Сегодня спросите любого: «Что необходимо, чтобы человек был Здоров?»

ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ с САЙТА

http://vk.com/shagi_k_garmonii

И почти все, не долго думая, скажут, что необходимо соблюдать здоровый образ Жизни: есть экологически чистую пищу, пить чистую воду, дышать чистым воздухом, не портить здоровье на вредных производствах и тяжёлых работах, не одеваться в синтетическую одежду, носить удобную обувь, беречь нервы, иметь полное взаимопонимание, лад и покой в семье.

К этому же выводу пришли специалисты разных стран, когда занимались решением проблемы «как сделать человека здоровым и что для этого необходимо». В ходе изучения этой проблемы выяснилось, что сегодня ни в одной стране мира нет полностью здорового человека, живущего в городе или селе. Везде проявляется множество факторов, отрицательно влияющих на здоровье человека. Сама система экономических, политических, общественных, духовных взаимоотношений в любой стране мира приводит к ухудшению здоровья конкретного человека на какой бы «социальной ступеньке» он не находился. Теперь поговорим о продуктах, которыми мы питаемся. Для сведения, сегодня за границей и в нашей стране богатые люди платят в 10 раз больше за продукты, не содержащие вредных примесей.

 Вредные примеси это:
1) разнообразные консерванты, которые позволяют долгое время не портиться продукту питания, лежащему на полке в магазине и дожидающемуся своего покупателя;
2) искусственные вкусовые и ароматизирующие добавки, придающие продуктам приятный запах и вкус;
3) различные химические удобрения, ядохимикаты, вещества, ускоряющие и замедляющие созревание, охладители - «сухой лёд».

В сегодняшней индустрии продуктов питания просто нельзя обойтись без выше перечисленных химических элементов, потому что:

1) физически продукты не смогут доставляться до потребителя в свежем виде. Если взять и отменить консервацию и специальную обработку продуктов, то в мире наступит голод. На складах будут лежать тонны пропавшей продукции по той простой причине, что её просто не успели вовремя довезти до прилавка и продать людям, а если и довезли, то кто станет покупать испорченные продукты;

2) использование искусственных вкусовых и ароматизирующих добавок существенно снижает цену выпускаемых продуктов, имеющих вкус и запах идентичный натуральным;

3) без разнообразных удобрений, ядохимикатов, веществ, влияющих на рост, созревание растений, сегодня невозможно получить хороший урожай, чтобы обеспечить всех людей в городах продуктами питания.

Видели на упаковках с продуктами значки «Е» в совокупности с разными цифрами? Это и есть те самые химические элементы, но никто не видел в магазинах расшифровок этой непонятной маркировки, оказывается за ними скрыто очень много отрицательно воздействующих на человека веществ, начиная от лёгких расстройств и заканчивая раковыми заболеваниями.

От некачественной пищи, которую мы употребляем, мы заболеваем. А пока организм восстанавливается от употребления вредного продукта, мы, помогая ему лекарствами, создаём новую болезнь, ведь лекарства тоже имеют свойства консервантов и ядохимикатов. Какое-то время организм умудряется со всем этим справляться, но с возрастом способность к самовосстановлению ослабевает и постепенно расширяется замкнутый круг болезней. Можно лечиться лекарственными травами, но не все травы полезны и не спасают сейчас от болезней. Не многие люди знают, когда и где именно нужно собирать ту или иную траву. Доказано, что травы, впитывают в себя всё из окружающей среды как губка, а если их собирали вблизи автомагистрали или завода, то о пользе и говорить не приходится.

Что же делать, КАК ВЫЙТИ ИЗ ЭТОГО ЗАМКНУТОГО КРУГА?
А ответ прост. Специалисты, занимающиеся проблемой здоровья и питания, в разных странах почти одновременно пришли к одному и тому же выводу, причем этот вывод был проверен расчётами и опробован на практике. Сделано официальное заключение о решении проблем со здоровьем и питанием человека.

 Продолжение статьи читайте здесь: http://lubodar.info/alternativa-rabstvu/
+++
/st0.vk.me/images/im_emoji_2.png?3" target="_blank">http://st0.vk.me/images/im_emoji_2.png?3); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-position: 0px -493px; background-repeat: no-repeat no-repeat; " /> В дополнение к этой статье предлагаем вам посмотреть видео, прикрепленные к этому посту:

Видео 1: «Пробуждение» — фильм Алии Назарбаевой (2012 г.). Фильм для всех и каждого! О Пробуждении Разума и Духа, изменение Мышления и образа жизни, Родовые Поместья, ЭкоПоселения, Экологическое земледелие (Пермакультура) по методу Зеппа Хольцера, Экологичная экономика, жизнь в гармонии с Природой…

Видео 2: "Гражданин и Земля" (Вячеслав Пронин, 2009 г.). Прекрасный фильм, рассказывающий о подмене понятий, о ценности Здравомыслия, о питании, о Жизни в целом. Затрагивается очень много других важных тем! Прежде чем устранять проблему, необходимо устранить её причину. Но ещё раньше, необходимо понимать, отдать себе отчёт, что проблема вообще существует. Дело в том, что нас обманули, давно и прочно. Обманули так дерзко, и так бесстыдно…

Видео 3: "10 шагов чтобы спасти Россию" (Вячеслав Пронин).
+++
 Другие важные статьи по теме:

 ТОЛЬКО ПРЯМОЕ НАРОДОВЛАСТИЕ СПАСЕТ УКРАИНУ И ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ ПОСТ СОВЕТСКИЕ РЕСПУБЛИКИ! https://vk.com/wall-49560567_707

 ПРОСТОЙ СПОСОБ ВЫВЕСТИ ЛЮБУЮ СТРАНУ ИЗ ФИНАНСОВОГО КРИЗИСА И НАПОЛНИТЬ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ БЮДЖЕТ: http://vk.com/wall-49560567_651

 СОЗДАНИЕ ТЕРРИТОРИАЛЬНЫХ ГРОМАД (ОБЩИН) И ЗЕМСТВ – МИРНЫЙ СПОСОБ ЛЮДЯМ ВЗЯТЬ ВЛАСТЬ НА СВОЕЙ ТЕРРИТОРИИ В СВОИ РУКИ И РЕАЛИЗОВЫВАТЬ РЕАЛЬНОЕ НАРОДОВЛАСТИЕ:http://vk.com/wall-49560567_629

 ВАЛЕРИЙ СИНЕЛЬНИКОВ О НЕОБХОДИМОСТИ ЛЮДЯМ БРАТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СОЗДАНИЕ МИРНЫМ ПУТЕМ СВОЕЙ ГАРМОНИЧНОЙ ЖИЗНИ. Создание Территориальных Громад:http://vk.com/wall-49560567_631

 ВНИМАЮ ВСЕХ ЗДРАВОМЫСЛЯЩИХ! ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ ВЗЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ В СВОИ РУКИ! Копное Право и Вечевое Право и создание Территориальных Громад и Земств – это единственный шанс для народов Украины и России взять власть на своей территории в свои руки, единственный шанс начать жить изобильной и Гармоничной Жизнью! http://vk.com/wall-49560567_425

 ЧТО ДЕЛАТЬ В НЫНЕШНЕЙ СОЦИАЛЬНО-ПОЛИТИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ, СЛОЖИВШЕЙ В РОССИИ И УКРАИНЕ? https://vk.com/wall-49560567_450

 ВАЖНО! НАДО НЕ БОРОТЬСЯ, НЕ УНИЧТОЖАТЬ ПАРАЗИТИЧЕСКУЮ СИСТЕМУ, А ПРОСТО ЕЮ НЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ, не тратить на неё свои Силы, Мысли и Энергию, а в это время создавать Систему, угодную Самому Себе! http://vk.com/wall-49560567_519

 Очень важная информация для Всех Славян! Подборка "базовых" лекций Сергея Данилова «Язык как средство Познания»! Лекции полны не только "теоретическим материалом", но также и конкретными практическими рекомендациями по Возрождению Великой Руси! http://vk.com/wall-49560567_424

 У ЛЮДЕЙ ОСТАЛСЯ ПОСЛЕДНИЙ ШАНС СПАСТИСЬ! http://vk.com/wall-49560567_592

 ВИБРАЦИОННО-ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СЕКРЕТЫ УНИЧТОЖЕНИЯ РУСИЧЕЙ, ПОДАВЛЕНИЯ ИХ ВОЛИ! Секреты супермаркетов и аптек! И как повысить свои вибрации! https://vk.com/wall-49560567_718

 БЕЗДЕНЕЖНАЯ ЭКОНОМИКА БЕЗ РОСТОВЩИЧЕСКОГО ПРОЦЕНТА И СОЗДАНИЕ КООПЕРАТИВОВ, ПОТРЕБИТЕЛЬСКИХ ОБЩЕСТВ И ОБЩИН - реальный способ быть свободным и богатым - выход из рабовладельческой системы: http://vk.com/wall-49560567_561

 ЭКОНОМИЧЕСКО-СОЦИАЛЬНОЕ ВОЗРОЖДЕНИЕ УМИРАЮЩИХ ДЕРЕВЕНЬ. ВСЯ СТРАНА ДОЛЖНА ЖИТЬ! Опыт Глеба Тюрина по возрождению деревень. Инновационное возрождение провинции: социальные технологии, NEO-экономика и прикладная психология: http://vk.com/wall-49560567_533

 «Сильнее силы» - фильм, где подробно рассказывается о методе «ненасильственного сопротивления», который создал Махатма Ганди. Этот метод оказался настолько действенным, что именно благодаря ему Индия получила независимость от Британской Империи. Абсолютно безоружные люди, благодаря объединению своих усилий, без использования оружия и силы, смогли заставить правительство действовать так, как хотел народ, у правительства просто не было другого выхода:http://vk.com/wall-49560567_301

 Фильм «Сила Общества или как Куба пережила пик добычи нефти» рассказывает об экономическом коллапсе на Кубе. Это пример для других стран, как сплочение общества, перестройка внутренней хозяйственной деятельности страны и реорганизация общественной жизни может принести большие плоды, оздоровить физически и морально жителей и сделать страну полностью независимой от внешних энергоресурсов и других стран: http://vk.com/wall-49560567_209

 Весьма вдохновляющий пример, как можно всего на 400 м2 (4 сотки) выращивать 2700 кг еды в год, обеспечивать пищей 4 взрослых человека и получать доход в 20 000 долларов в год!http://vk.com/wall-49560567_361

 Обращение Зеппа Хольцера к жителям России и Украины! Человеки, у нас есть уникальный шанс, уникальная ситуация! http://vk.com/wall-49560567_439

 ПЕРМАКУЛЬТУРА И ОРГАНИЧЕСКОЕ ЗЕМЛЕДЕЛИЕ – ЕДИНСТВЕННЫЙ И РЕАЛЬНЫЙ ШАНС ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ПЛАНЕТЫ восстановить деградировавшие почвы, остановить экологическую и продовольственную катастрофу на Планете и получать большие урожаи чистых продуктов при минимальных затратах труда: http://vk.com/wall-49560567_438

 Локальное решение глобальных проблем: http://vk.com/wall-49560567_52

 ПРОЦВЕТАНИЕ - Как это сделать на Земле: http://vk.com/wall-49560567_416

 Переосмысливая прогресс: экономика будущего. О цикличной экономике - той экономике, которая позволит человечеству развиваться устойчиво, вписываясь в лимиты биосферы. То есть о гармоничной экономике, которая позволит сохранить экологию Планеты и сохранить Человечество:http://vk.com/wall-49560567_437

 МЕТОД МУСАНОБУ ФУКУОКА - МЕТОД "НЕДЕЯНИЯ" В СЕЛЬСКОМ ХОЗЯЙСТВЕ, ПРИРОДНОЕ ЗЕМЛЕДЕЛИЕ, способствующее большим урожаям при минимальных затратах труда и времени и восстановлению деградирующих почв! http://vk.com/wall-49560567_549

 ЛЕНИВЫЙ ОГОРОДНИК" БОРИС БУБЛИК и ЕГО "СЪЕДОБНЫЙ ЛЕС": http://vk.com/wall-49560567_567

 Уникальная информация, КАК ПЕРЕЙТИ НА ПОЛНУЮ ПРОДОВОЛЬСТВЕННУЮ АВТОНОМНОСТЬ, КАК ПРАВИЛЬНО ЗАЛОЖИТЬ И ВЫРАСТИТЬ СВОЙ САД, который уже через 3-5 лет будет полностью обеспечивать вашу семью всеми необходимыми продуктами: http://vk.com/wall-49560567_302

 111 плодовых деревьев для каждой новорождённой девочки: http://vk.com/wall-49560567_420

                    СУРЬЯ НАМАСКАР-----ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ.

Сурья Намаскар усиливает и гармонизирует солнечный (мужской) аспект божественного в человеке, пробуждает его активность и работоспособность. При глубоком (духовном подходе), выполнение Сурья Намаскар может сопровождаться вхождением в измененное состояние сознания, раскрытием чакр, избавлением от нежелательных кармических последствий.

Сурья Намаскар чаще предлагается, как несложный и эффективный комплекс физических упражнений либо как разминка перед занятиями йогой. И действительно, Сурья Намаскар великолепно задействует основные группы мышц, жизненные органы и части тела человека, оказывая благотворное терапевтическое воздействие на его здоровье. Данный комплекс, также, является одним из самых эффективных методов повышения гибкости тела.

Одновременно с этим, Сурья Намаскар – это полноценная духовная практика (садхана), которая включает в себя асаны (упражнения), пранаяму (осознанное дыхание, работа с праной), чтение мантр, визуализацию и концентрацию на чакрах - практика, дающая реальный духовный результат.

Ниже будут даны как физические, так и духовные аспекты выполнения практики Сурья Намаскар. Если Вас интересует только физическая часть этого комплекса, сосредоточьте свое внимание на правильном выполнении упражнений и дыхании. В остальное углубляйтесь постепенно и исключительно по зову души.

Техника комплекса Сурья Намаскар

Приветствие солнцу. Сурья Намаскар.
Технически Сурья Намаскар представляет собой последовательность из 12 асан - половина полного цикла комплекса. Вторая половина повторяет первую, только в 4-й и 9-й асанах правая нога меняется на левую. Таким образом, полный цикл Сурья Намаскар содержит 24 движения. Все асаны выполняются в непрерывном, плавном потоке, в полном соединении с дыханием.

Если Вы находите свое тело недостаточно гибким, а мышцы слишком напряженными, выполняйте комплекс в неторопливом ритме, с максимально возможным расслаблением в каждой асане.

Овладевать комплексом приветствия солнцу лучше постепенно. Сначала проработайте каждую асану отдельно. Затем, приступая к их выполнению в комплексе, синхронизируйте свое дыхание с каждой новой позицией. Принцип дыхания в Сурья Намаскар состоит в том, что вдох выполняется при прогибе назад, когда грудная клетка расширяется, а выдох при наклонах, во время сжатия брюшной полости. Одна из асан выполняется на задержке дыхания.

Дыхание в практике Сурья Намаскар выполняется через нос.

Идеальное время для практики Сурья намаскар – восход солнца, наиболее спокойное время, когда атмосфера наполнена солнечными лучами, столь важными для человека. Приступая к практике, мы становимся прямо, стопы вместе, руки свободно опущены, глаза закрыты.

ВЫПОЛНЕНИЕ КОМПЛЕКСА СУРЬЯ НАМАСКАР

1. Пранамасана или "поза молящегося"

Стать прямо, ступни вместе. Обратиться к солнцу или по направлению к солнцу (если оно скрыто за облаками). Соединить ладони перед грудью в положении молящегося, Намаскара-мудра. Закрыть глаза и расслабить все тело. Осознавать его в течение, по крайней мере, полминуты. Это подготовит вас к предстоящей практике. Постараться (именно) сознательно расслабить мышцы тела.

Дыхание: дышать (как) обычно, с полным осознанием. Поддерживать осознание на мудре, ощущении давления (соприкасающихся в ней) ладоней и воздействии этой мудры на область груди.

Мантра: ОМ МИТРАЙЕ НАМАХА. Поклонение тому, кто любит всех.

Точка концентрации: "Анахата". Область: центр груди. Цвет: зеленый.

2. Хаста уттанасана или "поза с поднятыми руками"

Поднять обе руки над головой, (руки прямые в локтях) кисти разведены на ширину плеч. В конце движения отвести голову назад, вместе с руками и верхней частью туловища (умеренно прогнувшись в пояснице). Ладони обращены вперед. Движение должно быть выполнено одним плавным действием, с (полным) осознанием.

Дыхание: руки подымаются со вдохом. Осознавать (также) прогиб верхней части спины.

Мантра: ОМ РАВАЙЕ НАМАХА. Поклонение тому, кто является причиной всех изменений.

Точка концентрации: "Вишудха". Область: горло, ключичная впадина. Цвет: голубой.

3. Падахастасана или "поза голова к ногам"

Согнуться вперед и положить ладони на пол перед ступнями или по сторонам их. Движение должно быть непрерывным и без каких-либо рывков. Ноги держать прямыми. Если возможно, попробуйте коснуться коленей лбом или подбородком. Для того чтобы достичь конечного положения, ни при каких обстоятельствах не должно быть использовано чрезмерное усилие

Дыхание: во время наклона к ногам следует выдыхать достаточно глубоко или, если возможно, акцентировать внимание на сокращении мышц брюшной стенки, в особенности в конечной стадии сгибания.

Мантра: ОМ СУРЙАЙА НАМАХА Поклонение тому, кто причина деятельности.

Точка концентрации: "Свадхистана". Область: лобковая кость, крестец. Цвет: оранжевый.

4. Ашва санчаланасана или "поза всадника"

Сохраняя обе руки на месте по обе стороны от стоп, согните левое колено, в то время как правую ногу вытяните назад по возможности дальше. Пальцы правой ноги и колено опираются о пол. Перенесите таз вперед, прогните спину и смотрите вверх. Ладони должны оставаться на полу, руки прямые.

Дыхание: вдох на протяжении переноса грудной клетки вперед и вверх. Фокус осознавания на межбровье. Вы должны чувствовать вытяжение от бедра вверх вдоль передней части тела на всем пути до межбровного центра.

Мантра: ОМ БХАНАВЕ НАМАХА. Поклонение тому, кто распространяет свет.

Точка концентрации: "Аджна". Область: точка межбровья. Цвет: синий.

ИНФОРМАЦИЯ с САЙТА

http://madeindream.com/

5. Парватасана или "поза горы"

Перенесите левую ногу назад и поставьте около правой. Одновременно поднимите ягодицы и опустите голову между руками так, чтобы тело образовало треугольник с полом. В конечном положении ноги должны быть прямые, прямые в локтях руки опираются ладонями на пол. Пятки тянутся к полу, спина максимально ровная, без какого-либо прогиба в пояснице.

Дыхание: это движение выполняется на глубоком выдохе. Фокус своего осознавания направить на область шеи.

Мантра: ОМ КХАГАЙА НАМАХА. Поклонение тому, кто движется в небесах.

Точка концентрации: "Вишудха". Область: горло, ключичная впадина. Цвет: голубой

  ВСЁ Это ЕСТЕСТВЕННО относится к КАПУСТЕ...Которую Вы вырастили Сами или Купили у Знакомых Крестьян!

                                  То что Продаётся в Магазине под этим Названием...Таки Савсем не То)

Капуста – удивительно полезный овощ, обладающий ценными свойствами, польза капусты для организма человека – практически безгранична. Это не только питательный и вкусный продукт, это поистине лекарство с грядки, которое избавит от множества недугов и проблем со здоровьем. Не секрет, что капуста богата клетчаткой, которая сложно переваривается в организме и может вызывать газообразование. Чтобы нейтрализовать этот эффект и получить все полезные свойства капусты – надо пить капустный сок.

Полезные свойства капустного сока

В свежевыжатом капустном соке содержится много витамина С, который повышает сопротивляемость организма инфекциям (200 г продукта перекрывает суточную потребность в витамине). В этом овоще также есть витамин К, он отвечает за нормальную свертываемость крови и формирование костной ткани. Кроме этого в капусте содержится практически весь ряд витаминов В и разнообразнейший набор минеральных веществ: калий, кальций, магний, фосфор, железо, цинк и другие необходимые элементы. Все эти вещества в полном составе присутствуют и в капустном соке, за исключением тяжелой для переваривания клетчатки.

Калорийность капустного сока 25 ккал на 100 мл, это отличное диетическое средство, при помощи которого можно легко сбросить лишние килограммы.

В чем еще польза капустного сока?

Он оказывает кровеостанавливающее и ранозаживляющее действие на организм — эти свойства сока можно использовать как наружно (раны, ожоги и т.д.), так и внутренне — для лечения язвенной болезни. Лечение язвы и гастрита капустным фрешем всегда показывает отличные результаты благодаря наличию в нем редкого вещества — витамина U. Польза витамина U состоит в усилении регенерации клеток слизистой оболочки желудка и кишечника. Хорошо зарекомендовало себя употребление капустного сока при колитах, геморрое, воспалительных процессах в ЖКТ, а также кровотечениях десен.

Полезные свойства капустного сока позволяют использовать его в качестве противомикробного средства против таких опасных возбудителей болезней как золотистый стафилококк, палочка Коха, и для устранения ОРВИ.

Капустный сок эффективно излечивает почти все заболевания дыхательных путей, благодаря его способности выводить и разжижать мокроту — для этого его принимают с добавлением меда. Полезные свойства меда делают сок капусты не только вкуснее, но и во много раз полезнее. Богатый минеральный состав капустного сока восстанавливает зубную эмаль, улучшает состояние кожи, ногтей и волос. Прием сока при сахарном диабете предотвращает развитие кожных заболеваний.

Капустный сок рекомендуют включать в рацион людям, желающим сбросить вес. Применение напитка в программах коррекции веса обосновано его низкой калорийностью в сочетании с высокой биологической активностью. Причем, по отзывам тех, кто пробовал капустный сок, его прием вызывает чувство насыщения удивительное для такого низкокалорийного продукта. К тому же сок препятствует превращению углеводов в жировые отложения. Капуста нормализует работу кишечника, выводит застоявшуюся желчь, избавляет от запоров и активизирует очищение организма.

Во время планирования беременности рекомендуют употреблять капустный сок, так как в нем содержится фолиевая кислота, способствующая зачатию и нормальному развитию плода. А в период беременности ударная доза витаминов и минеральных веществ, содержащихся в капустном соке, защитит организм мамы от простуд и инфекций.

Правила употребления капустного сока

Употребление капустного фреша связано с некоторыми ограничениями и противопоказаниями. Сок вызывает излишнее газообразование в ЖКТ, вследствие того, что разлагает и растворяет накопившиеся шлаки. Поэтому не следует принимать более 3-х стаканов сока в день, а начинать лечение желательно с половинной дозы. По этой же причине сок противопоказан при следующих заболеваниях: восстановительный период после операции на органах брюшной полости, в период лактации, при гастрите с повышенной кислотностью, острых заболеваниях почек, послеинфарктных состояниях, и при проблемах с поджелудочной железой.