Серия сообщений "физкультура":
Часть 1 - ЩИПКОВЫЙ МАССАЖ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА
Часть 2 - Физкультминутка для глаз
...
Часть 8 - ВАШ ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.
Часть 9 - Полезная гимнастика
Часть 10 - Как обрести осиную талию? - уникальная методика
Часть 11 - Совковский метод - хождение на ягодицах для похудения
Часть 12 - Ваш позвоночник: горизонтальное вытягивание
...
Часть 20 - упражнения Бубновского
Часть 21 - Система Табата: 4-минутная тренировка, заменяющая час фитнеса
Часть 22 - Питер Кэлдер.Око возрождения.Видео упражнения-5 Тибетских Жемчужин.

Серия сообщений "стройнеем":
Часть 1 - Чай из корицы и лаврового листа
Часть 2 - Жиросжигающий коктейль: Кефир с корицей
...
Часть 11 - Как подтянуть мышцы живота? - уникальная методика
Часть 12 - Рецепты блюд с отрубями - успешный исход борьбы за стройность
Часть 13 - Как обрести осиную талию? - уникальная методика
Часть 14 - Совковский метод - хождение на ягодицах для похудения
Часть 15 - Как быстро похудеть, продолжая сидеть за компьютером)
...
Часть 36 - Как приготовить напитки для похудения .
Часть 37 - 7 ПРИЧИН ВЫПИТЬ СТАКАН ВОДЫ С ЛИМОННЫМ СОКОМ!
Часть 38 - Как зеленый кофе поможет похудеть без голоданий и нагрузок?