Книга "Новогодние узоры"
МК - подставка-органайзер «Слон» для планшета - (1)Автор МК пишет: На нашем рабочем столе, где вся семья занимается творчеством, постоянно на...
ШЬЕМ ДЖИНСОВУЮ КУРТОЧКУ ДЛЯ РЕБЕНКА. - (0)1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15.
О вязании жаккарда крючком по кругу: схемы, Видео- и фото-МК сумки "Мочила" - (0)Копилка - вязание и шитье! Круглые схемы для жаккарда крючком Материал для поста...
Петриковская роспись. Учебно-методическое пособие. - (0)Учебно-методическое пособие. Петриковская роспись. Кажарская Лидия Валериевна, преподаватель деко...
Серия сообщений "тельце":Выбрана рубрика тельце.
Часть 1 - Дезодорант своими руками
Часть 2 - Самодельный скраб Ванильный капуччино
Часть 3 - Масло из кофе и корицы.
Часть 4 - Гидрофильные плитки! Мечта!
Часть 5 - Самые простые масляные плитки
Часть 6 - Нежное удовольствие - суфле для ванны
Часть 7 - Подарок для нашей кожи - взбитое масло
Часть 8 - Масляная соль для ванны
Часть 9 - Роскошный скраб для тела!
Часть 10 - Кофейный скраб
Часть 11 - Стань красивой с шоколадом
Часть 12 - Процедуры spa в домашних условиях
Часть 13 - Глина для душа
Часть 14 - Как создать систему ежедневного ухода за собой?
Часть 15 - Рисунки хной
Часть 16 - И снова о менди(рисунок хной). История , мастер-класс, рецепты
Часть 17 - Рисуем хной-1. МК
Часть 18 - Сложные узоры хной на ладонях и ступнях
Часть 19 - Твёрдые духи (простой рецепт)
Часть 20 - Так как же делаются татуировки хной?
Часть 21 - ТАТУИРОВКА ХНОЙ
Часть 22 - Делаем волшебные духи для похудения!
Часть 23 - ВАННЫ, СКРАБЫ - рецепты! СПА-салон
Часть 24 - Знаменитая турецкая паста - бомба :)
Часть 25 - Про нежный-нежный скраб. Из хозяйственного мыла!
Часть 26 - Согревающая соль для ванн, делаем сами
Часть 27 - Бурлящие и ароматные бомбочки для ванн с морской солью
Часть 28 - Бомбочки для ванны с сухим молоком
Часть 29 - Бомбочки для ванны с кукурузным крахмалом
Часть 30 - Сахарный скраб на мыльной основе
Часть 31 - Шоколадные духи
Часть 32 - "Сухой шоколад для ванны" - море удовольствия и простота приготовления
Часть 33 - Учимся рисовать узоры в технике "Менди". :)
Часть 34 - Ванны
Часть 35 - Обертывания и аппликации
Часть 36 - Жиросжигающие ванны
Часть 37 - Как приготовить мыло в домашних условиях. Море рецептов.
Часть 38 - Духи-Афродизиак cвоими руками
Часть 39 - Полезные советы. Как можно использовать зубную пасту не по назначению.
Часть 40 - Маски для живота в домашних условиях
Часть 41 - Как восстановить форму груди после родов, кормления. Все рецепты в одном месте!
Часть 42 - Как сделать тающий бальзам для душа
Дезодорант своими руками |
Дезодорант своими руками
Простой домашний дезодорант: эффективная, безопасная альтернатива
Надеюсь, эта статья не покажется вам слишком личной. Я не пользовалась дезодорантом с прошлого Рождества. Самое главное, что от меня больше не исходит запаха пота. Хотите узнать, почему я перестала пользоваться промышленным антиперспирантом? Я вам обязательно расскажу, но лучше спросите: А почему вообще стоит избегать дезодоранта?
Поскольку дезодорант наносится на области, которые подвергаются частому бритью, он впитывается кожей гораздо быстрее, чем другие продукты. А значит, сильно влияет на организм в целом, как и то, что поступает в наше тело через рот. Кожа – наш самый большой орган, и одна из ее задач – впитывать.
В своей книге “Living Green” Грег Хорн проводит небольшой эксперимент: потрите подошву ступни долькой чеснока, разрезанной пополам. Через несколько минут вы почувствуете вкус чеснока во рту. Наша кожа поглощает нанесенный на нее продукт, поэтому мы должны хорошо знать о свойствах любого продукта и применять его с осторожностью. В декабре прошлого года я узнала, что антиперспиранты (не дезодоранты) содержат алюминий в качестве активного ингредиента.
1. Алюминий может увеличить риск возникновения рака молочной железы.
2. Антиперспиранты блокируют потовые железы.
3. Алюминий разрушает эстроген.
4. Алюминий связан с болезнью Альцгеймера.
Моя мама рассказывала мне, что в ее молодость (до того, как стали продаваться антиперспиранты, хотя она еще вовсе не старая) потение являлось совершенно нормальным. Современным люди очень озабочены сухостью своих подмышек и считают пот проблемой. Разве пот не является функцией тела, служащей определенной цели? Природа нас создала именно такими, какие мы есть, по своим собственным законам, даже если иногда это кажется немного неприятным.
Другой основной ингредиент, встречающийся в антиперспиранте и многих других средствах личной гигиены – это парабены. Недавно было доказано, что парабены могут вызвать риск возникновения опухолей, поэтому очень многие аптечные этикетки теперь гласят: “Не содержит парабенов!”.
Когда возникает вопрос о вредном воздействии какого-либо продукта, особенно относительно нового в рамках человеческой истории и особенно, когда для этого продукта есть более простая, некоммерческая, дешевая альтернатива, - я предпочитаю встать на сторону этой проверенной, безопасной альтернативы.
Я не люблю тратить деньги на продукты, особенно натуральные, если при этом они могут оказаться неэффективными. Я бы не стала покупать дезодорант за $5, который бы не справился с запахом пота, и жалеть потраченных денег. Какова же натуральная альтернатива?
Питьевая сода
Были рождественские каникулы, а я сижу дома с детьми, поэтому никто бы и не заметил запаха пота от меня. Я взяла упаковку питьевой соды из-под раковины и поставила ее в ванной комнате. После душа я нанесла соду на влажные подмышки. Запах пота не появился, и попробовала еще раз. Вы можете подумать, что я просто не сильно потела, потому что на улице была зима, а я живу в Мичигане. Возможно, это и так, когда температура дома 17,5 градусов. Но на второй день использования соды я решила, что она точно не справится со своей задачей.
Я расчищала дорогу от снега после сильного снегопада и чувствовала, как капли пота скатываются по моей спине под плащом, который не пропускает воздух. Я также заметила раздражающее ощущение влажности под мышками, от которого мы отвыкли. Я приготовилась к тому, чтобы почувствовать запах пота, но, к моему великому удивлению, я ничего не почувствовала. Конечно, влажность была, но неприятного запаха пота не было. Единственный раз, когда я ощутила запах пота при использовании соды, был тогда, когда я носила пижаму из искусственного шелка и собиралась принять душ. В любом случае, большинство антиперспирантов стираются за ночь, а искусственные материалы усиливают запах пота.
Я продолжила использование питьевой соды в течение месяца или двух, пока моя мама не дала мне замечательную баночку от пудры, которая давно лежала у нее в шкафу. Я решила смешать равные части кукурузного крахмала и соды для того, чтобы добиться сухости. Как и раньше, я нанесла средство на влажную кожу подмышек, только в этот раз использовала пуховку. (Вы можете воспользоваться обычной маленькой чашкой и кистью для макияжа.) Это заняло не более двух минут, и никаких излишних финансовых растрат на это не потребовалось. И снова, средство отлично сработало, но я начала беспокоиться о том, поможет ли оно с приходом лета.
Кокосовое масло
Когда я купила галлон кокосового масла, я решила, что пришло время попробовать сделать настоящий дезодорант, добавив масло к питьевой соде и кукурузному крахмалу. С помощью вилки я смешала кокосовое масло с сухой смесью, пока не получилась однородная консистенция. Менее 240 мл мне хватило на 9 месяцев.
Я поместила пасту в пустой контейнер от антиперспиранта, и теперь им можно пользоваться, как и промышленным. Такой вид дезодоранта больше не вызывал сильного удивления у моего мужа.
Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами и приятным, легким запахом кокоса, поэтому это отличное дополнение соде (от запаха) и крахмалу (от влажности). Некоторые добавляют несколько капель эфирного масла, чтобы придать приятный запах.
Но работает ли это средство? Мой ответ будет коротким: Да. Этим летом я вообще не потела!
Даже если вред алюминия и антиперспиранта преувеличен или минимален, я все равно выберу те ингредиенты, которые настолько безопасны, что их можно съесть без вреда для здоровья. Кроме того, этот полностью натуральным дезодорант мне помогает.
Вот его преимущества:
Отсутствие раздражения при нанесении на побритые подмышки
Приятный запах
Отсутстствие в составе парабенов, алюминия и других синтетических веществ
Кормящие матери ощутят разницу – когда рука моего ребенка оказывается в области подмышек, я не волнуюсь о том, какие химические вещества попадут к нему в рот.
Недостатков было немного:
Температура плавления кокосового масла 24,5С, что означает, что дезодорант становится жидким в летнее время. Я храню его в холодильнике и по утрам иногда забываю им пользоваться.
Дезодорант легко наносить, даже когда он холодный. Я просто прикасаюсь им к коже, и он начинает становиться мягким. На изготовление смеси у меня уходит около 5 минут, хотя я сделала ее всего один раз и просто наполняю время от времени флакон.
|
Самодельный скраб Ванильный капуччино |
Милые девушки, хочу предложить самодельный рецепт антицеллюлитного и смягчающего скраба для тела. Рецепт пришел в голову неожиданно, а результат приятно удивил.
Итак, ингридиенты:
- спитой молотый кофе. На один раз хватит количества от 3-4 чашек
- морская соль- обычный гель для душа ил скраб для тела
- масло-основа (персик, жожоба, миндаль, оливковое - какое больше нравится)
- эфиры лимона, апельсина, розмарина.
Я брала таблетки от кофе-машины, как раз 4 штуки хватает с запасом на все тело. В качестве геля-основы взяла ванильный скраб от Avon, получившийся запах ванильного капуччино свел меня с ума)Эфиры правда этот запах перебили.
Об эффекте. Кожа становится не только чистой, но и очень бархатной за счет масла. Соль и кофе помогают в борьбе с целлюлитом (соль выводит воду), лимон и апельсин сжигают жир, розмарин борется с растяжками.Попробуйте!
Как вариант можно добавить сахар или мед.
|
Масло из кофе и корицы. |
Масло из кофе и корицы.
Масло черного кофе уменьшает возрастные изменения кожи, разглаживая ее, действует как ультрафиолетовый фильтр, защищая от вредного солнечного воздействия. Антиоксидантное, тонизирующее. Кофе содержит множество химических веществ с антиоксидантными и антимутагенными свойствами, особенность масла кофе, предотвращение изменений связанных с ультрафиолетовым излучением и опухоли, как доброкачественные, так и злокачественные. Он также действует в уменьшении и лечении прыщей.
|
Гидрофильные плитки! Мечта! |
Гидрофильные плитки! Мечта!
