Внутренняя энергия может копиться и тратиться и это зависит от множества факторов.

 

Каждый из нас способен усилить или возобновить ее выработку, не смотря на то, что ее запасы у нас относительно одинаковы.

 

Итак, из чего складывается наша энергия.

 

Тип тела 

 

Известно, что между строением тела и его активностью существует прямая зависимость. Все дело в количестве мужских и женских гормонов. Если вы легко теряете вес, то энергии от природы у вас будет больше, хотя это отнюдь не приговор для тех, кто быстро набирает лишний вес. Достаточно просто придерживаться правильного питания и ваше тело адаптируется под новые условия.

 

Здоровье

 

Здесь все просто. Болеет человек – снижается иммунитет, защита организма, то есть истощаются энергетические центры. Человеку в такой ситуации далеко не до активных действий. К чему прибегать в данном случае, зависит от вас. Будут ли это березовые почки или предписания врача — дело каждого, главное — адекватно и объективно оценивать ситуацию.

 

Стресс

 

Влияние его на нас различно. Если стресс очень сильный, он угнетает нас, заставляет впадать в депрессию. Если стресс посильный, он заставляет нас взбодриться и переступить через него. Поэтому, как ни странно, некоторые психологи-специалисты рекомендуют для активизации энергии выбраться из своего места обитания.

 

Примеры из детства

 

Ребенок, наблюдая за родителями, так же может перенимать их активность. Но все должно быть в меру и если мамы и папы будут просто напросто наседать на ребенка, то вряд ли ему захочется быть таким же.

 

Характер

 

Типы нервной деятельности также влияют на энергию в нас. Но это не говорит о том, что, например, холерик хуже или лучше флегматика. Просто они и их энергия разные, и используют ее они по-разному.

 

Время года, погода и место жительства Каждый из нас родился под определенным знаком, стихией, за счет которой он также получает силы. Кому-то для подзарядки достаточно искупаться, кому-то погреться у костра. В кого-то активность зашкаливает летом, в кого-то зимой. У кого-то в городе, а у кого-то в деревне.

 

Учитывайте эти факторы, чтобы повышать свой уровень энергии и помните, что не существует универсальных правил для всех.

 

Учитесь читать свое тело, и оно само вам подскажет, как накапливать достаточное количество энергии и быстро восстанавливаться.

 

источник