Создайте «поле Силы» между ладонями. Если вы умеете это делать, проблем нет.
Если не умеете, тогда расположите руки на уровне живота ладонями друг к другу на расстоянии 20-30 см , а потом медленно сводите и разводите их – при этом ощущения «поля» обычно возникает само собой. Можно попробовать «выдыхать» через ладони рук, как бы нагнетая Силу в разделяющее их пространство, можно просто держать руки неподвижно, созерцая разделяющую их «пустоту». При необходимости используйте все эти приемы – какой-то из них обязательно сработает.

После того, как поля будет создано, произнесите «шар» - «поле» послушно примет шарообразную форму – в этой форме оно становится устойчивым и может существовать уже без нашей поддержки. То есть мы создали внешнее воплощение нашей Силы, с которым можно работать без обычных ограничений.
Сконцентрируйтесь на шаре и проговорите следующие слова «Я нарекаю тебя Хранителем моего тела. Ты безостановочно движешься внутри него, по всем его структурам, движешься свободно, не встречая сопротивления. Находишь места повреждений и исправляешь их, восстанавливая целостность телесных структур. Находишь очаги болезни и уничтожаешь их полностью и без остатка. Находишь чужеродные структуры и изгоняешь их из моего тела. А когда все исправлено, уничтожено и изгнано останавливаешься в области нижней части живота, создавая ощущение телесного комфорта. Но и здесь ты отслеживаешь состояние всех телесных структур и приходишь в движение при малейших признаках угрозы. А потом справляешься с этой угрозой – тебе это сделать очень легко. Потому, что ты можешь использовать всю Силу, заключенную в моем теле – я даю тебе такое право».

После того, как вы проговорите написанное, структура «шара» начнет меняться – он придет в какое-то внутреннее движение. Как только вы это почувствуете, вложите «шар» в живот – проще это сделать через область пупка. Иногда его движение внутри тела ощутимо, иногда нет – это не важно, в любом случае Хранитель будет работать. В первые пару недель стоит каждый день извлекать его из тела, для того, чтобы вновь проговорить написанное. Это просто, надо только поместить ладони в область пупка и произнести «..Хранитель» - он сразу же окажется между ладонями. После того, как нужные слова сказаны, поместите его обратно.
В дальнейшем необходимость делать исчезнет – Хранитель станет устойчивой структурой вашего тела и будет работать уже без вашего участия.

НАВНОЕ БОЕВОЕ ИСКУССТВО ХАРАКТЕРНИКОВ

Перед рассмотрением данного вопроса нам необходимо ознакомиться с принятой у славяно - арийцев классификацией основных энергетических центров - истот (чакр) в теле белого человека. Например, в казачьих преданиях о них говорится так (А. Сокульский): «Живут на человеке девять божьих невидимых истот (имеются в виду основные энергетические центры ауры). Все разом живут в основ­ном дружно. Коли меж ними имеется мощная связь, то появляется над головою того человека голубой бриль с жёлтым донцем, какой малюют на иконах».

Итак эти девять истот согласно северной Белорусской и южной Казачьей традиции называются :

1. ИСТОК / ДАЖ - цвет чёрный, находится в районе копчика.
2. ЗАРОД / МАЛКА- цвет красный, находится в районе половых органов, лобка.
3. ЖИВОТ / САК - цвет оранжевый, находится в районе пупка.
4. ПЕРСИ / ВОЛ, цвет золотистый (жёлтый), находится в районе солнечного сплетения.
5. ЛАДА / ХОР - зелёный цвет, находится в районе правой груди.
6. ЛЕЛЯ / КАЛЕН - голубой цвет, находится в районе левой груди.
7. УСТА / ТАР - цвет синий, находится в районе рта.
8. ЧЕЛО / ШВАХ - цвет фиолетовый, находится в районе межбровья.
9. РОДНИК / РОД - цвет белый, находится в районе темени.

Также необходимо, чтобы занимающийся характерник мог умело пользоваться системой Воплощения Образов, или, говоря по простому - Во-Ображением, так как от яркости и плотности воплощаемых образов навного боевого искусства характерника зависит его результат воздействия на врага. С помощью воплощаемых образов (во-ображения) можно внедрить в мозг противника любую угодную вам картину и довести его просто до безумия, можно изменить структуру времени и пространства, можно изменить свойство материи, воздействовать на тела и их энергетику и т.д.

Кроме этого, характерник должен уметь подключаться и использовать силу своего Родового канала. Согласно Славянских Вед жизнь человека протекает в его индивидуальном Потоке Времени, а этот поток находится в Реке Времени его Рода. Родовая Река Времени берёт начало от Богов Прародителей этого Рода. А это сила огромных количеств поколений.

М. Ломоносов в своей работе «Древняя История….» утверждал, что реальная история Руси насчитывает более 400 тысяч лет, но на самом деле продолжительность жизни ваших родов гораздо большая. Поэтому сила Родового Древа не сравнится ни с какой эгрегориальной системой (христианский эгрегор насчитывает всего 2000 лет, иудейский 5000 лет, мусульманский 1500 лет и т. д.). Христиане в своё время сделали всё возможное, чтобы оторвать нас от родовых корней, они уничтожили почти все источники, которые связывали нас с родными Богами и Предками, и тем самым превратили славян в рабов Бога Израилева. Поэтому, чтобы восстановить связь со своей родной Родовой системой, надо поминать своих Предков, выстраивая цепочку от Богов Прародителей до ныне живущих (то есть не просто упоминать своих Богов, а выстраивать цепочку между собой и ними, состоящую из имен пращуров, а иначе получается огромный разрыв, на преодоление которого растрачивается сила, которую вы могли бы использовать для других целей).

Так же характерник должен уметь использовать сознание своего высшего истинного «Я», центр которого находится в правой верхней половине сердца (Сознание Духа), то есть как раз посредине груди (так как сердце сдвинуто немного в левую сторону). Вызывая в себе состояние «просветления», характерник, по сути освещает из сердца светом своего «Я» тело, чувства и ум. Для этого он использует волю (силу своего высшего «Я»). При переходе на этот высший уровень сознания человек проходит самопосвящение, которое заключается в том, что он из умственной плоскости (когда центр сознания находился в голове) переходит на духовную плоскость. Достигнув этого высшего сознания, характерник тем самым автоматически переходит в ряды посвященных.

 

Упражнение пробуждения Высшего Сознания.

 

Характерник должен стать хозяином самого себя, прежде чем он может надеятся проявить своё влияние на других.

 

Упражнение: Характерник ослабляет напряжение своего тела и успокаивает свой ум (не переходя в сонное состояние). Затем внимание концентрируется на своем индивидуальном «Я», находящемся в центре груди. Характерник должен осознавать себя как центр, вокруг которого вращается Мир. Пока «Я» не признало себя центром мысли, влияния и силы, оно не будет способно проявить волевых качеств. Эти свойства проявляются пропорционально сознанию себя как центра. Ваше «Я» есть Божественная Искра и не может быть уничтожено, оно вечно и стремится к достижению всё более и более высоких положений. Когда произносится слово «Я», вы должны мысленно рисовать себе картину своего «Я» как центра сознания, мысли, силы и влияния, находящегося в средине груди. Старайтесь видеть себя окружённым вашим миром. Куда вы идёте, туда идёт и центр вашего мира, всё внешнее вращается вокруг этого центра. Для достижения состояния просветления можно попробовать использовать самый простой способ повторения своего Имени. Имеется много случаев, когда многочасовое повторение своего имени (если человек прошёл обряд именаречения - то лучше тайного) приводило к пробуждению своего высшего сознания.

Воплощение образов: «Я» центр, Вокруг меня вращается мой мир. «Я» центр влияния и силы, центр мысли и сознания. «Я» не завишу от тела, так как я безсмертен, неразрушим и непобедим, ничто не может нанести мне вред.

 

Упражнение дыхания

 

Так как наше «Я» представляет собой «Триглав», то есть как бы синтез трёх личностей, то пробуждение одного высшего сознания для овладения навными боевыми искусствами недостаточно. Необходимо ещё активизировать центры, находящиеся в голове и отвечающие за логику и чувства. Эта активация происходит при усиленном притоке крови и энергии к лобным долям головного мозга. В современных лабораторных условиях этот результат можно достичь, облучая голову низкочастотными полями (от чего человек приходит в трансовое состояние), но наши Предки применяли естественные способы активации через дыхание.

Человек впитывает в себя энергию из окружающего пространства через питание и дыхание. И главное здесь правильно дышать не воздухом, что является поверхностным аспектом, а правильно «дышать» космической энергией, которая разлита в окружающем пространстве. Вдыхая эту энергию, находящуюся в воздухе, мы накапливаем её как аккумуляторы, которые вбирают в себя электричество. При этом не только укрепляется физическое тело, но и развиваются новые сверхспособности психической силы, дающие возможность воздействовать на других. Это и есть секрет могущества характерника.

Начинать упражнение надо с классического «ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ», распределяющего воздух по всему объему лёгких. Оно выполняется стоя, сидя, лёжа, как и все другие виды дыхания: воздух медленно вдыхается (предпочтительнее носом) с фиксированием сознания на расширении сначала живота, а потом верхней части грудной клетки, затем небольшая пауза на несколько секунд ( по времени равная половине промежутка вдыхания) и выдыхание (по времени равное вдоху ) в обратном мышечном порядке: отпускается живот, диафрагма, грудь. Опять небольшая пауза, равная половине промежутка выдыхания.

Задача - ощутить, что вместе с воздухом в тело вливается и энергия (как рой микрочастиц), этот рой частиц идет через горло в лёгкие, пронизывает диафрагму и кишечник (естественно, что сам воздух останавливается в лёгких), поток следует направлять или в чакру «Живот», или в «Исток», где её следует удерживать и концентрировать. При задержке дыхания энергопоток следует активизировать, при выдохе -мысленно закрыть каналы, чтобы не допустить обратного оттока энергии. Так делать 2-3 мин.

