: . |
. , , - , , . - - , - species (" ", ) , - .
, . , , , , , , .
, , , , - , . , . , , , , , .
, .
- - - . , . , , . , .
. . , , , , B1, 2, 3, CC, PP.
- , . , , - , . , , , , . .
, , . .
. , . , , , .
, . , .
- , - . , , . , , . , . , , , , . , , .
- - Zingiber officinabis. . , . - . , , . , , . , . , . .
, , . , , , , .
- . ( 1/4 ), , , . . . , , , , . .
. A, D, B1, B6.
- , - . , , . , , , , . , , . . , .
, D, , 12.
- . , , . , , , . - . , , . . .
, , , , . , B1, B2, B3 E.
, . , , , - , , !
, , . , - , - , - , .
, ? 100% - . . - 5 , 6 , , .
, , , . , . .
1. (Ceylon Cinnamon Cassia Cinnamon), . , . - -.
2. . . , 50 33 . 10 100.
3. - - , - .
4. , . - , .
5. , .
:
1. , , . . , .
2. . . 1918 , , . , 3 5% .
3. , - , . .
4. , . .
5. , - . , , . .
6. - . , . , , . . .
, - . " ". , - .
() : . , – . , , . , , .
, . , , , , . (http://lady.mail.ru/product/kassija/)
Lilith 874 , - . - ! .)))
1 , 3 , 0.5 , 3 .. , 0.3 , 0.3 ( ), 2 .. .
, . , . , , 5-10 . , . , . .
. , .
. , , .
22 25 45 . «». , , , , . , . , «».
«» . 250 () , . ( , ), 6 12 . .
, , ( -- 113% 123%). .
, , , . , II , - , .
Journal of the American College of Nutrition.
" .":
1 - ?
2 - 10 .
...
7 - . 4 - .
8 -
9 - : .
10 - . 6 -
11 - 33 , !
...
15 - .
16 - .
17 - -414
: | ./ ? |