Каким образом Йога Нидра влияет на тело и ум? При помощи психофизического расслабления Йога Нидра воздействует на физический субстрат мозга, вызывая не только мышечную релаксацию и изменение кровяного давления, но и постепенное преобразование всей личности. Занимаясь Йога Нидрой, мы пытаемся превзойти скудные возможности заурядного ума и заурядного поведения, т.к. данная тантрическая практика постоянно стимулирует различные [...]

http://www.samtulana.ru/j072p25o1277311p/