Если вдыхать ртом, то энергия поступает всем потоком вниз в тело, если вдыхать через нос, то поток раздваивается: большая часть продолжает идти вниз, меньшая с верхушки горла - в затылок и лоб. То же и при выдохе, остатки энергии из лёгких выходят через рот почти без отдачи, через нос поток частиц направляляется в мозг, т.е. дыхание носом предпочтительнее для энергопитания мозга. Таким дыханием и концентрацией энергии в заданных районах можно «разогреть» эти центры (чакры) и стимулировать их внутреннюю работу.

Воплощение образов: «Вдыхаем серебристый туман и изо рта направляем его по прямой линии в верхнюю часть затылка, где создастся его концентрированное наполнение. На задержке дыхания узкой струей спускаем серебристый туман по позвоночнику до копчика, оттуда пучком в чакру «Живот», делаем так до тех пор, пока заданная точка не начнет гореть и пульсировать». Дополнительно характерник может одновременно пускать серебристый туман изо рта вторым потоком вниз тоже до «Живота», тем самым выжимая оптимальный эффект из вдоха общим замыканием энергокольца.

«ЗАДЕРЖКА ДЫХАНИЯ». Лучше делать лежа и на выдохе, чтобы в теле не оставалось свободной энергии в лёгких. Вдохнуть - полное дыхание. Задержать дыхание насколько возможно. С силой выдохнуть воздух через раскрытый рот. При этом сознанием охватываем все участки тела, расслабившись наблюдаем, как работают отдельные чакры и каналы в условиях энергоголода, какие участки обезточиваются закономерно, какие излишне активно, отдавая свою энергию «более волевым» участкам. Следует осознанно перераспределять энергию по телу, гармонизировать энергопотоки, расщеплять структурные затемнения. Отметим, что при задержке дыхания кое-что происходит автоматически. Выход на энергодефицит приводит в своем предельном углублении к распадению привнесённых энергоструктур, за счёт которых начинает питаться естественная энергосистема. На этом основан лечебный эффект задержки дыхания. Однако перенапрягать себя в этом упражнении особо не стоит, чтобы оставить силу для других занятий. 2 - 3 предельных задержки достаточно.

«СИЛОВОЕ ДЫХАНИЕ» - это подготовительный этап к овладению энергоударами. На глубоком вдохе руки поднимаются вверх в стороны, небольшая пауза для активного набора энергии в ткани тела, и начинаем длительный сильный выдох через сжатые губы, предельно напрягая мышцы «Живота», груди, плечевого пояса, медленно опуская руки вниз к рёбрам. Энергия вместе с воздухом идёт из тела вверх, но в «Устах» перехватывается и не вытекает через рот, а идёт концентрированно в голову. В результате «силовое дыхание» хорошо питает и очищает энергоструктуру мозга. Делать 5-6 раз.

«ДЫХАНИЕ ТЕЛОМ». Это упражнение наполняет энергией весь организм. Известно, что человек дышит и кожей. Значит, энергию можно набирать разными участками тела. Методика упражнения состоит в том, чтобы делать вдохи, концентрируя внимание на поступлении энергии через выбранный участок тела. На паузе активизация потока, на выдохе затормаживание. Постепенно характерник при вдохе набирает энергию всем телом. Здесь можно применить «мнимый вдох» - делать движение дыхания чисто мускульное, без забора воздуха, зато энергия втягивается повсеместно. Этот вдох можно переводить силовым напряжением до уровня энергии-удара. Через «мнимый вдох» также можно выйти на дыхание костями, когда энергия затягивается через кости рук и ног во весь скелет, наполняя и активизируя жизнь костного мозга, что очень важно для выхода на высшие психоэнергетические способности.

«ОЧИСТИТЕЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ». Этим дыханием надо, как правило, заканчивать упражнение. Вдохнуть ритмично «полное дыхание». Удержать дыхание на несколько секунд, затем, сжав губы со значительной силой, выдохнуть резкими рывками ртом воздух. Основной поток бьет в «Перси», оттуда идет вниз и вверх. Энергия тела связывается с ритмикой дыхания и начинает быстро менять движение, то из центра к периферии, то из внешних участков во внутренние. Чем дольше проводится такое дыхание, тем плотнее уровень возбуждающейся энергии, в этот период происходит очищение энергоструктуры от чуждых контактов. Иногда очень эффектно усилить силу этого дыхания проведением общего энергоудара. На всё упражнение дыхания следует тратить время в пределах 15 - 20 мин.

 

 

Упражнение расширения своего «Я»

 

Занимающийся должен познать путём опыта, что он не изолирован в определённом пространстве, а является центром сознания всей целой реальности, и что Мир Миров - это его дом. И поэтому центр сознания характерника может быть передвинут к пункту, отстоящему от него на триллионы миль, и всё-таки он также будет там дома, так же как и здесь, где находится со своим телом. То есть в одно и то же время его влияние может распространяется далеко в пространстве.

 

Упражнение: Характерник занимает любую свободную позу (лёжа, сидя, стоя), ослабляет напряжение своего тела и успокаивает свой ум. Затем внимание концентрирует на своём индивидуальном «Я», находящемся в центре груди, и начинает воплощать образы: « Есть только одна жизнь, она наполняет собой всю Вселенную, проявляясь в разных формах. Моё тело составляет единство с Мировой Материей. Моя энергия и жизненная сила составляют единство с Мировой Энергией. Мой ум составляет единство с Мировым Умом Богов и Предков. Я проникаюсь сознанием единства всего реального, я чувствую свою связь с Абсолютом. Я исполнен божественной любовью. Я наполнен божественной силой. Я сознаю свою тождественность по сущности и по природе с моими Предками и Богами прародителями. Я имею волю, и это моя неотчуждаемая собственность. Я воспитываю и развиваю свою волю практикой и упражнениями. Мой ум послушен моей воле. Я господин своего ума и тела. Моя воля - это источник силы, энергии и власти. Я чувствую свою силу. Я силен. Я полон энергии. Я полон жизни. Я центр сознания, энергии, силы и власти, и для них расстояние не играет роли. Я требую того, что принадлежит мне по праву.»

Энергия, окрашенная мыслеобразом посылающего её характерника, воздействует на любом расстоянии, на любое лицо. Она невидима и подобно радиоволнам проходит все препятствия, стоящие на её пути, но для того, чтобы достигнуть действительных результатов в воздействии на расстоянии, характерник должен, прежде всего, обладать способностью ярко представлять (воображать, воплощать образ) картину желаемого, до появления чувства контакта. Это важно!

Способность яркого представления и ощущения контакта приобретается только практикоЙ

Читать далее...

Руническая йога - упражнения 2

http://www.okkult.in/vse-o-runah/runiceskaia-ioga/stranitsa-8.php

Глава из книги Руническая астрология

Добро пожаловать в Библиотеку Тайн!

Волшебные точки на нашем лице — омоложение кожи и оздоровление организма
 

Точечный массаж лица способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки. Один из методов точечного массажа – воздействие на точку надавливанием указательным или большим пальцем руки. Он может быть использован в сочетании с гармонизирующими вращательными движениями в области с выбранной точки.

Сначала нужно произвести легкое надавливание выбранной точки в течение 30ти секунд – это улучшает местное кровообращение. После этого произведите девять вращений по часовой стрелке, и наоборот, то же количество вращений. Продолжительность массажа одной точки не должна превышать 3-4 минуты.

1. Очень важная точка: расположена на макушке головы в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Незаменима, если у вас бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень. Недаром древние врачи назвали эту точку – «точкой тысячи встреч».

Читать далее...

Мудры - йога для пальцев.

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. 
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

 

Читать далее...

Биоэнергетическая Защита

Задача энергозащиты – не допустить отрицательного постороннего воздействия или ослабить его силу. 1. Самый простой прием энергозащиты – замыкание биокаркаса. Это перекрещивание рук и ног. Перекрещиванием замыкается контур вашего биополя, т.е. не будет его пробоя. Этот прием эффективен при разговоре с человеком, от которого вы ожидаете неприятностей. Если есть возможность, можно провести энергозащиту непосредственно при разговоре, а можно заранее, до встречи, обезопасить себя.

Читать далее...

Целительные мудры- 2 часть

Целительные мудры- 2 часть.

Продолжаем изучать целительные мудры, которые помогут вам в исцелении. Эта серия очень большая. так что наберитесь терпения и я Вам ее выложу в 5 постах :) Приятного Вам просмотра :)

10 мудра.

Читать далее...

Мудра "Исполнение желаний" ( Кубера-Мудра )


Бог Кубера считается богом богатства в Индуизме. Он - Бог всех сокровищ и казначей Всевышнего. Бог Кубера олицетворяет гармонию духовного и материального богатства.

Открывает, очищает лобные пазухи. Мудра дарит внутреннее спокойствие, уверенность и невозмутимость. Придает уверенности в достижении цели или исполнении желания.
Техника выполнения:
Обе руки: Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев. Остальные два пальца положите в середину ладони. Для очистки лобных пазух при вдохе сильно втягивайте воздух, как будто хотите ощутить аромат цветка.

При необходимости (для профилактики или при болях) и как лечение ежедневно 3 раза по 15 минут.
Мудра может применяться для ускорения исполнения различных желаний при различных обстоятельствах жизни, от поиска места для парковки до..., до самого грандиозного. Вообще Мудра поможет, если речь идет о целях, которых хотят достигать, или желаниях, которые должны осуществляться, здоровье не исключение.
Сила влияния Мудры зависит от интенсивности. Важно не то, как долго она практикуется, а с какой интенсивностью. Применять целенаправленно в буднях эту Мудру по-настоящему доставляет удовольствие.
Читать далее...

Мудры спасающие Жизнь...

Мудра Спасающая Жизнь

Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей.

Показания:
боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда. При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, дейст-вие аналогично употреблению нитроглицерина.

Методика исполнения:
указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой конце-вой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

Читать далее...

Шесть Мудр для излечения Души и Тела


Учитель йоги и терапевт по дыханию Свеа Сеэт, имеющая танцевальное образование, начала интересоваться мудрами, то есть мистической йогой рук, около шести лет назад.

«Я достигла того уровня, когда появляется гармоничное ощущение тела, и тогда я начала обращать внимание на мельчайшие детали», — пояснила она происхождение своего интереса.

Свеа Сеэт — одна из немногих, кто в Эстонии углуб­ленно изучает мудры.

