(и еще 1427136 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
2012 аура аюрведа валяние вегетарианство видео воспитание вышивка вязание грузия детишки детское дом здоровье индия красота куклы любовь мамино творчество медитации моя жизнь моя музыка музыка мысли наблюдения новая жизнь о нас паразиты помощь ближнему праздник притчи психология рецепты родовые поселения роспись рукоделие рукоприкладство свадьба севооборот слинг ссылки танцы творчество тесты фильмы фото цитаты чаккар чакры шарф
Фенугрек или шамбала, а также куркума от анемии |
*Семена шамбалы богаты железом. Принимайте 1-2 ч.л. с молоком и медом. В таком сочетании железо хорошо усваивается, повышается уровень его содержания в крови.
я ее для повышения лактации пью.
* Куркума очень богата железом. При анемии рекомендуется принимать от 0.25 до 0.5 ч.л. специи, смешанной с медом. В таком сочетании железо хорошо усваивается.
слышала от знакомой индийской жены, что та куркума, которую в России продают - не настоящая, подкрашенная, а индийская совсем другая по вкусу... Здесь больше - http://h221.n181.cust.dataforce.net/blog/comments/3047
Метки: цитаты специи здоровье аюрведа |
Мантры |
Метки: мантры здоровье |
о детях и карме рода |
Метки: цитаты детишки любовь карма здоровье |
Вегетарианство среди детей |
В представлении большинства людей понятия «вегетарианство» и «дети» абсолютно несовместимы. Люди в лучшем случае считают, что вегетарианство приемлемо для взрослых, но не для растущего детского организма, в худшем — ни для кого. И абсолютно зря! Вегетарианство ничего, кроме пользы, ребенку не принесет. Это показал и эмперический опыт целых народов, и исследования виднейших современных ученых.
Большинство детей изначально не любят мясо, они инстинктивно чувствуют, что этот продукт чужероден. Приглядитесь к поведению самых маленьких ребятишек – они все время норовят съесть из супа только овощи, а мясо оставить, картошку или макароны просят без мясной подливки. Более того, от диетологов, не осознающих пользу вегетарианства, часто приходится слышать совет крошить мясо помельче, замаскировывать его под какую-то другую еду, потому что, если оно будет иметь натуральный вкус, запах и вид, ребенок от него откажется. Но, к сожалению, ребенок быстро привыкает к мясу.
Вы скажете: дети так любят всякие хот-доги и гамбургеры. Правильно, любят они прежде всего вкус приправ!
Знаете ли Вы, что Арнольд Шварценнегер за свою жизнь не съел ни грамма мяса? Мудрые врачи запретили родителям ребенка, у которого был серьезный порок сердца, давать ему мясо, и результат не нуждается в комментариях.
Все четверо детей Пола Маккартни – тоже урожденные вегетарианцы, а младший, Джеймс, даже веган! Сэр Пол любит вспоминать, как его дочь Стелла еще в начальной школе гордилась тем, что ее совесть перед животными полностью чиста!
В мире есть целые народы, где люди на протяжении всей жизни ни разу или практически ни разу не пробовали мяса. Это, например, Индия, в особенности, штаты, исповедующие буддизм и индуизм. И ничего – живы-здоровы, более того, лишены многих болезней цивилизации.
Знаменитая Айседора Дункан рассказывает про своих воспитанников в немецкой танцевальной школе следующее: «Дети делали необыкновенные успехи. И я уверена, что своим здоровьем они значительно обязаны вегетарианскому режиму, введенному доктором Гоффом».
Министерство сельского хозяйства США и Американская Ассоциация Диетологов установили, что дети, питающиеся вегетарианской пищей, гораздо здоровее и выносливее своих сверстников. Молва гласит, что ребятишки-вегетарианцы очень медленно растут и плохо соображают, а научно подтвержденные факты свидетельствуют об обратном. Такие дети опережают в физическом и умственном развитии своих «правильно питающихся» сверстников на целый год! «Журнал Американской диетической ассоциации» сообщает, что коэффициент умственного развития юных вегетарианцев аж на 17 пунктов выше среднего. И рост их выше!
Если ребенок с детства питается вегетарианской пищей, то половое созревание у него наступает немного позже среднего (с учетом акселерации), но это к лучшему. Дело в том, что, когда половое созревание наступает слишком рано, это часто приводит к онкологическим заболеваниям. В частности, у девочек, которые не едят мяса, в 4 раза снижается риск рака груди.
