Древняя медицина |
Дневник |
Метки: здоровье медицина |
Правда о прививках и вакцинах |
Дневник |
Метки: здоровье лекарства |
Повышение вибрационного уровня человека |
Дневник |
Метки: практика энергетика эзотерика вознесение переход 2012 |
Как покончить с ленью |
Дневник |
Покончим с ленью и научимся не уставать.
Не несешь ли ты по жизни еще какой-либо лишний груз, мешающий быть здоровым на все сто, радоваться и легко достигать благополучия. На своем опыте знаю, что несешь. И наиболее мешающие - это мнимая лень и, главное, огромное количество хаотичных, неуправляемых мыслей, неумение концентрироваться.
Ты удивлен? Ведь считаешь, что ленив по-настоящему, мысли это наиважнейшая штука, помимо прочего отличающая человека от животного, а концентрироваться ты умеешь, на том, что представляет интерес. И ты прав, одновременно заблуждаясь. Вот и разберемся.
Человек не может быть ленив по природе. С полным правом ленивым себя может назвать лишь тот, кто в состоянии больше суток ни чего не делая проваляться в постели, не вставая даже, чтобы сходить в туалет или покушать. Таких, я думаю, не найдется. Так что же заставляет тебя думать, что ты ленив? Отсутствие интереса и застарелая усталость. Усталость – в свою очередь является порождением ума и отсутствием интереса. Кольцо, а у кольца, как известно, начала нет и нет конца. Воспользуйся представившимся случаем и порви кольцо в любом месте – результат будет тот же. Я советую начать с повышения уровня интереса ко всему в твоей жизни с помощью дисциплины. Не спеши возмущаться. В жизни человека все туго переплетено и взаимосвязано, особенно энергетически, просто мы далеко не всегда это замечаем. Недисциплинированность, отсутствие интереса и желаний, хаотичность мышления, лень, усталость, неосознанность в действиях – овощи с соседних грядок.
Дисциплина появляется там, где возникает ответственность! Возьми же, наконец, на себя ответственность за свою жизнь!
Легко советовать, скажешь ты, а как сделать, ведь прежний опыт, (а правильнее чьи-то чужие установки), говорит о том, что легче жить, когда ни за что не отвечаешь. Но это одно из заблуждений, внушаемое человеку Системой, любой системой, государственной ли, религиозной или корпоративной. Системе нужен винтик, отдающий свою энергию только ей, а не индивидуум, направляющий свою энергию на собственное совершенство. Взявший на себя ответственность человек постепенно выходит из-под влияния системы, становясь индивидуумом. И только так можно стать действительно счастливым. Счастье в рамках системы – иллюзия. Человек, взявший на себя ответственность за свою жизнь, не может навредить никому из отдельно взятых людей, но нехватка его энергии ослабляет систему и это для нее опасно. Вот почему выдумано так много всего, что делает человека ленивым рабом привычек, и, в конце концов, безвольным и безответственным. С самого рождения мы слышим, что родители, государство, общество, начальник и так далее, мол, позаботятся о тебе. Тебе не надо ни чего решать, брать на себя ответственность, поступай как все, и все будет хорошо. А хорошо ли – задуматься некогда. А если хочешь добиться чего-то большего – иди по чужим головам и пробивай стены своей. В этом, достаточно редком случае, можно стать любимчиком системы, она поможет стать богатым, знаменитым, но счастливым никогда. Это отдельный разговор.
И вот живет человек как все, приобретая угодные системе привычки, отдает ей свою энергию и обессиленный думает, что лентяй. А что бы еще больше лишить человека интереса к вещам, не относящимся к системе, ему с пеленок внушается, что он всегда что-то, кому-то должен. Родителям, государству, начальству, друзьям, детям... Бесспорно, есть много вещей, которые необходимо делать и много правил, которые необходимо соблюдать, но как это трудно, если должен. Слово «должен» вызывает бессознательный протест. Человек насилует себя, захлебываясь во всевозможных «должен», теряет интерес ко всему тому, что делает, при этом затрачивает колоссальное количество энергии на то, что бы заставить себя это делать. Откуда уж тут появится тяга к возвышенному, к духовному, к самосовершенствованию.
Что мы называем ленью – привычки и/или защитные программы, заложенные в подсознание. А привычки можно заменить, программы – изменить.