По словам Сеэт, каждое движение руки что-то выражает: «Рука дающая и рука, сжатая в кулак, передают некую информацию, и это мы можем назвать мудрой».
Давняя традиция
Мудра — это выражение тела, которое влияет на само тело. Как сказала Сеэт, во время исполнения танца танцоры часто сжимают руки в кулаки, что также является муд­рой. Она помогает избавиться от гнева и улучшает работу печени и желудка.

Мудры используются в разных культурах, но их происхождение неизвестно. Кроме Азии ими владеют и в других частях света, например, по христианской традиции, священники передают энергию руками.

Хотя у нас искусство рук еще не укоренилось, Сеэт считает, что наши политики прекрасно владеют мудрами. «Когда я наблюдаю за их руками, то вижу, что они постоянно складывают их в разные мудры, — говорит женщина. — Особенно это заметно во время речи президента. Либо у него очень хорошие советники, либо он сам внутренне очень умный человек».

Мудры может практиковать любой человек. Складывать по-разному руки можно в автомобиле, пока стоишь в очередной пробке, дома, когда смотришь телевизор, или во время собеседования при приеме на работу.

Надо только знать, что каждое положение рук имеет свое значение и зону действия. Так, при помощи определенного движения руки можно улучшить пищеварение, повысить сексуальность и уверенность в себе.

Во время важных переговоров можно сложить под столом успокаивающую мудру «раковина» — как уверяет Сеэт, это поможет справиться с напряжением.

Доступно каждому
Иногда пальцы бывают напряжены и не хотят подчиняться. Гибкость рук зависит от общего состояния тела, однако добиться мастерства помогают упражнения. Считается, что по расставленным пальцам можно определить возраст человека.

По словам Сеэт, временных ограничений для мудр не существует. «Это зависит от ощущений, человек сам должен отслеживать свое самочувствие», — пояснила она. В некоторых случаях ситуация сначала ухудшается, чтобы через какое-то время улучшиться. Во время выполнения мудр можно слушать мантры или музыку природы.

Шесть мудр от Свеа Сеэт
1. Мудра «раковина»


Название этой мудры связано с тем, что положение рук напоминает морскую раковину.

Четырьмя пальцами правой руки обхватите большой палец левой руки. А большой палец правой руки прижмите к среднему пальцу левой руки.

Время выполнения этого упражнения не ограничено и зависит от самочувствия. Оно внушает чувство увереннос­ти, безопасности и действует успокаивающее. Поэтому «раковину» можно практиковать в разных ситуациях — во время собеседования, когда просите о помощи и т. п.

2. Мудра солнца


Существуют два варианта этой мудры.

Первый вариант. Кончики большого, указательного и среднего пальцев правой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены. Кончики большого, среднего и безымянного пальцев левой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены.

Символизирует положение, при котором одна рука принимает и понимает, а другая — дает и отпускает. Такое сочетание способствует процессу пищеварения.

Рекомендуется применять во время путешествия. Упражнение хорошо действует на солнечное сплетение (область желудка, печени, селезенки и желчного пузыря). Эта мудра хорошо помогает при тошноте, морской болезни и переедании.

Второй вариант. Кончики большого, безымянного пальцев и мизинца правой руки сложены, остальные пальцы выпрямлены. Левая рука находится в том же положении, что и в первом варианте. Упражнение стимулирует функции мозга, воздействует на настроение и организм в целом.

Обе мудры можно практиковать в качестве первой помощи или четыре раза в день по пять минут — при хронических заболеваниях.

3. Мудра богини змей


Скрестите руки на груди и положите большой палец одной руки на другой. Эту конфигурацию называют также мудрой внутреннего ощущения, которая помогает уверенно решать каждодневные проблемы и находить правильные ответы на неразрешимые вопросы.

4. Мудра внутреннего «я»


Сложите обе ладони в форме чаши так, чтобы кончики указательных, средних, безымянных пальцев и мизинцев, а также нижние час­ти ладоней соприкасались. Большие пальцы должны прилегать друг к другу так, чтобы между пальцами образовался просвет. Держите руки в таком положении на уровне глаз и смотрите в просвет, не моргая, так долго, сколько сможете.

Это поможет набраться сил и заглянуть в дальние уголки своей души. Эта муд­ра хороша в выходные дни, так как требует времени для концентрации. Помогает избавиться от рутинных проб­лем и лучше познать себя.

5. Мудра «лотос»


Простая мудра на тот случай, если у вас появляется ощущение «выжатого лимона». Помогает «открыть» терпимость и радость, избавляет от истощенности. Попробовав эту мудру, вы поймете: все, что дает наслаждение, никуда не исчезло.

Сложите руки на груди таким образом, чтобы соприкасались только края обеих ладоней, сложите вместе большие пальцы и кончики мизинцев — так образуется бутон лотоса.

6. Мудра «кундалини»



Сожмите обе руки в слабые кулаки. Выпрямите указательный палец левой руки и захватите его кулаком правой руки. Положите кончик большого пальца правой руки на указательный палец левой руки. Держите руки перед животом так низко, как сможете.

Эта мудра способна пробудить сексуальность, помогает раскрыть ее древнюю мощь и разумно использовать. Правильно распределенная сексуальная энергия помогает создать дом, построить личные отношения и стимулирует творчество.

Стина Эйлсен

МУДРА, ОБЕСПЕЧИВАЮЩАЯ БОЛЬШУЮ ЗАРПЛАТУ, ИСТОЧНИК ДОХОДА

Nella solneshko

ВСЕМ СПАСИБО ЗА КОММЕНТАРИИ.

[/more]

Как быстро считать в уме — несколько простых приемов для сложных повседневных вычислений в голове

Читать далее...

Как взбодриться утром (открывание замков)

Читать далее...

Как разбудить лицо утром


Моя подруга довольно часто шутит: – «Сегодня утром по зеркалу такие ужасы показывали!». А если вдуматься, то кому из нас нравится наше отражение с утра? У многих женщин, взглянувших с утра на свое помятое лицо, на мешки под глазами, неровный цвет лица, портится настроение. А так хочется прямо с утра выглядеть как после салона красоты. На самом деле сделать это не так сложно, если уделить себе несколько минут и сделать утреннюю зарядку для лица. Она разбудит вашу кожу и заставит вас сиять.

Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею.

Мудры - йога для пальцев

На этих 10 картинках вы увидите, как можно делать мудры.  Мудры - йога для пальцев.

Надеюсь вам это будет интересно!

Развиваем магический слух

Как развить магический слух?

Помните, во многих сказках есть такой персонаж, который все очень хорошо слышит?

С помощью рекомендованных в этой статье серии упражнений Вы сможете развить себе слух необычайной остроты, который именуется яснослышанием…

Что дает развитие суперслуха и яснослышания?  

Читать далее...

Йога. Ха-Тха Йога.

Слово "Йога" в переводе с Санскритского языка означает "союз, соединение, связь, единение, гармония". История йоги насчитывает около 5000 лет. Это учение и метод управления психикой и физиологией человека. Йога признает существование в человеке неосязаемых сил и возможности управления органическими и неорганическими процессами и телами, через определенную организацию психики. Эта система достигла немалых успехов в управлении дыхательной и другими физиологическими функциями организма, в реализации желаемых психических состояний человека. Основной философской идеей йоги является идея соотнесенности человеческой психофизиологии и космоса (тела Вселенной).

История современной йоги началась с Чикагского парламента религий в 1893 году, где на американскую публику произвел большое впечатление йог Свами Вивекананда, общественный деятель Индии. Спустя некоторое время йога стала одной из самых популярных систем физической культуры и средством самосовершенствования. В Россию йога пришла из Америки и Западной Европы.

Йогический путь духовного совершенствования предполагает следующие ступени:
Яма.
Нияма.
Асана.
Пранаяма.
Пратьяхара.
Дхарана.
Самадхи.
Яма. Общие нравственные требования. Великие этические заповеди, истинные для всех религий, народов и времен: ненасилие (ахимса), правдивость (сатья), неворовство (астея), целомудрие (брахмачарья), нестяжательство (апариграха). Несоблюдение этих заповедей порождает насилие, хаос, ложь, зависть и воровство.

Нияма. Дисциплина. Правила индивидуального поведения. Существует пять ниям: чистота (шауча), изучение Я (свадхьяя), удовлетворенность (сантоша), рвение (тапас) и преданность Богу (ишвара пранидхана).

Асаны. Гимнастические упражнения, позы, которые дают человеку здоровье и подвижность, снимают усталость, успокаивают нервы и способствуют концентрации ума. Асаны совершенствовались в течение веков так, чтобы воздействовать на каждый мускул, нерв и железу организма. Во время выполнения асан тело человека принимает формы, напоминающие различные существа. Асаны носят имена животных, птиц, растений, насекомых, например: лотос (падма), скорпион (вричика), рыба (матсия), цапля (бака), собака (швана), верблюд (уштра) и т. д. Освоив асаны, человек переходит к четвертой ступени йоги - пранаяме.

Пранаяма. Управление дыханием, контроль над ним, предполагающий управление всеми дыхательными функциями: вдохом (пурака), выдохом (речака) и задержкой дыхания (кумбхака). Учение предполагает, что человеческая жизнь измеряется не количеством дней, а количеством дыханий. Медленное и глубокое дыхание укрепляет дыхательную систему, успокаивает нервы и ослабляет желания, способствуя освобождению и концентрации ума.

Пратьяхара. Освобождение ума от власти чувств и внешних объектов. На этой ступени йоги человек учится контролировать свои чувства. Согласно учению йоги, ум, привязанный к объектам желаний, приносит рабство, отрешение же от них - приносит освобождение.

Дхарана. Концентрация. Когда человек освоил и закалил свое тело асанами, ум пранаямой, а чувства - пратьяхарой, он достигает шестой ступени йоги - дхараны. На этом этапе он полностью сосредотачивается на одном объекте или задаче. Для достижения такого состояния ум должен быть абсолютно успокоен.

Самадхи. Вершиной медитации является состояние самадхи. Чувства и тело человека отдыхают, как во сне, а ум действует, как при бодрствовании. Состояние самадхи словами выразить невозможно, человек достигший вершины медитации, расстается с материальным миром и погружается в Вечность.