Гидрофильная плитка - двоюродная сестра масляной плитки. С той разницей, что масляными плитками не стоит злоупотреблять (их используют для массажа, смывая; при необходимости экстренно смягчить кожу - примерно раз в неделю). Гидрофильные же плитки можно и нужно применять чаще: когда воздух в квартире пересушен центральным отоплением; после солярия или бассейна; после эпиляции; просто в случае сухой кожи. Небольшое количество смеси наносят на влажную кожу, где она превращается в самый настоящий роскошнейший крем. После нанесения крема кожу не нужно вытирать, можно промокнуть полотенцем. Маленькую плитку можно положить рядом с мыльницей и использовать как крем для рук после каждого мытья.
Всего-то и требуется - добавить в состав один компонент, и плитки превращаются в масляные тающие, при соприкосновении с влажной кожей они тают и превращаются в молочко, а не в масло, причем ощущения совершенно другие , чем с массажной плиткой, кожа в результате не жирная, но увлажненная.
И этот компонент - эмульгирующий воск, состоящий из Полисорбата, эмульгатора, который при соприкосновении с водой и превращает масла в молочко. Собственно при отсутствии эмульгирующего воска его можно заменить жирорастворимым эмульгатором, таким как глицерил, эмулиум дельта или полисорбат, только придется постоянно вымешивать массу до остывания чтобы предотвратить оседание эмульгатора.
|
Самые простые масляные плитки |
Самые простые масляные плитки
Ну вот в самое ближайшее время собираюсь вплотную заняться масляными плитками. И вам советую. Поэтому МК от Ольги будет как нельзя кстати. Тем более что рецепт - проще не бывает!
Масляные плитки для тела "Апельсиновое настроение" |
Для приготовления плиток для тела нам понадобятся
Базовые твердые растительные масла (масло какао, ши (карите) манго, пальмовое)
Жидкие растительные масла (масло кокосовое, облепиховое, жожоба, виноградной косточки, миндальное, арахисовое и т.д.)
Эфирные масла для аромата- в нашем случае апельсиновое масло.
Время приготовления- 10 минут
Сложность 1- никаких специальных навыков не требуется.
Что бы плитки получились хорошей консистенции, не крошились и не таяли, необходимо соблюсти пропорции 80% твердые масла, 20% жидкие масла. Воск я не использую, так как мне не очень нравится ощущения пленки на коже, но это, как говорится, на любителя. Однако если вы хотите сделать плитки на подарок или хранить их в ванной, а не в холодильнике, то лучше добавлять воск (2-5%), тогда они лучше сохраняют форму и не растают.
Итак, приступим
|
Нежное удовольствие - суфле для ванны |
Нежное удовольствие - суфле для ванны
Молочно-миндальное суфле для ванны
Что может быть полезнее молока? Только молоко! Поэтому любителям понежиться в ванной и было приготовлено это суфле. Готовится очень легко и быстро, а удовольствие доставляет колоссальное!!! Ну и самое главное - Ваша кожа довольна!
Сухое молоко - 5 ст.л.
Полисорбат 80 - 4 ст.л.
Масло сладкого миндаля - 2 ст.л.
Эфирное масло лаванды - 5 капель
Смешать полисобрат и сухое молоко. Затем ввести миндаль и эфирное масло. Полученную смесь тщательно перемешать или взбить мини-миксером - суфле готово! Суфле рекомендуется готовить непосредственно перед применением.
От себя добавлю - рецепт потрясающий (взяла на Аромашке), но без полисорбата его не приготовить... Поэтому если его у вас нет, обязательно прикупите (можно в интернет-магазинах для мыловаров), а я пока про него все расскажу:
Полисорбаты - это поверхносто-активные вещества (ПАВ), которые являются эмульгаторами и солюбилизаторами (растворителями) жиров, эфирных и душистых (отдушек) масел в составе косметических средств на водной основе без использования алкоголя.
Используются в средствах по уходу за кожей и волосами. Улучшают скольжение и смягчают кожу.
Номер полисорбата (20, 40, 60, 80) связаны с типом жирных кислот, соединенных с частью молекул. Основаны на сорбите, извлекаемом из различных фруктов, и жирных кислотах из масел (кокосового - полисорбат 20, пальмового - полисорбаты 40 и 60, оливкового - полисобрат 80).
Легко разлагаются, попадая в природу. Хорошо растворимы в воде и этаноле (спирте). Не растворяются в минеральном масле и жидком парафине.
Полисорбат 80 (Твин 80) - это вязкая, маслянистая жидкость от светло-желтого до янтарного цвета, без запаха. Хорошо растворим в растительных маслах. В сочетании с базовыми растительными маслами полисорбат 80 создает гидрофильное масло, которое может быть использовано для ванн, душа или как легко смываемое водой массажное масло. Полисорбат 80 также используются в солевых и сахарных скрабах.
Свойства:
- позволяет получить небольшую пену от средства,
- оказывает вяжущее и увлажняющее действие,
- удаляет жировые и воскообразные выделения на коже,
- равномерно распределяет эфирные масла, чтобы они не образовывали пленку на поверхности.
Используется в средствах по уходу за кожей: кремах, спреях, лосьонах, «бомбочках» для ванны, массажных маслах.
Дозировка: 1-5% до 1:1 (50/50% в зависимости от применения).
Согласитесь, нужная вещь в хозяйстве
|
Подарок для нашей кожи - взбитое масло |
Подарок для нашей кожи - взбитое масло
Нашей коже необходимо постоянное увлажнение, а так же ее нужно ежедневно смягчать питательными и защитными средствами. Конечно, с этой целью мы используем огромное количество разнообразных кремов. А ведь можно обойтись безопасными и натуральными средствами домашнего приготовления. Например, растительные масла с добавлением эфирных — наилучший способ предотвратить потерю влажности и активизировать защитные функции нашей кожи. А для того чтобы масла полностью проявили свои целебные качества и доставили удовольствие при нанесении на кожу,следует немного потрудиться. Будем готовить взбитое масло!
Взбитое масло настолько деликатная субстанция, что не оставляет ни малейшего жирного следа на коже, полностью впитывается, а его ласковое прикосновение способно доставить настоящее наслаждение... Дополнительную ценность продукту придаст добавление любимого эфирного масла
Взбитое масло не содержит воды, и его очень легко сделать с помощью водяной бани и миксера. Промышленное взбитое масло может стоить приличную сумму, но, если вы попробуете приготовить его своими руками, то обнаружите, что это увлекательное занятие, которое не требует особых затрат или большого количества ингредиентов!
|
Масляная соль для ванны |
Масляная соль для ванны
Удобная форма сочетает в себе натуральную морскую соль и масла какао и кокоса. Перед принятием ванны опустите 2-3 масляные фигурки в воду и наслаждайтесь!
Масло кокоса - 3 ч.л.
Масло какао - 1 ч.л.
Морская соль (в данном рецепте использовалась мелкая) - 2 ч.л.
Эфирное масло еловой хвои - 2 капли
Масла растопить на водяной бане и немного охладить, чтобы масса чуть «схватилась». Затем в эту массу добавьте соль и эфирное масло, тщательно размешайте. Полученную масляную смесь утрамбуйте в формочки и на 30 минут поставьте в морозилку. Достаньте из формочек и храните в прохладном месте или в холодильнике. Этот продукт не тает при комнатной температуре.
|
Роскошный скраб для тела! |
Роскошный скраб для тела!
У меня новый фаворит среди средств для душа! Только что опробовала его - это просто шедевр, никак не меньше! Предельно простой рецепт и прекрасный результат...кожа мягкая, нежная и увлажненная. При нанесении тает на коже, а тонкий аромат кокоса привносит неожиданную пикантную ноту;) Итак...
Рецепт:
3 ст.л. сахара
2 ст.л. кокосовой стружки молотой
2 ст.л. сухого молока
3 ст.л базового масла (лучше смеси) - я брала только масло виноградной косточки, это от него такой зеленоватый оттенок )
1-2 ст.л тёртого масло какао - у меня его не было и я добавила свое любимое Ги
|
Кофейный скраб |
Кофейный скраб
Кофейный антицеллюлитный скраб
Несколько лет назад прочитала в интернете статью о чудесном кофейном скрабе, якобы он помогает бороться с лишним весом и целлюлитом. Я сразу же побежала в магазин за кофе. И влюбилась в этот скраб с первого применения.
|
Стань красивой с шоколадом |
Стань красивой с шоколадом
Шоколад любят все: дети, женщины и мужчины. Считается, что большую привязанность к шоколаду испытывают именно счастливые мужчины, у которых всё складывается в работе и личной жизни.
Но мы немного поговорим о женщинах, о том, как использовать шоколад для красоты и здоровья.
Какао бобы содержат много полезных веществ, и в последнее время в связи с этим очень популярной стала шоколадная косметика. Однако здесь стоит быть внимательнее: если крем, на котором написано, что он содержит шоколад – явно коричневого цвета, то это, скорее всего, краситель.Вещества, получаемые из натуральных какао бобов, не придают косметике коричневую окраску.
Ещё один вариант – антицеллюлитное обёртывание. Размешайте 200 граммов какао порошка в тёплой воде – 0,5 литра, остудите до 36 градусов и наносите на проблемные места. Сверху прикройте пищевой плёнкой, а через 15 минут смойте тёплой водой.
Волосы тоже можно «покормить» шоколадом. Возьмите 2 столовые ложки какао порошка и 1 чайную ложку коньяка, разотрите в кашицу. Затем, массируя, втирайте в кожу головы. Через 15 минут вымойте голову, как обычно. Такое «кормление» поможет вашим волосам стать более сильными и блестящими.
Эти процедуры очень просты, однако помогают нам дольше сохранить хорошее настроение и красоту.
|
Процедуры spa в домашних условиях |
Процедуры spa в домашних условиях
|
Глина для душа |
Глина для душа
Очищающая глиняная плитка
С давних времен глина использовалась для очищения кожи. Сделайте сами чудесную очищающую плитку с глиной! Такую плитку надо использовать под душем - глина очищает и мягко скрабирует кожу, плитка получается не такая жирная, как полностью из масел, а кожа после душа - нежная-нежная. При комнатной температуре плитка остается твердой и не тает. Можно добавить молотого кофе или травок для дополнительно эффекта скраба!
Рецепт (на одну плитку)
25 гр. масла какао
5 гр. масла карите (ши)
15 гр. красной глины или рассул (можно использовать любую глину, но главное - качественную!)
25 гр. кукурузного крахмала (половину можно заменить рисовой пудрой)
Приготовление
1. Взвешиваем все компоненты по отдельности, но можно и вместе.
2. Нагреваем на водяной бане до расплавления масла карите и какао.
3. Снимаем смесь с огня, добавляем смесь глины и крахмала и хорошо перемешиваем.
4. Заливаем плитку в форму (я сделала в готовых подарочных формочках), сверху можно добавить чуть-чуть золотой мики.
5. Ставим охлаждать на балкон. Из-за крахмала получается собственная структура и плитка загустевает но не затвердевает. Через час примерно у меня получилась что-то, похожее на пудинг или желе. Потом я один раз ее перемешала, и через секунд 20 плитка стала абсолютно твердая, вот такой фокус!
Совет: для шоколадного цвета и хорошего настроения добавьте 4 дольки горького шоколада и 1 чайную ложку какао-порошка!
|
Как создать систему ежедневного ухода за собой? |
Нетрудно выглядеть ухоженной гламурной «конфеткой», если в вашем ежедневнике в понедельник значится косметолог, во вторник маникюрша, в среду педикюрша, в четверг парикмахер, в пятницу массажист, в субботу солярий, а в воскресенье, допустим, сауна. И не забудьте про эпиляцию!
Сомневаюсь, что у работающей женщины или домохозяйки с широким кругом интересов, друзьями, бойфрендом или мужем, и, возможно, детьми, есть лишние два часа в день на эти мероприятия. Зато у неё наверняка есть желание не только работать и создавать домашний уют, но и хорошо выглядеть и сохранить молодость.
Вот об этом-то и пойдет речь.
Некоторое время назад в России стала популярна система флайледи, или, как их у нас называют, «реактивные домохозяйки». Она призвана с помощью нехитрых правил помочь женщинам вести дом эффективно, но без лишних трудо- и времязатрат. Практика флайледи показала, что система действительно работает. Так почему бы не взять принципы флайледи на вооружение, и не создать систему ежедневного ухода за собой? Назовем её, например, Муха-Цокотуха. Цок-цок каблучками, легкие крылышки за спиной - и ты уже фея…
|
Рисунки хной |
Пробовала пару раз сделать себе рисунки хной ...сама
Ничего не получалось. Даже рисунки у меня все органические...моя учитель по живописи даже спрашивала не училась ли я в немецкой школе Баухауса. Конечно нет...но рисую я на самом деле странно
Но надо переучиваться с демонического на благостное
2
|
И снова о менди(рисунок хной). История , мастер-класс, рецепты |
Менди (хинди म) — роспись по телу хной. В отличие от татуировки является временным украшением тела, но держится значительно дольше (до трёх недель) нежели краска или другие способы рисования по телу. Наиболее распространена в арабских странах, Индии, Северной Африке и Индонезии.
блогbastis
Традиционная роспись
|
Рисуем хной-1. МК |
Пора учиться искусству менди! Потому что скоро лето и еще потому что есть достойный учитель!
Знакомьтесь - мастер malinka78 и ее весьма доступные даже начинающим уроки, которые взяты из ее блога. Да, и еще посмотреть про рисование хной можно у меня здесь http://katrai.ru/post127937890/. Куча картинок, не пожалеете!
Всем доброго времени суток! Я увлекаюсь росписью хной и мне безумно нравиться работать с этим материалом. Хотелось бы рассказать вам, что такое хна, для чего её используют и как с ней работать. я постараюсь научить вас для начала простым элементам,из чего собственно и составляется рисунок, которыми в последствии вы сможете оперировать и создавать свои собственные узоры. Конечно я не смогу дать всё в одном посту и скорее всего это будет серия постов следя за которыми вы сможете научиться этому не сложному мастерству. В наше время очень модно делать татуировки из хны и вы идёте в салон и платите хорошие деньги за неё, а благодаря нашим урокам вы сможете делать их в домашних условиях и не только себе, но и вашим друзьям и знакомым и кто знает может это станет вашим заработком...! Хочется сказать нашим мастерицам, что хной можно расписывать не только руки и ноги, но и расписывать предметы декора: коробочки, шкатулки, салфетницы, рисовать картины... да, да и не только... расписывать всё, что попадётся вам под-руку. Я постараюсь научить всех желающих тому, что умею сама и мне будет приятно, если вы поддержите мою идею и найдутся те кто за хочет научиться этому искусству!
|
Сложные узоры хной на ладонях и ступнях |
Сложные узоры хной на ладонях и ступнях называются Менди, или Механди.
|
Твёрдые духи (простой рецепт) |
Источник
ТВЕРДЫЕ ДУХИ
Духи на основе масла и воска делают следующим образом:
Масло для духов нужно выбирать без запаха. Хорошо подходят для этих целей жожоба, миндаль, фракционированный кокос, витамин Е.
1) Берем масло и воск в пропорции примерно в сочетание 2-2,5 части масла к 1 части воска: 2 стол.л. масла и 1 стол.л. воска или 2 стол.л. масла + 1 чайн.л. вит Е + 1 стол.л. воска (мне второе сочетание больше понравилось).
2) Доводим воск до жидкого состояния, нагревая на водяной бане , нагреваем масло. Смешиваем масло с воском и добавляем композицию эфирных масел. Эфирные масла смешиваются заранее и добавляются в основу сразу.
3) Все размешиваем тонкой палочкой и быстро все заливаем в нужную нам форму. Смесь быстро застывает.
При изготовлении твёрдых духов нужно учитывать, что воск имеет собственный запах. Как вариант, можно использовать очищенный воск. Или выбирать эфиры, которые на воск хорошо "ложатся" (иланг-иланг, цитрусовые). Кстати, воск прекрасный фиксатор.
Духами на основе масла или смеси масла с воском можно пользоваться сразу (тогда как духи на основе спирта должны настояться в течении 3-4 недель в тёмном месте).
|
Так как же делаются татуировки хной? |
|
ТАТУИРОВКА ХНОЙ |
Первое упоминание об использовании хны в косметических целях дошло до нас из древнего Египта, где женщины привилегированного класса отдавали много времени заботе о теле и его украшению. Однако, из всех косметических средств хна была мало распространена на Западе, разве только ее использовали для важных племенных и религиозных обрядов, которые в то время требовали этого типа декорации. Кроме того, скоропортящийся порошок хны, вероятно, привозили в Европу уже лишенным красящего свойства, необходимого для окрашивания кожи. Из Северной Африки и Среднего Востока хна была ввезена в Индию, где. в отличии от африканских стран, ее применение ограничивалось церемониальными и религиозными потребностями.
|
Делаем волшебные духи для похудения! |
Фитнес, диеты, здоровый образ жизни... Все эти советы — хоть они и мудрые, и правильные — немножечко поднадоели. А ты все равно хочешь похудеть... Ну и как порядочной ведьмочке не внести в энто щекотливое дело капельку магии?
Для себя я разработала один вариант духов, но для любимого сайта «Ведьмины Вести» — разработала и второй. Первый — для терпеливых, а второй — торопыг.
И тем, и другим для создания волшебных духов понадобится:
|
ВАННЫ, СКРАБЫ - рецепты! СПА-салон |
Вот к предыдущему посту ванны, первый блок базируются на обычной морской соли, причем 1 кг на ванну. Сеансов должно быть 10-15, через день, по 25-30 мин. Пусть вас не пугает дозировка, т.к. в морской воде концентрация соли намного выше, даже на вкус эта ванна не очень соленая. Зато дает намного больший эффект, чем ванна с обычной концентрацией
И второй блок ванны из трав, фруктов, молока и т.д. ....RELAX.....
|
Знаменитая турецкая паста - бомба :) |
Знаменитая турецкая паста - бомба :)
наконец-то засела и перевела-таки рецепт по просьбе одной из читательниц.
Рецепт сперт у народного целителя Шевки Гюнгёр и внедрен мною в народные массы матушки Рассеи, ибо грех не делиться полезными знаниями.
Паста повышает содержание лейкоцитов до нормального уровня(при пониженном содержании) , восстанавливает силы в ослабленном болезнью теле, укрепляет иммунитет.
в общем, если у вас ощущается недостаток энергии, вы проходите длительное лечение - эта паста для вас. Онкологическим больным и больным гепатитом С пасту назначают вместе с девясилом. Девясил чистит организм от раковых клеток и вирусов, паста восстанавливает силы и иммунитет.
Состав:
Хороший мед - 850 гр.
семена черного тмина - 3 ст.л.
имбирь (молотый в порошок) - 1 ст.л.
куркума - 2 ст.л.
семена расторопши - 4 ст.л.
виноградные косточки - 3 ст.л.
пыльца - 5 ст.л.
немного пчелиного молочка (с ложку)
гвоздика - 1 ч.л.
черный перец - 0.5 ч.л.
кориандр - 0.5 ч.л.
кокосовая стружка - 1 ч.л.
анис - 1 ч.л.
шафран - 1 ч.л.
корица - 0.5 ч.л.
тмин - 1 ч.л.
лимонная кислота - 0.5 ч.л.
кардамон - 1 ч.л.
пару щепоток ванильного порошка
Все семена, косточки и т.п. должны быть измолоты в порошок. (пыльцу, естесственно, молоть не нужно:)
Перемешиваем все ингредиенты деревянной ложкой до состояния однообразной массы.
Принимать по одной ст. ложке утром и вечером.
Также рекомендуется давать пасту мужьям, которые спят задом к супруге и фригидным женщинам. типа сильный афродизиак :)
|
Про нежный-нежный скраб. Из хозяйственного мыла! |
Очередной шедевр от Татьяны http://vsezdorovo.com
Для того, чтобы поддерживать здоровье и красоту кожи, важно не только ежедневно питать ее различными кремами и масками, но и регулярно очищать. Здесь нам на помощь приходят всевозможные скрабы.
Мы уже рассказывали, как можно самим сделать и нежное мыло-скраб из детского с овсяными хлопьями, и сахарные скрабы из основы и детского мыла, теперь пришла очередь и хозяйственного мыла. Не будем повторяться и еще раз рассказывать о всех плюсах обычного хозяйственного мыла и о том, как его обогатить. Сразу перейдем к тому, как хозяйственное мыло можно превратить в нежную, воздушную основу для скраба, отлично очищающего и одновременно смягчающего кожу, придающего ей гладкость и бархатистость.
В зависимости от состояния и типа кожи, можно сделать очень деликатный и мягкий скраб из хозяйственного мыла с овсянкой и апельсиновой цедрой (его можно использовать и для очищения кожи лица) и отлично очищающий и тонизирующий кожу тела скраб из хозяйственного мыла с рисовой мукой и кофе.
Для приготовления овсяно-апельсинового скраба нам понадобится:
хозяйственное мыло – 100 грамм
молоко – 100 грамм
мед – 1 чайная ложки
масло кокоса – 30 грамм
молотые овсяные хлопья – 100 грамм
молотая апельсиновая цедра – 10 грамм
эмульгатор Полисорбат – 80 – 5 мл
эфирное масло апельсина – 5-7 капель.
Натираем на терке хозяйственное мыло,
заливаем небольшим количеством подогретого молока и ставим на водяную баню или в микроволновку.
|
Согревающая соль для ванн, делаем сами |
Зимняя серия: согревающая соль для ванн, делаем сами
«У природы нет плохой погоды, каждая погода — благодать….» С этим трудно спорить, но у каждого сезона есть свои особенности. У зимы это, в том числе — сухость кожи. В квартирах становится сухой воздух, снижается выработка кожного сала, и , чаще всего, кожа становится более сухой на один порядок. Жирная становится нормальной, нормальная — сухой, а сухая просто пересушивается донельзя. И это касается кожи всего тела. Начинает шелушиться кожа на локтях, голенях и руках. Конечно, на улице, даже при плюсовой температуре нужно надевать перчатки, иначе кожа пересохнет вплоть до трещин. Но если кожу на руках и лице мы как-то привыкли питать и защищать при помощи кремов, то как быть с кожей тела? Очень просто — тоже защищать и питать.
Я решила сделать согревающую и питательную соль для ванн. В своих запасах я нашла соль Мертвого моря, и ростки ячменя, и исходя из этого составила рецепт.
Соль для ванны «Пьянящий восторг»
|
Бурлящие и ароматные бомбочки для ванн с морской солью |
Что может быть лучше после напряженного рабочего дня, чем теплая ванна и бурлящие в ней бомбочки? Можно купить готовые бомбочки для ванны в специализированном магазине, но гораздо приятнее и дешевле сделать их самим дома.
Для приготовления бомбочек нам понадобится:
4 столовых ложки соды
2 столовых ложки лимонной кислоты
2 столовых ложки морской соли
2 столовых ложки сухого молока или сливок
1 ложка глины
1 столовая ложка оливкового масла
пищевой краситель
эфирное масло
Если вы планируете сделать сразу большее количество бомбочек, то берете большее количество исходного сырья (естественно, сохраняя пропорции).
|
Бомбочки для ванны с сухим молоком |
Рецептов бомбочек для ванн великое множество. Сегодня мы будем делать бомбочки для ванны с сухим молоком.
Сухое молоко отлично очищает, смягчает и питает кожу всех типов. Сухое молоко содержит белки, сахара, ферменты, витамины, микроэлементы – все то, что может подарить здоровье и красоту коже. После ванны с бомбочками, в состав которых входит сухое молоко, кожа становится очень свежей, нежной, гладкой и шелковистой.
Для изготовления бомбочек нам понадобится:
сода – 4 части
лимонная кислота – 2 части
сухое молоко – 3 части
жидкое базовое масло (жожоба, сладкого миндаля, виноградных косточек и т.д.) – 2 части
эфирное масло – 5 капель
для украшения – сухоцветы, бисер для ванной.
|
Бомбочки для ванны с кукурузным крахмалом |
Бомбочки для ванной – это то «волшебное средство», при помощи которого практически любой ребенок может полюбить водные процедуры. Делаются они легко и быстро, компоненты для бомбочек не дорогие и доступные, поэтому каждая мама может привести своего ребенка в восторг шипящим и бурлящим ароматным шариком.
Конечно, можно использовать и бомбочки с морской солью и эфирными маслами, но всегда при выборе эфирных масел необходимо помнить, что не все их можно применять для детей. Поэтому, если у вас нет определенных познаний в ароматерапии или вы сомневаетесь в допустимости того или иного эфирного масла для детей, лучше воспользоваться пищевыми ароматизаторами или специальными косметическим отдушками. Несколько капель отдушки на ванну воды вреда не наделают, а потрясающий аромат водным процедурам будет обеспечен.
Выбор кукурузного крахмала в качестве наполнителя для бомбочки не случаен – крахмал отлично ухаживает за кожей (как за детской, так и за маминой), смягчает ее, придает матовость, бархатистость и чувство припудренности. Тончайшая пленочка, которую крахмал образует на поверхности кожи, делает кожу шелковистой и мягкой, устраняет сухость, шелушение и раздражения.
Для изготовления бомбочек нам понадобится:
|
Сахарный скраб на мыльной основе |
Если вы попробовали сделать обычный сахарный скраб, и результат вам понравился, то сахарный скраб с мыльной основой вас так же заинтересует.
Это разновидность простого сахарного скраба, но более праздничный и подарочный вариант – с использованием мыльной основы. Можно порадовать себя яркими ароматными кусочками скраба, а можно красиво упаковать – и желанный подарок для друзей на любой праздник готов. Перед применением такого скраба нет необходимости предварительно мыть кожу, мыльная основа берет на себя функцию очищения кожи, сахар – удаления отмерших частичек эпидермиса, а масла – увлажнения и смягчения. Получается моющее средство 3 в 1, для ленивых (или очень занятых людей), у которых нет времени или желания пользоваться кремами для тела после душа.
Нам понадобятся:
мыльная основа
сахар
масло виноградных косточек
масло рисовых зародышей
пищевые красители
косметические отдушки
Для приготовления скраба, чтобы он хорошо держал заданную форму, но, в то же время, легко наносился на кожу и не травмировал ее, нам надо придерживаться следующего соотношения компонентов: 3 части сахара, 1 часть мыльной основы, 1 часть жирных масел, по несколько капель отдушек и красителей.
|
Шоколадные духи |
Организм, измученный осенней депрессией, последующей зимней спячкой и приближающимся весенним авитаминозом безнадежно проигрывает битву за эндорфины. Надо срочно ему как-то помогать, он же мне родной и нежно любимый. Хочется ему шоколадку - да пожалуйста, сколько угодно! Только не внутрь, а по всему телу, ну там масочку шоколадную и скрабик для тела такой же. А еще я давно про шоколадный парфюмерный десерт мечтаю, если кто помнит. я по осени очень громко и строго Вселенную предупредила, что мне просто необходим селектив - "Ревнивый шоколад" от Монталя... И что? Где мой заказ, спрашивается? Видимо в пути...ладно, еще немного подожду. Не знаете что такое селектив? Это эксклюзивный нишевый парфюм, выпускаемый весьма ограниченным тиражом и полном отсутствии рекламы, про цены даже говорить не хочу, да и сами ароматы нравятся далеко не каждому. Потому что они странные, ну правда, вот например, у марки Clean есть аромат под названием „Прачечная“, пахнущий стиральным порошком, у Dzing! - сухой и резкий запах цирковой арены и кулис, а еще есть селективы с запахом дождя или табачного дыма...
Страшно звучит? Значит выбирайте традиционные женские духи, главное, чтобы они вам нравились, верно? А я все-таки вернусь к своему "Ревнивому шоколаду". Судя по описанию, его ноты составляют: кофе, какао, бобы Тонка, мароканский горький апельсин, ваниль и сухофрукты, хотя мне лично кроме запаха шоколада и ванили никаких других вычленить не удалось. Но если этот аромат мне пока не по зубам и в руки не дается, значит буду делать то что я хочу сама.
Буду играть в парфюмера и сделаю себе аромат с заданными параметрами.
Итак, беру базовое миндальное масло, в котором буду растворять все ингредиенты, эфирное масло ванили и пищевой ароматизатор "Шоколад". Ага, убейте меня за это, ну а что я сделаю, если ничего другого с нужным мне запахом у меня нет? Зато у меня нашлась маленькая и очень удобная бутылочка с носиком для хранения будущего парфюмерного шедевра и я начинаю....
На 3 мл миндального масла добавляю 5 капель ванили и 5 капель шоколадного ароматизатора, затем, после долгих сомнений. осторожно капаю 1 каплю пачули. Кстати, угадала, запах стал более сложным и загадочным, а не просто ванильной булкой с шоколадной глазурью. Теперь смесь встряхиваю и тестирую, пару капель на запястья - и вот оно, то что я хотела! Меня окутывает облако теплого шоколада!
P.S. Прошло уже 4 часа, запах на коже устойчивый и о-очень приятный. Эксперимент удался, теперь флакончик в сумку и праздник всегда со мной!
|
"Сухой шоколад для ванны" - море удовольствия и простота приготовления |
|
Учимся рисовать узоры в технике "Менди". :) |
Я вижу вы за скучали изучая только одни элементы, тогда давайте по рисуем. Я буду рисовать карандашом, ну а вы соответственно хной.
Сейчас модно разрисовывать не всю руку, а какую-то её часть, от запястья к указательному или к среднему или к безымянному пальцу, на ваш выбор. И так начнём!
|
Ванны |
Для нормальной кожи
Основы:
1. 2 столовые ложки растительного масла и 1 столовая ложка меда
2. 1 чашка цельного молока и 1 столовая ложка меда
3. 2 столовые ложки миндального масла, по 15-20 капель масел зародышей пшеницы и с витамином Е
Эфирные масла:
- бергамот
- герань
- кедр
- лаванда
- нероли
- ромашка
- роза
- розовое дерево
Смеси:
1. по 5 капель лаванды и бергамота
2. по 5 капель лаванды и ромашки (хороша основа с витамином Е)
3. по 4 капли лаванды и ромашки, 3 капли герани
4. 4 капли нероли и 2 капли розы (розовое масло можно заменять маслом герани или пальмарозы) – лучше использовать основу с цельным молоком
Для жирной кожи
Основа:
2 чашки яблочного уксуса
Эфирные масла:
- апельсин
- базилик
- бергамот
- герань
- грейпфрут
- иланг-иланг
- кедр
- кипарис
- лаванда
- ладан
- лимон
- можжевельник
- мята перечная
- роза
- розмарин
- сандаловое дерево
- чайное дерево
Смеси:
1. по 2-3 капли масел можжевельника, лимона и мяты
2. 6 капель масла грейпфрута и по 2 капли чайного дерева и розмарина
3. 6 капель базилика и 2 капли лимона
4. по 2-3 капли бергамота, кипариса и герани
Для сухой кожи
Основа:
1. 2 столовые ложки растительного масла и 1 столовая ложка меда
2. 2 столовые ложки масла кокоса (немного подогреть на водяной бане перед использованием)
Эфирные масла:
- герань
- жасмин
- иланг-иланг
- кедр
- лаванда
- ладан
- моркови (семена)
- нероли
- ромашка
- роза
- розовое дерево
- сандал
Смеси:
1. по 5 капель масел семян моркови и бергамота
2. по 3 капли розы, нероли и сандала
3. 3 капли масла семян моркови, 2 капли сандала, 1 капля розы (розовое масло можно заменять маслом герани или пальмарозы)
4. по 2 капли масел лаванды, герани, мандарина, апельсина и сандала
5. по 1-2 капли масел лаванды, герани, мандарина, апельсина, сандала и ладана (при потрескавшейся коже)
Для увядающей кожи
Основа:
По 2 столовые ложки масла авокадо и 2 столовые ложки меда
Эфирные масла:
- герань
- ветивер
- жасмин
- кипарис
- лаванда
- ладан
- мирра
- морковь (семена)
- нероли
- пачули
- роза
- ромашка
- сандал
- фенхель
- шалфей мускатный
Смеси:
1. по 4 капли лаванды и нероли
2. по 3 капли ладана, нероли и розы
Для очищения кожи (для любого типа кожи)
по 3 капли базилика, лимона и розмарина (активизирует циркуляцию и очищает поры)
Для уставшей кожи с дефектами
Основа:
2 чашки яблочного уксуса
Смеси:
1. 6 капель шалфея и 2-3 лимона (лимон имеет отбеливающий эффект)
2. по 6 капель лаванды и чайного дерева
При угревой сыпи
по 5 капель можжевельника и чайного дерева (горячая ванна)
После загорания
Основы:
1. 2 столовые ложки масла миндального или жожоба и можно добавить 1 столовую ложку меда
2. 2 столовые ложки масла кокоса (немного подогреть на водяной бане перед использованием)
Смеси:
6 капель лаванды и 4 капли масла семян моркови
При солнечном ожоге
Основа:
2 столовые ложки масла жожоба и 1 столовая ложка меда
Эфирные масла:
- лаванда
- лимон
- мята перечная
- ромашка
- шалфей
- эвкалипт
Смеси:
1. 6 капель лаванды и 4 капли мяты перечной
2. по 4 капли лаванды и эвкалипта
3. 3 капли лаванды и по 2 капли ромашки или мяты перечной
При целлюлите
Эфирные масла:
- грейпфрут
- имбирь
- кипарис
- лимон
- лимонная трава (лемонграсс)
- розмарин
- можжевельник
- фенхель
- черный перец
- шалфей
Смеси:
1. 5 капель можжевельника и по 3 капли кипариса, лимона и апельсина
2. 5 капель фенхеля и по 3 капли можжевельника, кипариса и апельсина
Итак, выбирайте, над какой проблемой Вы хотите «поработать», покупайте необходимые ингредиенты или нужные готовые составы и… пользуйтесь для пользы кожи тела и удовольствия своего «носа» .
Лесная сказка.
Ванна из пшеничных отрубей. Температура 28-30 градусов. Взять мешок из марли, всыпать в него 2 горсти пшеничных отрубей и повесить над ванной под краном так, чтобы вода протекала через отруби. После ванны кожу не вытирать. Дать ей высохнуть. Такая ванна смягчает кожу.
Ванн из отвара татарника. Температура 30 градусов. Заварить 250 гр. Татарника, процедить и отвар влить в ванну. Ванна применяется для упругости кожи, особенно рекомендуется после применения диеты.
Ванна из смешанных трав. Температура 35 градусов. На полную ванну требуется 250 грамм трав. Смесь состоит из ромашки, шалфея, лаванды, розмарина, тысячелистника, липового цвета, мяты, арники, итальянского укропа, цветников терновника. Отвар настаивают 30 минут под крышкой.
Ванна после занятий спортом
Ягоды можжевельника 30г. Соцветия лаванды 30г. Можжевельник и лаванда способствуют лучшему увлажнению кожи и расслаблению мышц после спорта или изнурительной физической работы и помогает восстановить силы.
Освежающая ванна
Вербена 30г. темный мед 30г. Хорошо известный освежающий эффект темного меда вместе с нежным лимонным ароматом вербены делает этот концентрат прекрасным помощником в восстановлении сил и производит приятный бодрящий эффект, например когда за окном холодно или перед важным вечером.
Анти-стрессовая ванна
Мелиса (листья) 40г. Апельсин (соцветия) 40г. Успокаивающий эффект мелисы вместе с похожим действием апельсина оказывает приятный психо-физиологический эффект, снижающий стресс, что очень полезно в конце рабочего дня и при стрессовых ситуациях.
Расслабляющая ванна
Ромашка (соцветия) 45г. Липа(соцветия и листья) 45г. Если принять такую ванну вечером, то спокойный глубокий сон вам гарантирован. Утром, она поможет вам более спокойно встретить новый день.
Ванна с имбирем.
Возьмите свежий имбирный корень (продается в супермаркетах - стоит дорого, но весит мало, одна штучка недорого). Растолките его или порежьте на маленькие тонкие кусочки. Отложите несколько кусочков. Наполните ванну горячей водой, добавьте имбирь в воду. Закройте дверь в ванну, чтобы воздух внутри ванной комнаты пропитался имбирным запахом. Оставшийся имбирь заварите как чай. Принимайте гидромассаж в ванной по предложенной методике. Потом выпейте чай.
После такой приятной процедуры обязательно укладывайтесь в постель, укутавшись по меньшей мере на час.
Розово-соляная смесь для принятия ванн.
Насыпьте в банку 200 г обыкновенной крупной соли и поместите туда же лепестки 4–5 начавших вянуть роз. Банку плотно закройте, встряхните (чтобы лепестки и соль перемешались), поставьте в теплое место и забудьте о ней на две недели. За это время соль вытянет из лепестков душистые вещества, пропитается ими, и вы сможете добавлять ее в воду и принимать великолепные розовые ванны.
При подагре, ревматических воспалениях суставов, для оздоровления и омоложения кожи: 40 гр. ламинарии залить 1 л кипятка и настаивать в термосе 10-12 ч. Для приготовления ванны используют 1 л настоя ламинарии. Оптимальная температура лечебной ванны - 37-38 С, время процедуры - 15 - 20 мин, 2-3 раза в неделю.
Обтирания: хорошо растереть тело настоем ламинарии, укутаться в простыню, продолжительность процедуры - 40 - 60 мин.
Компрессы: предварительно размоченные в теплой воде в течение 20-30 минут водоросли кладут на больное место, воспаленные участки кожи или локальные образования целлюлита. В некоторых случаях для улучшения ароматических и целебных свойств ванн можно сочетать морские водоросли с наземными растениями и травами. Чаще всего для этих целей используются чистотел, календула, мята, шалфей, лаванда, ромашка, кора дуба, репейник, льняное семя, исландский мох, хвойные экстракты.
Рецепт «от Клеопатры» - расслабляющая ванна с молоком и медом.
Разведите пакет сухого молока в теплой ванне, подставьте чашку подогретого меда под струю воды, чтобы образовалась пена.
Другой вариант:
Смешайте стакан сухого молока, 2 столовые ложки молотого миндаля, 2 столовые ложки молотого геркулеса и несколько капель эфирного розового масла. Добавьте 2 столовые ложки смеси в ванну с теплой водой и полежите в ней 15 минут. Кожа после этого еще долго будет свежей и ароматной;
Для снятия стресса лучше всего подойдут ванны с ромашкой.
1 стол. ложку масла абрикосовой косточки (можно использовать морскую соль, молоко, сливки) смешайте с 6 каплями лавандового и 2 каплями ромашкового масла и добавьте в горячую ванну.
Самым сильным расслабляющим эффектом обладают ароматы лаванды, мелиссы, сандалового дерева и бергамота. Масла добавляйте в уже готовые ванны: от жары масла быстро улетучиваются и теряют свою силу.
Восстанавливающие ванны с лавандой и мятой.
Возьмите 8 пакетиков чая с мятой; 1 стакан морской соли.
Наберите в ванну горячей воды (около +40 (С). Растворите в ней соль, опустите пакетики чая. Уже через две минуты вы почувствуете, как напряжение спадает.
С женьшенем
Возьмите З пакетика женьшеневого чая; 3 ст. л. меда.
Секрет этой ванны принадлежит кореянкам. Благодаря активным растительным компонентам, содержащимся в женьшене, кожа становится гладкой, как шелк, а мед выводит шлаки и придает ей мягкость. Нюанс: прежде чем опуститься в благоухающую воду, косметологи советуют для усиления эффекта сделать небольшой самомассаж - нанести на ладони мед и похлопать по проблемным местам. Наполните ванну теплой водой (+ 37-39 (С), опустите пакетики с женьшенем и растворите мед. Погружайтесь медленно, чтобы кожа успела привыкнуть и к температуре, и к необычному составу воды.
Ванна из крахмала.
Добавление в ванну картофельного крахмала (0,5кг на ванну)оказывает прекрасное смягчающее действие, делает кожу гладкой, эластичной, особенно это полезно при так называемой "гусиной" коже.
Рецепты травяных ванн
В этом разделе представлено несколько простых рецептов саше для ванн, которые вы можете сделать сами.
Количество ингридиентов расчитывайте от общей массы.
Ванна "деньги".
3 части гвоздики
2 части корицы
1 часть галангала
Купайтесь в смеси для притока финансов.
Ванна для диеты.
2 части розмарина
2 части фенхеля
1 часть лаванды
1 щепоть водорослей
Принимайте ванну утром и вечером. Сидя в ванной представляйте, что полностью контролируете свои привычки в еде. В последний день двухнедельного периода представляйте себя таким, каким вы хотели бы быть: стройным, подтянутым, здоровым.
Ванна красоты.
3 части лаванды
3 части розмарина
2 части мяты узколистной
1 часть корня окопника
1 часть тимьяна
Возьмите с собой в ванну ручное зеркало. Лягте, вдыхайте аромат, закройте глаза. Расслабьтесь. Успокойтесь. Представляете себя таким, каким вы бы хотели, а затем откройте глаза - и увидите себя обновленным.
Ванна любви.
3 части сирени
2 части тонки
1 часть пижмы
1 часть розы
Купайтесь в одиночестве или с партнером для укрепления чувств.
АРОМАТИЧЕСКИЕ ВАННЫ
Базовый рецепт масла для аромаванн 100 мл
90 мл. растительное масло (например, подсолнечное, соевое)
10 мл. Флюидлецитин BE
Растительное масло и Флюидлецитин смешиваются друг с другом, затем добвляются эфирные масла.
100 мл масла хватает на 5 ванн!
Рецепт "Эвкалипт"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
40 кап. эф. масла Перечной мяты
40 кап. эф. масла Эвкалипта
40 кап. эф. масла Сосны горной
40 кап. эф. масла Тимиана
40 кап. эф. масла Розмарина
Рецепт "Оживляющий"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
10 кап. эф. масла Лемонграса
10 кап. эф. масла Грейпфрута
15 кап. эф. масла Лаванды fine
5 кап. эф. масла Перечной мяты
Рецепт "Расслабиться и заснуть"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
10 кап. эф. масла Лаванды fine
10 кап. эф. масла Ромашки дикой или римской
Рецепт "Расслабиться"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
10 кап. эф. масла Апельсина
20 кап. эф. масла Сандалового дерева
Рецепт "Просто отпустить"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
8 кап. эф. масла Ветиверы
8 кап. эф. масла Мускатный шалфей
4 кап. эф. масла Вербена
4 кап. эф. масла Лимон
Рецепт "От ревматизма"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
10 кап. эф. масла Можжевельника
10 кап. эф. масла Розмарина
10 кап. эф. масла Сосны горной
Рецепт "От целлюлита"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
10 кап. эф. масла Фенхеля
10 кап. эф. масла Можжевельника
10 кап. эф. масла Ггрейпфрута
10 кап. эф. масла Кипариса
Рецепт "От шлаков"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
20 кап. эф. масла Лимона
10 кап. эф. масла Цистрозы
15 кап. эф. масла Лаванды fine
10 кап. эф. масла Можжевельника
Базовый рецепт масла для аромаванн серии «Баловать себя»
70 мл. Подсолнечного масла
20 мл. жидкого масла кокоса (для этого масло кокоса необходимо слегка подогреть)
10 мл. Флюидлецитин BE
Растительные масла и Флюидлецитин смешиваются друг с другом, затем добавляются эфирные масла
Рецепт "Ванна Афродиты"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
8 кап. эф. масла Ромашки римской
8 кап. эф. масла семян Моркови
12 кап. эф. масла Сандалового дерева
2 кап. эф. масла Нероли
Рецепт "Релаксация"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
15 кап. эф. масла Лаванды fine
3 кап. эф. масла Мелиссы off.
9 кап. эф. масла Герани
Рецепт "Спокойный сон"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
2 кап. эф. масла Жасмина
6 кап. эф. масла Мандарина зеленого
8 кап. эф. масла Нероли
Рецепт "Эротизм"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
9 кап. эф. масла Бея
3 кап. эф. масла Ванили
3 кап. эф. масла Иланг-иланг
3 кап. эф. масла Петитгрейн
1 кап. эф. масла Розы
3 кап. эф. масла коры Корицы
6 кап. эф. масла Бергамота
Рецепт "Чувственное наслаждение"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
8 кап. эф. масла Иланг-иланг
8 кап. эф. масла Сандалового дерева
4 кап. эф. масла Жасмина
4 кап. эф. масла Грейпфрута
Рецепт "Повышающая настроение и тонизирующая ванна"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
3 кап. эф. масла Бобов тонка
9 кап. эф. масла Иланг-иланг
9 кап. эф. масла Грейпфрута
6 кап. эф. масла Сандалового дерева
Рецепт "Объятие"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
5 кап. эф. масла Мимозы
2 кап. эф. масла Ванили
2 кап. эф. масла Герани
3 кап. эф. масла Лиметты
2 кап. эф. масла Цистрозы
Рецепт "Медовая ванна"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
2 столов. лож. Меда
3 кап. эф. масла Розы
3 кап. эф. масла Медовых сот
3 кап. эф. масла Нероли
Рецепт "Расслабляющая, снимающая напряжение ванна"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
5 кап. эф. масла Тысячелистника
5 кап. эф. масла Мускатного шалфея
5 кап. эф. масла Мелиссы off.
Базовый рецепт для лечебных ванн Хоббитек
5 мл. масло бурых Водорослей
85 мл. Миндальное масло или другой жирное смасло
10 мл. Мульсифан
Смешать масло бурых водорослей и миндалевое масло (или другое жирное масло, например, авокадо, лещины, жожоба) и добавить мульсифан.
Ванна против простуды
100 мл. базовый рецепт для лечебных ванн
2 мл. эфирного масла Эвкалипта
2 мл. эфирного масла иголок Сосны
2 мл. эфирного масла Перечной мяты
2 мл. эфирного масла Тимьяна
2 мл. эфирного масла Розмарина
Смешать компоненты друг с другом. Идеальный рецепт для лечения заболеваний дыхательных путей. Для детей Вы можете взять вместо эвкалипта масло лаванды.
Ванна против кожной экземы
3 мл. масло Ослинника
3 мл. масло Бурачника
70 мл. масло Сафлора
10 мл. Мульсифана
10 кап. Витамин-Е-Ацетата
20 кап. D-Пантенола
5 мл. эфирного масла Розмарина
Смешать компоненты друг с другом. На одну ванну используйте 2-3 столовых ложкик смеси.
Ванна для сухой кожи с Нимом
5 мл. масло Водорослей
3 мл. масло Нима
70 мл. жирное масло, например, Сафлора, Миндалевое, Авокадо
30 кап. Альфа-Бизаболола
15 мл. Мульсифана
при желании 5 мл. эф. масла Лаванды
Смешать компоненты друг с другом. Мульсифан выступает эмульгатором. На одну ванну используйте 2-3 столовых ложкик смеси. У этой ванны превосходное увлажняющее действие, поэтому лучше всего подходит для сухой кожи.
Ароматическая соль для ванны
Компоненты:
6 чашек соли Эпсома
2 ст. л детского масла с алое
1/8 ч. л пищевого красителя (паста или гель)
¼ ч. л ЭМ или ПМ
Упаковочные материалы:
Конверты 3×5 дюйма или любой другой контейнер, чтобы использовать для подарка.
Квадраты из ткани или столовые салфетки.
Лента и декоративные украшения.
В большой чистой емкости соедините все компоненты и хорошо перемешайте. Чрезвычайно важно, чтобы смесь была равномерно перемешана. Разделите на порции по ¼ чашки. Запечатайте в конвертах или в контейнере. Перевяжите лентой и добавьте украшения.
Соль для ванны «Голубой Океан»
Компоненты:
1 чашка соли Эпсома
1 чашка соды
4 капли голубого пищевого красителя
3 капли ЭМ жасмина
4 капли ЭМ ванили
2 ст. ложки глицерина.
Овсяная соль для ванны
Компоненты:
1 чашка буры
1/8 чашки порошка водорослей
1/8 чашки измельченной овсянки
1/8 чашки морской соли
ЭМ или ПМ по желанию
Соль для ванны «Энергетическая»
Компоненты:
2 чашки соли Эпсома
1 чашка морской соли
10 капель зеленого и 5 капель голубого пищевого красителя
6 капель ЭМ эвкалипта
10 капель ЭМ розмарина
15 капель ЭМ мяты
Соль для раздраженной кожи
Компоненты:
½ чашка соды
½ чашки сухого молока
1 чашка соли Эпсома
1 чашка морской соли
Соль для ванны «Ясное Мышление»
Компоненты:
2 чашки соли Эпсома
1 чашка морской соли
10 капель голубого пищевого красителя
6-8 капель ЭМ мяты
6-8 капель ЭМ розмарина
6-8 капель ЭМ лаванды
Соль для ванны «Гавайская»
Компоненты:
2 чашки соли Эпсома
1 чашка морской соли
½ соды
10 капель ПМ манго
5 капель ПМ кокоса
5 капель ПМ гардении
Пищевой краситель
1 ст. л масла кокоса или кукуй
Смешать все компоненты. Поставить смесь в недоступное место. На следующий день еще раз хорошо перемешать. Добавлять в ванну ½-1 чашку смеси.
Далее идут рецепты с общей базой, буду указывать только отличия.
Соль для ванны «Бей и Апельсин»
Компоненты
Сухая смесь та же
10 капель ЭМ бея
10 капель сладкого апельсина
Жидкий пищевой краситель
1 ст. л легкого масла (виноградная кость, миндаль)
Соль для ванны «Лимон и Розмарин»[/
Компоненты:
Сухая смесь та же
10 капель ЭМ розмарина
10 капель ЭМ лимона
Соль для снятия напряжения
Компоненты:
Сухая смесь та же
5 капель ЭМ лаванды
5 капель ЭМ имбиря
5 капель ЭМ бергамота
5 капель ЭМ герани
Соль для ванны «Страсть Афродиты»
Компоненты:
Сухая смесь та же
10 капель ЭМ сандала
5 капель ЭМ пачули
5 капель ЭМ иланг-иланга
А теперь так нами любимые молочные ванны.
Гавайская молочная ванна
Компоненты:
1 can колец ананаса
1 can кокосового молока
2 чашки сухого молока
Молочная ванна «Прохладное лето»
Компоненты:
2 части свежих листьев мяты
1 часть лимонной пудры
2 части сухого молока
Успокаивающая молочная ванна
Компоненты:
¼ чашки сухого молока
¼ чашки овсяной муки
1 ст. л соды
1 ч.л масла жожоба или сладкого миндаля
3 капли ЭМ ромашки римской
3 капли ЭМ розы
6 капель ЭМ апельсина
Овсяно-молочная ванна
Компоненты:
¼ чашки овсянки
S c.сухого молока
1 ст. л масла лесного ореха
6 капель ЭМ лаванды
Миндально-кокосовая молочная ванна
Компоненты:
3 чашки сухого молока
1 ст. л смеси миндального и кокосового масел
3 капли ванильного экстракта
4 капли миндального экстракта
Шипучая молочная ванна
Компоненты:
11 частей сухого козьего молока
3 части сухого молока
1 часть лимонной кислоты
1 часть кукурузного крахмала
½ части буры
2 части соли Эпсома
2 части соды
2 части каменной соли
Пищевой краситель
На 2 унции смеси 1 мл ЭМ на выбор
Травяная молочная ванна
Компоненты:
1 чашка кукурузного крахмала
2 чашки сухого молока
1 Т. ЭМ на выбор
Лавандовая молочная ванна
Компоненты:
1 чашка сухого молока
2-3 капли ЭМ лаванды
Молочная ванна «Полнолуние»
Компоненты:
2 чашки обезжиренного сухого молока
½ чашки соли Эпсома
½ чашки соды
6 капель ЭМ сандала
5 капель ПМ ванили
4 капли ПМ гардении
4 капли ЭМ апельсина
Молочная ванная «Шелк»
Компоненты:
1 чашка сухого молока
1 ч. л измельченного корня orris
¾ чашки соли Мертвого моря
10 капель ЭМ жасмина
7 капель ЭМ иланг-иланг
5 капель ЭМ бергамота
Молочная ванна «Древняя формула»
Компоненты:
2 ст. л миндальных хлопьев
2 ст. л ячменной или овсяной муки
1 чашка сухого молока
2 капли ЭМ на выбор
Сливочно-успокаивающая ванна
Компоненты:
2 чашки сухого молока
1 ст. л апельсиновой пудры
2 ч. л свежей мяты
1 ст. л лимонной пудры
Рецепт красоты:
З пакетика женьшеневого чая;
3 ст. л. меда.
Секрет этой ванны принадлежит кореянкам. Благодаря активным растительным компонентам, содержащимся в женьшене, кожа становится гладкой, как шелк, а мед выводит шлаки и придает ей мягкость. Нюанс: прежде чем опуститься в благоухающую воду, косметологи советуют для усиления эффекта сделать небольшой самомассаж - нанести на ладони мед и похлопать по проблемным местам.
Правила приготовления. Наполните ванну теплой водой (+ 37-39 С), опустите пакетики с женьшенем и растворите мед. Погружайтесь медленно, чтобы кожа успела привыкнуть и к температуре, и к необычному составу воды.
Контрольное время. Достаточно 5-8 минут, чтобы поры раскрылись и впитали полезные вещества.
Рецепт сексуальности:
1 стакан высушенных лепестков розы
или пять капель любимого цветочного парфюма;
пена для ванны.
Главная задача этой процедуры - помочь вам расслабиться, погрузиться в атмосферу блаженства, настроиться на эротический лад. Для этого особенно хороши теплая вода и нежный чувственный аромат розы (между прочим, он является сильным "обонятельным" афродизиаком).
Правила приготовления. Под струей воды (идеальная температура + 38 С) взбейте пену и бросьте в ванну розовые лепестки.
Контрольное время. Не дольше 17 минут. Иначе вместо свидания с любимым вам захочется закутаться в одеяло и уснуть.
Рецепт оздоравливающий:
3 ст. л. настойки эхинацеи;
2 плода имбиря;
1 большой апельсин;
1 ч. л. меда.
Если у вас начинается насморк, першит в горле и побаливает голова, устройте себе сеанс китайской медицины. Эхинацея содержит целый букет целебных веществ с противовирусным, противовоспалительным и даже противогрибковым действием. Имбирь обладает уникальным иммуномодулирующим эффектом, а апельсин, благодаря высокому содержанию витамина С, незаменимым в борьбе с простудой.
Правила приготовления. 2,5 ст. л. эхинацеи растворите в 0,5 л воды и вылейте в ванну (+ 39-41 С). Добавьте 1,5 измельченных на терке плода имбиря и дольки апельсина. Приготовьте стакан черного чая, добавьте в него 0,5 ст. л. настойки эхинацеи, мед и оставшийся имбирь. Этот коктейль здоровья необходимо пить во время приема ванны - для усиления оздоровительного эффекта.
Контрольное время. Понадобится 8-15 минут, чтобы повысить сопротивляемость организма вирусам.
Рецепт омолаживающий:
2 стакана яблочного уксуса;
колпачок любимого шампуня.
Эту ванну многие признанные красавицы (например, Кайли Миноуг) считают альтернативой хирургической подтяжке. Правда, в отличие от "пластики", эффект лифтинга после водной подтяжки сохраняется всего 12 часов. Благодаря яблочной кислоте вода приобретает необычную консистенцию - она словно покрывается хрустящей корочкой. Подобная микропленка образуется на коже, и она подтягивается. Естественно, после таких метаморфоз заряд бодрости и хорошего настроения гарантирован!
Правила приготовления. Наполните ванну теплой водой (+ 36-38 С), влейте уксус и опуститесь в воду. А затем добавьте немного пены для ванны или любимого шампуня. Просто для создания пузырьков.
Контрольное время. 10-12 минут. И только тем, у кого нет повреждений на коже и предрасположенности к дерматитам.
Женщины, хотя бы раз в неделю принимающие ванну, отличаются более мягким и покладистым характером, чем поклонницы душа.
Рецепт похмельный:
1 грейпфрут;
2 лимона.
Уже выпили две таблетки аспирина, литр рассола, а голова все равно гудит? Приготовьте цитрусовую ванну. Аромат этих плодов обладает успокоительным действием, а витаминный комплекс помогает организму справиться с токсинами.
Правила приготовления. Грейпфрутовые и лимонные дольки положите в воду и проконтролируйте, чтобы температура ее была на два градуса выше температуры вашего тела. Более горячую ванну принимать не рекомендуется: во время возлияний организм и так потерял много жидкости, а ванные процедуры с горячей водой грозят еще большим обезвоживанием. Скрутите из полотенца подушку, положите под голову и повторяйте: "Да чтобы я еще когда-нибудь хоть раз..."
Контрольное время. 20 минут достаточно для очищения сосудов.
Рецепт антистрессовый:
1,5 л молока;
З ст. л. сушеной ромашки;
1,5 стакана морской соли;
0,25 стакана соды
(чтобы смягчить жесткую водопроводную воду)
Чего-чего, а стрессов в нашей жизни хватает, так что можете принимать эту ванну хоть каждый день. Однако чтобы ощутить полный relax, создайте соответствующее настроение с помощью музыки, свечей, шампанского и других подручных средств.
Правила приготовления. Подогрейте молоко и заварите в нем ромашку. Отвар вылейте в воду, добавьте соду и морскую соль. Чем горячее вода - тем лучше (но не больше + 42 С).
Контрольное время. Не смотрите на часы - расслабляйтесь.
Рецепт...после физических нагрузок :
8 пакетиков чая с мятой;
1 стакан морской соли.
Этот рецепт поможет избежать болей в мышцах после занятий физкультурой. Ментол усилит циркуляцию крови в сосудах, разгоняя молочную кислоту - виновницу "мышечного" дискомфорта. Соль и горячая вода создадут идеальную среду для их расслабления.
Правила приготовления. Наберите в ванну горячей воды (около +40 С). Растворите в ней соль, опустите пакетики чая и погрузитесь в нее. Уже через две минуты вы почувствуете, как напряжение спадает. Теперь приступайте к массажу: костяшками пальцев или твердой щеткой из натуральной щетины круговыми движениями массируйте мышцы, пока не порозовеет кожа.
Контрольное время. 7 минут - оптимальное время, чтобы избавиться от боли в мышцах и взбодриться.
Саше для ванны
Морская соль – обогащает воду минералами и уникальными микроэлементами, стимулирует вегетативную нервную систему, улучшает обмен веществ, тонизирует кожу.
Сода – смягчает воду, снимает раздражения кожи.
Глина – ухаживает за кожей, снимает раздражения, обогащает ее минералами.
Кукурузный крахмал – смягчает кожу, придает ей бархатистость.
Сухое молоко – богато аминокислотами и минералами, смягчает кожу.
Овсяные хлопья – замечательно смягчают кожу и снимают раздражения.
+ сухие травы и цветы.
Все это вместе завязываю в мешочек и при приеме ванны вешаю его на кран так, чтобы вода текла через него.
Саше ароматическое с лавандой
Соль, сода, овсяные хлопья, и я взяла голубую глину (прекрасное противовоспалительное , очищающее средство, отбеливает и дезинфицирует, активизирует кровообращение )
Саше ароматическое с жасмином
Соль, кукурузный крахмал, овсяные хлопья и розовая глина (снимает раздражения, тонизирует, улучшает кровообращение, смягчает кожу)
|
Обертывания и аппликации |
Обертывания
Обертывание "Испанский плащ"
Подготовительный этап.
1. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, допустимы ли для Вас данные процедуры.
2. Сшейте длинную просторную рубаху с широкими рукавами из хлопчатобумажных тканей без синтетических примесей.
3. Купите в аптеке необходимые компоненты для приготовления жиросжигающего состава.
4. В течение 3 часов до процедуры и 3 часов после не пейте и не ешьте.
5. Если не было естественной дефекации, сделайте клизму или выпейте слабительное.
6. Взвесьтесь и измерьте объемы.
Как проводить процедуру
Испанский плащ №1
Намочите плащ в холодной воде, отожмите, быстро наденьте на себя, лягте на расстеленное заранее шерстяное одеяло, укутаться в него. Сверху накрыться периной или ещё несколькими одеялами. Продолжительность процедуры 1-2 часа в зависимости от самочувствия и особенностей организма.
Испанский плащ №2
2 столовой ложки сенной трухи заварить 1 литром кипятка, настоять в течение часа, процедить, вылить в ведро и "замочить" на 10 минут плащ. Отжать, надеть на себя, укутаться в одеяло, накрыться ещё несколькими сверху. Лежать 1,5-2 часа. Сжигает жир, очищает почки, уменьшает отечность.
Испанский плащ №3
Приготовление, как и во втором случае. Только сенная труха заменяется аптечным сбором липового цвета. Растапливает жир, улучшает состояние кожи, омолаживает ее, укрепляет нервную систему, помогает при стрессах.
____________________
Обёртывание французских куртизанок
Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей.
В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником.
Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса).
Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть. Есть ничего нельзя.
При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что потеряли 3-5 кг.
ВНИМАНИЕ!!!
Если вы не переносите цитрусовые, имеете заболевания ЖКТ, повышенную или пониженную кислотность, страдаете аллергией, лимон можно заменить:
- 1 чайной ложкой яблочного уксуса на стакан воды
- уменьшить дозу лимона до 0,5 ч.л. на стакан воды или просто заменить стаканом крутого кипятка.
Аппликации
Аппликации - это наложение на проблемные участки тела тканевых или марлевых повязок.
Эти процедуры дают двойной эффект: уменьшают жировые складки и подтягивают кожу. Накладываются на ягодицы, бедра, колени, руки. На живот и талию накладываются только в том случае, если нет никаких женских воспалительных процессов, заболеваний печени, почек и желчного пузыря.
Для того, чтобы сделать курс аппликаций следует:
1. Купить (лучше в аптеке) все необходимые компоненты.
2. Заготовить несколько полосок из экологически чистой ткани, марли, подойдут обычные медицинские бинты.
3. Купит полиэтиленовую пленку (можно взять обычные пакеты)
4. Найти что-нибудь для утепления (шарф, шаль, детское байковое одеяло).
5. Приготовить воду для жиросжигающего состава. Вода должна быть дистиллированной, минеральной, в крайнем случае, кипяченой.
6. Выбрать аппликацию, приготовить состав, как указано в рецепте, пропитать ткань.
7. Наложить аппликацию на проблемную зону, покрыть сверху полиэтиленом, теплым шарфом и закрепить.
8. Лечь в постель и оставаться там указанное в рецепте время.
9. Снять аппликацию, принять теплый душ, если кожа сухая, смазать питательным кремом. При целлюлите массажными движениями нанести специальный крем.
10. Если во время процедуры или после возникнут зуд, жжение, покраснение, откажитесь от аппликаций с данным жиросжигающим составом и попробуйте другие.
11. Аппликации накладываются ежедневно в течение 5-7 дней. Можно всю неделю пользоваться одним жиросжигающим составом, а можно разными.
12. Оптимальное время проведения аппликаций - вечер, незадолго до сна и утро, до первого приема пищи.
Аппликации не дают большого снижения веса. но хорошо уменьшают объёмы. И если вы не поленитесь поработать над собой вечером, то уже утром почувствуете реальный результат.
Аппликация с хвощом
В хвоще содержатся вещества, которые активно рассасывают жировые отложения, нормализуют обменные процессы и помогают избавиться от целлюлита.
2 стакана измельченных листьев залейте 1 стаканом крутого кипятка, в настой добавьте 1 ст. ложку лимонного сока. Дайте настояться 1 час, пропитайте этой смесью чистые, без синтетических примесей, кусочки ткани, наложите на живот, бедра, ягодицы, руки. Покройте полиэтиленом, теплым шарфиком, закрепите аппликацию, оставьте на 2-3 часа.
Делайте ежедневно в течение недели.
________________
Аппликация из лопуха
Лопух содержит вещества, способствующие рассасыванию и уменьшению жирового слоя.
Отвар для аппликации готовится так: 1 стакан измельченной смеси из листьев, корней и цветков, залейте 2 стаканами воды. Прокипятите жидкость на медленном огне 5 минут и немного остудите. Пропитайте смесью медицинские бинты, обмотайте проблемные зоны (живот, ягодицы, бедра, икры, руки). Покройте аппликацию сверху полиэтиленом, укутайтесь в одеяло и ложитесь в постель. Можно держать всю ночь.
Курс - 5 дней.
__________________
Аппликация из девясила
Избыточные жировые клетки очень хорошо устраняет девясил.
2-3 ст. ложки травы измельчите, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1 час. После чего вновь подогрейте, пропитайте чистую марлю, положите на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Через час снимите аппликацию и помассажируйте проблемную зону в течение 15 минут.
Курс - 5 дней.
________________
Аппликация из алоэ
Эта аппликация лечит ожирение.
Измельчите 500 граммов алоэ, добавьте 1 ч.ложку меда и 1 стакан крепленого вина. Доза рассчитана на неделю. Смесью пропитайте чистые бинты и обмотайте проблемные зоны. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Можно оставить на ночь. Если появится зуд или жжение - снимите аппликацию.
Делать, поа не используете весь состав.
_________________
Аппликация из малины
100 граммов сухих или свежих листьев малины заварите 2 стаканами кипятка. Смешайте отвар с 1 стаканом меда и 20 каплями масла лаванды. Перед процедурой примите теплую ванну, а затем ополоснитесь холодной водой. Оберните проблемные участки в ткань, пропитанную смесью, покройте полиэтиленом, шарфом, оставьте на 2-3 часа.
Делать в течение недели.
_____________________
Аппликация из сока редьки
Уменьшить жировые складки и улучшить вид кожи поможет аппликация из сока редьки посевной. Биологически активные вещества, содержащиеся в соке спелых плодов редьки, усиливают кровообращение и хорошо сжигают лишний жир.
2 - 4 редьки натрите, отожмите сок. Пропитайте соком марлю, заверните в неё кашицу, наложите аппликацию на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, оберните теплым шарфом. Держите 5-15 минут в зависимости от самочувствия. После процедуры примите душ, нанесите массажными движениями питательный крем.
Курс - 5 дней.
Если кожа нежная, чувствительная - от аппликаций из сока редьки лучше отказаться.
|
Жиросжигающие ванны |
”ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ВАННЫ.”
