Венера Милосская. Её главная загадка.

Подавляющему большинству людей Венера Милосская известна, прежде всего, как статуя без рук. И в этом, как считают многие, заключается её главная загадка. Но на самом деле с этой статуей связано куда больше загадок и тайн. Читать далее

Это интересно и полезно знать каждому.

На страницах научного журнала Guard Your Health опубликовали наглядное руководство о том, сколько разных продуктов люди должны съедать в течение дня.
Это здоровая альтернатива диете - больше не нужно подсчитывать калории. Просто один раз запомните норму, с которой можно сверяться в любой момент - и отношения с холодильником станут проще и более предсказуемыми.
Эксперты в области здравоохранения говорят, что если вы не будете измерять количество съеденного в голове, то неизбежно начнете переедать. Порой - в пять раз!
И это не шутки. Одно исследование Университета Нью-Йорка показало, что за последние 20 лет американцы стали есть в два раза больше. Неудивительно, что вокруг столько молодых, но уже больных людей.
Эта "ручная диета" – отличный ориентир. И он даст вам массу преимуществ для здоровья в долгосрочной перспективе. Вы сможете похудеть и при этом не отказываться от любимой пищи. Разве что временно придется отказаться от сладких и мучных продуктов.
Чтобы скинуть несколько лишних килограмм, совсем необязательно с лицом мученика жевать брокколи, брокколи и еще раз брокколи. Напротив, рацион должен быть максимально разнообразным.
Главное в этом деле – соблюдать размер порций. Поначалу вам покажется, что это совсем ничего, но вскоре вы поймете, что больше еды вам и не потребуется.
Как применять «Ручную диету»?
Посмотрите на эту диаграмму. Она наглядно демонстрирует суточную норму популярных «вредных» и «жирных» продуктов.
Вот пять основных правил:
Ваши руки, имитирующие пригоршню из обеих ладоней, указывают на количество овощей, которые Вы должны съедать за день.
Используйте переднюю часть кулака, чтобы подсчитать, в каком количестве углеводов Вы нуждаетесь (это рис, макароны и т.д.) каждый день.
Открытая ладонь, не включающая в себя пальцы, показывает Вам, какой идеальный по размеру кусок мяса Вы должны съедать за день.
Ваш кулак определяет количество фруктов, которое нужно съедать за день, чтобы поддерживать тело в оптимальной форме.
Ваша дневная порция животных жиров, если представить ее в виде сливочного масла, должна умещаться на крайней фаланге указательного пальца.
Продуктов, представленных в этой диете, будет достаточно, чтобы вы могли вести здоровый образ жизни и поддерживать нормальную массу тела. Она также может помочь людям, страдающим от гипертиреоза.
А вам она кажется реалистичной? Что Вы думаете по поводу дневной нормы продуктов?

ЛЕОНАРДО ДА ВИНЧИ — СЫН СВОЕЙ ЭПОХИ


Несомненно, Леонардо да Винчи, живший в эпоху Средневековья, озарил своим гением развитие всей европейской цивилизации на многие столетия. Талантливый инженер, музыкант, живописец, механик, математик, изобретатель, патологоанатом — и это далеко не полный перечень отраслей, в которых он достиг поразительных успехов. Он совершил удивительные открытия в археологии, астрономии, архитектуры и метеорологии. Даже не вериться, что этого смог достигнуть один человек. Многие называли его чародеем и божественным духом, некоторые – служителем дьявола, Фаустом. Одно несомненно, Леонардо да Винчи показал всем безграничную возможность человеческого разума. За свою жизнь ему приходилось переходить от одного европейского монарха к другому, словно королевские дворы передавали его как некую драгоценность. Но жизнь его была бесконечно одинокой. И, несмотря на свою божественную гениальность, он все же был простым земным человеком.

Дом, в котором родился будущий гений, представлял собой обычную хозяйственную постройку. Его мать Катарина — простая крестьянка, а отец молодой нотариус Пьеро не были мужем и женой. Детство он провел со своей матерью, поскольку отец вскоре женился на знатной и богатой девушке. Но брак отца оказался бездетным. Пьеро вспомнил о своем сыне и взял его на воспитание. Разлука с матерью в трехлетнем возрасте очень отразилась на дальнейшей жизни Леонардо – он часто в своих живописных шедеврах старался воссоздать ее милый образ.
Читать далее...

Как охарактеризовать человека по почерку

Связь почерка с характером изучает наука графология. Она помогает определять по почерку человека, насколько развиты у него ум, сила воли, каковы самооценка, эмоциональность и многое другое.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

"Золушка" 1947 г. Почти сказочная история.

источникЧитать далее...

Интересная и полезная картинка

Полезная картинка, которая поможет разобраться и запомнить старые меры длины.

 

О Самом Самом:

Рассчитать расстояние маршрута по карте

Лучший рецепт сыровяленой куриной грудки

Красивые платья

Мистический мир грибов

Модная и недорогая женская одежда

Мастер-класс по изготовлению куклы на чайник

Купить схемы для вышивки крестом

 

10 геологических чудес света

Облик Земли постоянно меняется под воздействием различных факторов: воды, ветра, действия человека, извержений вулканов, ударов метеоритов. Иногда это приводит к появлению удивительных геологических формирований. Мы подобрали 10 самых необычных.

1. Врата Ада (Дарваза Hell Gate), Туркменистан

В 1971 году во время геологических раскопок неподалеку от деревни Дарвазы провалился большой участок земли - диаметром 60 метров и глубиной 20 метров. В яму, которая оказалась заполнена газом, провалилась буровая вышка и все оборудование. Чтобы уберечь людей близлежащего города от вредных газов, их было решено поджечь. Как посчитали ученые, пламя должно было потухнуть в течение нескольких дней.

Далее >>>

Натуральные масла для изумительного загара – делаем в домашних условиях!

За окном лето, и погода располагает к тому, чтобы максимально освободится от одежды, предоставив свою кожу летнему ветру и солнышку. Каждая девушка мечтает о красивом и ровном загаре, чтобы раздевшись где-нибудь на пляже, все взоры были направлены на нее. Оказывается, этого не так и сложно добиться, как кажется на первый взгляд. Например, можно воспользоваться смесью из натуральных масел. Это не только поможет достичь красивого ровного загар, но так же, поможет защитить кожу от воздействия вредного ультрафиолета.

Читать далее...

Эрих фон Дэникен. Запретные темы истории. Древние Пришелцы

 

Возможно ли, что разумные формы жизни посетили Землю тысячи лет назад, принеся с собой технологии кардинально повлиявшие на ход истории и развития человечества? Теория "древних пришельцев", опубликованная в 1968 году в бестселлере Эриха фон Деникена "Колесницы богов", пошатнула представления людей об общеизвестном прогрессе человечества. Древние пещерные рисунки странных существ, остатки взлетно-посадочных полос в Перу, индийские тексты, описывающие "летающие машины богов"... вот лишь некоторые необычные археологические артефакты на которые ссылается Деникен в качестве доказательств того, что "древние астронавты" были хорошо известны нашим предкам.