Врачи часто бывают вынуждены констатировать печальный факт: уже в дошкольном возрасте у ребенка на артериях появляются атеросклеротические отложения. Но не у детей-вегетарианцев. У людей, с рождения питающихся вегетарианской пищей, вероятность сердечно-сосудистых заболеваний снижается в 10 раз!
Трудно найти ребенка, который бы не страдал простудными заболеваниями, ушными инфекциями, у которого не болел бы живот. Стоит только малышу пойти в ясли или детский сад – и начинается… А ведь этих неприятностей может быть гораздо меньше. Для этого надо всего лишь перестать давать ребенку мясо, отравляющее своими токсинами нежный организм! Знаменитый американский врач-натуропат Герберт Шелтон говорит на этот счет следующее: «Естественно, ни мясо, ни мясной бульон, ни яйца никогда нельзя давать ребенку до 7-8 лет. В этом возрасте у него еще нет сил для нейтрализации токсинов».
Дети-вегетарианцы гораздо меньше подвержены стрессам. Даже в одной из московских школ для детей, страдающих неврологическими отклонениями, было введено вегетарианское питание. И результат оказался блестящим. Все показатели оставались в пределах нормы, но характер пациентов уже через год стал гораздо более уравновешенным.
К сожалению, до сих пор приходится слышать, что без мяса наступает железодефицитная анемия, что железо из растительных продуктов плохо усваивается. Но правда заключается в том, что для усвоения железа необходим витамин С, содержащийся только в растительных продуктах. Именно потому вегетарианцы, в том числе и дети, не страдают, вопреки распространенному мнению, этой болезнью.
Что касается витамина В12, который, как ранее считалось, имеется только в мясе, то сейчас его нашли и в растительных продуктах — соевом сыре в морских водорослях. Кроме того, он синтезируется организмом. Российский научно-практический Центр вегетарианского общества исследовал поселение веганов в Сибири и не нашел ни у кого, в том числе у детей, ни разу в жизни не пробовавших животную пищу, дефицит этого витамина!
Следующий вопрос, — белок. Необходимые организму белки в достаточном количестве ребенок может получить и из растительных продуктов, — орехов, бобовых, риса, соевых продуктов. С той разницей, что растительные белки, в отличие от белков животных, не выводят из организма важнейший химический элемент, насущно необходимый развивающемуся организму, - кальций! Именно поэтому ведущие авторитеты, такие как Американская академия педиатров, считают присказку: «Пейте дети молоко: будете здоровы!» ложью.
Кроме того, молочные продукты часто способствуют развитию у детей страшного заболевания — сахарного диабета 1 типа (т. е. Такой формы, при которой необходимы ежедневные инъекции инсулина)! В некоторых случаях организм ребенка воспринимает молоко как чужеродную субстанцию, и, чтобы убрать его, начинает производить антитела. Эти антитела разрушают и клетки, которые в поджелудочной железе вырабатывают инсулин, что ведет к диабету. В Финляндии, где уровень потребления детьми молочных продуктов наиболее высок, диабет 1 типа встречается у 40 человек из 100000 (т.е. почти 0,5 процентов). И напротив, на Кубе и в Северной Корее, где дети пьют мало молока или совсем не пьют, это заболевание практически не встречается.
Известный во всем мире доктор Спок практически всегда признавал, что вегетарианство полезно для детей. Сначала он был убежден, что ребенку необходимо молоко, но в последнем издании бестселлера «Ребенок и уход за ним» (1998) он со всей прямолинейностью заявил, что больше не поддерживает молоко в рационе детей.
В настоящее время на Западе уже стали нормы вегетарианские детские учреждения. Постепенно они начинают завоевывать и Россию. Несколько лет назад появился учебник Т. Н. Павловой «Детям о правильном питании», его рекомендовал для использования в школах сам мэр Москвы Ю. М. Лужков.
Так что не слушайте тех, кто говорит, что без мяса ребенок умрет, и приучайте его к самой здоровой пище — к вегетарианской!
