Аюрведа в действии - лечим артрит базиликом

Два сорта базилика, которые широко используются в лечебной практике Аюрведы доказали ученому сообществу реальную эффективность в борьбе с воспалениями и отеками. Теперь врачи готовы признать, что базилик обладает огромным потенциалом в лечении и профилактике артрита.

Читать далее...

Чай, чай, выручай!

 

Всё о травяных чаях: для сна, для кожи и даже при «критических днях».

Испокон веков люди прибегают к целебной силе травяных чаев, которые обладают поистине чудодейственными свойствами

Травяной Чай – великий целитель.

Лекарственные травы на все случаи жизни

Мать-и-мачеха - народное средство от кашля

У меня слабые легкие, раньше я часто простужалась, и долгое время страдала от кашля. Так бы это и продолжалось, наверное, если бы не отвар мать-и-мачехи. Мать моей школьной подруги посоветовала пить его, чтобы укрепить легкие и бронхи. 2 столовые ложки сухих измельченных листьев и цветков мать-и-мачехи залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить и пить в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. В настой можно добавлять ложку меда. автор:Елена Чекан TATYSIY

Ягоды и фрукты на страже здоровья и молодости

Ягоды и фрукты на страже здоровья и молодости

На дворе лето, а значит сезон ягод и фруктов. Если мы хотим поправить своё здоровье и достичь в этом определённого эффекта, нужно регулярно и в определённых колличествах есть дары, которые щедро предлагает нам матушка - природа. И тогда мы почувствуем положительные перемены и в организме, и в настроении.

1. АБРИКОС



Полезные вещества: железо, соли калия, витамин А и С, пектины - пищевые волокна, флавоноиды.
Полезные свойства: возвращает ясность мысли, улучшает зрение, обновляет клетки крови;
снижает давление, оказывает мочегонное действие;
чистит кишечник, выводит яды из организма;
рекомендуют больным анемией, гипертонией, заболеваниями сердца, отеками,
беременным, детям;
укрепляет сосуды: помогает страдающим дистонией и склонностью к образованию
синяков.
Норма в день: полстакана ягод.
Противопоказания: язва, гастрит, диабет.


2. ЧЁРНАЯ СМОРОДИНА



Полезные вещества: витамины группы В, С, флавоноиды, салициловая кислота, железо.
Полезные свойства: повышает иммунитет, продлевает молодость;
укреплят стенки сосудов, оказывает противовоспалительное действие, успокаивает
нервы, помогает справиться с бессонницей, источник витамина С;
полезна тем, кто страдает мигренью, артритами, ревматизмом, подагрой, понижен-
ной кислотностью желудка;
используют при лечении простуд с температурой, когда её нужно сбить.
Норма в день: полстакана ягод.
Противопоказания: гастрит, язва, повышенная кислотность, диабет, воспаление кишечника.


3. МАЛИНА



Полезные вещества: салициловая кислота, фитонциды, железо, фолиевая кислота, медь, кобальт, цинк, В12, витамин А.
Полезные свойства: снимает воспаление, боль и жар;
лечит горло, так как богата фитонцидами - летучими растительными антибиотиками;
полезна всем, особенно детям и мужчинам;
витамин А отвечает за рост и остроту зрения;
цинк, находящийся в ягодах, влияет на мужскую силу.
Норма в день: 1 стакан.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.


4. ЧЕРНИКА



Полезные вещества: витамины группы В, РР, С, пектиновые и дубильные вещества, каротин, марганец, эфирное масло.
Полезные свойства: замедляет старение, улучшает зрение,
выводит из организма соли;
полезна при камнях в почках, ревматизме, подагре, при малокровии, болезнях
желудка и печени, диабете, диарее;
регулярное употребление снижает риск онкологических заболеваний,
необходима тем, чья работа связана с повышенной нагрузкой на органы зрения.
Норма в день: полстакана.
Противопоказания: увлекаться не следует тем, кто страдает запорами - свежая ягода крепит.


5. ЧЕРЕШНЯ




Полезные вещества: витамины А, С, В, РР, фолиевая кислота, антиоксиданты, пектины - пищевые
волокна, железо, калий.
Полезные свойства: продлевает молодость, выводит из организма яды, токсины и лишний холестерин;
избавляет от запоров, улучшает кроветворение, снижает давление и снимает
отёки;
хороша для профилактики атеросклероза.
Норма в день: до 400 гр.
Противопоказания: не стоит увлекаться тем, кто сидит на диете, в ней много сахара.


6. ПЕРСИК




Полезные вещества: пектины, витамин С, каротин, магний.
Полезные свойства: улучшает работу желудка;
полезен при подагре, ревматизме, сердечно - сосудистых, почечных заболеваниях,
болезнях печени и желчного пузыря, при малокровии, помогает при запорах;
рекомендуется детям, ослабленным после болезни.
Норма в день: 2-3 шт..
Противопоказания: аллергия, диабет, осторожно при ожирении.

Будем здоровы, молоды и красивы!

