соединения. Поэтому это растение будет очень уместным и на кухне с газовой плитой, и в жилой комнате.
|
Без заголовка |
Рецепт 1
|
Без заголовка |
Всем нам хочется жить счастливо. У каждого понятие счастья своё, но далеко не все знают или понимают, что нужно делать для того, чтобы быть счастливым.
Предлагаю вашему вниманию программу для счастливой жизни. Составил её судья Томас Тровард, автор книг о власти мышления, а рассказала о ней – его ученица Женевьев Беренд. Возможно, живя по этой программе, вы действительно сделаете свою жизнь лучше и станете счастливее. Итак…
В понедельник – следите за своими мыслями и словами.
Наши мысли порождают слова, которые, в свою очередь, становятся нашими действиями. Своими мыслями мы формируем реальность вокруг нас. Если мыслим позитивно, то и наш взгляд на жизнь становится позитивным.
Во вторник – следите за своими чувствами.
Чувства тоже оказывают большое влияние на нашу жизнь. Важно уметь вовремя переключаться с отрицательных чувств на положительные. К примеру, если вам грустно, вспомните какой-нибудь весёлый случай из вашей жизни – это воспоминание обязательно вызовет у вас улыбку, и настроение хоть немного, но улучшится.
В среду – следите за своими поступками.
Старайтесь совершать как можно больше хороших поступков. И не только по отношению к другим, но и к себе самому. Накормите бездомную собаку, скажите добрые слова своим близким, побалуйте себя чем-то приятным в конце рабочего дня….
В четверг – следите за тем, что получаете.
Учитесь видеть те блага, которые дарит вам Вселенная. На самом деле их не так уж мало, но зачастую мы их воспринимаем как должное, не считая нужным даже поблагодарить Вселенную за полученное добро. А ведь благодарить нужно всегда….
В пятницу – следите за тем, что отдаёте.
Не зря говорится: что посеешь, то и пожнёшь. Сейте добро – и оно будет возвращаться к вам сторицей. Если же вы отдаёте миру раздражение, злость и прочий негатив – рано или поздно к вам это тоже вернётся.
В субботу – ищите любовь во всём.
Во всём, что нас окружает, есть любовь. Учитесь видеть её в улыбке вашего ребёнка, в красоте природы, в добрых поступках окружающих вас людей и, разумеется, в себе самом.
В воскресенье – читайте молитву «Отче наш».
Что такое молитва? Это разговор с высшим разумом, наша связь с Богом. В молитве мы обращаемся с благодарностью или просьбой. Но молитву нельзя просто бубнить, её нужно читать вдумчиво, понимая смысл каждого слова.
Как видите, в этой программе нет ничего сложного. Попробуйте её применить в своей жизни и будьте счастливы.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Нужно, прежде всего, все делать систематически, длительно. Каждое утро нужно съедать о 1 мандарин, маленькую щепотку изюма и 3 грецких ореха. Вот именно в такой последовательности. Не смешивать. Есть строго в таком количестве. После этого нельзя ничего не есть, не пить 20 минут. Потом можно выпить стакан прохладной воды и позавтракать. Лучше всего этот курс «проесть» не меньше 3 месяцев. Можно и полгода. Вкусно, полезно, но нужна система.
|
Без заголовка |
Сконцетрируйте свой взляд на картинке, причем постарайтесь не моргать и не двигать глазами! И картинка чудесным образом пропадет...
Магия...
|
Без заголовка |
Понятное дело, что многим скажем известно про целебные свойства чеснока или лука. Но вот никогда бы не подумал, что картофель, как оказалось, их имеет не меньше .
Это многолетние или однолетние травянистые растения. Цветки розовые, белые, фиолетовые. Цветет летом в июле. Плоды представляют собой шаровидные многосемянные ягоды. Созревают в августе.
Картофель оказывается важнейший источник витамина "С". Он богат лизином, крахмалом, лейцином, калием и сахарами (в основном глюкозой и сахарозой). Он содержит 32 микроэлемента, из которых крайне важным считается калий (в кожуре его в 2 раза больше). Для лечения используют все органы растений, но чаще всего это клубни. Они обладают противовоспалительным и противоязвенным действием. Ну и далее по тексту!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
/psizivil.ucoz.ru/.s/t/901/12.gif" target="_blank">http://psizivil.ucoz.ru/.s/t/901/12.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(248, 248, 248); background-position: 0px 2px; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> Три важных вопроса
|
Жил-был царь, который стремился ко всякой премудрости. Дошли раз до него слухи, что есть некий отшельник, который знает ответы на все вопросы. Приехал к нему царь и видит: дряхлый старик копает грядку. Царь соскочил с коня и поклонился старику.— Я приехал, чтобы получить ответ на три вопроса: кто самый главный человек на земле, какое дело самое важное в жизни, какой день важнее всех остальных.