Как быть? Начни с малого. Заведи дневник. Поверь на слово, он будет твоим неоценимым помощником. Ведение дневника дисциплинирует, повышает самооценку, облегчает проведение анализа мыслей и действий, помогает избавиться от ненужных привычек и приобрести новые, полезные, помогает определяться с целями и многое другое.
Задание:
1. На первой странице большими буквами напиши: «Я беру на себя полную ответственность за свою жизнь, за свою судьбу! Я и только я отвечаю за все происходящее со мной! Я и только я могу все изменить в лучшую сторону!»
2. Вкратце запиши, что надо было сделать, чему научиться за то время, как начал заниматься. А теперь, что сделал, чему научился. Каков бы ни был результат, он великолепен, потому, что ты начал уделять внимание себе!
3. Проанализируй, что помешало тебе, а что мешает сейчас. Наверняка либо мелочи, либо то, что ты должен был делать, что-то другое, а времени и сил не оставалось.
4. Выпиши все, что тебе действительно необходимо делать, но, делаешь это, заставляя себя. Например: «Я должен рано вставать. Я должен убрать дом. И т. д.» Теперь возьми фломастер и зачеркни слова «должен». Сверху, над каждым зачеркнутым словом жирно надпиши «хочу». Забудь раз и навсегда слова «должен» и «надо», не используй их даже в уме. Для этого хотя бы несколько дней подряд следи за своими мыслями и речью. Будь очень внимателен. Каждый раз, когда поймаешь себя на словах «должен» и «надо», замени их словом «хочу». Если будешь достаточно внимателен, то поразишься тому, как много этих «должен» и «надо» и какой внутренний протест они вызывают.
5. С сегодняшнего дня, ежедневно заполняй дневник. Первым делом записывай то, что сделал для улучшения своей жизни, что не сделал, проведи анализ этого, перенеси на бумагу свои важные дневные мысли и переживания. Потом пиши, что хочешь, но старайся, чтобы получилось около двух страничек, не меньше.
Ты взял на себя ответственность за свою судьбу, это дает возможность значительно легче дисциплинировать себя. Будучи дисциплинированным, ты становишься более внимательным, перестаешь давить на себя, заменяешь долженствования желаниями, а высвобождающая при этом энергия начинает питать твой интерес к жизни. Отлично! Настала очередь окончательно избавиться от усталости.
Знаешь ли ты, что мысли забирают у человека значительно больше энергии, чем физические усилия? Ты в этом не раз сам мог убедиться. После физического труда, даже самого напряженного, ты приходишь домой, кушаешь и ложишься отдыхать. Еда быстро восполняет потерю энергии, а боль в мышцах приносит тебе не страдания, а чувство удовлетворения. Голова приятно пуста, и ты, отдыхая, блаженствуешь. Но если ты переутомился умственно, то ни еда, ни мягкий диван, не принесут тебе удовлетворения и скорого восполнения сил. Мысли опустошили тебя тотально, и восстановится быстро возможно лишь в медитации. Медитировать ты еще научишься, а пока научись не допускать опустошения.
Ты уже знаком с расслаблением своего тела и почувствовал благотворное влияние релаксации, но что-то мешало полностью расслабиться и получить наслаждение. Это «что-то» - твои мысли. А каждая из них, умная ли, глупая ли, это - твоя сконцентрированная энергия, и, к сожалению, в основном зря потраченная. Кроме того, ненужные мысли вызывают ненужные эмоции. Вот почему не остановив поток мыслей - «думалку - мыслемешалку» не возможно добиться полного расслабления.
Следующему упражнению не придавай значения, делай его из-за любопытства, но сделай обязательно. Если «котелок» будет пуст это отлично, ты умеешь обходиться без лишних мыслей, если он будет кипеть настолько бурно, что не удастся поймать за хвост даже несколько мыслей, то не переживай и сделай упражнение в следующий раз.
1. Положи на виду лист бумаги и ручку. Засеки время на часах. Полчаса будет вполне достаточно.
2. В течение этого времени, продолжая заниматься своими делами, только не сложными, как бы со стороны понаблюдай за своими мыслями. Быстро, несколькими словами записывай о чем, собственно говоря, была очередная серия мыслей.
3. По истечению отведенного времени просмотри записи. Ты сможешь убедиться в их хаотичности, непоследовательности и даже абсурдности.