Целью Йоги является достижение и поддержание такой гармонии. Эта цель имеет несколько аспектов: Раджа Йога, Бхакти Йога, Карма Йога, Джнани Йога, Тантра Йога, Крия Йога. Лая Йога, Мантра- или Джапа Йога, Кундалини Йога и так далее.

Раджа Йога - это господство сознания над всеми тремя началами человека, развитие Сверхсознания и постижение с его помощью Бога. Ее еще называют "высшей, царственной Йогой". Она раскрывает все потенциальные возможности личности. Для этого используются сложные приемы само регуляции психики (самовнушение, отвлечение чувств от внешних и внутренних раздражителей, концентрация внимания и др.).

Хатха Йога является подготовительным этапом Раджа-Йоги. Термин "Хатха" символический и несет глубокий философский смысл. "Ха" - солнце, "Тха" - луна. Это символ единства противоположных начал. Во Вселенной противоположные начала существуют во всем (тепло - холод, положительное - отрицательное, свет - тьма, электрон - протон, мужчина - женщина и так далее). Единство и гармония противоположностей создают равновесие. Хатха Йога - это учение о физической гармонии или гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, гидротерапевтические процедуры и т.д.) в отличие от психических средств воздействия Раджа Йоги. Хатха Йога ведет к физическому совершенству и благополучию, что имеет большое значение для тела, ума и духа человека. Она учит, как добиться долгой, здоровой и счастливой жизни путем совершенствования здоровья. Здоровье - это всеобщее богатство. Не случайно многие авторитетные Йоги считают Хатха Йогу начальным звеном в духовном совершенствовании, т.к. "в здоровом теле - здоровый дух". Кстати, это изречение встречается в Санскритских источниках, которые датируются еще VII-VI веками до нашей эры.

Бхакти Йога - преданность, служение Богу, бескорыстная любовь к Богу, ко всему мирозданию, которое является Его творением. Посредством такого раскрытия души происходит гармонизация личности и единение с Богом.

Карма Йога - активный труд и действие. Любое действие, работа должны совершаться с предельной самоотдачей и вниманием, абсолютно бескорыстно. Они должны быть посвящены Богу, стать положительными. Божественными. В этом заключается секрет успеха в Йоге, в достижении Бога.

Джнана Йога - достижение Бога с помощью знания, кропотливое изучение и практика всего, что способствует приобретению Божественной мудрости. Божественная мудрость - это гармония знаний, почерпнутых из священных писаний, а также из уст Учителя и проверенных на практике.

Тантра Йога - изучение природы взаимодействия противоположностей и достижения гармонии посредством половой жизни, в которой достигается единение с Богом с помощью контроля чувств, эмоций, особых технических приемов и мантр.

Лая Йога - использование ритмов и вибраций, идущих из космоса и оказывающих воздействие на биосферу Земли, то есть космическая Йога, способствующая достижению гармонии через познание биоритмов микро- и макромира, растворения сознания и превращение его в Сверхсознание, постижение Бога. По мнению Йогов, а сейчас с этим согласны также современная медицина и биология, в основе подавляющего числа заболеваний лежат нарушения биоритмических процессов (биоритмов) на самых различных уровнях - от молекулярного, субклеточного до уровня органов, систем органов и организма в целом. Лая Йога помогает предупредить и лечить болезни, связанные с нарушением биоритмов (десинхронозы); жить, как говорят Йоги, в гармонии с Вселенной, с ее ритмами.

Крия Йога - внутреннее и внешнее очищение, морально-этический аспект Йоги. Прежде чем осваивать любую разновидность Йоги, необходимо пройти Крия Йогу. Чтобы взрастить добрый урожай, нужно расчистить заброшенную землю, выкорчевать пни. Так и в обучении Йоге. Ученик должен избавиться от собственных недостатков, отрицательных черт характера, вредных привычек, невежества, а вместо них воспитать в себе положительные качества, без которых прогресс в Йоге невозможен.

Мантра- или Джапа Йога - воздействие звуковых вибраций путем мысленного и устного произношения и пения определенных гласных, слогов; повторение имени Бога. При этом возникают определенные звуковые вибрации, положительно воздействующие на физическое, психическое и духовное начала человека.

Кундалини Йога - развитие и использование скрытой силы человека (Кундалини). Это разновидность Хатха Йоги и Раджа Йоги.

Имеются и другие, относительно редко встречающиеся аспекты Йоги (Нада Йога, Самадхи Йога и так далее), которые чаще всего являются производными или синонимами указанных выше видов.

Такое разделение аспектов Йоги в известной мере условно, но имеет большое методическое значение, так как позволяет заниматься Йогой всем людям, независимо от пола, возраста, профессии, вероисповедания, национальности, учитывать особенности каждого ученика, его индивидуальность, потребности и наклонности. По сути дела все аспекты Йоги взаимно дополняют друг друга. Их элементы используются при освоении любого направления этого учения. Поэтому многие центры Йоги в Индии практикуют так называемую Пурна Йогу, то есть комплексную Йогу или синтез всех аспектов Йоги.

В Индии существуют различные школы преподавания Йоги, которые имеют незначительные и часто непринципиальные различия. Но наиболее признанным считается направление, принятое в Делийском центре Йоги, а также в Институте Йоготерапии и Йогокультуры в городе Лакхнау - столице самого крупного индийского штата Уттар-Прадеш.

Серия сообщений "Йога":

Сниму любой негатив (сглаз, порчу, приворот, отворот, проклятие)

Изготавливаю талисманы, амулеты, обереги от 250р.(без активации)

Мой магазин http://www.liveinternet.ru/users/5423009/profile

Я на Ярмарке мастеров http://www.livemaster.ru/lotr?view=profile

Часть 1 - Йога для начинающих: подготовка к перевернутым позам
Часть 2 - Практика пранаямы.Часть 1.
...
Часть 37 - Самадхи - что это такое и как его достичь
Часть 38 - Медитация «Мать-Земля»
Часть 39 - Йога. Ха-Тха Йога.
Часть 40 - О СБЕРЕЖЕНИИ ДУХА И ТРЕНИРОВКЕ ЭНЕРГИИ Сунь Сымяо

Мудра спины

Мудра спины

Читать далее...

Мудры богатства: привлечение денег за 5 минут в день

http://siriana.ru/forum/79-31-6

втор: Александра

Здравствуйте, уважаемые читатели портала Sila-Misli.ru! Сегодня мы переходим непосредственно к методике на привлечение денег с помощью искусства мудр. Эта методика стара как мир, и если до сих пор она не канула в лету, значит, она работает! В сегодняшней статье Вы узнаете как выйти из кризиса, если не хватает денег, открыть для себя постоянный источник доходов, сохранить свои сбережения и все это удовольствие за 5 минут в день!

Привлечение богатства: переходим непосредственно к выполнению мудр

Мудра богатства №1:

Мудра, чтобы выйти из кризиса и застоя

Если Вы оказались в тяжелейшем финансовом положении, если Ваша жизнь кажется беспросветной, то эта мудра для Вас. Она для тех, кто действует, но двери перед ним как будто постоянно закрываются. Беды так и преследуют его по пятам. Уже иссякли силы, нет энергии для дальнейших действий и необходима подпитка извне, чтобы поверить в собственные силы и начать действовать. Однако энергию извне Вам никто не даст, нужно генерировать ее изнутри. Это мудра Начала, именно с нее начинается Ваше привлечение денег. Она создает потенциал для успеха и помогает выйти из кризиса. Она даст Вам твердость духа, вселит силы, привлечет энергию благосостояния.

Почувствовав в себе энергию, нужно будет сразу же применить ее в действии, переизбыток ее может только навредить. Трезво оцените свои силы. Практикуя эту мудру, от Вас уйдут сомнения, страх перед будущим, появится опора в жизни. Потому ловите знаки на ходу. Доверьтесь своей интуиции, будьте внимательны к мелочам. Возможности будут появляться на Вашем пути – не упустите их!

Мудра, чтобы выйти из кризиса и застоя .
Как выполнять?

Руки перед грудью, ладонями друг к другу, боковым ребром вниз, пальцы вперед. Основания ладоней соприкасаются. Согните мизинцы, безымянные и средние пальцы и соедините их фалангами друг с другом. Большие пальцы соприкасаются друг с другом боковыми сторонами и направлены на 90 градусов к ладони. Указательные подняты вертикально вверх и соприкасаются подушечками. Закройте глаза, дышите размеренно и глубоко. Внушайте себе, что внутри Вас формируется мощная энергетическая опора, стержень, который поможет выйти из застоя.


Эту мудру нужно применять в течение 3 дней, с утра (но не сразу после пробуждения), по 3-5 минут.
Мудра богатства №2: Мудра, чтобы сделать рывок в материальном плане

Если в Вашей жизни никогда не было финансового успеха. Вы всегда жили где то у черты, еле сводя концы с концами. Но понимаете, что бедность – это не есть норма, и что нужно что-то делать. Вы бедны не потому, что мало работаете или потому что Вам по судьбе написано всю жизнь быть бедняком, но возможно у Вас есть какое-то искривление энергии, которое мешает выбиться в люди. Если дело действительно в искривлении энергий, то Вам не помогут ни мудры для привлечения денег, ни другие... Вам в данный момент нужно сначала выйти из кризиса. Эта мудра как бы лечебная.