Это ванны для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи.
Общие правила водного комплекса:
1. Выполнять процедуры строго в соответствии со своим графиком (для здоровых людей или для людей с ограничениями)
2. При наличии заболеваний проконсультироваться с лечащим врачом.
3. Перед обертыванием сделать клизму или принять слабительное (если не было естественной дефекации)
4. Жиросжигающие ванны принимать не более указанного времени, сидя до пояса (чтобы не затрагивалась область сердца)
5. После водных процедур желательно ничего не кушать. При жажде пить маленькими глотками теплую кипяченую воду.
6. В критические дни любые процедуры исключаются.
Водный комплекс:
1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи)
2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги)
3. Аппликации (служат для уменьшения объемов, накладываются на проблемную зону)
Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:
1 день - жиросжигающая ванна
2 день - на подтяжку и омоложение кожи
3 день - более сильная жиросжигающая
4 день - на подтяжку и омоложение кожи
5 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса
______________
График принятия водных процедур для здоровых людей:
1 день - горчичная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - содовая ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна хвойная
9 день - обертывание "Испанский плащ" (любой, на ваш выбор)
10 день - витаминная ванна
11 день - ванна Клеопатры
12 день - обертывание "Французских куртизанок"
13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново.
____________________
График принятия водных процедур для людей
с сердечными заболеваниями, женскими воспалительными процессами, после операций, страдающих астмой, аллергией, с повышенным или пониженым АД
1 день - хвойная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - витаминная ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна чайная
9 день - витаминная ванна
10 день - купание в пене по Голливудски
11 день - ванна из липового цвета
12 день - ванна Клеопатры
13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново
Жиросжигающие ванны
"Горчичная"
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не есть и не пить в течение часа.
Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.
___________________
"Содовая"
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)
________________
"Ванна из липового цвета"
Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.
_________________
"Скипидарная ванна"
Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.
косметические ванны
____________________
"Клеопатра"
Ванна делается в два приема:
1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите.
2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру:
0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.
__________________
"КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ
Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!
____________________
"Ванна из отрубей"
Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормализует обмен веществ.
____________________
"Витаминная ванна"
Потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.
_____________________
"Хвойная ванна"
Растворите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.
_________________
"Чайная ванна"
Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну. Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.
|
Как приготовить мыло в домашних условиях. Море рецептов. |
Рассмотрим как приготовить мыло в домашних условиях на мыльной основе, а также изучим некоторые рецепты домашнего мыла.
Домашнее мыло можно приготовить из уже готовой мыльной основы, которую можно приобрести в специализированных магазинах, или же из оставшихся кусочков мыла. Можно также использовать детское мыло. Мы будем готовить из мыльной основы.
Важно! Если вы добавите чайную ложку глицерина и водки (примерно по 5 мл.) в эфирные масла, которые будете использовать при приготовлении мыла, то эти ингредиенты улучшат фактуру мыла и придадут мылу свойство смягчающее кожу.
|
Духи-Афродизиак cвоими руками |
Девочки и мальчики! Сегодня я поведаю вам страшную тайну создания твёрдых духов. И это не просто духи, а духи-афродизиак!
(Справка: "афродизиаки - вещества, стимулирующие половое влечение и половую активность. Традиционно к ним относят средства растительного и животного происхождения".)
Побродив по просторам Интернета нашла небольшой мастер-класс по созданию твердых духов своими руками, и не просто духов, а именно духов - феромонов (стимулирующие запахи, повышают влечение посредством влияния на рецепторы обоняния).
|
Полезные советы. Как можно использовать зубную пасту не по назначению. |
Для чего используется зубная паста? Глупый вопрос, ответите вы, и начнете перечислять: она отбеливает и полирует зубы, удаляя с них пятна от кофе и пищи; она удаляет неприятный запах изо рта; она восстанавливает и защищает эмаль зубов. Все верно.
Но помимо привычных способов применения зубной пасты, она способна выполнять множество других необычных функций. Но необычными они кажутся на первый взгляд.
На самом деле, ингредиенты для отбеливания наших зубов, которые входят в состав зубной пасты, могут также выступать во множестве ипостасей: они могут смягчать боль, заставлять блестеть домашнюю утварь, и даже избавляться от пятен на одежде, стенах и коврах.
Итак, предлагаем вашему вниманию изучить пятнадцать способов применения белой зубной пасты (в основном, не гелевой), и убедиться в замечательных многообразных дополнительных свойствах этого продукта для чистки зубов.
1. Снимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей
Эти повреждения кожи, хоть и не очень опасные сами по себе, доставляют большое беспокойство, так как беспрестанно болят. А укусы насекомых еще и жутко чешутся. Выдавите немного зубной пасты на укус жука или комара, чтобы смягчить зуд и уменьшить опухоль.
Если нанести зубную пасту на небольшие порезы или волдыри от мозолей, она легко высушит ранку, а это значит, что такие повреждения заживут быстрее. Неплохо применять "терапию" зубной пастой, нанося ее не поврежденные участки на ночь.
2. Смягчает боль от ожогов
Действительно, если нанести некоторое количество зубной пасты на небольшие ожоги, которые не представляют собой открытую рану, то это очень скоро доставит временное облегчение.
Наносить пасту на поврежденное место необходимо крайне осторожно, сразу же после ожога. Зубная паста не только способна смягчить боль, но и предотвратить образование нагноения и волдыря на месте ожога.
3. Позволяет скрыть недостатки кожи лица
Хотите ускорить процесс заживления поврежденной кожи после удаления прыщей на лице?
В таком случае, нанесите совсем немного зубной пасты на поврежденную область. Сделать это необходимо перед сном, а утром просто смыть засохшую пасту водой.
Некоторые умельцы даже предлагают использовать зубную пасту в качестве скраба для лица.
4. Позволяет вычистить ногти на руках до блеска
Как известно, в составе зубных паст присутствуют вещества для восстановления поврежденной эмали наших зубов, а значит имеет смысл подумать над тем, как использовать зубную пасту для… чистки ногтей.
И действительно, для того чтобы ваши ногти были крепкими, чистыми и сияющими, достаточно немного подраить их зубной щеткой с нанесенной на нее зубной пастой.
Причем, чистить необходимо как снаружи, так и доступные участки ногтей изнутри.
5. Помогает приглаживать волосы
Примечательно, что гелевые зубные пасты содержат те же растворимые в воде полимеры, что и многие гели для укладки волос. Если вы хотите придать своим волосам стильную форму, а под рукой не оказалось геля для волос – не беда.
Наверняка, под рукой окажется зубная паста. Только не забывайте, что зубная паста должна быть гелевой, иначе в ней не будет компонентов, необходимых для фиксации волос.
6. Помогает избавляться от въедливых запахов
Запахи чеснока, рыбы, лука и некоторых других продуктов иной раз настолько въедливые, что диву даешься. На самом деле, подобные запахи способны проникать в клетки кожи наших рук.
Но не беда: если мыло не помогает (а оно редко помогает в этих случаях), необходимо совсем немного времени подраить ладони и пальцы рук обычной зубной пастой – это позволит быстро избавиться от неприятного запаха.
7. Удаляет пятна
Зубная паста действительно может использоваться для удаления трудновыводимых пятен с одежды и ковров. Что касается одежды, необходимо нанести пасту прямо на пятно и интенсивно тереть запачканное место, пока пятно не сойдет.
Затем просто промыть водой. Правда, необходимо помнить, что использование отбеливающей зубной пасты для выведения пятен с цветной одежды может подпортить естественный цвет ткани, сделав ее более блеклым.
Что касается пятен на коврах, необходимо нанести на пятно зубную пасту и потереть некоторое время место загрязнения жесткой щеткой. Затем немедленно прополощите место загрязнения водой с шампунем.
8. Приводит в порядок грязную обувь
|
Маски для живота в домашних условиях |
Больше всего жировых отложений накапливается в зоне живота. Многие женщины страдают от «апельсиновой корки» (целлюлита) именно в этой области. Избавиться от неё вполне возможно, достаточно приложить для этого некоторые усилия. Наиболее эффективны для этого маски для кожи живота и массаж. Всё это можно без проблем делать в домашних условиях.
|
Как восстановить форму груди после родов, кормления. Все рецепты в одном месте! |
Самая уязвимая часть тела женщины это грудь. Во время беременности грудь зачастую теряет свою форму. Многие после кормления грудью ребенка замыкаются в своих женских комплексах, как бабочка в коконе. А что делать, если спереди висят два маленьких полупустых мешочка?
Женщины готовы на все, лишь бы исправить такое ненормальное положение своих прелестей. Не торопитесь делать пластику и килограммами поглощать капусту.
Однажды, перебирая старые бабушкины журналы, я нашла почти совсем выцветшую брошюру «Советы доктора Лори. Как увеличить и укрепить женскую грудь».
Советы оказались самые наипростейшие. Подошла к бабуле и та уверила меня, что именно эти советы помогли ей в своей время избежать комплекса неполноценности после рождения семерых детей. Ценой ее «героического» поступка оказалась грудь, которая по ее словам стала «как тряпочка». И именно эти «советы от доктора Лори» вернули ей упругость и пышность ее форм.
|
Как сделать тающий бальзам для душа |
Тающий бальзам для душа создан на основе рецепта тающих гидрофильных плиток для тела, только большинство масел в этом рецепте бальзама – жидкие, поэтому и структура получается более жидкой Экспериментируя с разными маслами, можно добиться разной структуры, от более густой (для сухой кожи) до более легкой. Ниже мы проведем несколько экспериментов с рецептурой тающего бальзама, и подберем идеальный рецепт:)
Результат. Структура получается слишком твердая, бальзам тяжело вынимать и он тяжело плавится на коже. Но в то же время хорошо впитывается, не оставляет ощущение жирности.
Эксперимент 2
Результат. Структура получается слишком мягкая, необходимо больше использовать бальзама, чем нужно, хорошо впитывается, хорошо эмульгирует с водой, превращаясь в молочко.
Эксперимент 3
Результат. Структура очень хорошая! Но бальзам эмульгируется не достаточно, остается немного жирное ощущение на коже. Подходит в зимнее время или для сухой кожи.
Эксперимент 4
Результат. Структура немного твердая, но ощущения хорошие!
Эксперимент 5
Результат. Структура немного твердая, но ощущения хорошие!
Эксперимент 6
Результат. Структура более жидкая, подходит больше для флакона, чем для баночки, ощущения хорошие.
А теперь, после шести экспериментов с рецептурой, текстурой и свойствами тающего бальзама для душа, подведем результат. Итак… все замерли в ожидании…
Наилучшая структура, выявленная экспериментальным путем такая:
А теперь…
Рецепт тающего бальзама для тела «Цветочный мед»
Приготовление: расплавьте на водяной бане эмульгирующий воск Полавакс и масло карите, добавьте остальные масла и хорошо перемешайте. Немного остудите, прежде чем добавлять эфирные масла или отдушки. Перелейте в стерилизованные баночки (например, из-под детского питания).
Использование: наносите на влажную кожу во время душа, хорошо распределите бальзам по телу. При соприкосновении с влажной кожей он станет нежирным молочком.
|
Страницы: | [1] |