И вот я снова здесь (((((, опять с теми же параметрами 78 кг. и борьбой(((.
Пошла вторая неделя, а настроиться ну никак не получается. Пытаюсь придерживаться КД, но не исключила из рациона творог на завтрак и на ужин, с добавлением какого-либо фрукта. Почему-то, вижу фрукты и аж до трясучки хочу их. Правда 1 кг. ушел.
Ну ничего, где наша не пропадала, справимся и добьемся нужных результатов!!!! Мы сильные и все можем.

Вообщем, как ни старалась держаться ничего не получилось! Спиртное - пиво, гренки из черного хлеба с чесноком, мороженное с клубникой - СТЫДНО!!! Охота, пуще неволи!
Все насмарку! Воду не пила. На весах, 77,5! Хочу себя обмануть, угл. загрузкой, хоть и понимаю, что рано такие загрузки делать.
Делать нечего, буду снова держаться!
Вот только думаю, на 20 очкой садиться или на 40?

Тяжелый день, понедельник - позади! Оказался он не таким уж и тяжелым)))
Состояние ленивости, правда, было повышено, но ничего, справилась! Короче - \"День прошел , как сон пустой\" без нарушений и наступил вторник.
Сегодня не удержалась, встала таки на весы - 77 - настроение улучшилось, но линеечку менять пока не буду, подожду пока устаканится.
Продолжаю пить воду, как лось на водопое.

Вот и пролетели две недельки. Признаюсь честно, в будни не нарушала! А вот с выходными, ну просто беда. И все бы ничего, если бы не спиртное - то пивка попить, то винца сухого...
Видимо поэтому вес и стоит. И на выходных, ну никак мне не удается выпивать по 2 литра воды. Этож если пьешь, от туалета далеко не уйдешь...
Ладненьк, будем дальше продолжать, глядишь, что-нибудь да и получится.

Четверг, все без изменений! Вес на месте!
Диету держу, воду пью!:cray:

Все на месте!!! Воду пью, держусь. Но очень расстраиваюсь.

Блин, зачем я встала на весы? Увидела и чуть в обморок не грохнулась - 78,5 - отлично! Ненавижу себя! Воду вчера хлебала, как лось на водопое и в туалет носилась, как лошадь!!! И что? Настроение отвратительное, чувствую себя просто жирнющей коровой! Всё и все раздражают, хочу спать и целый день не просыпаться, не высовывать носа из-под одеяла.
Погода, дерьмо - дождь льет с утра, работа нудная, которую делать вообще не хочется.
Плохо!:cray:

Вот и пролетела неделя!
Могу сказать, что выходные - это самые сложные дни в диете, т.к. соблазнов, ну очень много! Я конечно держалась из всех сил. И все же, спиртное присутствовало, что конечно же и отобразилось на весах + 1, наверняка это вода. На выходных я не пила воду, а вчера вечером, квасу набутенилась. Из еды почти не нарушала, если не считать шаурмы с счырным лавашем, но если учесть, что я вчера кроме нее ничего не ела, думаю, как раз и уложилась. Вообщем, опять себя обманываю.
Ладно, с новыми силами продолжаю борьбу.

Вот и наступила долгожданная пятница. Погода, правда не радует. Но ничего солнце будет!
Вчера был ужаснейший день! С утра меня пробрал, извиняюсь, понос... Доехав, до работы почувствовала себя ужасно, мутило, тошнило, спазмы в желудке. Сходила на работе ко врачу, врач вынес диагноз - герпес, а это реакция на него. А я то думала, почему у меня болит кожа на спине, подозревая, что это невралгия, и вообщем-то так и оказалось, но все намного серьезней. Организм уже не справляется с усталостью и стрессами. Теперь у меня добавилось усиленное лечения герпеса - уколы, таблетки, витамины.
Воды вчера, почти не пила, не могла заглотить, сразу начинало тошнить. Но сегодня, уже почти литр выпила.
Вчерашний мой рацион был таков
Утром
Яичница (2 яйца)+ кусочек ваерной кобласки
Обед
Пол половничка борща, картошку выловила и перекинула в тарелку мужу.
Четвертинка грибного пирога.
Ужин
Кусочек грибного пирога и салат (огурец, помидор и лук репчатый).
Но, в течение всего дня лопала грецкие орехи.

