(и еще 1430654 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
dmc амигуруми выпечка вышивка вышивка детская вышивка крестиком вышивка крестом вязаная кофточка вязаная туника вязаная шаль вязаная шапка вязаная шапочка вязание вязание детям вязание для детей вязание для дома вязание для женщин вязание для мужчин вязание журналы вязание крючком вязание на спицах вязание спицами вязание элементов вязаное платье вязаное платьице вязаные игрушки вязаные игрушки вязаные миниигрушки вязаные цветы вязаный джемпер вязаный жакет вязаный зайчик вязаный кардиган вязаный пуловер вязаный топ еда закуски здоровье игрушки крючком крестик крючок кулинария кухня мулине нитки пироги рукоделие сладости спицы схемы точно свяжу хобби шитье
ТИБЕТСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА |
Многочисленные отклики людей, выполняющих эти упражнения, говорят о том, что упражнения эти в буквальном смысле — чудодейственные. Отступают болезни, организм словно встряхивается, молодеет.
Комплекс упражнений подходит для людей любого возраста и любой физической подготовки.
Это комплекс из 5 простых психофизических упражнений, которые способствуют продлению молодости и жизни человека, позволяя в любом возрасте быть в отличном физическом состоянии.
Весь комплекс занимает по времени всего 20 минут.
Рекомендации к выполнению упражнений :
Как и во всем другом, основное условие для получения результата — это регулярность.
Начинать выполнение упражнений нужно постепенно — с 3-х повторов каждого упражнения. В таком режиме занимаемся первую неделю.
Во вторую неделю выполняем по 5 повторов каждого упражнения. В третью — по 7. Таким образом, каждую неделю добавляем по 2 повтора. К концу девятой недели вы будете делать по 21 повтору на каждое упражнение.
Даже при таком количестве повторов упражнения не займут у вас много времени.
Упражнения выполняются в определенной последовательности. Порядок выполнения упражнений менять нельзя.
Выполнять упражнения лучше утром, до завтрака. Ну а если уж утром не получается, можно и вечером. Главное — не пить и не есть до упражнений.
Теперь сами упражнения. Чтобы понять смысл упражнений, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.
Метки: здоровье |
Вымоченный в красном вине чеснок не вылечит разве что от смерти |
|
Метки: здоровье настойки |
Лекарство от болезней легких |
|
Метки: лечение здоровье |
Как лимон поможет избавиться от болей в суставах и коленях! |
Боль в колене, большинство людей считают синонимом старости и слабости, поэтому многие переносят боль, пока повреждение не станет слишком велико…
Метки: здоровье суставы позвоночник |
Ахиллесова пята или поясница? |
|
Метки: здоровье лечение поясницы |
2 варианта русской тройчатки доктора Ивченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков |
Метки: лечение здоровье паразиты |
Бальзамы для волос на основе яблочного уксуса |
Яблочный уксус — отличное средство для ухода за волосами.
Смешайте все компоненты и храните в стеклянной бутылочке в холодильнике. После мытья волос взболтайте, слегка подогрейте содержимое и нанесите на волосы нужное количество смеси. Смывать такой бальзам не нужно, что очень удобно — и возни меньше, и волосы пахнут замечательно.
Метки: волосы здоровье |
Омолаживающая гормональная гимнастика: всего 5 минут в день! |
|
Метки: здоровье гимнастика |
Омоложение лица за 5 минут в день! [Эмма Харди] |
Знаете что? От сердца отрываю. Думала сначала что очередная ерунда, но попробовала и через два дня результат! А через неделю сама себя не узнала. Снова молодая и прекрасная... Обыкновенное чудо.
Метки: омоложение лицо здоровье гимнастика |
Как приготовить целебную настойку из грецких орехов: 8 рецептов |
Метки: здоровье настойки грецкий орех лечение |
Укротить голод и стать стройной — сильный заговор Укротить голод и стать стройной — сильный заговор Чеснок, который предварительно вымочен в красном вине, является прекрасным средством, в котором одновременно сочетаются качество как чеснока, так и самого вина. Данная смесь помогает в профилактике большого количества заболеваний, очищении крови, повышении иммунитета, борьбе с холестерином, улучшении процесса работы сердца, выведении из организма лишней соли, а также увеличении положительной энергии человека. Именно поэтому мы приготовили для вас один чудодейственный рецепт.
