И вот я снова здесь (((((, опять с теми же параметрами 78 кг. и борьбой(((.
Пошла вторая неделя, а настроиться ну никак не получается. Пытаюсь придерживаться КД, но не исключила из рациона творог на завтрак и на ужин, с добавлением какого-либо фрукта. Почему-то, вижу фрукты и аж до трясучки хочу их. Правда 1 кг. ушел.
Ну ничего, где наша не пропадала, справимся и добьемся нужных результатов!!!! Мы сильные и все можем.
Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.
Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!».
Ох, неделя отпуска пролетела совсем незаметно. Вообщем-то и не удивительно, т.к. каждый день подъем был в 7, а то и 6 утра и....понеслись. Занималась перевозом свекрови в новую квартиру (разборка мебели, собирание вещей, а затем сборка мебели(вещи она сама разбирает))) и т.п. хлопоты переезда). Но самое главное, я получила полное удовлетворение, что мой супружник теперь является собственником пусть однокомнатной, но своей квартиры. Конечно очень жалко трешку, которую продали и поделили , но зато теперь никто не может на его квартиру претендовать. И его сестрица, которая вся в крединых долгах, как в шелках, свои вопросы будет решать самостоятельно, а не загружать нас вопроосами, как ей гасить кредиты, которые непонятно на что она брала (например на празднование 20-летия день рождения сына). Да и муж, такой довольный...правда свекровь, расстраивается, что мол теперь она не хозяйка. А где ни хозяйка, жить будет в отдельной квартире, устраиваем все как она хочет, чтоб ей удобно и комфортно было, прописана в квартире, ну не собственница, но сделано специально, чтоб сестра не могла претендовать на эту квартиру. Ну ничего, думаю привыкнет, еще очень мало время прошло.
С диеты не слетела, но признаюсь, нарушения были...вес не прибавился, но и не убавился. Так что продолжаем...
Понедельник, 25 Октября 2010 г. 12:53
+ в цитатник
Вот и превый день отпуска!!! Подскочила в 7.00, думая, что проспала. Ломанулась будить ребенка, только было открыла рот, как вспомнила, что ему аж к часу дня в колледж. Но как же было приятно ощущать, что можно пойти лесь и еще пару часиков похрючить...кайф!!!!
День рожденье племянницы удалось на славу!!! Все застолье держалась и запрещенностей не ела, но в воскресенье, похмельный синдром дал о себе знать, мела все подряд, даже пару кусочков хлеба съела. Но я себя за это не ругаю, буду считать что это загрузка)))
Сегодня пью водичку и снова в наших дблестных рядах. Теперь следующий праздник (Д.р. сестры) через месяц.
Очень вкусные, мягкие пончики с начинкой из джема, пудинга, желе, шоколада, вареной сгущенки! Совсем не хуже магазинных, а наоборот! На сайте есть рецепт берлинеров, но он немного другой. Представляю свой. Попробуйте!!!
Ура, вот и настала пятница. И совсем незаметно неделя пролетела.
И пятница меня порадовала - все-таки 75
А с понедельника я на недельку ухожу в отпуск, правда отдохнуть не удастся, буду заниматься мужниным разъездом квартиры в другу отдельную. Но это даже очень ничего, физическая нагрузка очень даже полезна.
Правда, завтра у племянницы день варенья - 17 лет (и когда выросла?)!!! Надо бы постораться не особо нарушать, но енто ерунда, справлюсь.
Вчера было две недельки, как я в очередной раз на диете! Наверное нельзя так говорить, что в очередной, видимо, нужно говорить: - я на диете. Потому как, само слово "очередной", что-то не внушает доверия))) и кажется, что не получится и в этот раз.
Что-то у меня сегодня какие-то сомнения, получится ли? Ведь две недели прошло, а всего-то 1 кг. ушел. Расстраиваюсь, хоть и уговариваю себя, что все получится... Наверное осенний авитаминоз, апатия
Понедельник, 18 Октября 2010 г. 12:31
+ в цитатник
Вот и 1 кг., долой!!! Мало конечно за две недельки, но все же. Медленно, но верно!
Вообщем-то, я и не очень расстраиваюсь, потому как почитала дневники и выяснила, что в последующие разы сидения на Кремлевке, даются тяжелее.
Теперь цель - 74, а там уже пойдет, поедет!!
Рецепт очень прост, сам результат очень радует!
А также, жирность сливок можно регулировать!
От 10% до 50% (хотя врядли кто-то из Вас будет делать такие жирные сливки)!
Попробуйте! Желаю удачи!
Понадобится:
400 мл молока (2.5-3.5% )
сливочное масло (кол-во зависит от желаемой жирности, 380-400 гр. для сливок 35%)
Выход - 500 мл.
Понедельник, 11 Октября 2010 г. 12:10
+ в цитатник
(Шепотом....)Прошло 6 дней, как я в сотый раз села на Кремлевку. И все эти 6 дней прошли без срывов и нарушений. Боюсь об этом заявлять во всеуслышанье, что себя же на спугнуть. Вес сегодня 76...
Хочу поделится с вами рецептом, довольно таки простого и быстрого приготовления пирога. Моему семейству он очень нравится. Итак нам понадобится.
Для теста:
-250 гр. тертого на крупную терку маргарина;
-3 ст.л. сметаны;
- 1 ст. муки;
-0.5 ч. л. погашенной соды.
Все ингредиенты соединяем, замешивает тесто и ставим в холодильник на 20 - 30 минут.
Пока тесто стоит в холодильнике, готовим начинку.
Для начинки:
-1 куриное филе;
-2 плавленых сырка потертые на крупную терку;
-3-4 луковицы, обжаренные до золотистого цвета;
-2 яйца.
Все ингредиенты соединяем.
Тесто делим на две части, выкладываем первую на дно сковороды или формы, выливаем начинку и накрываем второй частью теста. Ставим в духовку на минут 20, а там смотрите сами, как появится золотая корочка, значит пирог готов.