Отшельник ничего не ответил и продолжал копать. Царь взялся ему помогать.
Вдруг видит: идет по дороге человек — все лицо кровью залито. Царь остановил его, добрым словом утешил, принес воды из ручья, обмыл и перевязал раны путника. Потом отвел его в лачугу отшельника, уложил в постель.
Наутро смотрит — отшельник грядку засевает.
— Отшельник, — взмолился царь, — неужто ты не ответишь на мои вопросы?
— Ты сам уже на них ответил, — проговорил тот.
— Как? — изумился царь.
— Увидев мою старость и немощь, ты сжалился надо мной и вызвался помочь, — сказал отшельник. — Пока ты вскапывал грядку, я был для тебя самым главным человеком, а по-мощь мне была для тебя самым важным делом. Появился раненый — его нужда оказалась острее моей. И он стал для тебя самым главным человеком, а помощь ему — самым важным делом. Выходит, самый главный человек — тот, кто нуждается в твоей помощи. А самое важное дело — добро, которое ты ему делаешь.
— Теперь я могу ответить на свой третий вопрос: какой день в жизни человека важнее остальных, — проговорил царь.— Самый важный день — день сегодняшний.
|
|
Без заголовка |
Желатин, который мы все с вами используем для приготовления желе или мармелада, является замечательным источником самого необходимого для нашей кожи вещества – коллагена.
Коллаген – это белок, который придает нашей коже упругость и делает ее эластичной, но со временем наш организм перестает вырабатывать достаточное его количество, что и приводит к увяданию и старению кожи.
Пищевой желатин изготавливают из соединительной ткани животных, которая в основном состоит из коллагена. Кстати, преимущество желатина перед дорогими коллагеновыми кремами в том, что его молекулы расщеплены и тем самым достаточно хорошо проникают в кожу. Тот коллаген, который содержится в кремах, как показали исследования, состоит из достаточно больших молекул, что препятствует его глубокому проникновению в кожу.
|
Без заголовка |
|
|
|
Верни себе зрение. Полный курс лекций. Posted: 09 Feb 2012 10:46 AM PST {lang: 'ru'} В своем блоге я опубликовала статью Очки пора снимать о восстановлении зрения. Статья нашла широкий отклик у читателей. Ко мне обращались лично, писали на почту, в блоге с вопросом о том, где скачать лекции Жданова. Я постаралась всем ответить. Тема сохранения и восстановления зрения очень важна для каждого из нас. Ведь то, с чем мы сталкиваемся ежедневно – работа на компьютере, просмотр телевизора, чтение газет и книг, стрессы по жизни – все это влияет на наше здоровье и прежде всего зрение.
Предлагаю вам посмотреть полный курс лекций, который так и называется Верни себе зрение. Практические занятия-лекции по Естественному Улучшению Зрения и оздоровлению глаз по методу Шичко-Бейтса ведет Владимир Георгиевич Жданов. Курс поможет вам:
Практика показала, что при отслоении сетчатки глаза, при средней и тяжёлой стадии катаракты, глаукоме и других серьезных нарушениях зрения, требуется предварительное собеседование с преподавателем. Заниматься самостоятельно без наблюдения врача-офтальмолога в таком случае крайне противопоказано!
Очень важна корректировка неправильного представления о методе Бейтса как об «упражнениях для глаз». Если вы делаете упражнения, которые стоит называть техниками или приемами, и в то же время не приучаете себя к правильным, естественным зрительным привычкам, которые должны сохраняться в течение всего дня, то вы не добьетесь успеха! Либо очень скоро после прекращения занятий ваше зрение вернется на свое «привычное» место, что подтверждает печальный опыт многих людей, подошедших к восстановлению как к процессу «накачивания мышц». Уильям Бейтс помогал своим ученикам научиться использовать собственные глаза так, как они это делали в детстве, или как это делает каждый человек, обладающий нормальным зрением. Он вовсе не говорил об упражнениях для глаз «на двадцать минут в день» или что-то в этом духе. Многие люди, изучающие методику восстановления зрения, и даже многие преподаватели, с этим фактом почему-то не знакомы. Ваш успех гораздо более вероятен при условии, что вы правильно подойдете к психолого-педагогическому методу доктора Бейтса. Лишь естественные зрительные привычки, интегрированные в вашу повседневную жизнь, смогут сохранить и закрепить «отвоеванные» вами диоптрии. Помните об этом, когда будете смотреть лекции профессора Жданова, и тогда у вас все получится!
Занятие 1 (Продолжительность 1:47) Смотреть … |
|
