пейзажи художника Зорюкова А.В |
Скажи, какого цвета лето?
А можешь - в красках покажи,
Спеши писать его портреты,
Смотри, любуйся и дыши.
Обласканный теплом и светом,
Иди на речку, в поле, в лес.
Вращай зелёную планету
Под сводом голубых небес.
Ищи слова, слагай сонеты.
Дари улыбки и цветы.
А лето... радужного цвета,
Как сны, надежды и мечты.
© Copyright: Любовь Сафарова, 2012
Метки: живопись художник Зорюков Александр |
ПЕЙЗАЖИ ЗАПОЛЯРЬЯ В КАРТИНАХ АНДРЕЯ ЛЯХА |
Метки: живопись Дмитрий Лях |
ВИНТАЖНЫЕ КОЛОКОЛЬЧИКИ. |
Метки: вязание вязание спицами узор |
ПУЛОВЕР С АЖУРНЫМ УЗОРОМ И ШАРФОМ |
Метки: вязание вязание спицами пуловер |
10 ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ |
Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":
Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 19 - Косметическая гимнастика
Часть 20 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 21 - 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Часть 22 - Упражнение «Ловля бабочек» — искусство возвращения молодости
Часть 23 - Упражнения для рук при туннельном синдроме
...
Часть 38 - Холецистит: упражнения для усиления желчеотделения
Часть 39 - КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ
Часть 40 - 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОФИСНЫХ РАБОТНИКОВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ВЫПОЛНИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
Метки: здоровье |
УЛУЧШАЕМ СОСТОЯНИЕ СУСТАВОВ КИСТИ ПРИ ПОМОЩИ ГИМНАСТИКИ |
Снять болевые ощущение и воспаление в суставах кисти можно не только применяя современные препараты, но и как одно из средств лечения - достаточно эффективную гимнастику пальцев рук.
При артрите мелких суставов, таких, как суставы кисти, упражнения выполняются многократно. Для их выполнения не нужны специальные условия, можно делать их даже за рабочим столом, поэтому рекомендуемое количество повторений (6–8 раз в день) вполне реально и доступно.
Метки: здоровье красота |
КИТАЙСКИЙ МАССАЖ СТОП «ЦЗИНЛО» ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ |
Метки: красота здоровье |
УКРЕПЛЯЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ И ПРЕССА |
Укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса. Выполнение 2-3 раза в неделю - отличная профилактика боли в спине, улучшение осанки и поддержка мышц пресса в тонусе.
1.
Метки: здоровье |
КИТАЙСКАЯ МАСКА КРАСОТЫ ИЗ МЕДА КРАХМАЛА И СОЛИ, КОТОРАЯ ПИТАЕТ, ВЫРАВНИВАЕТ ТОН КОЖИ, ЗАМЕТНО УМЕНЬШАЕТ ПРОЯВЛЕНИЯ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН. |
Метки: красота здоровье |
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
Метки: здоровье |
ПОЛЬЗА КЛЮКВЫ И ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ |
Клюква содержит сахар, пектины, органические кислоты, дубильные вещества, витамины, клетчатку, пентозаны и минеральные вещества. Витаминами клюква не очень богата. В ягодах собранных осенью содержится 8-30мг витамина С на 100гр клюквы и совсем немного фолиевой кислоты. Отмечается высокое содержание марганца, железа, цинка и алюминия. Также обнаруживаются фосфор, калий и натрий. Листья клюквы богаты гликозидом арбутина, олеаноловой и урсуловой кислотами.
В народной медицине наиболее популярна клюква с медом. Так как это два природных кладезя полезных веществ. Рецепт клюква с медом и другими полезными продуктами подходит для лечения многих заболеваний.
Воспаление печени лечит клюква с медом. Рецепт клюква с медом: смешивают в пропорции 1 стакан клюквы к 1 стакану меда и перемешивают. Принимается такая смесь каждый день.
Ангина также поддается лечению при помощи клюквы. Для этого смешивается в равных пропорциях клюква с медом, сок красной свеклы и водка. Смесь необходимо настаивать в прохладном и темном месте в течение трех - четырех дней, изредка встряхивая емкость со смесью. Принимают по 3-4 столовых ложки в день за один час до приема пищи. Хранят смесь также в темном месте. Еще при ангине вам поможет клюква протертая с медом. Для приготовления смеси необходимо использовать 1 стакан клюквы и 1 столовую ложку меда.
Для очистки сосудов используется клюква с медом и чесноком. Для приготовления смеси понадобится клюква с медом – по 1 стакану и полстакана очищенного чеснока. Ингредиенты смешиваются при помощи мясорубки или блендера. Смешивать необходимо до однообразной массы. Принимать по одной чайной ложке вечером. Даже если раз в год использовать этот рецепт клюква с медом и чесноком, то можно получить необходимое организму количество витаминов и прочистить все сосуды.
Клюква лимон мед хорошо укрепляют иммунитет. Для приготовления необходимо 1кг. клюквы, 2 небольших лимона прокрутить в мясорубке и добавить в полученную смесь 1 ст. меда. Хорошенько все перемешать. Принимать эту смесь по две столовые ложки с чаем 3 раза в день. Рецепт подойдет даже для детишек.
Клюквенный сок хорошо помогает при лечении инфекций мочеиспускательных путей. Также сок ягоды полезен при пониженной кислотности и лихорадке.
Противопоказания
Клюкву не стоит употреблять лицам, которые страдают гастритом с повышенной кислотностью, язвой двенадцатиперстной кишки и желудка, заболеванием печени. Недопустимо сочетание клюквенного сока с сульфаниламидами. При мочекаменном заболевании клюква может использоваться как лечебное средство только под постоянным контролем врачей, так как большая доза клюквы может вызвать повышение кислотности мочи.
Метки: здоровье |
САЛФЕТКА-ПОДСТАВКА "АНЮТИНЫ ГЛАЗКИ" КРЮЧКОМ |
C приходом весны наступает время украсить свой дом весенним настроением. Красивая салфетка подставка с цветами «анютины глазки», выполненная крючком – это именно тот аксессуар для дома, который придаст очарования и уюта любой вещи, будь то горшок с цветком или кружка. Такая вещь гармонирует с любыми оттенками благодаря расцветке и подойдет к любому стилю интерьера.
Уровень сложности: 4(из 5)
Размер: около 20 см в диаметре.
Вам понадобится:
Метки: вязание для дома вязание крючком |
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА |
Регулярное очищение сосудов позволит Вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение.
Метки: здоровье |
САМОМАССАЖ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ТОЧЕК ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА |
Оказывается, что на состояние нашего иммунитета может положительно повлиять массаж определенных точек, расположенных на теле. Таких точек насчитывается девять. Причем основные точки расположены в области лица и шеи (на рисунке это зоны 2-4 и 6-8). На передней поверхности грудной клетки и на руках расположены дополнительные зоны (на рисунке это точки 1, 5 и 9).
Метки: здоровье |
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПО ПРОЕКЦИОННЫМ ТОЧКАМ НА ГОЛОВЕ И ШЕЕ. |
Метки: здоровье |
КАК УБРАТЬ МОЗОЛИ И ВЫЛЕЧИТЬ ТРЕЩИНЫ НА ПЯТОЧКАХ |
Метки: здоровье |
JEANNE SAINT CHERON |
Метки: живопись |
RELAX ПЕЙЗАЖИ \ ФОТОГРАФ IDRUS ARSYAD |
Метки: фото |
ОСЕНЬ МЕДЛЕННО И НЕЖНО ПРОСАЧИВАЛАСЬ В СЕРДЦЕ... |
Метки: фото |