Она помогает в случае тотального денежного невезения. То есть, если богатства никогда не было, нет и не предвидится в будущем – эта мудра то, что нужно именно Вам! Практикуя эту мудру, Вы почувствуете позитивный настрой, силу и уверенность в своих силах, обретёте уверенность в том, что привлечение богатства и благополучия это реально. Эта мудра настроит Вас на благоприятные перемены. Черная полоса закончилась. Началась белая полоса!!! мудра для рывка в материальном плане Как выполнять? Поставьте ладони вертикально перед грудью. Пальцы расставлены и направлены вертикально вверх. Основания ладоней сомкнуты. Мизинцы прямые и подушечки их соединены.Так же-большие пальцы. Безымянные и указательные направлены вертикально вверх, разъединены, а средние округлены и сомкнуты подушечками. Закройте глаза, дышите свободно и энергично. Сосредоточьтесь на области копчика, который как бы связывает Вас с землей. Представляйте, как Ваши руки, подобно чаше, наполняются всем, что Вы только пожелаете. Эту мудру нужно применять в течение 7 дней сразу после пробуждения 3-5 минут. После этой недели сделайте перерыв еще на 7 дней, а потом приступайте к выполнению мудр на исполнение более конкретных целей. Я лично начала практиковать мудры с этой. Мне нужно было выйти из кризиса, поверить в себя и свои силы. Через три дня после ее выполнения у меня в маршрутке стащили кошелек. Я была очень разочарована! Неужели мудры не просто не работают, а еще и делают хуже? “Не может быть,” – говорила я себе. Я точно помнила сумму, которая была у меня в кошельке. “Он был старый, рвался уже, да и сумма была не такая уж значительная”, – рассуждала я, придя домой. Рассказала все своим родным. Умолчала только о сумме. Утром на столе я обнаружила сумму троекратную той, что была у меня в украденном кошельке. Я, конечно, знала, что деньги не свалились с неба, но, что не говори, мудра увеличила мои денежные запасы, хоть и таким способом. Днем я купила себе еще и новый кошелек. Я совершенно успокоилась и продолжаю делать мудры.
Мудра богатства №3: Мудра для постоянного привлечения богатства


У вас “то густо, то пусто”? Вашему взлету постоянно предшествует падение? Блага сыплются на Вас то из рога изобилия, то будто черная кошка перебежала дорогу? Значит, эта мудра, открывающая постоянный источник богатства, изобилия для Вас. Вы даже боитесь своих успехов, потому что чувствуете, что скоро все снова пойдет под гору. Ваш поток изобилия напоминает реку, которая то течет нормально, а то резко перекрывается плотиной и пересыхает… Нужно убрать эту заслонку! И начать привлечение денег, так сказать, на постоянной основе. Нужно настроить Вашу энергетику так, чтобы денежный потом тек ровно, без преград. Это не значит, что он засыплет Вас с ног до головы бриллиантами, но эта мудра поможет Вам жить ровно, в достатке, без резких падений. К Вам придет спокойствие, Вы перестанете бояться успехов, а будете их ждать снова и снова. Откроется постоянный источник привлечения богатства (а может и не один;-) Может быть, у Вас появится новая стабильная работа, или появится возможность открыть свое дело. У вас появится способность направлять поток изобилия в нужное для Вас русло. мудра для постоянного привлечения богатства Как выполнять? Руки на уровне груди, ладонями к себе. Боковые поверхности ладоней соединены друг с другом. Подушечки большого, указательного, и среднего пальцев на каждой руке сомкнуты. Боковые поверхности мизинца и безымянного плотно сведены, и эти пальцы смотрят вверх. Данную мудру следует выполнять утром после пробуждения и вечером перед сном по 2-3 минуты. Затем недельный перерыв и снова выполнять 7 дней по данной схеме.

Мудра богатства №4: Мудра для экстренного привлечения денег

Эта мудра для тех, кому срочно нужны деньги – на лечение, на ремонт машины или квартиры, для срочной поездки и так далее. Она не обеспечит Вам постоянный денежный поток, то есть действует эта мудра исключительно для экстренного привлечения денег.


Если денег нет сейчас, но они ну очень срочно нужны на какую – либо важную, не терпящую отлагательств вещь. Мудра подготавливает Вашу энергетику к выходу из кризиса и к принятию мощной энергии денег, иначе неподготовленная энергетика тела может не выдержать такого потока привлечения денег. И затем эта энергетика трансформируется в нужные для Вам блага, причем быстро. Так как эта мудра очень сильная и действует быстро, ее нельзя использовать постоянно. Лучше используйте мудру послабее, и постабильнее.

как привлечь деньги быстро экстренное привлечение денег

Как выполнять?

Поставьте ладони перед собой на уровне солнечного сплетения, пальцы одной руки направлены в сторону пальцев другой. У женщин - правая ладонь в сторону пола, а левая – вверх. У мужчин наоборот. Соедините в кольцо указательный и большой палец. Разведите остальные пальцы и слегка округлите их. Подушечку мизинца правой руки соедините с подушечкой безымянного пальца левой. И мизинец левой руки с безымянным правой. Средний палец свободен и слегка изогнут. Сосредоточьтесь в районе солнечного сплетения, почувствуйте мощный поток энергии, который там формируется. Выражайте намерение получить нужную сумму денег. Наиболее оптимальная схема для ее выполнения: утром после пробуждения, затем раза три в течение дня с интервалом не менее 4 часов, и непосредственно перед сном по 5 – 10 минут. Ее нельзя выполнять более одного дня подряд. Но если ну очень нужно – можно сделать перерыв день и еще раз ее выполнить по указанной выше схеме.

Мудра богатства №5: Мудра от потери денег


Эта мудра необходима всем, кто хочет защитить себя от потери своих кровных. Она защищает Ваши наличные и безналичные сбережения, ценные бумаги и так далее. Эта мудра будет Вашим ангелом-Хранителем от нечестных людей, воров, мошенников. Она защитит Вас от кражи кошелька, от вымогателей и прочих неприятностей. Никто без Вашего ведома не сможет распоряжаться Вашими деньгами. Мудра образует вокруг Вас и Ваших денег защитную энергетическую броню.

У Вас появится энергия неуязвимости, которая придаст уверенность и спокойствие. Она уберет тревожность и беспокойство о деньгах и подготовит к привлечению денег. А как известно, о чем думаешь, то и притягиваешь. Так вот, Вам больше не придется беспокойно думать и не спать ночами, что Ваши деньги могут достаться кому-нибудь другому. Спите спокойно, они под надежной защитой мудры.

мудра от потери денег Как выполнять?

Руки на уровне солнечного сплетения, пальцами вверх. Руки сплетены в замок, при этом подушечки пальцев одной руки касаются косточки оснований пальцев другой. Большие пальцы лежат скрестно: у женщин сверху большой палец правой руки, у мужчин – левой. Закройте глаза, успокойтесь. Сосредоточьтесь на уровне солнечного сплетения и мысленно нарисуйте там щит, который защищает Вас. Внушайте себе, что деньги под надежной защитой, они неуязвимы. Если нет прямой угрозы Вашим деньгам (Вы не разгуливайте каждый день по ночам с кошельком, полным деньгами, или не вкладываете деньги в ненадежные банки), то достаточно выполнять эту мудру 1 раз в день вечером по 1-2 минуты. Но если Вы сильно обеспокоены за свои сбережения, то практикуйте эту мудру два раза в день в удобное время с перерывом не менее 4 часов по 4-5 минут. Две недели выполняйте, неделя – перерыв и так далее. Когда тревоги отступят – переходите к одному разу.

Продолжим разговор о мудрах... Мудры - йога пальцев

Лечебные мудры, или «йога пальцев», – простая оздоровительная методика, зародившаяся несколько веков назад в Индии, откуда ее переняли врачеватели многих буддийских стран. Упражнения для кистей рук не требуют усилий. Лишь умение сосредотачиваться.

Действие мудр основано на рефлекторной связи каждого пальца руки и области ладони с определенными частями тела и органами. Так, за голову отвечает верхняя фаланга большого пальца, позвоночный столб пролегает как бы посреди пястных костей указательного и безымянного пальцев, причем копчик начинается прямо в точке между ними. Безымянный и средний пальцы соответствуют правой и левой ноге, а мизинец и указательный пальцы – словно у пальчиковой куклы – отвечают за правую и левую руки. Получается, что кисти рук – это модель всего организма, поэтому, складывая и переплетая пальцы в определенные фигурки (мудры), мы все равно что даем команды телу: «наклониться!», «согнуться!», «переплести руки и ноги»…

Такие незначительные, казалось бы, движения способны перераспределить энергетические потоки в теле и постепенно вылечить больной орган или систему организма в целом. Разные позиции замыкают или освобождают энергетические каналы. Когда пальцы сжаты – энергия концентрируется во всех каналах, раскрыты – энергия высвобождается. (АИФ)

Читать далее...

Оздоровительный Цигун. Упражнения Ба Дуань Цзин. Онлайн

Читать далее...

Что же такое Тайдзи цигун ПС?

Это система психофизической реализации, разработанная Андреем Старовойтом, посредством которой, используя входящие в нее упражнения, человек достигает гармонии сознания и тела. В её основе лежат древнейшие практики Тайдзи Чюань (Тайцзицюань,Тай Чи, Тайцзи) и  Цигун (Чигун, Гимнастика цигун).

Этот сайт очень интересный.Там много рассказов о том, как научиться основам цигун, Ведь гимнастика цигун  это  целая философия. Целая система упражнений.Выбор методики зависит от состояния Вашего организма: более пожилым людям нужны статические упражнения; молодым - больше подойдут динамические.Цигун - это и философия, и боевое искусство, и метод излечения, основанный на акупунктуре!Рассказывается и о "кимоно". Очень интересно. На страницах сайта рассказывается о путешествии в Китай группы "Тайдзи Цигун ПС" во главе  с Учителем школы - Андреем Старовойта;есть статья , посвящённая всем, кто хочет постичь "Великий предел"; рассказывается о секретах великих мастеров!

Ведь оказывается, что это не просто японская одежда.Заслужить кимоно – это как достижение некоторого уровня знаний и мастерства, и как признание избранного пути. Поэтому обычно носить такие кимоно получают право ученики, которые прозанимались более полугода (конечно, по решению Мастера). В частности, так принято и в нашей школе «Пересвит». Мне очень понравилось высказывание Андрея Старовойта о том, что "Я не шкаф и не музей хранить секреты от друзей." Это по-восточному мудро! Ведь нем каждый человек сможет так искренне и доступно делиться своми секретами, которых у него просто нет от друзей, и знаниями!Посмотрите сайт! Вы найдёте там много полезного и интересного для себя!

____________________________________________________________________________________________

Отлично провести отпуск Вам поможет энциклопедия туризма, описание стран, курортов и отелей, материалы от сотни авторов, профессионалов в туризме. Курортоведение, отзывы туристов. Сайт, где можно найти много интересного. Это не просто

туристический портал, это настоящий гид по заповедным уголкам мпланеты!Вы посетите и Карибы, и Африку, и Америку... Лето в самом разгаре!Путешествуйте с нами!

Цигун-массаж: Танец энергии

Читать далее...

