Отеки ног, чаще всего, могут быть признаком того, что в организме пациента что-то не в порядке. В настоящее время различают два вида отеков:
Отеки ног
Общая отечность тела

Общая отечность тела возникает при избыточном весе, при неправильном питании, в период перед менструацией, при беременности, чрезмерном употреблении воды и соли, а также при частом употреблении сосудорасширяющих средств, эстрогенов, стероидов и аспирина. Также, общая отечность тела наблюдается у больных психическими расстройствами , при постоянном недоедании, у онкологических больных и у алкоголиков.

Отеки ног возникают в последний период беременности, при ношении неудобной обуви, при чрезмерной ходьбе, а также при многих заболеваниях организма.

При почечных патологиях. В случае таких заболеваний отеки ног постепенно распространяется по обеим нижним конечностям, которые поражают, чаще всего, тыльную сторону ноги. В этом случае нет ни зуда, ни боли, ни повышения температуры тела. В том случае, если отеки ног появляются из-за почечных патологий, то они будут сопровождаться темными кругами под глазами, отечностью век, а также значительным изменением цвета мочи и, конечно же, уменьшением её количества. Чаще всего, отеки ног появляются уже после того, как пациент переболел острой респираторной инфекцией.

При заболеваниях кишечника. По внешнему виду такие отеки очень похожи на отеки при почечных патологиях, но они, зачастую, сопровождаются не нарушением мочеиспускания, а появлением продолжительной диареи.

Отеки ног при проблемах с сердцем. Чаще всего этот вида отека ног появляется при длительном пребывании на ногах, он сопровождается хрипами в легких, учащенным пульсом и отдышкой. Чаще всего, такой вид отеков ног, появляется в результате хронической или острой сердечной недостаточности. Чаще всего, отечность ног усиливается ближе к вечеру и чаще всего, распространяются снизу вверх.

При недостатке гормонов. Отеки ног, довольно часто появляется в последствии проблем со щитовидной железой. Такие отеки не оставляют «ямку» при надавливании, а также отеки такого типа располагаются в нижних отделах голеней. Часто наблюдается еще и склонность к запорам, зябкость, сонливость, вялость и отечность языка и отечность в области плеча.

Как распознать наличие отеков ног

Заметить у себя отеки ног можно достаточно легко. Необходимо просто посмотреть на следы, которые остаются при длительном соприкосновении одежды с телом (к примеру, от носков). Также, можно нажать пальцем на переднюю часть голени, в том месте, где кость максимально близко расположена к коже, в течении тридцати секунд. Даже в том случае если отек совсем еще небольшой, то после нажатия останется ямка, которая будет держать форму в течении нескольких минут.

Профилактика отечности ног

Для того чтобы избежать отечности ног, необходимо правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

В первую очередь, необходимо ограничивать себя в употреблении соли. Желательно заменить обычную соль на йодированную. В том случае если еда без добавления соли кажется пресной и безвкусной, то в пищу можно добавить пряные травы или лимонный сок. Особое значение необходимо отдавать укропу и петрушке, так как эти травы имеют слабые мочегонные свойства.
В свой ежедневный рацион необходимо обязательно добавить продукты, которые обладают мочегонным эффектом: брусника, земляника и арбузы.

Также, необходимо ограничить себя в употреблении продуктов, которые способны увеличить вязкость крови. К таким продуктам относятся желе, холодцы и черноплодная рябина. Очень полезны для организма малина, чеснок, лимоны и клюква, то есть продукты, которые разжижают кровь.

Нельзя забывать и про пищу, которая богата калием. Это, прежде всего листовой салат, мед, бананы, курага, абрикосы и персики.

Необходимо стараться не засиживаться долгое время в одной и той же позе. Ни в коем случае нельзя поджимать ноги под себя, лучше всего вытягивать их вперед. Ночью, во время сна под ноги желательно положить небольшой валик, для того чтобы немного их приподнять.

Периодически выполнять профилактические физические упражнения от отечности ног. Например, очень полезно делать следующее упражнение: Встать прямо, немного оторвать пятки от пола, примерно на три сантиметра, а после резко пустить пятки вниз. Повторять это упражнение необходимо шестьдесят раз в течении минуты.

Также, не стоит забывать и о комфортной обуви. Она должна быть сделана из натуральных материалов. Лучше избегать тесной обуви и по возможности сократить ношение каблуков.

Лечение отеков ног

На сегодняшний день, в большинстве случаев, медицина отек ног не считает заболеванием, а лишь его последствием. Поэтому многие больные предпочитают лечиться при помощи народных методов лечения, нежели идти к врачу. Но следует помнить, что если самолечение не приносит никаких результатов, то необходимо обратиться за помощью к специалисту, поскольку отечность ног может быть признаком какого либо заболевания, от которого необходимо избавиться.

В одном ведре, до краев заполненном холодной водой, необходимо растворить один пакет каменной соли. После, необходимо взять плотное махровое полотенце и обильно вымочить его в соленой воде, потом немного его отжать и приложить к области поясницы. Повторить процедуру десять раз в день. По истечению двух недель регулярных процедур начинается выделение мочи, в последствие отеки пропадут.

При лечении отеков ног, главным правилом является выведение и высушивание лишней жидкости в организме человека. Эта проблема встречалась у людей несколько веком назад. К примеру, Ванга рекомендовала пациентам, как можно дольше сидеть у огня и на солнце. А также, советовала сократить потребление воды и вредной пищи.

В борьбе с отеками ног, отлично поможет крепкий отвар клевера. Его необходимо употреблять вовнутрь за полчаса до еды, по шестьдесят грамм за раз.