Метки: цитаты детишки здоровье вегетарианство |
Духи из роз |
Метки: цитаты красота здоровье рецепты |
О прививках |
Дневник |
Мы с мужем записались на завтра на семинар Г.П. Червонской по прививкам в "Волшебном Ребенке", а супруг заболел...Не знаю, поедем ли...ну и я решила посмотреть информацию в сети. Вот что накопала:
Видео:
http://video.google.com/videoplay?docid=3332068114357180200&hl=ru#
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2746544
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1570572
Аудио:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1745615
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3309208
Обсуждения:
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=9924&highlight=%F7%E5%F0%E2%EE%ED%F1%EA%E0%FF
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=25834&highlight=%F7%E5%F0%E2%EE%ED%F1%EA%E0%FF
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=41491&highlight=%F7%E5%F0%E2%EE%ED%F1%EA%E0%FF
http://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=131
http://www.kongord.ru/Index/Screst/sk130-13.htm
http://www.kongord.ru/Index/Screst/sk130-14.htm
http://www.whale.to/v/rapp.html
Сборник материалов:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1330810
Книги и документы:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=891648
http://www.innovbusiness.ru/pravo/DocumShow_DocumID_62598.html
Буду добавлять сюда, если еще найду информацию. Пока я на стороне НЕ делающих прививки...
Метки: прививки здоровье |
натуральные скрабы для тела |
Зимой наша кожа нуждается в двойной защите, и речь идет не только о лице, которое постоянно подвержено холоду, ветру и снегу, но и, конечно, о коже тела.
Летом наша кожа получает гораздо больше внимания потому, что мы не кутаемся в сто одежек, чтобы спрятаться от холода, а потому наше тело больше оголено, и мы просто обязаны следить за тем, чтобы кожа была мягкая, шелковистая и увлаженная. К тому же постоянное пребывание на солнце делает уход за кожей тела просто необходимым, прибавьте сюда еще купание в морской соленой воде, воздушные ванны — и вы просто обязаны следить за состоянием вашей кожи.
Что же происходит зимой? Зимой, увы, многие решают, что, нацепив на себя колготки и брюки, теплый свитер, они полностью защищают кожу тела от негативного воздействия холодов и низкой влажности. Однако это не так, зимой кожа нашего тела нуждается не в меньшем уходе, чем летом, а может быть и даже в большем.
Увлажняющий (питательный) крем или лосьон для тела — обязательный маст-хэв. Но если вы хотите, чтобы действие лосьона было более результативным, обязательно сделайте скраб для тела, который не только очистит кожу от грязи и пыли, но сделает вашу кожу мягкой, гладкой и шелковистой, удалит отмершие клетки и улучшит кровообращение.
А потому займемся приготовлением натуральных скрабов для тела, которые с легкостью можно сделать в домашних условия. Основными ингредиентами наших скрабов будут всем такие знакомые дары Природы — морская соль, тростниковый сахар, кофе и овсянка.
Скраб с морской солью
О чудесных свойствах морской соли в косметологии многие знают уже не понаслышке. Морская соль улучшает кровообращение и выводит токсины из кожи, что является одним из лучших способов борьбы с целлюлитом. К тому же морская соль насыщает кожу минералами и витаминами, прекрасно тонизирует и освежает.
Существует множество рецептов приготовления скраба из морской соли. 1. Взять два стакана морской соли (если соль очень крупная, то измельчить ее в кофемолке), к ней добавить две ложки измельченной цедры апельсина и лимона. Заправить скраб оливковым маслом до получения густой кашицы. Полученную смесь нанести на тело мягкими круговыми движениями.
2. Вам понадобится стакан морской соли, один грейпфрут, столовая ложка оливкового масла. Грейпфрут пропустить через мясорубку, в полученную смесь добавить морскую соль и столовую ложку оливкового масла. Нанести на тело мягкими круговыми движениями.
Скраб с тростниковым сахаром
А вот еще один абсолютно натуральный ингредиент для скраба, который отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость. К тому же скрабы из тростникового сахара не просто полезные, но еще и вкусные.
1. Смешать тростниковый сахар с оливковым маслом, добавить немного корицы и черного перца. Такой скраб не только очистит кожу, но и улучшит кровообращение. А оливковое масло сделает кожу мягкой и шелковистой.
2. Если вы хотите получить еще и антилеллюлитный эффект, тогда вам надо приготовить скраб из тростникового сахара и меда. Один стакан тростникового сахара смешайте с медом, до получения однородной массы, добавьте несколько капель лимонного масла и скраб готов.
Кофейный скраб
Молотые зерна кофе отлично подходят для процедуры очищения кожи, выводят токсины, улучшают кровообращение и избавляют от целлюлита. Кофейные скрабы очень популярны именно потому, что дают самые ощутимые результаты.
1. Смешать молотый кофе с медом и оливковым маслом до получения однородной массы. Нанести на тело мягкими круговыми движениями. Можно оставить скраб на теле на несколько минут.
2. Молотый кофе смешиваем с морской солью, оливковым маслом, молотой корицей. Наносим на тело мягкими круговыми движениями. При приготовлении скраба можно использовать кофейную гущу.