Славяно-руническая йога

 

 

http://community.livejournal.com/_yoga/136048.html 

ВОЛОШБА ЗВУКОВ

ВОЛОШБА ЗВУКОВ

Волошба звуков является одним из самых действенных и древнейших видов волошбы, и считалась высшим искусством оной у наших предков. К этому виду волошбы относятся: игра на ґудебных стручьях, пение, заговаривание, заклинания. Именно волошбе звуков приписывается способность передавать необходимые сведения в мир мёртвых. Существовало и существует ныне множество напевов, наигрышей, заговоров и заклинаний, вызывающих различные природные явления, как то: ливни с градом, пожары, засуха и прочее. Возможно, при этом звуковые лады были скорее настройкой сознания волхвующего и его зрителей для достижения нужного действия, но это можно рассматривать лишь как предположение, может иметь место лишь как одна из составляющих влияния. Необходимые воздействие достигается с помощью сочетаний звуков различной тональности, интенсивности и ритма, являя обширную область воздействия на физиологию и психику людей, животных, воздействуя в том числе и на растительный мир, природные явления в целом. В ходе оной волошбы наибольшему влиянию подвергается сам волхвующий, пение или игра изменяют его восприятие, настраивая на иной лад – потребный для достижения влияния.Общеизвестно, что всё, что мы видим, слышим и чувствуем, непрерывно меняет капля за каплей наше мировоззрение, нрав, образ поведения и частоту восприятия. Волошба звуков наиболее сильный и действенный инструмент в этих изменениях. Звук самым тесным образом связан с дыханием, а дыхание взаимосвязано с психологическим состоянием человека, качеством восприимчивости внимания, степенью его поглощённости.

Первозвуки

Гласные звуки наиболее отражают чувственное состояние человека, и их распев придаёт определённое качество нашему самоощущению, позволяя укорениться в потребных состояниях более основательно. Воздействие первозвуков можно описать так:
А - состояния от полноты сил и радостного возбуждения до истерической паники - в зависимости от изменений тональности; изменения интенсивности придают качества от проникновенности, чувствительности, до несокрушимости, неотразимости. Стать яраго огня.
О - расслабление, умиротворение, внутренний лад и наполненность живой. Стать малого огня.
Э - состояния от телесной готовности к действию до нейтрально-эмоционального возбуждения двигательной активности. Стать воздуха.
I - беспристрастность, спокойствие, сосредоточенность, сведение внимания к своей сути, уменьшение влияния внешних раздражителей, чистота. Стать центра стихий.
Ы - звук навьей гуды, отвращающий от повседневной суеты, пробуждающий тёмные (забытые) струны души, тоску по неведомому. Стать дремучей земли.
У - непреклонность, целеустремлённость, стеснённые обстоятельствами. Истончения жизненных сил, ослабляющее восприятие Яви, но погружающее во трясину отстойника ума, увлекающую водоворотом обрывочных грёз. Стать воды.

Также известно и о лечебном влиянии гласных звуков:
А – звук дающий. Произносить так, как укачиваете ребёнка, при чём звук А переходит во звук Е (у них очень близкие колебания, хотя сила разная). Долгое А - чистит человека, снимает напряжение и приносит такое же облегчение как покаяние. А – улучшает работу верхней части лёгких. Полезно произносить при лёгочных заболеваниях.
Е – возникает ощущение зеленоватого цвета – это цвет жизни. Оказывает уравновешивающее действие. Е улучшает работу горла, паращитовидной железы, трахеи. Звук Е надо стараться петь на высокой ноте.
О – главный уравновешивающий звук. Чем больше О в словах, тем больше спокойствия и равновесия в жизни. Звук. О, переходящий во звук Е, это целостный звук, ибо во всех словах О – целебная гласная, а Е – очищающая.
И – долгое и протяжное пение «и-и-и-и» улучшает работу головного мозга, глаз, носа, щитовидной железы, частей черепа. При пении И колеблется все эти утесы, а при долгом пении возникает радостное настроение. Это хорошее средство не только против плохого настроения, но и против бытового сглаза. Распевание звука. И усиливает настрой человека на высшие духовные планы, способствует самосовершенствованию, открывает и усиливает его творческие возможности. Лечит болезни: воспаление глаз, насморк, гайморит, прочищает нос, лечит глаза.
У – наполняет человека мудростью и потому в слове «мудрость» есть звук У. Этот звук укрепляет горло и голосовые связки. Звук У колеблется на частоте лёгких, поэтому если долго тянуть: «у-у-у», происходит их проветривание и в них проникает сила. Распевание сего звука даёт прилив сил.
Э – даёт человеку красоту. Также распевание сего звука делает человека общительным, усиливает сообразительность и предприимчивость.
Ю – благотворно влияет на почки и мочевой пузырь, снимает болевые спазмы. Ладони при этом располагаются на области копчика.
Известно действие и некоторых сочетаний гласных:
ИЯ – при пении хорошо действует на сердечную стогну и на сердце.
ЮЯ – благотворно влияет на почки, мочевой пузырь, чистит их и наполняет силой.
ЕЮЯ – если произносить на 2, 8, 9, 11, 14, 15, 18, 20, 23, 25, 26, 29 лунные дни, то очищает и уравновешивает телеса.

Узлы гласа

Согласные звуки определяют направленность качественных изменений настроек восприятия, и способствуют более точному увязыванию гласных звуков (передающих определённый чувственный настрой) в паутину искомого состояния. Таким образом, это скорей узлы (руны) эмоционального самочувствия, повторяя которые раз за разом добиваешься более точной подстройки к искомому состоянию.
Здесь следует упомянуть об том, что если глас идёт до узла, то это находящее состояние, а если после, то это истекающее состояние. Пример: узловой звук М при прогуживании по наитию соотносится с нашим телом своем утробным колебанием, здесь же прогуживание «а-ам-м» вызывает телесное удовольствие, а прогуживание «м-ма-а» изливает более потребность в оном довольстве.
Мыслю, стоит перечислить некоторые из гласных узлов, имеющих соответствующий смыслу вид:
Ц – присоединение.
В - веять, проникать, зрелость.
Л - течение, влечение.
Н - низина, яма, нижний.
Х - союз, связь.
Р - рог, изобилие, дар.
Ж - влажность.
Действие некоторых сочетаний согласных:
НГ – очень важный звук, включающий шишковидную железу, и расширяющий творческие возможности человека.
МН – его произнесение упрощает жизнь и в затруднительном случае мы часто лечимся им. Это колебание словно расщепляет на составные части. Если рассматривать силу действия этого звука, то здесь происходит как бы разматывание клубка, и вы видите всё в отдельных кусочках, в которых уже легко разобраться.

Современные исследования подтверждают целебные свойства отдельных звуков. Созданы даже списки их воздействия, которые во многом совпадают с тем, как советовали применять звуки в древности на Востоке. Например:
звуки В, Н, М, Э - улучшают работу головного мозга.
звуки Ц, К, Щ, И - лечат уши.
звуки У, Ы, X, Ч - улучшают дыхание.
звуки О, А, С, М, И - лечат заболевания сердца
Священные слоги

Священные слоги гнездятся в именах богов, да древних корнях слов, воздействуя наиболее откровенно на наш ум, вызывая в нас подспудно Силу соответствия.
Как пример подобных слогов можно привести:
Сва - свой, родной.
Ґой - чисто, прекрасно.
Ве - мудрый.
Ле - ладное.
Сый - сущий.
Ний - теневой.
Вий - проницательный.
Стрый - проникновенный, опытный.
У волхва Велеслава в «Кратком словаре родновера» читаем:

СЛОГИ СВЯЩЕННЫЕ – мистические сочетания звуков, благодаря своим колебаниям связывающие человека, произносящего их особым образом, с соответствующими Силами Природы и Родными Богами. Могут использоваться в качестве обрядовых возгласов (в том числе жертвенных воклицаний), прогуживатьса во время Духовных радений и т.д.
Примеры СВЯЩЕННЫХ СЛОГОВ:
1) О – Яйцо Родово;
2) ҐОЙ – Сила Рода;
3) СВА – Сила Сварога Отца Небесного, Светлых Богов-Сварожычей и Сварги Златой;
4) РА – Сила Даждьбога, Солнца красного;
5) МА, МА-ЙА – Сила Великой Богини-Матери;
6) ВЕ-ЛЕ, У-ЛИ – Сила Велеса Вещего Бога;
7) ЙА-РЕ, ЙА-РУ – Сила Ярилы, Огнеярь.
Звук Я состоит из двух звуков и пишется здесь как ЙА, ибо прогуживать его следует именно так.
В пособии «Духовные практики русского родноверия» общины «Пламя Сварги» сказано:
Прогуживание – пропевания слогов Имён Боговых. Петь их следует пока хватает дыхания, стремясь опустить место, из которого исходит звук, как можно ниже. Каждый слог желательно прогуживать многократно. Это – очистительная практика; кроме того, каждый слог обозначает определённую Силу (как правило – того Бога, из чьего имени взят этот слог) и пропевание его позволяет человеку получить часть этой Силы. Этим радением можно заниматься и в одиночку и группой, стараясь петь так, чтобы голоса слились.
Слоги Имён Боговых:
1) О (первозвук) – сам Род;
2) Ґой – всетворящяя сила Родова, мужское начало;
3) Ма – женское начало;
4) Сва – Сварог;
5) Рун – Перун;
6) Веле – Велес;
7) Да(р) – Даждьбог;
8) Яр – Огнебог.
Современной наукой доказано, что целебными свойствами обладают различные звукосочетания. Например:
ОМ - снижает кровяное давление.
АЙ, ПА - снимают боли в сердце.
АП, АМ, АТ, ИТ, УТ - исправляют речь.
Во - «Звуковом массаже Дао» считается, что звуки даны человеку для самоисцеления и поддержания себя во здравии. Особенно благоприятно лечение звуком на растущей луне в 4, 6, 7 лунные дни, хотя лечебное действие они оказывают всегда. Звуковые упражнения нужно делать умеренно и по немножко. Каждый может петь звуки как ему больше нравится, не прерывисто или на одной ноте, то есть каждый находит свой стиль, тон и частоту. Каждый звук имеет свой цвет.
СИ – снимет напряжение, но не так как при покаянии и при произношении звука А. Когда человек напуган, звук СИ снимает напряжение и создаёт очень тонкие колебания. Распевание этого звука повышает защиту от сил чёрной магии и неприятных обстоятельств.
ХЭ – для лечения онкологических болезней. Левую руку надо положить на больной уд, а правую положить на неё с верху. Если после применения химиотерапии состав крови изменился в худшую сторону, после девятикратного произношения указанного звука следует 6 раз произнести звукосочетание СИ.
ОЙ – благотворно действует на прямую кишку. Этот звук звучит как вой, его можно подвывать. Лечит геморрой.
ПА – поётся на одном дыхании. Благотворно, но не сильно действует на сердце.
МПОМ – надо произносить так, будто играете на трубе. Этот звук благотворно действует на сердце, но сильнее, чем ПА. Сердце может болеть от недостатка силы и от переизбытка, поэтому следует выбрать то, что больше подходит.
ЧЕН – при заболеваниях сердца, тонкого кишечника или языка произносится 9 раз. Руки при этом кладутся на область сердца.
ДОН – оказывает помощь при заболеваниях селезёнки, желудка, мышц рта. Произносится 12 раз. Руки накладываются на солнечное сплетение.
ШЭН – применяется для лечения болезней лёгких и толстой кишки.
ГУ-О – используется при лечении болезней печени, желчного пузыря, сухожилий и глаз.
ПЕОХО – благотворно действует на дыхание. ОХО – производит очищение, как при дыхании. ХА – включает сердце.
ЭЎОАИЫАОМ – это можно пропеть над человеком, который потерял сознание, а также и для себя при упадке сил. Эти повторяющиеся звуки следует произносить правильно, без ошибок и напряжения, то есть выучить наизусть, а затем уже и петь.
АУОУМ – оказывает влияние на тело ума. Этот звук надо произносить так, как звучит колокол, очень плотно, с сильной чёткостью. Этот звук очищает, наполняет, оживляет силой тело ума. Работать с этим звуком лучше всего в 1, 4, 6, 8, 9, 12, 18, 19, 22, 23, 25, 27 лунные дни.
ИАЭЙИ – уравновешивает сновиденьческое тело. Оборот ЭЕЙ производит шоковое воздействие. Под действием этого звука уже начинается силовое воздействие на человека. Поэтому оклик ЭЕЙ нам так неприятен, так как в этот миг человек становится более доступным и уязвимым. Нужно произносить эти звуки, последовательно выделяя каждый слог. Таким образом, этот звук уравновесит и успокоит нервы и силу. Работать с ним лучше в 3, 11, 12, 28, 30 лунные дни.
НГОНГ – это самый важный звук. Произносить его следует как можно чаще. Н начинается с мычания, надо сосредоточиться на первых буквах. Звук должен заходить во все отверстия головы. Чистое серебристое произношение этих звуков лечит гайморит. Более гнусавое открывает евстахиевы трубы. Если у человека открыты эти трубы, он слышит высокие колебания (яснослышание). Когда вы его произносите, звук словно исходит из головы, и в тоже время колеблется вся тель, и вы должны почувствовать, как колеблется поле вокруг вас. Также сей звук благоприятно воздействует на желудок, печень и солнечное сплетение.
Что есть для индусов священный слог ОМ, он же АУМ, тоже самое есть для славян ОУМ.
ОУМ – основной колослав древних славян. Именно у древних славян обращение к Богу называлось «оумная молитва», а безмолвная Дрёма в тишине ума называлась "оумное делание". В христианстве это сохранилось как "умная молитва". Алтарь, возвышенное место во древних храмах, назывался «Омовница» и «Омовь» (не только ото слова «омовение», ибо там и вправду омывались, но и от слова ОМ, показывающего священность места сего). От сюда и слово «молвить» - не просто говорить, но говорить с умом, то есть призная священность речи, не лжесвидетельствуя, не говоря лишнего и пустого.
На санскрите ОМ произносится тремя способами: 1) как ОМ; 2) как АУМ; 3) как АОУМ. От этого звука происходит марийское слово «юмо» - «бох». Коми называют младшего брата Бога Омоль, который в виде утки плавал по океану (на финскую вервь следует обратить внимание, ибо финны живут на земле древней Гипербореи).

от негатива



Как избавиться от негатива

- Перед сном зажгите свечку, посмотрите на пламя.
Либо представьте это пламя в воображении, всматривайтесь в него.
И произносите мантру: ади чандра сурья джайя рам.
Это мантра огня, которая очищает и еще дает богатство. Девять раз произнесите и ложитесь спать спокойно, вы дали программу на очищение. Это можно делать каждый день.
Если кто-то огонь не любит, можно встать под теплый душ,
сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, представляя, что все негативное уходит.

Елена Ясевич

ПАЛЬЦЫ РУК НАМ В ПОМОЩЬ

Как менять ситуацию при помощи простых мудр Семь энергетических центров человека, отвечающих за психическое состояние, взаимосвязаны с пальцами и руками, как бы «проецируются» на них. Определённым образом складывая руки или пальцы, мы можем достичь нужных состояний психики и сознания. Прибодриться в час уныния,настроиться на победу перед выбором или сражением, защититься от эмоционального прессинга окружающих или начальства и, наконец, стать более счастливыми.

СЕКРЕТЫ ЦЕЛИТЕЛЕЙ: ЛЕЧИМСЯ ЗВУКАМИ

В древнеегипетском папирусе Эберса, датируемым XVII столетием до нашей эры, рассказывается следующее: «Если произносить гласные нараспев, сильно напрягая и вытягивая мышцы лица, то это действие с успехом заменяет обычное лечение многих органов». Несомненно, что вибрации звука действуют на наш организм весьма благотворно.

Замечено, что когда у человека хорошее самочувствие, ему хочется петь.

Если у вас проблемы с почками, то их работу можно наладить при помощи звука«И»: тяните «и – и – и — и — и..» ровно, на одной высоте, останавливаясь немного раньше, чем выдохнете весь воздух.

Для приведения в порядок нижней трети легких (часть грудной клетки) необходимо ровно тянуть на одной ноте звук «Е»: «е — е — е — е — е…».

Для очищения гортани (ОРЗ, ангина, зажимы, пробки горла) ровно тянуть на одной высоте звук «А»: «а —а — а —а — а…».

Продолжительная вибрация, исходящая от этого звука, способна разрушать оболочки вирусов.

Для регуляции эндокринной системы, омоложения желез внутренней секреции и продления срока жизни ровно тянуть на одной высоте звук «О»: «о —о — о —о — о…».Читать далее...

Мудра для выгодного приобретения недвижимости

Мудра для выгодного приобретения

недвижимости

 

Надоело скитаться по съемным домам и квартирам? Давно мечтаете о собственном уютном гнездышке, но не хватает средств?

Вопрос о покупке жилья очень сложный и для многих весьма злободневный. Однако тем, кто действительно мечтает о своей жилплощади, мы предлагаем воспользоваться одним волшебным и нестандартным решением...

Для чего эта мудра?

Эта мудра поможет вам привлечь достаточно финансов для покупки квартиры или дома. У вас появится масса энергии и возможностей для реализации поставленной цели. Возможно, вы даже найдете другую работу или станете получать гораздо больше денег. 

Читать далее...

Мудра для исполнения сокровенного денежного желания


Кому понадобится мудра

Эта мудра для тех, кто в своей повседневной жизни не нуждается в деньгах, живет в достатке, но имеет сокровенное желание приобрести какую-то дорогую вещь, затраты на приобретение которой несколько превышают их финансовые возможности.

Важное условие: это должна быть вещь, не являющаяся крайне необходимой для каждодневных бытовых житейских нужд. Это должен быть именно предмет роскоши, без которого вроде бы и можно было бы обойтись, но который по каким-то причинам является особо желанным для вас.

Например, это может быть картина известного или модного мастера, дорогое украшение, платье «от кутюр», богатый предмет интерьера и т. д. Это может быть, к примеру, и автомобиль – но при условии, что у вас уже есть машина, которая вас вполне устраивает как транспортное средство, но вы хотите еще одну, редкую дорогую марку как знак особого шика.

Обратите внимание: эта мудра не подходит людям, которые едва сводят концы с концами, не имея достаточных средств на нормальное обустройство быта и полноценное питание. Когда нет денег даже на необходимое, нет смысла мечтать о роскоши.

Мудры на деньги, влияние и власть

Алхимия изобилия

Для начала надо выполнять мудру, открывающую источник изобилия, и мудру для успеха в материальной сфере. Лишь когда все повседневные нужды будут удовлетворены, тогда можно переходить к исполнению сокровенных желаний.

Но это не значит, что если у вас средние доходы, то вы не можете мечтать о чем-то особенном. Просто надо определить, каков именно ваш уровень роскоши. Если для вас роскошь – флакон дорогого парфюма, и при этом нет особых финансовых дыр, и все повседневные нужды удовлетворяются – вполне можете применять данную мудру для осуществления своей мечты.

Заметьте, важное свойство мудры состоит в том, что она позволяет не только привлекать деньги на интересующие вас предметы роскоши, но и получать их в подарок. Будьте готовы и к такому повороту событий.
Как работает мудра

Мудра создает энергетическую конфигурацию, притягивающую к вам дополнительную энергию с особыми тонкими вибрациями. Эти тонкие вибрации притягивают к себе все, что отмечено печатью изысканности и шика.

В итоге человек, выполняющий мудру, начинает очень сильно притягивать роскошные вещи, так как его энергетика вибрирует с ними на одной частоте. Притягивается либо сама вещь (в результате вам ее дарят), либо деньги на ее приобретение.

Мудра работает так, что эти деньги могут появиться у вас незапланированно и из неожиданного источника. При этом у вас не будет никаких насущных нужд, которые надо немедленно удовлетворить. Так что может сложиться впечатление, будто эти деньги «лишние».