Вчерашний день, прошел на удивление легко, как один час! Соблазнов никаких не было, поэтому и слюни не пускала))
На завтрак я скушала творог, как всегда с кусочком вареной колбаски
На обед, кусочек мяса, два оладушка из кабачков и неотемлемая часть огурчик и помидорчик.
Кофе с молоком
На ужин, кусочек грибного пирога из клетчатки плюс творог со сметанкой, но уже в ночи.
За весь день выпила почти 2 литра воды.

Сегодня с утра не удержалаь и залезла таки на весы, и...о счатье минус 2 кг., т.е. сегодня 76. Я конечно понимаю, что это водичка уходит, но как же приятно....эээээх!
Борьба продолжается!

Похудение продолжается, ну или только только началось. На весы, категорически не встаю, встану в понедельник.
Вчерашний день прошел, вообщем-то без излишеств, даже конфетко не соблазнилась. Нет, ну соблазнилась, конечно, но стойко отдала ее подружке, с гордостью сказав: - Да, я не хочу! Став пить кофе вприглядку на конфету.
Мой вчерашний рацион:
Завтрак
Творог со сметаной - гр. 150-200
Колбаски вареной - гр. 50 (ну, люблю я творог с вареной колбасой)
Кофе
Обед
Оладушки из кабачков - 3 шт. - гр.200
Огурчик и помидорчик
Ужин, правда начался он позднова-то, примерно в 22.30
На ужин сделала себе грибной пирожок с клетчаткой, очень даже вкусно! Дала попробовать супругу, так он не понял, что это за изделие с грибами. Когда сказала что к чему, он конечно скорчил гримассу, но кусочек закинул и не поморщился!
Ну и конечно гр. 50 вареной колбаски добавила.
Знаю, что надо исключить всяческие колбасы сосиски, но шибко люблю я их!
Да, главное забыла, вчера начала пить воду. Выпила 1,5 литра точно + 2 чашки кофе и 2 чашки чая. Сегодня постараюсь выпить 2 литра.

Вот, собственно и настал второй денек. Настроение отличное и, можно сказать боевое)) Вчера, ехав домой с работы, живо так, представляла, как я влезу в свои любименькие джинсики, которые были приобретены в прошлом годе и так классно эксплуатировались...м.м.м. Эх, а в этом году, см на 15 не сходятся, ну а если и сойдутся, то исключительно лежа и мин на 5 втянув живот, и задерав дыхание. А встав все лишнее содержимое, сделает брык и перевалится через пояс джинс. Вообщем бррррр. Худеть, худеть и еще раз худеть - не отступно!!!
Напишу про вчерашний рацион:
Завтрак
100 гр. творога (сах.зам. для сладости)+ 2ч.л. сметаны + гр. 50 колбасы вареной (ну очень люблю, творог сладкий с ваерной колбасой - ничего не могу с собой поделать, чтоб исключить колбасу).Кофе
Обед
Две котлетки ленивых голубцов без риса - гр. прим. 150-200
Огурчик и помидорчик
Ужин
Все теже котлетки ленивых голубцов - гр.150, т.к. на одну из котлеток было произведено нападение мужем и безжалостно уничтожено. Главное - это действие было вовремя увидено и предотвращено, с криком: - это моя еда, у вас свои ленивые голубцы есть, полноценные! Вообщем ужин спасла. Потом погрызла грецких орешков, на том и спокоилась.
На сегодняшний обед напекла себе кабачковых оладушек.
продолжение следует!!!

Сегодня, как себе и обещала, села на молокочай!
Утро - полет нормальный!
Делаю правда молокочай для ленивых,т.к. термоса нет.
Утром выпила чашку, вкус очень даже ничего, вкусненько!
Обед - полет нормальный!
В принципе, не очень голодно! Как только начинаю хотеть есть, выпиваю воды или чашку молокочая! Заглушает, правда не на долго!
На работе держаться легче! А вот что будет дома?!....Я конечно выдержу, но скольких усилий понадобится, ужас. А ведь еще кушать приготовить нужно моим мужичкам!
Вечер - полет в том же, нормальном, режиме!
Думала, по приходу домой, ох как туго придется! А оказалось наоборот!
Пришла, выпила чашку молокочая и приступила к приготовлению еды своим мужичкам и себе любимой на завтра.
Даже булочек напекла! И не разу не облизнулась!
Правда, когда легла спать в животе урчало так, что муж, спросил: - Может покушаешь пойдешь? Я твердо сказала: - Нет!