Ногти – это "эстетическое лицо" любой женщины. Однако в погоне за красотой при использовании некоторых косметических средств и процедур, состояние здоровья ногтей может ухудшиться, возможно возникновение различных заболеваний.
Согласно аюрведе ногти являются побочным продуктом (мала) астхи дхату (дхату Кость). Все дхату взаимосвязаны, так как они последовательно питают друг друга. Поэтому состояние ногтей отражает состояние всех тканей тела.  

Здоровые ногти должны быть розоватыми, гладкими и ровно очерченными. Форма и структура ногтей варьируется в зависимости от доминирующей доши. Ногти вата-типа обычно неправильной формы и часто бледные и ломкие. Ногти питта-типа ровной овальной формы, мягкие, гибкие и розовые. Ногти капха-типа квадратные, толстые и крепкие.
Белые пятна указывают на недостаток кальция и цинка. Они часто появляются после длительного употребления сладостей, особенно рафинированных сахаров, которые выводят из организма минералы.
Искусанные ногти - признак нервозности, недостатка минералов или присутствия кишечных паразитов - состояния высокого уровня ваты.
Заусенцы признак недостатка белков, витамина С и фолиевой кислоты в организме, причиной которого является недостаточное употребление этих веществ или их плохая усвояемость.
Ломкие ногти являются признаком низкого содержания в организме железа или витамина А, плохого функционирования щитовидной железы или почек и плохого кровообращения.
Горизонтальные бороздки являютя признаком расстройства агни - ухудшения пищеварения. Поэтому следует поработать с агни. 
Вертикальные бороздки являются показателем длительного расстройства ваты. Это часто означает ухудшение пищеварения, при котором плохо усваиваются минералы и белки, а также недостаток витамина В12 и железа.
Расщепленные ногти указывают на низкий уровень пищеварительного огня.
Красновато-лиловьге ногти являются признаком слабости тела и общей усталости.
Темно-красные ногти указывают на застой крови, вызванный употреблением тяжелой, соленой, жирной пищи.
Желтоватые ногти - признак дисбаланса печени.
Синеватые ногти показатель дисфункции легких и сердца.
Бледные ногти - признак плохого состояния крови, анемии и низкой энергии печени и почек.
На состояние ногтей помимо крови и других дхату может влиять и электромагнитная энергия, которая проходит через тело по системе меридианов. Если какой-либо из ногтей не в порядке, причину следует искать в дисбалансе того органа, чей меридиан связан с этим пальцем и ногтем.

Как известно:
Ноготь большого пальца отражает состояние мозга.
Ноготь указательного пальца - состояние легких и толстой кишки.
Ноготь среднего пальца отражает состояние тонкой кишки.
Ноготь безымянного пальца указывает на состояние почек.
Ноготь мизинца отражает состояние сердца и женских репродуктивньгх органов.

Подобно волосам и коже, здоровые ногти зависят от состояния корней. Уход за ногтями включает чистку и питание.
Описанные ниже процедуры ухода за ногтями подходят также для ногтей на ногах.
Ежедневно очищайте и массируйте ногти и кончики пальцев мягкой щеткой для ногтей, что также стимулирует кровообращение. Потрите друг о друга ногти обеих рук, чтобы стимулировать энергию меридианов. Считается, что это также способствует росту волос.

Следующую процедуру рекомендуется делать раз в неделю.
Подержите ногти в теплой воде с лимонным соком. Затем аккуратно потрите их щеткой. Снова окуните их в раствор и протрите насухо. Теперь массируйте каждый палец с применением кунжутного или другого лечебного масла. Масло маргозы питает и укрепляет ногти, а лимонное масло хорошо для сухих и ломких ногтей.
Естественную гладкость и блеск ногтям можно придать, подержав их в теплом растительном масле с добавлением какого-либо эфирного масла.

Общая формула ухода за ногтями:
30 г миндального масла
2 капли лавандового масла
2 капли сандалового масла
2 капли кипарисового масла

Правильное питание – ключ к тому, чтобы ногти выглядели блестящими и здоровыми. В ежедневный рацион должны входить блюда, содержащие витамин А (морковь), йод (морская капуста и авокадо), серу (зелёные овощи), кальций (молочные продукты). В домашних условиях можно делать простые косметические процедуры - маски и ванночки.
Таким образом, здоровые ногти можно иметь только при надлежащем балансе и уходе за всем организмом.