Может даже получиться как в анекдоте. Сломался у женщины утюг. Решила пойти за утюгом к соседу. Позвонила в дверь, а сама думает: «Попрошу утюг, а он меня пригласит чай пить, я соглашусь. Он мне понравится, я ему улыбаться начну. Он бог весть что подумает и приставать начнет. Что тогда делать?» Тут дверь открывается, а она заявляет с порога удивленному соседу: «Да иди ты куда подальше со своим утюгом!»
Прежде чем приступить к освоению техник остановки «думалки - мыслемешалки», необходимо хорошо уяснить следующее:
- Не нужно бороться с мыслями. С чем мы боремся, то и наделяем дополнительной силой. Мысли продукт нашего ума. Если их контролировать или подавлять, то это делает какая-то часть того же ума. Это не только безрезультатно, но еще утомительно и приводит к раздвоению и потому опасно. Надо немного хитрить. Примерно так. «Ну, что ребятки поиграем в прятки?» Или «Я сейчас посижу тихонько и посмотрю на вас со стороны, а вы бегайте, как хотите», и наблюдать.
- Глушить мысли телевизионными передачами, компьютерными играми и т.п. бесполезно. Потеря драгоценного времени здесь налицо, кроме того, таким уходом от реальности, можно усугубить проблему, загнав ее глубже в подсознание. Алкоголь, наркотики способствуют временному забытью, но это – самоубийство.
- Остановка «думалки - мыслемешалки» - не уход от проблем, а один из способов их решения. Как это работает, я расскажу позже.
К следующим упражнениям отнесись серьезно. Попробуй все и выбери наиболее подходящее для тебя и делай до тех пор, пока остановка бега мыслей не станет для тебя быстрым и естественным процессом. Перед тем, как приступить к техникам, хорошо расслабься физически. Продолжительность выполнения упражнения 20-30 минут в день.
Способ вытеснения.
Необходимо заменить мельтешение хаотичных мыслей в голове на многократное повторение одного и того же звукосочетания. В восточных духовных школах подобные звукосочетания называются "мантры". Для тебя такой мантрой может стать несколько слов из любой молитвы, короткая аффирмация, слова «любовь», «хорошо» и т. п. Звукосочетание «а-о-о-у-у-м-м», предпочтительней всего, так как оно даже мысленно повторяемое, генерирует положительные вибрации.
Способ концентрации внимания.
Сосредоточь свое внимание на чем угодно и непрерывно наблюдай. Предпочтительней огонь свечи, точка на стене или любом предмете, собственные дыхание или сердцебиение. Обязательное условие: надо просто смотреть или ощущать, нельзя переводить полученные ощущения в слова.
Способ незаконченности.
Самый простой при условии наличия достаточной осознанности. Обрати свое внимание вовнутрь, в центр головы и осознано наблюдай за мыслями. Каждую вновь возникшую, намеренно обрывай на полуслове, не отслеживай ее до конца, жди следующую и с ней проделывай то же самое. Очень быстро твоему мыслительному аппарату надоест безрезультатно работать, и он возьмет перерыв.
Визуальный способ.
Мысленно представь себе любую картинку, например: экран, на нем титры – твои мысли, ты их не читаешь, а наблюдаешь, как они уплывают в темноту, экран пустеет; сундук и каждая, оформленная в слова мысль, прячется тобой в этот сундук; школьная доска, каждую появившуюся на ней мысль ты стираешь мокрой губкой и т. д. Будет ли картинка яркой, или не очень – не важно, важно только, чтобы она не сопровождалась мысленными комментариями, словами и фразами. Сначала могут возникнуть проблемы с разделением образов и слов, но со временем это не вызовет затруднения.
Чтобы физическое расслабление и остановка «думалки» происходили очень быстро и автоматически, то есть на уровне рефлексов, можно воспользоваться «якорением». Обучиться новому рефлексу человек в состоянии очень быстро. Ребенку стоит раз обжечься, и он больше никогда осознано, не сунет руку в огонь. Стоит человеку пару раз получить удовольствие от мелодии, как даже по прошествию длительного времени, при первых аккордах этой мелодии у него повысится настроение. Достаточно одного элемента из прошлого, чтобы организм вспомнил всю ситуацию в целом. Поэтому ты можешь ввести и потом использовать особые, легко повторяемые элементы («якоря») в процессы расслабления и остановки потока мыслей и фиксирующие их. При желании эти элементы можно активизировать и они будут вызывать фиксированные (заякоренные) состояния и ощущения.
