Освежающие процедуры

---

---

Апельсиновый компресс
Если вы живете в городе, вашей коже навер­няка не хватает свежего воздуха. Из-за этого лицо выглядит бледным, уставшим,даже из­можденным.
Смешайте 4-5 капель эфирного мас­ла апельсина с 1 стаканом горячей воды. Намочите в этой воде маленькое полотенце, отож­мите и положите на лицо на 5 мин. Тепло и аро­мат разбудят румянец на ваших щечках.

Освежающий лавандовый душ
Теплая водичка и аромат лаванды бодрят, настраи­вая на позитивный лад
Нанесите на мочалку гель для душа с нейтральным за­пахом и капните три капли эфирного масла лаванды. Натритесь и вставайте,под душ! После нежного массажа мочалкой и при­ятных обливаний непременно выпейте лавандо­вого чая (для его приготовления заварите в ки­пятке 1 ч. лож­ку сушеных цветков лаванды)

Эфирное масло для тела
Сухая кожа - обычное явление в холодное время года. Вернем ей эластичность и мягкость! Смешайте 100 мл масла жожоба с тремя каплями эфирного масла лимона и помассируйте тело, начиная с лодыжек, мед­ленно продвигаясь вверх. Покупайте масла в аптеке или косметическом мага­зине.
В принципе для смягчения кожи рук можно использовать и любое растительное масло.

Пилинг для рук
Сухой холодный воздух очень вреден для не­жной кожи рук - она, бедняжка, шелушится и краснеет.
Чтобы вернуть рукам; былую бархатистость, сделайте миндальный пи­линг и натрите маслом. Для приготовления пилинга смешайте 2 ст. лож­ки измельченного миндаля с 2 ст. ложками несладкого йогурта и 3 ч. ложками са­хара. Потрите массой руки и затем смойте. Теперь капните на руки немного растительного масла и хо­рошенько разотрите.

Передышка для души
Для ослепительной вне­шности необходимы ду­шевная гармония и покой. Медитация - хороший помощник в борьбе со стрессом. Примите поз лотоса, закройте гла­за и 5 мин. глубоко и со средоточено вдыхайте воздух носом и выдыхайте ртом. Полное погружение в себя доставит вам удо­вольствие!