Серия сообщений "КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ:СОВЕТЫ":

Часть 1 - Полезные свойства одуванчика
Часть 2 - Зубной налет: как с ним справиться?
...
Часть 16 - Гимнастика для кистей рук
Часть 17 - Черешня - чудо-ягода
Часть 18 - Ягоды и фрукты на страже здоровья и молодости
Часть 19 - Полезные абрикосы
Часть 20 - Золотые правила, которые должна знать каждая женщина
...
Часть 26 - Полезная таблица!
Часть 27 - Коллаген: как омолодиться и похудеть. Продукты, витамины, растения.
Часть 28 - 150 способов сжечь колории

Успокоительные травы и средства.

Что делать, если наш организм немного «расстроился»? В нашей жизни все непросто ведь. Причем, не справляются с нагрузками не только взрослые, но и наши дети. Я все удивляюсь, когда разговариваю с молодежью. Нарушение сна, общая раздражительность, чувство тревоги — на каждом шагу встречаются такие проблемы. И это очень печально. И у нас, взрослых, хватает проблем. И материальных, и душевных. Дом, работа, попробуй везде и все успеть. А если личное что – то добавляется — здесь совсем тяжко становится. Наши стрессы не проходят даром. Они тут же на здоровье отражаются. Все болезни от нервов — это выражение знакомо каждому из нас. Поэтому помочь себе и нашим близким в этом вопросе очень важно.

Читать далее...

Чем же полезен инжир?

чем же полезен инжир? Инжир. Полезные свойства. Прежде всего, хочется отметить, что инжир богат калием, вот почему он так полезен для нашего сердца и для укрепления костей. Инжиру по содержанию калия уступают только орехи.

Читать далее...

Полезный фрукт Хурма


Хурма на столе николаевских семей оказывается достаточно редко. Отчасти потому, что продукт сезонный, отчасти — из-за предвзятого отношения либо незнания полезных свойств этого удивительного фрукта. Чем же полезна хурма и почему так важно регулярно употреблять ее в пищу?

Фрукт богов

Латинское название хурмы — Diospyros, что буквально переводится как «пища богов» или «божественный огонь». Такие красноречивые имена говорят сами за себя — такой фрукт наверняка стоит быть попробованным, раз сами боги не гнушались им.

Уже исходя из жизнерадостного оранжевого цвета плода можно заключить, что он содержит огромное количество бета-каротина, флавоноидов и еще много-много разных полезностей, посему полезные свойства хурмы не вызывают никаких сомнений. далее

Целебное растение - вероника лекарственная.

Вероника лекарственная - ценное растение. Другие названия: окладник, кладь, лежачка, дубровка аптечная. Народная медицина использует растение в лечебных целях. Наиболее выраженным целительным свойством обладает наземная часть, собранная при цветении.

Вероника лекарственная полезна в качестве отхаркивающего средства при заболеваниях верхних дыхательных путей, ангине, туберкулезе, хроническом бронхите, способствуя выделению мокроты и разжижению густого секрета. Травники применяют ее для лечения онкологических заболеваний и как отличное кровоостанавливающее средство при различных кровотечениях - наружных и внутренних.

Вероника лекарственная поможет и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и диарее. Настой травы улучшает пищеварение, усиливает перистальтику желудка и кишечника. 

Как приготовить настой вероники?

2 чайные ложки травы залейте 2-мя стаканами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите и принимайте по 0, 5 стакана 4 р. в день после принятия пищи.

Компрессы, примочки и ванночки из отвара вероники используют для скорого заживления ран, язв, фурункулов, диатеза, грибковых поражений кожи, трещин на пятках.

Свежие листья и цветки вероники, настоянные на растительном масле в течение 5-ти дней, являются целебными. Это уникальное средство от солнечных ожогов и для лечения гнойных ран. На 50 г травы возьмите 50 мл растительного масла.

При аллергических реакциях и диатезе поможет лекарственный чай из вероники, фиалки трехцветной и череды. Возьмите по 1-й чайной ложке каждого травы и залейте 1-м стаканом кипятка. Детям давайте по 1-й чайной ложке настоя трижды в день, а взрослым - по 50 мл.

---

Шиншилла - это пушистый зверек, которого с удовольствием покупают для детей в качестве домашнего питомца! А шиншилловый бизнес, то есть разведение шиншилл на продажу, является одним из самых прибыльных. Ознакомиться с информацией подробно - как содержать и разводить шиншилл - поможет ферма шиншилл и ее удобные рубрики!

***Лечение овсом.Овес и его продукты повышают выносливость организма, действуют на него омолаживающе и снижают риск развития многих заболеваний. ***

В медицинских целях овес используется еще со времен древнегреческого врача Диоскорида, который применял его зерна для компрессов, кашу из них — от расстройства желудка, а слизистый отвар — от кашля. С большим уважением к овсу относится тибетская медицина, широко применяется он в гомеопатии. В официальной медицине овес считается главным образом диетическим общеукрепляющим средством, в народной медицине уникальные свойства овса используются для лечения разнообразных болезней.
Читать далее...