Простыми, но очень действенными якорями служат прикосновения к косточкам кисти и пальцев, к носу и ушам. Их легко найти и надавить с тем же усилием, как и при постановке. Ставить якоря необходимо отдельно для каждого из процессов и только после того, как ты хорошо освоишь техники расслабления и остановки «думалки». Ставятся якоря не сильным, но ощутимым нажатием на выбранное место непосредственно перед моментом наиболее полного расслабления и в момент наибольшего ощущения пустоты в «котелке». Эти нажатия будет твоими якорями. Не прозевай, а то заякоришь, не то, что нужно. Теперь, когда тебе понадобится срочно расслабиться или остановить поток мысли, достаточно активизировать соответствующий якорь.
Последнее усилие для избавления от лени и усталости: научится концентрироваться. Неумение концентрироваться (удерживать свое внимание достаточно долгое время на чем-то необходимом) способствует мельтешению мыслей, а значит потере энергии и усталости. Кроме того, умение концентрироваться понадобится тебе для выполнения более сложных техник, направленных на оздоровление и ускорение выполнения желаний. Как видишь, этому стоит научиться.
Потренируйся в выполнении следующих упражнений.
Упражнение 1.
Выполнять его лучше всего на природе. Выбери красивый цветок, листик, травинку, веточку или что угодно красивое и радующее твой глаз, но не очень большое. В течение десяти, пятнадцати минут рассматривай выбранный предмет, углубись в это занятие, старайся ни о чем не думать. После недолгого отвлечения от рассматривания – повтори еще раз. Делай это упражнение как можно чаще, но не на ходу.
Упражнение 2.
Первый этап. Вытяни перед собой руку, обрати внимание на один из пальцев. Закрой глаза и удерживай на нем свое мысленное внимание, пока не ощутишь, как палец начнет с радостью отзываться на твое долгожданное внимание. Ощущение может быть в виде покалывания, тепла или легкой тяжести. Повтори это с пальцем другой руки. После небольшой тренировки ты сможешь удерживать свое внимание одновременно на двух пальцах.
Второй этап. Делай то же самое, что и на первом этапе, но с открытыми глазами. На пальцы не смотри.
Третий этап. Научись с открытыми глазами удерживать внутреннее внимание на любом участке своего тела. Проконтролируй время своей способности удерживать внимание на одном месте. Пару минут до потери концентрации (ухода внимания с выбранного места) – уже очень хороший результат. Длительность не самоцель, важнее умение, по этому не насилуй себя, а получай удовольствие.
Практические советы:
- Важно: Мысли нельзя насильственно контролировать и подавлять.
- Как известно, не устает тот, кто вовремя отдыхает. Поэтому чаще отдыхай. Умеющему расслабляться и останавливать поток мыслей на это понадобится совсем мало времени. Если совсем нет времени на отдых - используй «якорение».
- Делай все с желанием. Если надо что-то делать, но не хочется, то вызывай желание искусственно, или превращай дело в игру.
- Делай все осознано. Сосредоточь все свое внимание на том, что делаешь, не отвлекайся мысленно ни на что другое, если, на пример, убираешь - думай только об уборке, ни о чем другом. Ход мыслей должен быть примерно таков: «Сейчас я буду убирать квартиру, это мне хочется. Вот я беру пылесос, подключаю его. Какой у меня хороший пылесос. Начинаю с кухни, сейчас в этом углу, а сейчас здесь …». Удивительно, но осознанность помогает сохранить энергию и не уставать при выполнении как самых простых, так и самых сложных дел.
- Старайся вовремя вспомнить, чему ты уже научился и обязательно воспользуйся этим.
Удачи тебе, дорогой попутчик. Петр Лейман.
Метки: здоровье психология |
Деревья-целители |
Дневник |
Деревья в самом деле обладают мощной целительной силой. Издревле их наделя ли душой, приписывали им различные мифологические качества. Существует даже наука"дендроте рапия" - метод лечения и профилактики, исполь зующий целебные свойства деревьев. И неспрос та в пословице говорится: "В сосняке веселиться, в березняке жениться..." Считается, что каждое дерево обладает присущими только ему способностями.
Дуб - символ долголетия. При прямом контакте с ним человек может получить максимально возможное количе ство жизненной энергии. Прогулки по дубраве нормализуют кровяное дав ление, благотворно ска зываются на работе сер дца и нервной системы.
