Инжир: 200 гр.
Курага: 200 гр.
Чернослив: 200 гр.
Изюм: 200 гр.
Ядра грецких орехов: 200 гр.
Лимоны: 2 шт.
Мёд: 1 стакан.
ПриготовлениеВсе сухофрукты и лимоны нужно хорошо помыть.
Затем обсушить бумажным полотенцем.
Лимоны нарезать кусочками вместе с кожицей.
Потом пропустить все сухофрукты, лимоны и орехи через мясорубку, или измельчить в блендере, как вам будет удобно.
В большой миске смешать все измельчённые ингредиенты с мёдом.
Перемешать массу тщательно и положить в стеклянную банку, хранить можно при комнатной температуре или в холодильнике, на нижней полке.
На заметку: Пасту нужно употреблять по одной столовой ложке утром и вечером. А если организм сильно ослаблен, то можно 3-4 ложки в день.


Лимоны - 300 г
Курага - 300 г
Изюм - 300 г
Грецкие орехи - 300 г
Мёд - 300 г
Лимоны вымыть, измельчить в процессоре вместе с кожурой. Курагу и изюм вымыть, добавить в процессор. Прибавить все остальные компоненты и тщательно перемешать и измельчить в блендере.
Волшебная “Витаминка“ готова. Хранить в холодильнике в стеклянной посуде.
Смесь укрепляет иммунитет, насыщает витаминами, помогает выздороветь больным, укрепляет сердце.


При любых формах ревматизма страдает сердце, поэтому его надо подкрепить: взять по 1 стакану кураги, изюма, кусочков грецкого ореха и меда, 2 лимона. Курагу и изюм промыть, если они сухие, залить холодной кипяченой водой в небольшом количестве. Лимоны помыть, разрезать, выжать сок (косточки выбросить), а остальное пропустить через мясорубку вместе с курагой, изюмом и орехами, добавить мед и все хорошо перемешать. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день после еды. Хранить в холодильнике.


Рецепт:
Нужно взять 3 чисто вымытых лимона, вытереть их, и затем протереть подсолнечным маслом.
Дальше нужно взять
200 г чернослива,
200 г изюма,
200 г кураги,
200 г грецких орех,
100 г боярышника и
100 г шиповника.
Всё это на мясорубке перекрутить (лимоны в том числе). Затем к этой смеси добавить 250 г мёда. Перемешать и поставить холодильник на 10 дней. Потом кушаем натощак по 1 ст.л. каждый день.
Вкусно, приятно и для здоровья полезно!

У нас в студии присутствует к.м.н., врач-кардиолог, Дмитрий Гусев.

- Курага, изюм, грецкие орехи – там очень много ионов калия. Калий необходим, чтобы сердце работало ритмично, чтобы аритмии в принципе не появлялось. - я с удовольствием прокомментирую этот рецепт.
Все составляющие этого рецепта отличаются особой эффективностью в отношении аритмии, и в отношении атеросклероза.
Курага, изюм, грецкие орехи – там очень много ионов калия. Калий необходим, чтобы сердце работало ритмично, чтобы аритмии в принципе не появлялось.

Другие компоненты содержат очень много витамина C. Общеизвестно, что этот витамин обладает антиатеросклеротическими действиями.


Кекс с курагой, изюмом и орехами

Время приготовления: 80 минут
Описание: Получается не много влажный с хрустящей корочкой!!!

Ингредиенты для "Кекс с курагой, изюмом и орехами"
Сливочное масло (или маргарин) — 200 г
Сахар — 200 г
Ванилин — 1 ч. л.
Изюм — 150 г
Курага — 150 г
Грецкий орех (или кому какой нравится) — 200 г
Разрыхлитель (или гашёная сода 2 ч.л.) — 3 ч. л.
Мёд (для заливки) — 4 ст. л.
Яйцо — 4 шт
Рецепт "Кекс с курагой, изюмом и орехами"

Курагу и изюм замочить в теплой воде на 15 -20 минут. Орехи измельчить. Курагу нарезать кубиками. Масло растереть с сахаром и ванилином. Добавить яйца, перемешать.
Добавить курагу, изюм и орехи (измельчить, но не в крошку), хорошо перемешать. Добавить разрыхлитель и муку и замесить не крутое тесто.
Выложить тесто в смазанную маслом форму (я использовала форму размером 23 см, и высотой 5 см). Поставить в разогретую до 180 градусов духовку.
Выпекать около 1 часа.
Мeд растопить. Готовый кекс полить мeдом и посыпать орешками или как я цветной присыпкой.

ВАРИАНТЫ КЕКСОВ


Смесь орехи курага изюм мед лимон

Состав рецепта блюда

150 г меда 100 г кураги 1 крупный лимон 100 г изюма 100 г ядер грецких орехов
Способ приготовления

Осеннюю хандру в ожидании морозных деньков можно пережить только благодаря крепкому иммунитету. Сопротивляемость болезни народные целители рекомендуют повышать с помощью простого и вкусного рецепта. Вам достаточно приготовить смесь орехи курага изюм мед лимон и здоровье вам обеспечено. Поможет она и взрослым с проблемами сердца, при аритмии, так как курага содержит большое количество калия. Приготовив витаминный коктейль, можно повысить низкий гемоглобин, нормализовать давление Маленькие сладкоежки будут с удовольствием лечиться сладким и вкусным средством. Принимайте «лекарство» утром до еды по чайной ложке. Осторожность при приеме нужна людям, у которых аллергия на компоненты, входящие в состав и детям до трех лет. Крупный лимон помоем хозяйственным мылом и обдадим кипятком. После кипятка лимон охотнее отдаст весь аромат. Курагу и изюм подержим немного в теплой воде и промоем проточной. Ядра грецких орехов, курагу, изюм и лимон пропустим через мясорубку и смешаем с жидким медом. Заполняем стеклянную баночку полезной массой и помещаем в холодное место.

Мед для лечения простуды

Пчелиный мед – широко употребляемое лечебное средство при простудных заболеваниях. Особенно полезен липовый мед, который вызывает наибольший потогонный эффект.

При простуде мед рекомендуется применять с горячим чаем или молоком на ночь (1 ст.л. на 1 стакан чая или горячего молока), с соком лимона (100 г меда и сок 1 лимона), малиной и другими лекарственными растениями, обладающими потогонным или отхаркивающим действием. При этом наблюдается взаимно усиливающий лечебный эффект меда и лекарственного растения.
1 ст.л. высушенных листьев мать-и-мачехи заварить как чай в 1 стакане кипятка. После того, как температура отвара несколько снизится, процедить и добавить 1 ст.л. меда. Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день как отхаркивающее.
1 ст.л. высушенных плодов бузины черной заварить в 1 стакане кипятка. Настаивать 20 мин, процедить, добавить 1 ст.л. меда. Принимать по 0,25 стакана как потогонное средство.
1 ст.л. липы мелколистной заварить в стакане воды. Через 20 мин процедить и добавить 1 ст.л. меда. Принимать как потогонное по 0,5 стакана.
2 ст.л. сухих (или 100 г свежих) ягод малины заварить в стакане воды. Через 10-15 мин добавить 1 ст.л. меда и в теплом виде принимать как потогонное.

Во всех случаях применения меда как потогонного средства лучше всего принимать на ночь, при этом его действие более эффективно.


Специальные рецепты для повышения гемоглобина
Из нижеследующих рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь употреблять его на постоянной основе, в качестве «витаминной подкормки» для организма.

1) Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.

2) Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день(один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).

3) По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.

4) 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).

5) 1/2 стакана яблочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 1-2 раза в день.

6) 1/2 стакана свежевыжатого яблочного сока, 1/2 стакана клюквенного домашнего морса, 1 столовая ложка свежевыжатого свекольного сока, перемешать и пить.

7) Сырую гречневую крупу 1/2 стакана, промыть, залить 1 стаканом кефира и оставить на ночь, на утро каша готова, можно есть.

8) 1/2 стакана сухого красного вина хорошего качества, выпаренного на водяной бане в течение 5-7 минут; 1/4 стакана отварной крапивы, 1 столовая ложка топленого масла, пить теплым.

Важно!!!
1) Железо лучше всего усваивается из продуктов питания, если вместе с ним употреблять продукты, богатые витамином С, например, фруктовые и овощные соки: обогащенную железом кашу на завтрак вы можете запить апельсиновым соком, а котлетки на обед – томатным.

2) Обычный чёрный чай мешает усвоению железа, вместо него лучше употреблять зелёный.

3) Печень в качестве источника железа не рекомендуется употреблять во время беременности – из-за повышенного содержания в ней витаминов А и D и вероятности их передозировки (из всех известных витаминов избыточное употребление только этих двух представляет опасность для здоровья).

4) Гранатовый сок очень эффективен для поднятия уровня гемоглобина, но может провоцировать запоры.


ИНТЕРЕСНО


говорил на семинаре Голтис.

За счет совмещения фруктов повышается их ценность.
Например инжир + виноград.
Совместимость: хорошо финик с миндалем, плохо финик с грецким орехом.
(Совместимость орехов и сухофруктов)
Орех просто – 100%, изюм 100%. Грецкий орех + изюм = 300%
Количество(относительно грецкого и изюма) – 1 орех за прием на 15 кг тела. Изюм 1 столовая ложка, полторы максимум.

Орехи лучше есть раздельно.

Грецкий с миндалем плохо.

Орех Сухофрукт + Сухофрукт -
Грецкий орех + Изюм, курага+ - Чернослив -
Миндаль +Финик + -Чернослив-
Лесной орех +Изюм, инжир, семечки, чернослив+
Кешью +Курага+
Кедровый орех +Изюм, инжир+ -Курага-

Арахис вреден.
Фисташки ни с чем.

Можно сделать смесь – курага, чернослив, мед, грецкий орех, лимонный сок (немного нейтрализует я так понял чернослив) все вместе можно смешать, перекрутить на мясорубке.

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★