Скраб с овсянкой
Если вы обладательница нежной и чувствительной кожи, которая боится чересчур абразивных частиц, тогда самый лучший скраб для вашего тела — овсяный. Хотя, называть его скрабом было бы не совсем верно, так как овсянка более напоминает гоммаж, мягкий и щадящий.
Немного измельчите овсянку в кофемолке и добавьте к ней молоко, а еще лучше — сливки. Как только овсянка пропитается, наносите ее на тело круговыми движениями. Этот гоммаж прекрасно очищает и увлажняет кожу.
Метки: скраб рецепты здоровье |
Педприкорм |
Дневник |
Очень интересная теория про прикорм малышей:
Метки: питание детишки здоровье |
о своем... |
Дневник |
Мне посчастливилось стать женой человека другой культуры и традиций. И вроде бы, казалось, вероисповедание у нас одно (условно, так как мое понимание Бога несколько отличается от принятого в нашей религии), и жили всю жизнь в одной стране и в одном городе, но...
Мы наших родственников со стороны мужа любя зовем "человечками с Луны"...Это как будто пришельцы из другого мира со своими понятиями, взглядами, иногда совершенно противоположными нашим, со своей культурой жизни и общения, которые мне часто претят, с непониманием моей линии жизни и моих взглядов...
Например, я считаю, что общение (по телефону или лично) предполагает хоть какой-никакой, а обмен информацией, чего не скажешь о них. Пять "условных" звонков в день с вопросами: "Что нового? Как вы?", предполагающими ответ: "Спасибо, хорошо" они считают достаточными..Мои подробные рассказы никого не интересуют и я слышу из трубки: "Ааа, угу" и назавтра моих "новостей", которых всегда куча, никто не помнит..Вопрос - зачем спрашивать, если не ждешь ответа? Муж сказал, что у них так принято общаться, все счастливы и довольны...А мне непонятно, зачем тратить силы и время на такое "общение", да еще и пять раз в день...
Я стараюсь убедить себя и прочувствовать то, что они действительно из "другого мира", который для чего-то пересекся с моим. Наверное, моей задачей сейчас является понять именно это и не реагировать, не нарушать своего спокойствия и гармонии...Но не всегда получается. И вот тогда стресс, нервы, аллергии и бессонные дни, а иногда и ночи, ребеночка, потому что она, как барометр, улавливает мое состояние и тут же, сиюсекундно, выдает результат - животик, сыпь, слезы...
Вот она когда началась настоящая работа над собой с незамедлительным выставлением оценок! :)
Метки: моя жизнь здоровье детишки мысли |
все-таки грипп... |
Дневник |
Вызвали мы доктора детке - оказалось, умудрились мы подхватить грипп, да еще в средне-тяжелой форме...
Грипп этого года начинается снизу - сначала бьет по горлу и бронхам, потом поднимается выше, на нос. Мама моя болеет тем же и на прошлой неделе перенесла его и я. Теперь вот Василиска заболела первой в своей жизни болячкой...
Метки: детишки здоровье моя жизнь |
сейчас.. |
Дневник |
Василиса с вечера воскресенья не в настроении...сначала кричала, а вчера просто куксилась весь день...гимнастику забросили почти совсем, только купания оставили...к вечеру вторника у нее и голос осип...
ждем завтра врача...
то ли муж вирус принес с работы...то ли накричалась до хрипоты...
сейчас спит на мне, периодически плача во сне...бедное солнышко...
Метки: детишки здоровье моя жизнь |
Без заголовка |
совместный сон, ребенок в родительской постели, отдельная кроватка, спать вместе с ребенком
Метки: совместный сон детишки здоровье цитаты |
Без заголовка |
Метки: цитаты здоровье вегетарианство |
О прививках |
Дневник |
www.soznatelno.ru/zdorovie/privivki/39-privivat-ili-net.html
Стенограмма передачи о прививках - кто в сомнениях - почитайте.
Метки: детишки здоровье прививки цитаты |
чипсы и тп |
Дневник |
www.livejournal.ru/themes/id/23964 отсюда
Как сообщает портал «Сегодня», в качестве подопытных выбрали 12 грызунов. Их разделили на четыре группы: одних кормили чипсами, вторых — сухариками, третьим в еду насыпали усилитель вкуса глутамат натрия (Е621), который производители добавляют в колбасы и в фаст-фуд, а четвертых кормили зернами, овощами и фруктами.
