Массаж стопы снимает боли в спине! |
Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.
Методика массажа.
Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.
Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!
Серия сообщений "МАССАЖ":
Часть 1 - Массаж головы. Для чего он нужен?
Часть 2 - Точка, помогающая при головных болях, головокружении
Часть 3 - Массаж стопы снимает боли в спине!
Часть 4 - Массаж ушей
Часть 5 - КАК ПРАВИЛЬНО СДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП ДОМА??? НАГЛЯДНЫЙ ПРИМЕР!
Часть 6 - БЫСТРЫЙ МАССАЖ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |