Новейшая уникальная программа «Стройное тело»

Новейшая уникальная программа «Стройное тело» была разработана ведущими российскими экспертами-диетологами и эндокринологами (РАМН). Программа составит индивидуальную диету и разработает методику похудения исходя из Ваших личных параметров. При соблюдении данной диеты Вы похудеете больше, чем на 10 кг в месяц. В первую неделю Вы гарантированно потеряете 3-5 кг лишнего веса.↓

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ДИЕТА ↓

Индивидуальная методика похудания

Суть методики:

1. Убыстрение обмена веществ и приведение в норму.

2. Знание и использование реакций нашего организма. Обман и сокрытие от него правды о наших реальных действиях.

3. Никакого насилия над собой и организмом: ограничение пищи ниже нормы, тяжелые тренировки, жизнь «по графикам и таблицам» недопустимы. Время от времени «режим» можно нарушать. Тренировки, как таковые, начинаются только после первой или второй остановки в потере веса.

4. По мере необходимости - использование «припрятанных тузов в рукавах». В процессе похудения (при использовании любых способов) происходит от одной до нескольких остановок в потере веса, после чего обычно режим (диета, тренировки) ужесточают. Безболезненное преодоление этих препятствий, действуя методом «толчков».

Рекомендации

Основных причин Вашего лишнего веса всего три: переедание, недостаток движения, медленный метаболизм. Для поддержания Вашего тела в тонусе достаточно выполнять 5 простейших рекомендаций:

1. Больше двигайтесь. Хотя бы 2 раза в неделю занимайтесь физическими упражнениями (хорошо развитые, недряблые мышцы «съедают» до 90% жира!).

2. Не сидите на жестких диетах и не занимайтесь чрезмерными физическими нагрузками (организм снизит ваш метаболизм до минимума и, при первом же послаблении с вашей стороны, восстановит статус-кво).

3. Ешьте небольшими порциями 4-5 раз в день (ваш желудок уменьшится в объеме, и насыщение будет наступать быстрее, от меньшего количества пищи).

4. Вы полнеете от углеводов. Ограничьте потребление еды, которая полнит Вас (но полностью не исключайте).

5. «Разгоняйте» свой метаболизм самыми различными способами (принимайте йодные препараты и поливитамины, посещайте сауну, массаж и т.д.).

Всего лишь следуя вышеперечисленному, Вы не только раз и навсегда справитесь с проблемой лишнего веса, но и станете намного более здоровее, чем раньше. Просто уберите барьеры, мешающие вам обрести идеальную фигуру, и вы легко, почти не напрягаясь, сможете достичь долгожданного результата.

Можно ли Вам есть после 18 часов?ПОДРОБНЕЕ
 

Серия сообщений "Диеты для красоты ":
Часть 1 - "Дерьмо" не тонет...
Часть 2 - Нагнетание ажиотажа продолжается
...
Часть 14 - Секретная диета: Астраханка Корнелия Манго стала стройной! Как?
Часть 15 - Салон красоты. К чему привела привычка грызть ногти…
Часть 16 - Новейшая уникальная программа «Стройное тело»
Часть 17 - Похудение для чайников. Как похудеть за неделю?
Часть 18 - Новая диета? Ешь хлеб ...и худей
...
Часть 29 - Рецепты грузинской кухни.Все про ЧАНАХИ
Часть 30 - Супер-рецепт:Торт,который печь не надо!
Часть 31 - Почему медийные персоны участвуют в сомнительных акциях ?

Серия сообщений "Диеты звезд,рецепты,кухня ":
Часть 1 - Еще о воспитании...Век живи,век учись!
Часть 2 - Школа КРАСОТЫ для девочек и их мам -ФЛИМА
Часть 3 - Программа "Превращение в КРАСАВИЦУ"(Предновогодние советы и размышления)
Часть 4 - Манеры и "кумиры". Если Волочкова матерится при дочке...
Часть 5 - Новейшая уникальная программа «Стройное тело»
Часть 6 - Похудение для чайников. Как похудеть за неделю?
Часть 7 - Сколько стоит Ваш блог в ЕВРО?
...
Часть 20 - Рецепты грузинской кухни.Все про ЧАНАХИ
Часть 21 - Супер-рецепт:Торт,который печь не надо!
Часть 22 - Почему медийные персоны участвуют в сомнительных акциях ?

Серия сообщений "Модели и авторские коллекции ":
Часть 1 - Firuza. Пробуждение в XXI веке
Часть 2 - Firuza. Пять колец и книга «Таинства самоцветов»
...
Часть 10 - Салон красоты. К чему привела привычка грызть ногти…
Часть 11 - Пугачева+Галкин. Зачем им душевный стриптиз на TV?
Часть 12 - Новейшая уникальная программа «Стройное тело»
Часть 13 - Похудение для чайников. Как похудеть за неделю?
Часть 14 - Почему медийные персоны участвуют в сомнительных акциях ?