«Когда детям говоришь, что чипсы вредны для здоровья, они все равно их едят, — говорит учитель химии и основ здоровья Татьяна Дейнега. — Я решила, что ребята должны увидеть воочию, что будет происходить со здоровьем грызунов после употребления сухариков и чипсов».
По словам Татьяны Дейнеги, крысы, которых кормили сухариками, на двадцатый день стали одна за другой умирать. Перед смертью они ослепли и облысели. Позже экспертиза показала — животные умерли от цирроза печени, серьезного нарушения пищеварения и сетчатки глаза.
«Печень этих животных стала желтоватой. Это значит, что ее клетки стали наполняться жировыми капельками и погибать», — пояснил кандидат ветеринарных наук Валентин Ефимов. Не лучше чувствовали себя и те крысы, которые ели чипсы. Грызуны из третьей группы, уплетающие еду, сдобренную глутаматом натрия, стали агрессивными и зависимыми. И лишь те, кто питался зерном и овощами, чувствовали себя прекрасно.
После эксперимента школьники сообщили, что чипсы и сухарики больше никогда не будут есть. «Мне очень жалко крыс, но продукты, которыми мы их кормили, употребляют и люди, а людей мне жалко еще больше», — рассказала школьница Мария Каширина.
Ранее сообщалось, что министерство образования и науки Украины запретило продавать в школах фаст-фуд.
Напомним, решение о запрещении реализации в школах чипсов и газированных напитков было принято кабинетом министров еще в 2006-м году. В частности, «табу наложено на чипсы, газированные напитки, квас, сухарики, поп-корн, орешки и другие продукты, которые не являются жизненно необходимыми для детей».
Метки: цитаты мысли здоровье |
Фазы сна детки |
Дневник |
Три фазы сна.
Метки: детишки здоровье |
Чтобы не переживать |
Дневник |
Новорожденный ребенок напоминает очаровательного пупсика только своими размерами: идеального кукольного поведения от него не удастся добиться. Кроха то сопит, то икает, то сутки не ходит по-большому, прибавляя в копилку маминых волнений очередные тревожные «инвестиции». Не паникуйте, если вам вдруг покажется, что с малюткой «что-то не то». Зачастую повышенное волнение молодых мам вызывают самые банальные и естественные с точки зрения грудничковой природы явления. А всему виной -мифы о новорожденных детях
По ссылке можно убедиться, что мифы эти распространены и не оправданны....и успокоиться :)
www.baby-days.ru/uhod-za-novorozhdennym/mify-o-novorozhdennyh.html
Метки: детишки здоровье |
паста-мыло аюрведа |
Метки: здоровье цитаты аюрведа |
Самомассаж лица против простуды |
.....справиться с простудой и предотвратить ее можно, если регулярно делать массаж лица. Он выполняется ежедневно в утренние и вечерние часы в такой последовательности.
1.Воздействие на крылья носа и кожу верхней челюсти ниже переносицы. Массаж выполняется поверхностью согнутых указательных пальцев. Вдохните ртом, выдохните сильно носом. Легко нажимая, воздействуйте на крылья носа. Делать надо колебательные движения, 100–120 движений в минуту.
2.«Пневмомассаж». Движения такие же, как и в первом упражнении, но требуется плотно зажимать ноздри двумя большими пальцами. Вдох делается ртом, выдох — сильно носом. В ходе одного вдоха необходимо помассировать высоким давлением воздуха придаточные пазухи носа. Повторите 3–5 раз.
3.Массаж кожи под глазами. Массаж выполняется ладонями обеих рук круговыми движениями в быстром темпе от спинки носа к уголкам рта.
Метки: здоровье цитаты |
Система естественного пеленания |
Дневник |
Из чего состоит система пеленания
Всем известный одноразовый подгузник по имени Памперс – оказывается далеко не первое изобретение, позволяющее эффективно решать проблемы мамы, ухаживающей за своим новорожденным счастьем. В отличие от одноразовых подгузников, естественное пеленание позволяет младенческой коже полноценно дышать, выводить шлаки и хорошо себя чувствовать. Природа же не засоряется огромным количеством трудно разлагаемого мусора. О многоразовых подгузниках
С сайта mamalama.ru
Конечно, стоит это удовольствие недешево, но, говорят, окупается
Здесь (nika-po.livejournal.com/20486.html ) и здесь (nika-po.livejournal.com/1603.html ) можно посмотреть, как сшить многоразовый подгузник самостоятельно.
Вязаные штанишки тоже можно сделать самим. Ссылка: club.osinka.ru/topic-39915
Метки: здоровье детишки |