Как избавиться от растяжек

 после родов?

Запаситесь терпением, лечение растяжек займёт не менее 2 месяцев. В сложных случаях время может увеличиться. Ещё в период беременности и уже после родов следует обратить внимание на свой рацион. Многие продукты, которые содержат жирные кислоты, способны образовывать клеточные стенки. Налегайте на варёную рыбу, овощи и фрукты. Принимайте раствор Ретинола пальмитата в масле – витамин А. Его легко можно приобрести в аптеке. Он хорош тем, что стимулирует выработку нового эластина и коллагена, способствуя укреплению соединительной ткани. Чтобы избавиться от растяжек, пейте достаточное количество воды или любой другой жидкости. Известно, что потеря влаги влияет на упругость нашей кожи. Каждый день повреждённую кожу необходимо увлажнять. Для этого подойдут специальные крема от растяжек, которые обязательно содержат натуральные компоненты - витамины А и Е, водоросли, масла оливы, какао, жожоба. Наносите крем после ванны, тщательно отскрабировав кожу. Чередуйте крема от растяжек с тёплым оливковым маслом.
Существует множество рецептов, уменьшающих проявления стрий. Они делятся на компрессы и обёртывания, лосьоны и масла, а так же целебные ванны.
Компрессы и обёртывания.

Избавляемся от целлюлита

Собирайте на протяжении недели кофейную гущу, держите её в закрытой посуде. Перед тем, как решите сделать антицеллюлитную процедуру добавьте в собранную кофейную гущу чайную ложку мёда и столько же оливкового масла. Тщательно перемешайте смесь и приступайте к процедуре.

Прежде, чем нанести антицеллюлитный кофейный состав на проблемные участки тела, распарьте их в ванне или в душе, проведите массаж мачалкой или специальной антицеллюлитной щёткой, нанесите кофейный состав. Для улучшения эффекта оберните ноги и ягодицы целлюлозной плёнкой, примите удобное положение и полностью расслабьтесь. По истечению 30 минут снимите плёнку, смойте кофейную смесь, нанесите на тело антицеллюлитный крем.

 Антицеллюлитный крем с эфирными маслами.

Маски для груди 

Маски для груди – это отличный способ сохранить женскую грудь красивой и упругой долгие годы. Маски помогают сделать неблагоприятные воздействия окружающей среды и временных факторов минимальными. За счет чего сохраняется внешняя привлекательность женской груди. Какие же существуют маски для груди?

Питательная маска. Возьмите среднюю редьку и измельчите ее с помощью терки. В получившуюся кашицу добавьте столовую ложку оливкового масла (можно заменить растительным) и перемешайте. Готовую маску выложите вначале на салфетку, а потом на грудь. По истечении 15 минут маску из редьки необходимо смыть.

Оливковое масло

– это не только изысканный кулинарный продукт, но и прекрасное косметическое средство. Оно богато антиоксидантами, микроэлементами и витаминами А, Е, Д, К, которые укрепляют костную ткань, стенки и мышцы кишечника и чистят наш организм от свободных радикалов, предупреждая процессы увядания. Оливковое масло – это универсальное средство от многих проблем со здоровьем:

- оно прекрасно воздействует на работу желудка, кишечника и печени. Перед приемом пищи регулярно съедайте несколько маслин, балуйте себя салатами на оливковом масле, и ваша пищеварительная система будет работать как часы;
- оно улучшает работу сердца, нормализует артериальное давление;

 
Диета, которую вы соблюдали, дала свои результаты? Вы сбросили несколько лишних килограмм и почти приблизились к идеалу…Только вот есть одна "небольшая" проблема — вместе с лишними сантиметрами в области живота почему-то убежали и сантиметры на груди. А кожа выглядит растянутой и дряблой, да и прошлые растяжки стали более заметны. Почему?

Все дело в резком похудении. Чтобы привести кожу в порядок, сделать её более упругой и здоровой,  советую использовать эфирные масла.

Ванна для придания коже упругости с фенхелем:

4 капли масла герани, 1 капля масла иланг-иланг, 1 капля масла хмеля, 1 капля масла фенхеля.
В стакане жирных сливок растворите эфирные масла и добавьте их в воду для ванны. Вода не должна быть слишком горячей. Эта ванна особенно благотворно влияет на кожу груди.

Одна из лучших ванн

  -  помогаетподтянуть кожу после похудения также содержит в своем составе масло фенхеля. Вот её рецепт:

3 капли эфирного масла лемонграсса, 4 капли эфирного масла розмарина, 2 капли эфирного масла фенхеля.
Добавьте эфирные масла к 2-3 столовым ложкам меда или жирных сливок. Растворите смесь в теплой воде и примите душистую ванну. Во время купания постарайтесь расслабиться и перенестись мыслями на красивый песчаный пляж.

Чудо-средство – аминофиллин

Аминофиллин – это одно из новых слов в борьбе с целлюлитом. В медицине аминофиллин применяется для лечения бронхиальной астмы. Оказывается, он помогает и при целлюлите. Соприкасаясь с кожей, он вызывает нагрев тканей, это проявляется в виде тепла и покалывания.

Кровообращение ускоряется, запускается процесс дренажа тканей. Лишняя жидкость выводится, устраняются отеки. А это приводит к лифтинг-эффекту – наша кожа становиться подтянутой и гладкой. Заметно уменьшаются объемы тела.

Крем с аминофиллином от целлюлита можно встретить на полках магазинов и аптек. Один из таких препаратов – Турбослим. Стоит крем около 200 рублей. Средство наносится два раза в день по утрам и вечером. «Антицеллюлитный крем с аминофиллином» можно найти в китайском Интернет магазине, стоит он около 500 рублей.

Сделать кожу более упругой и гладкой поможет гель Amilean в его состав тоже входит аминофиллин. По отзывам женщин, уже через месяц ежедневного применения, можно увидеть положительный результат – кожа становится более упругой и ровной. Цена около 1100 рублей.

Есть большое количество средств, выпускаемых известными производителями, в которые входит аминофиллин: антицеллюлитная сыворотка Shape-up от Oriflame, Reflexe Minceur от Lancome, сыворотка Body Lift от Lierac, крем Pro Thin от Neways.

Готовим крем самостоятельно

Использование эфирных масел в масках всегда приносило двоякий эффект: с одной стороны под воздействием фитоэстрогенов, содержащихся в маслах, происходила видимая «подтяжка» кожи, грудь приобретала красивые очертания. С другой, питательные вещества максимально насыщали влагой и питали кожу груди, придавая ей роскошный вид. Кстати, маски могут подтянуть не только кожу груди, но и все тело в целом, например, существуют домашние маски для живота, ягодиц и т.п.

Маска с иланг-илангом и геранью
В 50 мл масла-основы (например, миндального) капните по 10 капель эфирных масел герани и иланг-иланга. Ежедневно втирайте смесь на ночь в грудь круговыми массажными движениями, избегая области сосков.

Применявшие регулярно такое масло женщины утверждают, что в среднем можно добиться увеличения груди на размер.

Яблочный уксус от целлюлита 

Натуральный яблочный уксус тонизирует и укрепляет кожу тела, улучшает кровоснабжение и разглаживает неровности.

Антицеллюлитное обертывание

Разведите яблочный уксус водой в равных пропорциях. Добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта, бергамота или мяты.
Нанесите смесь, энергично массируя по направлению к сердцу, на проблемные места. Обмотайте сверху пищевой пленкой, лягте под одеяло или наденьте теплую одежду, например, рейтузы.
Держите маску от получаса до двух. Затем смойте и нанесите любой крем для тела.
Не стоит сразу же наносить антицеллюлитное средство, чтобы не вызвать раздражения кожи.

Антицеллюлитное масло

Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Делать его можно сразу же после ванны. Кожа разогреется и будет более чувствительна к компонентам массажной смеси.

Самый известный рецепт антицеллюлитной массажной смеси включает в себя всего два компонента: мед и эфирное масло апельсина. На две столовые ложки жидкого меда возьмите 5 капель апельсинового масла. Эфирные масла отлично растворяются в меде, наделяя его своими полезными свойствами, а потому на медовой основе вы можете делать любые смеси с эфирными маслами.

Тут самое главное правильно сделать массаж.

Не нужно бить или сильно-сильно хлопать по коже. Просто согрейте мед в руках, нанесите его на проблемные места и прикладывайте руку на кожу, отрывая её легко и естественно. Постарайтесь получить от массажа удовольствие. Представьте, как приятно вашей коже купаться в медовом лакомстве, как из неё выходит все плохое и ненужное, как она улучшается.

Одним из лучших антицеллюлитных средств можно считать домашнюю маску с красным перцем, которая резко активизирует обмен веществ. Для ее приготовления требуется смешать по 5 г молотого перца чили и мускатного ореха, 1ст. ложку сливок, 100 г меда, 2 ст. ложки оливкового масла и 5 мл масла корицы или кайенского перца. Полученной смесью смажьте кожу в проблемной зоне, оберните пленкой и оставьте на четверть часа. Маску из красного перца можно делать несколько раз в неделю на протяжении месяца, однако она не подходит тем женщинам, кожа которых склонна к раздражению (маска печет, пробовали на себе!).

Домашняя маска против целлюлита из морской капусты более мягко воздействует на кожу и при этом достаточно эффективна. Возьмите две пачки сухой морской капусты, добавьте два литра горячей воды (не кипяток!) и оставьте на час. Процедите и нанесите на кожу, положив сверху пленку и укутавшись во что-то теплое. Держать около часа.

1 способ: Крем для тела или оливковое маслом (2 столовые ложки) смешать с одним из трех вариантов сочетания эфирных масел:

4 капли э/м сосны, 3 капли э/м мандарина и 2 капли э/м лимона;
4 капли э/м можжевельника, 4 капли э/м сосны и 4 капли э/м грейпфрута;
4 капли э/м апельсина, 3 капли э/м сандала и 3 капли э/м бергамота.
Крем либо оливковое масло хорошо перемешать с эфирными маслами и после душа нанести на влажную кожу проблемных зон. Смесь втирать круговыми движениями до полного впитывания. Применять 3-4 раза в неделю. Курс — не менее 15 процедур.

2 способ: Можно принимать ванны со смесью э/м:

Масло какао для тела

Масло какао хорошо увлажняет, питает, восстанавливает, смягчает, тонизирует, разглаживает и оживляет кожу лица и тела. Она становится более гладкой, сияющей и здоровой. Благодаря маслу какао, можно устранить или сделать менее заметными рубцы, шрамы, морщины, пигментные пятна и следы от прыщей.
Постоянное применение способствует поддерживанию тугора и восстановлению гидролипидному балансу.