Но мощная энергетика дуба полезна только для относительно здоровых людей и может навредить тяжелобольным.
Береза в отличие от дуба помогает больным и слабым людям. Она облег чает страдания, способствует выздоровлению. Береза концентрирует силы и внимание, генери рует энергию в организме. Неспроста и венички в баню многие предпочита ют березовые.
Сосна успокаивает, снимает психическое на пряжение, стресс, осво бождает душу от обиды и досады. Продолжительные прогулки по сосновому бору избавляют от кашля и насморка.
Ель помогает контро лировать эмоции. Запах сожженной высушенной хвои очищает как воздух дома, так и энергетику. Если подержать еловую шишку в ладонях несколь ко минут, можно освобо диться от отрицательной энергии, накопившейся в организме.
Яблоня - дерево жен ской силы, способное про будить в женщине чувственность.
Вяз - мужское дерево. Оно наделяет представите лей сильного пола истинно мужскими чертами характера.
Клен - способствует обретению душевного рав новесия; освобождает от негативных эмоций и придает внутреннюю силу.
Каштан лечит ревмати ческие заболевания и бессонницу, снимает нервное напряжение, про гоняет страхи.
Лиственница наполня ет оптимизмом. Контакт с ней полезен, если челове ка мучают страхи и сомнения, он страдает приступа ми депрессии.
Тополь активно "отса сывает" отрицательную энергию из окружающей среды. Но, в то же время, люди, под чьими окнами растут тополя, часто стра дают головной болью.
Осина - своеобраз ный вампир. Сильнее всех других деревьев она отнимает энергию не только у людей, но и у бактерий. Осина снимает головную боль и вылечивает опухоли. В осиновой древесине ни когда не заводится гниль, она не боится воды. Неда ром именно из осины дела ли церковные купола, лод ки, пристани. А в старину под подушки детей клали осиновые веточки, чтобы защитить от порчи и сглаза. Осиновое поленце под кроватью помогает снять боли в спине и суставах.
Как же пользоваться це лебной силой деревьев? Выберите большое краси вое, желательно отдельно стоящее дерево. На рассто янии 1-1,5 м к дереву протя ните ладонь, в ней могут появиться ощущения тепла, покалывания. Подойдя стволу, мысленно попро сите дерево поделиться энергией. Обнимите ствол руками, прислонитесь нему лбом или спиной.
Постарайтесь максималь но расслабиться и быть открытым. Медленно и глубоко вдыхайте (мысленно вбирая энергию), задержите дыхание и так же медленно выдыхайте. Такой энергетический се анс должен продолжаться не более 3 минут летом и не более 10 минут зимой и проводиться не поздне чем за 2-3 часа до сна.
С деревьями, «отса сывающими» энергию (осина, тополь, черемуха, ива, ель, ольха), нужно «общаться» при головной боли, неврозах сердца, остеохондрозе, зобе, боли в печени, а также при воспалениях, ожогах и травмах.
Подпитываю щие энергией деревья (дуб, береза, сосна, ряби на, клен, яблоня, каштан, липа) помогают при анги нах, простудах, желудоч но-кишечных расстрой ствах, артритах и хрони ческих заболеваниях.
Подружитесь со «сво им» деревом, здоровай тесь с ним, благодарите его, общайтесь как с луч шим другом, и оно отблагодарит вас своей целеб ной энергией.
Метки: здоровье энергетика |
Спиральная очистка - Медитации Друнвало |
Дневник |
Упражнение "Спиральная очистка"
Спиральная очистка - небольшая, но важная часть информации, содержащейся в полной версии Техники Балансировки ЭМП. Основной паттерн этого упражнения впервые был записан долгожительницей, ученым-метафизиком Хадассой Робертс. Хадасса - красивая и мудрая пожилая женщина, вызывающая уважение одним своим присутствием. Впервые я прочитала это упражнение в 1987 году и осознала, как оно важно. Казалось, Хадассу развлекало, что я сочла упражнение таким важным. Она заметила, что "счастлива, что кто-то считает его полезным". Я получила разрешение использовать это упражнение любым уместным для себя образом. Оно стало энергетическим инструментом, открывшим и подготовившим мое поле для всего приходящего! В 1996 году, когда Хадасса совершила переход, ей было сто лет. Я с благодарностью почитаю ее мудрость. Заключительная часть упражнения была "предложена" Маленькой Соколихой, моей подругой - индеанкой, носительницей трубки Лакота. "Звездная женщина! - любяще потребовала она однажды. - Что ты делаешь, чтобы снова связать человека с землей?"
