LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
rybuhina
rybuhina
rybuhina
-
(83)
-
(14)
(21)
: .
(15)
2016
(3)
2016
(2)
(1)
(18)
(27)
(31)
(309)
,
(147)
(106)
(3)
(7)
(17)
(25)
-
(2)
(66)
(498)
,
(339)
(15)
(127)
(7)
,
(3)
(3)
(3)
(1941)
,
(241)
,
(135)
(162)
(636)
(4)
(94)
(90)
,
(104)
(77)
,
(129)
(7)
(154)
, ,
(114)
(1325)
, ,
(25)
...
(22)
(148)
(900)
(46)
(29)
,
(75)
(95)
(8)
(11)
(108)
(74)
(118)
(35)
(4)
(37)
,
(4)
(682)
(33)
(6)
(32)
(48)
(53)
(31)
(9)
(47)
(13)
, , ,
(194)
(46)
(90)
(31)
: , , ,
(53)
(2)
(1212)
,
(644)
(63)
(502)
(5)
(28)
(1741)
(17)
(6)
(2)
(2)
(1)
:
(4)
(34)
,
(51)
: ,
(2)
(29)
(18)
(357)
(8)
(5)
(60)
(5)
(99)
(123)
(8)
(26)
(87)
(15)
: , ,
(184)
: ,
(17)
(2)
(7)
(35)
(27)
(49)
(103)
(274)
(19)
,
(4)
(76)
(7)
(76)
(15)
(11)
2012
(63)
2013
(80)
2014
(7)
2015
(2)
(512)
(9)
(6)
(114)
(176)
(7)
(1)
(19)
(40)
(10)
(13)
(17)
(135)
(42)
(80)
(6)
(48)
6-9 .
(12)
(55)
()
(22)
(14)
( )
(13)
(7)
,
(170)
(333)
(21)
(32)
(10)
(41)
()
(9)
(118)
(73)
(19)
(11)
(45)
(1)
(103)
(76)
(3)
(0)
(145)
(99)
(45)
(87)
(7)
(36)
(24)
-
-
e-mail
-
(296)
_
?
?
--
--
elenaslava
Elisabet_L
Inessa_Rjabinina
Irina_Karpenko
Liepa_Osinka
Liudmila_Sceglova
lud09
Martina25
Matrioshka
Okluba
rasaabu
songmeili
Tanya_Belyakova
tatMel
zabava_21
Zinaida-k
_31
_
5819
__
_
_
-
_
_
-67
_
_
70
_
71
_
_
_
_
_
_
_
52
2010
-
(484)
------
Bonito11
Echka
EskaAA
Inessa_Rjabinina
Ireneb
LacyGrace
NATAROZENKO
Okeanadelfina
Rosa_Oksa
Vudina
barakudra
basiuk54
calcarea
etash80
gala705
gekata-panti
gelexxx
gonne
milenart
natka69
pereverzeva
tomovna
yolito
023
77
_
_1972
_
_
_
-_79
_
_
_
_
64
_276
_
_
_
_
__
-
( : 13)
_
_
Hand_made_TOYS
_
_
Decor_Rospis
Make_up
_-_
_
__
__
( : 2)
solnechnolunnaya
_
-
: 26.12.2010
: 10170
: 705
: 11087
:
7
, 02 2011 . 23:36
+
!
7
7 .
1) , . , , 10 .( - " ).
2) , . , . 10 . ( , ).
3) , , , . 5 . ( ).
4) , , 20 . 15-20 . ( . ).
5) . , 90 , . . ( . , ).
6) . , . . . 10 . 1 .( . .)
7) . -. .( , ).
, . , .
.
. 4-5 .
, , , . .
.
2 14 . 7 .
?!
:
/
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/rybuhina/post178480913/">Заветные 7 упражнений</a><br/>Заветные 7 упражнений Заветные 7 упражнений. 1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ). 2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ). 3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС). 4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/rybuhina/post178480913/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA
