Испортить жизнь легко. Себе и заодно окружающим. Надо лишь чуточку приложить усилий, а потом войдет в привычку.Например, можно тщательно выискивать в себе недостатки. А затем страдать. И не забывать раздувать трагедию, пилить себя и грустить.А главное, обязательное условие – необходимо злится на своих родителей и семью, с которыми вам так не повезло. А если о ваших недостатках узнают другие? Это самое огромное горе. Этого нельзя допустить, поэтому избегайте людей. Мало говорите, закройтесь внутри себя. Станьте нытиком. Почаще вспоминайте все грустные и обидные истории, которые произошли с вами на протяжении жизни. Плачьте, а лучше голосите во весь голос. Обвиняйте всех, критикуйте, и не забывайте про себя.Общайтесь только с неприятными людьми. Выискивайте недостатки в других. Потому что каждый человек состоит из сплошных недостатков. После этого сразу постарайтесь понять, что о вас думают другие. Непременно согласитесь с ними на сто процентов. Почувствуйте свою никчемность. Опечальтесь. Обязательно всплакните. Отношения с близкими Регулярно рассказывайте детям, что они должны делать. Требуйте от них невозможного. Каждую просьбу повторяйте не менее десяти раз. Почувствуйте свое родительское бессилие. После этого, с завистью вспомните детей знакомых, которые «понимают с первого раза». Сядьте в самый дальний угол квартиры и ощутите горечь. Займитесь мужем (женой). Вспомните как равнодушно он (она) реагировал на ваши просьбы. Если он в этом не замечен, отметьте для себя энтузиазм, с которым он (она) идет на работу (в гараж, Интернет, к друзьям). Это повод почувствовать совсем одинокой (ким). Не поддавайтесь на провокационные намерения близких вывести вас из этого состояния. Переживание одиночества должно быть как можно более чистым и мрачным! О ваших достижениях Постоянно думайте о людях, которые преуспели в жизни (профессии, материальном положении) больше, чем вы. Ни в коем случае не утешайте себя тем, что они старше, и их жизнь сложилась иначе и тому подобной ерундой. Главное для вас пережить униженность и безнадежность. Сосредоточьтесь на ощущениях в теле. Найдите самое неприятное и задумайтесь «к чему бы это?» Вспомните несколько случаев у соседей и знакомых, которые закончились крайне прискорбно. Поставьте себе диагноз. Изучите пару медицинских энциклопедий, обращая внимание на осложнения. Затем, откройте рецептурный справочник и прочитайте чем это лечить, обращая внимание на противопоказания. Найдите свое. Теперь вы уже готовы ощутить свой страх и отчаянье. Повторите упражнение с другим ощущением, например в голове. Отношение к новым знаниям Никогда, слышите, никогда не читайте книг, не идите на тренинг по системно – векторной психологии. Критикуйте все, что вам попадается только под руку, даже не вникая в суть дела. Никто не должен вас переубедить на личном примере. Жизнь безнадежна. Жизнь сплошное разочарование. Будьте бдительны. Избегайте оптимистично настроенных людей. Я подсказала вам несколько способов, как испортить жизнь себе и окружающим, и только от вас зависит - воспользоваться этими советами или нет.

Источник