За прошедшие десятилетия упражнение еще больше развилось, но сохранило основной паттерн. В своей современной форме "Спиральная очистка" помогает подготовить энергию тела к более мощному заряду, который сейчас мы способны удерживать и использовать в повседневной жизни. Как осознают многие, священное событие, которое мы искали, уже произошло, и это - мы, сама реальность нашего существования! Почитая себя и свою жизнь таким образом, мы почитаем Источник или Творца нашего существования, независимо от того, каким мы его видим. Если вы это выбираете, упражнение можно читать медленно. Но как только вы с ним освоитесь, вы можете двигаться так быстро, как вам нравится. Вы можете просто визуализировать энергетические паттерны, читая вслух пункты с первого по двенадцатый.
1 - Золотой Скелет
Ощутите, почувствуйте, представьте или подумайте о золотой энергии, вращающейся по часовой стрелке под вашими ногами. Позвольте этой энергии пропитать ступни. Минеральный состав костей делает скелет хорошим проводником этой тонкой энергии. Теперь, косточка за косточкой, направьте золотую энергию по всему скелету. Поднимайте ее вверх по косточкам пальцев ног, по всем костям стопы, лодыжкам, вверх к коленным чашечкам и по костям бедер. Направьте энергию вниз к копчику, вверх по крестцу и далее по позвоночнику. Искупайте в золотой энергии каждый позвонок. Поднимайте поток энергии к костям плеч и лопаток, потом вниз по костям груди и вокруг ребер. Направьте золотую энергию вниз по костям рук к кистям и ко всем маленьким косточкам рук и пальцев. Теперь направьте свое внимание и энергию по костям вверх к шее, вокруг челюстей, через зубы и скулы. Только что вы искупали весь скелет в золотой энергии. Позвольте прийти чувству или ощущению, что кости вашего тела излучают золотую энергию. Глубоко дышите и расслабьтесь.
2 - Золотой мозг
Переместите внимание внутрь своего священного мозга и выразите намерение, чтобы мозг впитал эту энергию. Начните с коры головного мозга, с серого вещества, покрывающего верх мозга. Прямо под серым находится белое вещество - самая большая часть мозга. Позвольте белому веществу как губка впитать золотую энергию. Ваше сознание сбалансирует "ощущение" золотой энергии в обеих полушариях. Одна из функций белого вещества - помощь во всех экстрасенсорных восприятиях. Сфокусируйте внимание между бровями, немного выше и вглубь на 2.5 см. Здесь вы обнаружите гипофиз - маленькую железу грушевидной формы. Направьте золотую энергию так, чтобы она полностью окружила эту маленькую железу, затем выразите намерение, чтобы энергия полностью впиталась. Проводя энергию через железу, выразите намерение так активировать в теле гормональные изменения, как это уместно для вас для совершения следующего эволюционного шага. Гипофиз - первая точка контакта, энергетически связаная с шишковидной железой.
Теперь переместите внимание в центр мозга. Этой области иногда приписывают нахождение священной полости. Здесь вы обнаружите шишковидную железу; это маленькая железа в форме фасолины. Направьте энергию так, чтобы она окружила шишковидную железу, и выразите намерение, чтобы в нее впиталось столько золотой энергии, сколько возможно. Также, в этой области мозга вы найдете гипоталамус и таламус. Таламус - веерообразной формы орган, состоящий из серого вещества, покрытого белым веществом. Два отдела таламуса расположены в двух полушариях мозга. Таламус отвечает за силу визуализации, которую вы используете прямо сейчас. Визуализируйте или представьте, как таламус излучает золотую энергию в виде золотой бабочки! Выразите намерение усилить выражение своей священной природы.
Переместите свое внимание в заднюю часть головы; сфокусируйтесь на основании мозга. Здесь находится яйцевидной формы орган, называемый варолиев мозг. Представьте, как этот яйцевидной формы орган, варолиев мозг, весь сияет золотым светом. И наконец, сильным намерением направьте золотую энергию вниз по позвоночнику. Вы только что придали энергию своему мозгу. Глубоко дышите и расслабьтесь.