Когда такое случится, вы должны точно знать, что пришло время удовлетворить ваше сокровенное желание. Потратьте эти деньги на предмет роскоши, о котором давно мечтали. Помните, что эти деньги невозможно потратить на что-то другое (то, что кажется более полезным) или отложить на «черный день» – и в том, и в другом случае они просто пропадут.
Как применять

Мудра применяется только тогда, когда у вас нет особых дыр в бюджете и насущных бытовых проблем, нуждающихся в срочном решении. Если хотите быстро привлечь в вашу жизнь вещь, о которой страстно мечтаете, выполняйте мудру 2 раза в день не менее недели, по 3–5 минут, утром и вечером.

Если же вы хотите, чтобы предметы роскоши приходили в вашу жизнь чаще, уже после того, как исполнится ваше сокровенное желание, можно периодически снова возвращаться к этой мудре и выполнять ее по такой схеме: 1 раз в день, с утра, по 1–2 минуты, на протяжении недели, затем перерыв от 1 недели до месяца, затем снова выполнять на протяжении недели, и так столько времени, сколько пожелаете.
Описание мудры

1. Поставьте руки перед грудью ладонями вниз, пальцы направлены вперед.

2. Соедините большие пальцы обеих рук, чтобы они плотно прилегали друг к другу своими тыльными поверхностями.

. Сложите вместе указательный, средний и безымянный пальцы на каждой руке, чтобы они плотно прилегали друг к другу боковыми поверхностями.

4. Подогните к ладони соединенные указательный, средний и безымянные пальцы на каждой руке.

5. Мизинцы выпрямите и направьте вперед.

6. Закройте глаза, дышите медленно и размеренно.

7. Сосредоточьтесь на копчике, почувствуйте свою связь с землей.

8. Создайте твердое намерение получить в свою собственность интересующий вас предмет роскоши.

9. Оставайтесь в этом положении несколько минут.

Surabhi мудра - для исполнения желаний

 

Surabhi Мудра также называется Kamdhenu мудра. В индуистской мифологии, Kamdhenu является небесной коровой, которая отвечает всем вашим пожеланиям. Форму, образованную пальцами в Surabhi мудра напоминает вымя коровы. Читать далее Источник Lkis

 

 

Серия сообщений "Дерево желаний":
Часть 1 - Шнурок, исполняющий желание.
Часть 2 - Surabhi мудра - для исполнения желаний
Часть 3 - Симоронский ритуал «Менялка!»
Часть 4 - Заговор на исполнение желаний
Часть 5 - Обряд на исполнение желания на спичках
Часть 6 - Волшебная вода для похудения
Часть 7 - Как подсказать Вселенной, какое желание пора исполнять?

Серия сообщений "Мудры":
Часть 1 - Surabhi мудра - для исполнения желаний

Магия Мандалы. Раскраска.

Mystical Mandala. Coloring Book.

Автор: Alberta Hbtchinson

Мистические Мандалы.  Книжка-раскраска.

30 конструкций мандал. Плюс цветные примеры.

Мандалы древняя форма медитативного искусства , сложные круговые конструкции .

Читать далее...

Мудра для "прорыва» в материальной сфере.

Кому понадобится мудра. «Эта мудра поможет людям, в чьей жизни никогда не было финансового успеха, кто привык еле сводить концы с концами.

 

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА

Вот все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом.

Всем хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. Занимаются они разными делами. И при этом у кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то - правая, а у самых счастливых - обе. Выигрывают, естественно, последние, использующие своё богатство максимально.

Левое полушарие мыслит логически. Правое помогает создавать новое, генерировать идеи, как это сейчас модно говорить. Однако можно быть математиком с хорошо развитым левым полушарием и при этом ничего нового не выдумать. А можно быть творцом и сыпать идеи налево и направо, и ни одну из них не реализовать из-за непоследовательности и нелогичности своих действий. Такие люди тоже встречаются. И не хватает им только одного: работы над совершенствованием своего мозга, приведения его в гармоничное состояние.

А тем временем психофизиологи уже давно разработали систему упражнений для этого. Хорошо в этом отношении музыкантам, например, пианистам. Их с раннего детства уже делали гармоничными. Ведь самый главный инструмент для развития мозга - это руки. Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария.

Итак, перейдём к упражнениям. Многие из них нам хорошо известны с детства.

1. "Ухо-нос". Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой - за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук "с точностью до наоборот".

2. "Зеркальное рисование". Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.

3. "Колечко". Поочерёдно и очень быстро перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный, мизинец. Сначала можно каждой рукой отдельно, потом одновременно двумя руками.

Теперь вспомним уроки физкультуры. Недаром нас заставляли делать упражнения, в которых нужно было левой рукой доставать до правой ноги и наоборот. Они ведь тоже развивают наши полушария, и помогают им работать согласованно.

Замечательно помогает развивать полушария мозга нейролингвистическое программирование, сокращённо НЛП. Мне понравилась одна из техник НЛП, которая называется "Скорая помощь".

Она помогает снимать эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные связи. Выполнять это упражнение трудно и при этом интересно.
Объясняю порядок действий.

Перед вами лежит листок с буквами алфавита, почти всеми. Под каждой буквой написаны буквы Л, П или В. Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками. Л - левая рука поднимается в левую сторону, П - правая рука поднимается в правую сторону, В - обе руки поднимаются вверх. Всё очень просто, если бы не было так сложно всё это делать одновременно.

Упражнение выполняется в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней буквы к первой. На листке записано следующее.

А Б В Г Д
Л П П В Л

Е Ж З И К
В Л П В Л

Л М Н О П
Л П Л Л П

Р С Т У Ф
В П Л П В

Х Ц Ч Ш Я
Л В В П Л

Вот так можно развивать свой драгоценный мозг на благо себе. Тренируйтесь на здоровье и с удовольствием! А главное, почувствуйте разницу между собой прежним и собой натренированным!

 

Серия сообщений "ОРУЖИЕ, БУНКЕР":
Часть 1 - Снайперская винтовка Драгунова(СВД) и её основные модификации.
Часть 2 - КОПЧЕНАЯ РЫБА БЕЗ КОПТИЛЬНИ
...
Часть 8 - Стратегические запасы. Что лучше купить оптом.
Часть 9 - ПАРТИЗАНСКИЙ ПЕРЕВЯЗОЧНЫЙ ПАКЕТ
Часть 10 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА

Основные ошибки при занятиях йогой.

После того, как Вы начали посещать занятия йоги для начинающих, следует избегать целого ряда ошибок, которые характерны для новичков. Это поможет организму правильно развиваться, и уроки будут более продуктивными. Существуют пять основных ошибок:

1. Неправильная или нечёткая постановка задачи
Многие начинающие заниматься йогой не могут четко определить – для чего им это нужно. Нужно понимать, что существует множество видов йоги, каждая из которых имеет свои особенности и направлена на свои цели. Один вид может развивать физические свойства организма, другой – душевные. Новички очень часто начинают переходить из одного направления в другое. Это приводит к отрицательному эффекту. Нужно чётко придерживаться выбранного направления.

2. Нерегулярность занятий
Довольно часто новички нерегулярно посещают занятия, это крайне плохо сказывается, прежде всего, на физическом состоянии организма. Ему приходится выбиваться из привычного ритма занятий и каждый раз испытывать повышенные нагрузки. Нужно установить режим – и чётко его придерживаться.

3. Чрезмерное усердие
Порой новички проявляют слишком сильное рвение. Это противоположность предыдущей ошибке. От чрезмерного усердия очень часто появляются различные травмы. Это неприятно и приводит к тому, что у человека, в конце концов, отбивает всё желание заниматься йогой. Кроме того, теряется главная цель занятий йогой – восстановление физических и внутренних сил. В слишком интенсивном режиме наступает сильное утомление и физическая усталость. В йоге есть понятие – сантоша. Это состояние внутреннего мира, при котором человек доволен существующим и уравновешен.

4. Меняться трудно
Йога – это целая наука. У неё есть свои особенности, что неизбежно потребует перемен у начинающего занятия. Перемены нужны, прежде всего, во внутреннем мире человека. Йога требует, чтобы человек пересмотрел свой отношение к жизни. Нужно обращать внимание на свой внутренний мир, а не на окружающий. Важны духовные ценности, не материальные. Вместо физического напряжения нужно уметь расслабиться. Всё это тяжело и многие не способны сразу поменяться, для этого требуется определенное напряжение силы воли.

5. Отсутствие самоанализа
Самоанализ – это первая ступень к самосовершенствованию. В любом случае существуют моменты, которые знает только один человек – Вы сами. И только Вы способны увидеть и поменять в себе то, что не видит никто из окружающих. Если Вы занимаетесь йогой – значит Вы решились на изменения в жизни. Будьте готовы анализировать и искать причины успехов и неудач в себе.

Итак – йога это путь к гармонии внутреннего мира. С помощью неё можно убрать все противоречия и открыть новый для себя мир. Кроме того, физическое состояние организма будет развиваться вместе с духовным миром.

http://zaikong.ru/ioga-dlja-/

Мудра усиления попутного ветра судьбы - помогает найти себя в этой жизни.

Рейки полная версия Гармонизация




Сильная мантра,надо просто слушать,музыка сама все сделает,лечебные,целебные свойства заложенные в этой музыке или мелодии,просто расслабиться и наслаждаться,все задуманное-исполнится,очищение тела,дрожь,осознание,пробуждение,сила духа и души...ближе к музыке Бога,симфонии царства небесного...

Серия сообщений "Рэйки.":

Часть 1 - Практика: Вывод сущности с помощью Рейки
Часть 2 - ДАР РЭЙКИ
...
Часть 8 - Сеанс энерго-баланса в период магнитных бурь.
Часть 9 - Исцеляющая музыка Рейки - гармонизация сознания
Часть 10 - Рейки полная версия Гармонизация
Часть 11 - MUSICA DE RELAX,YOGA ,REIKI

Мудра Прорыв в материальной сфере

Богатство человека начинается с его головы, то есть, как вы относитесь к деньгам, так и они относятся к вам. Многие из нас привыкли сетовать на то, что денег нет, или их мало, или они постоянно утекают сквозь пальцы... Верите вы в это или нет, но подобные мысли отталкивают энергию процветания и блокируют денежный поток.

Решение этой проблемы весьма очевидно: думаем хорошо, прекращаем "ныть" на тему денег и будет нам счастье. Однако не у всех получается изменить закоренелую внутреннюю негативную установку.

Что же делать?

Читать далее...