Цитата сообщения Leykoteya Лишний вес: поможет йод

Резкие колебания веса могут быть связаны с нарушениями щитовидки. При недостаточности ее функции человек полнеет,, при избытке гормонов - худеет буквально на глазах. А при повышенном содержании мужских половых гормонов женщина полнеет по мужскому типу: округляется животик, а ноги и руки остаются стройными.

- Не будьте строги к себе: возможно свой пресловутый целлюлит вы сами придумали. У взрослой женщины, в отличие от 16-летней девочки, просто обязана быть небольшая жировая прослойка на бедрах.
Доказано, что в этой части тела накапливаются гормоны, которые защищают нас от инфаркта миокарда.

- Дефицит йода (необычайно важен для здоровья щитовидной железы) можно восполнить, регулярно употребляя морепродукты, фейхоа, хурму, морскую капусту. При нехватке йода полезно есть и помидоры, и картошку, но соей и фасолью лучше не злоупотреблять, так как они ухудшают усвоение йода из других продуктов. Плохо усваивается йод, если есть хрен, репу, цветную капусту, кукурузу, арахис. Можно съедать по утрам чайную ложку сухой ламинарии, запивая ее стаканом воды.

- Строгие диеты, обещающие всего за неделю избавить вас от 5-7 кг, действительно работают. Однако вместе со стройностью вам обеспечен гормональный сбой. Физиологическое похудение - не более 1 кг в неделю. В период похудения очень важен специальный уход за кожей.



Компания «Дальневосточный Национальный Экспресс» осуществит контейнерные международные перевозки. Высокопрофессиональные специалисты подберут оптимальный вид транспорта и избавят Вас от хлопот при перевозке груза.