3 - Эндокринная система
Теперь перефокусируйте внимание и начинайте направлять золотую энергию вниз через эндокринную систему. Сначала сфокусируйте золотую энергию в паращитовидной и щитовидной железах в нижней части горла. Выразите намерение, чтобы золотая энергия вливалась и полностью впитывалась в эти железы.
Выше сердечного центра, под грудиной, находится тимус (вилочковая железа). Энергетический центр, связанный с тимусом, называется высшим сердечным центром. Эта железа и энергия этой области - важная точка зарождения излучения золотой энергии в физическом теле. Усиление излучающейся из сердечного центра энергии - один из ключей к сильному выражению нашей электрической духовной природы. Усиливая способность выражать электрическую энергию, мы можем ускорить процесс исцеления, когда тело вышло из равновесия. В наших интересах стимулировать эту область. Направьте золотую энергию так, чтобы она окружила тимус и полностью в него впиталась. Усильте свое намерение; тимус наполняется золотой энергией и достигает такого состояния, когда излучение золотой энергии проникнет в каждую клеточку всей области сердца. Визуализируйте, как вся сердечная область излучает золотое сияние!
Переместите внимание на сердечную мышцу. Сердце не является частью эндокринной системы. Однако, перикард - мешочек, окружающий сердце, - может наполняться несколькими драгоценными каплями гормональной жидкости. Эта жидкость внесет свой вклад в усиление излучения сердечной энергии. Выразите намерение заполнить сердце золотой энергией эволюции и любви.
Слева от пупка находится поджелудочная железа. Стимулируя этот орган золотой энергией, выразите намерение усилить свою способность продолжать переваривать и усваивать энергетические изменения, происходящие внутри всей вашей сущности.
Теперь направьте внимание в нижнюю часть спины, на надпочечники. Надпочечники расположены выше почек. Воспользуйтесь золотым светом и выразите намерение полностью восстановить надпочечники.
Переместите свое внимание немного вниз - на половые железы: яичники или яички. Удерживайте золотой свет в этой части тела. Просветление возможно в каждой клеточке вашего тела, включая клеточки ниже талии. Направьте энергию вниз, через бедра, ляжки, лодыжки и ступни ног. Сейчас физическое тело пропитано энергией. Глубоко дышите и расслабьтесь.
4 - Энергия вокруг ног
Сейчас энергия кружится вокруг ног по часовой стрелке и создает сильный заземляющий эффект. Укрепите заземляющий эффект пониманием того, как важно иметь глубокую взаимосвязь с энергией земли. Такое священное заземление вносит свой вклад в способность удерживать более высокие энергии, сейчас доступные нам. Частота вибрации меняется; она начинает мягко подниматься по энергетическому полю в виде концентрированного золотого луча света и энергии. Мы будем направлять этот золотой луч через каждую энергетическую чакру, связанную с системой желез. Когда через энергетические чакры ног вы начинаете направлять энергию вверх к основанию позвоночника, иногда изменение энергии может ощущаться как изменение температуры или покалывание.
5 - Основной центр
Переместите внимание на основание позвоночника. Почувствуйте, ощутите, подумайте или представьте сияющую сферу красной жизненной энергии. Когда золотой луч мягко входит в эту сферу, красивый паттерн в виде вспышек золотых звездочек начинает формироваться и излучаться во всех направлениях. Выразите намерение благословить, укрепить и сбалансировать энергетический центр основания позвоночника. Поступая так, вы создаете священные основы своей сущности, необходимые, пока вы продолжаете интегрировать энергию своей божественной природы. Луч золотого света поднимается в следующий энергетический центр - сексуально - творческий.
6 - Творческо - сексуальный центр
Пока луч золотой энергии поднимается к сексуально-творческому центру, сфокусируйте внимание на оранжевой сфере творчества. Из нее золотой свет тоже излучается в виде золотых звездочек. Выразите намерение заботиться о том, как вы выражаете свою сексуальную энергию. Сексуальная энергия - часть жизненной силы и может быть направлена на помощь эволюции. Также, эта область - средоточие вашего творчества. Направьте поток этой энергии на поддержку усилий сотворчества в своей жизни. Выразите намерение благословить, укрепить и сбалансировать этот центр. Дышите.
7 - Центр солнечного сплетения
Луч золотой энергии движется вверх. Направьте золотую энергию в желтую сферу солнечного сплетения. Пока золотая энергия резонирует с этой областью, вы можете ощущать, чувствовать, думать или представлять паттерн, похожий на подсолнух. Помните, что солнечное сплетение также известно как местонахождение подсознания; и все грани образа сверкающего подсолнуха являются напоминанием обо всех гранях вас. Глубоко дышите и позвольте себе просто быть!
8 - Сердечный центр и высшее сердце
Теперь направьте свое внимание и золотой луч энергии выше - в красивый зеленый изумруд сердечного центра. Почувствуйте, как энергия вспыхивает красивым калейдоскопом золотой и зеленой энергии, пульсируя в виде сложных паттернов. Каждый из нас хранит в своем сердце уникальный кусочек Творца, и все вместе мы со-творяем Одно. Переместите внимание выше сердца - в область тимуса. Эту область мы называем областью высшего сердца. Здесь вы обнаружите концентрацию золотого света. Выразите намерение усилить золотой свет. Пока сердечная энергия разворачивается в виде уникального светового паттерна, вы можете почувствовать тепло и полноту своего сердца. Почувствовав или ощутив равновесие, сначала подпитайте любовью себя, затем излучайте ее вовне.
9 - Горловой центр
Пока энергия любви продолжает излучаться вовне, направьте золотой луч вверх - в голубизну горлового центра. Этот центр - особые ворота; это место, где соединяется энергия "как наверху, так и внизу" и переводится в пригодную к употреблению силу. Это центр выражения вашего кусочка истины. Помните о силе сказанного слова. Старайтесь говорить только правду, даже по мелочам. Позвольте энергии отточить то, как вы выражаете себя в мире. Работая с энергией в горловом центре, вы можете медленно поворачивать голову из стороны в сторону. Вы почти закончили это упражнение. Сделайте глубокий вдох и перефокусируйте свое внимание.
10 - Третий глаз
Теперь сконцентрируйтесь и направьте луч золотой энергии вверх - в центр мозга. Между шишковидной железой в центре мозга и гипофизом ближе к центру лба находится область, известная как третий глаз. Энергия здесь цвета индиго. Когда золотой луч мягко проходит и излучается в этом величественном центре, световые паттерны похожи на многогранный драгоценный камень. Выразите намерение углубить мудрость и усилить понимание. Вы можете подумать о том, что значит "думать сердцем и ощущать умом". Также эта область ассоциируется с телепатией, и шестым чувством, которое сейчас мы развиваем с ускоренной скоростью.
11 - Коронный центр
Направляя золотой луч в коронный центр, перефокусируйте и усильте свое внимание. Когда золотая энергия мягко закручивается вокруг макушки головы, формируется уникальный паттерн света - нимб. Это энергетический паттерн объединения. Золотая энергия человеческой природы сливается с чистотой божественной природы.
12 - Удерживание и высвобождение
Теперь глубоко вдохните через нос и на минуту задержите дыхание. Позвольте энергии нарастать. С сильным намерением выдохните через рот. Выдыхая, визуализируйте фонтан цветной энергии, поднимающийся из головы и спирально падающий вниз вокруг и через все ваше существо. Это движение укрепляет вашу личную решетку и углубляет связь с энергией земли. Несколько минут наслаждайтесь этим ощущением. Вы даже можете почувствовать ощущение дома.
Намасте, дорогой друг... Упражнение закончено.
Предложение - начитайте упражнение на магнитофон и слушайте свой голос, проводящий через упражнение "Спиральная Очистка".
Метки: практика энергетика друнвало мельхиседек |
Медитация Неба и Земли. Друнвало Мельхиседек |
Дневник |
Метки: друнвало мельхиседек практика |
Переход на питание праной |
Дневник |
Метки: здоровье питание прана практика энергетика |
Имбирный чай |
Дневник |
Метки: здоровье |
Призыв энергии Махатм |
Дневник |
Метки: здоровье медитация практика призыв |
Для получения информации Сердцем |
Дневник |
Метки: практика очищение |
Развертки правильных многогранников |
Дневник |
Метки: практика символы |
Вишудха |
Дневник |
Метки: чакры вишудха |
Сахасрара |
Дневник |
Метки: чакры сахасрара |
Аджна |
Дневник |
Метки: чакры аджна |
Анахата |
Дневник |
Метки: чакры анахата |
Манипура |
Дневник |
Метки: чакры манипура |
Свадхистана |
Дневник |
Метки: чакры свадхистана |
Муладхара |
Дневник |
Метки: чакры муладхара |
Коротко о чакрах |
Дневник |
Метки: чакры |