В глиняном горшке, или в какой либо другой емкости из глины необходимо налить два литра красного вина и положить туда 340 грамм морского лука. Емкость поставить на медленный огонь и варить до тех пор, пока не испариться одна третья часть вина. Употреблять этот отвар, необходимо начиная с одной столовой ложки перед едой, каждый день порцию необходимо увеличивать, доходя до пяти столовых ложек, а после, снова уменьшать до одной.

Ежедневно необходимо съедать не менее тридцати грамм листьев свежей мяты.

Очень полезно сказывается на отеках ног регулярное купание в паровых ваннах, в воде горячих источников, а также в воде, в которой варился ароматный ситник или лекарственная ромашка.

Небольшое количество мясистого инжира сварить в небольшом количестве воды, после, добавить туда одну часть волчьего лыка, полторы части дубровника и две части пищевой соды. Этот отвар необходимо пить не менее трех раз в день во время еды, по столовой ложке за раз.

Места отеков на ногах необходимо присыпать соль или соду в прокаленном виде. Но это необходимо делать только после того, как смазать ноги маслом.

Сварить одно яйцо всмятку и отделить белок от желтка. Желток добавить в три грамма молочая и пить ежедневно перед едой по три раза в день.

Одним из самых эффективных средств против отека ног – это, конечно же, настой из плодов или корней петрушки. Для его приготовления необходимо в двух стаканах кипятка замочить одну столовую ложку плодов или корней петрушки. Дать настояться в течении девяти или десяти часов. По истечению времени, настой тщательно процедить и употреблять столовыми ложками на протяжении всего дня.

Не менее эффективное воздействие оказывает и настой из ягод или цветков боярышника. Для того чтобы его приготовить, необходимо смешать одну столовую ложку цветков и одну столовую ложку ягод кроваво-красного боярышника. Полученный сбор необходимо залить 400 граммами кипятка, и дать настояться в течении тридцати минут. По истечению времени настой тщательно процедить. Употреблять по одной третьей части стакана три раза в день во время еды.

При отеках на ногах, необходимо ежедневно или, если это невозможно, через день, делать ванночки из следующего раствора. Подогреть десять литров воды, добавить туда одну столовую ложку пищевой соды, одну столовую ложку соли и одну чайную ложку йода. Полученный раствор налить в небольшую мисочку и опустить туда ноги на полчаса. Эту процедуру необходимо повторять на протяжении десяти дней.

Один из самых распространенных и эффективных средств в борьбе с отеками – это компрессы из настоя березовых листьев. Для его приготовления необходимо небольшое количество свежих березовых листьев мелко порезать и залить их одним литром кипятка, добавив туда одну столовую ложку йодированной соли. Дать настояться в течении получаса. Делать такие компрессы из листьев березы необходимо около десяти раз.

Также, настой из молодых березовых листьев можно употреблять и вовнутрь, при ежедневном использовании, отеки сойдут в течении недели. Для приготовления этого настоя нужно сто грамм свежих березовых листьев залить двумя стаканами горячей кипяченой воды. Дать настою настоять в течении не менее шести часов. По истечению времени процедить, дать ему отстояться и слить образовавшийся осадок. Принимать настой необходимо три раза в день по полстакана за раз.

Весьма эффективно действует при борьбе с отеками ног настой из кукурузных рылец. Одним стаканом кипятка необходимо залить две столовых ложки кукурузных рылец, дать настояться в течении трех часов. По истечению времени настой процедить и добавить туда две столовые ложки меда.

Также, можно регулярно принимать настой из тыквенной ботвы, который является бальзамом для почек, который способен вывести из организма излишнюю жидкость, улучшит сердечную деятельность и почистит почки. Смешать один стакан сухого сырья и один стакан кипятка, дать настояться в течении получаса. Пить этот настой необходимо по полтора стакана в день в три подхода

Также, необходимо принимать мочегонные сборы из почек, которые помогут избавиться от излишней жидкости в организме.

Тщательно смешать одну столовую ложку двудомной крапивы, три столовых ложки цветков сердцевидной липы, две столовых ложки цветков черной бузины, две столовых ложки измельченного корневища болотного аира и две столовых ложки листьев перечной мяты. Взять две столовых ложки получившегося сбора и залить их двумя стаканами кипятка, дать настояться в течении, как минимум, сорока минут. По истечению времени, настой тщательно процедить и пить по сто грамм два раза в день, во время еды.

Смешать одну столовую ложку обыкновенной толокнянки и одну столовую ложку сухих листьев брусники, полученную смесь необходимо залить одним стаканом кипятка и поставить наполненную емкость на водяную баню. Емкость плотно накрыть крышкой и греть на бане в течении тридцати минут, ни в коем случае нельзя доводить до кипения. По истечению времени снять отвар с огня и дать настояться в течении десяти минут. После, процедить и залить горячей кипяченой водой до первоначального объема. Принимать этот отвар необходимо по одной третьей стакана три раза в день.

Отеки с ног довольно легко снять при помощи компрессов из обычной картошки. Для того что его приготовить необходимо тщательно почистить картошку, натереть сырые картофелины на крупной терке или же мелко порезать, полученную кашицу необходимо приложить к образовавшимся отекам на ногах, сверху обмотать целлофаном и накрыть ногу теплых махровым полотенцем.

Прекрасно от отеков ног помогает и посещение бассейна. Также, необходимо регулярно выполнять специальные упражнения для ног и стараться побольше двигаться. Не менее полезно делать обычный массаж стоп, который будет нормализировать кровообращение.

Бороться с отеками при помощи народных средств достаточно просто, но в том случае если такое лечение не помогает, то необходимо обратиться к специалисту. Поскольку именно отек ног может стать первым сигналом в нарушении здоровых процессов в организме.

http://beautinails.ru/bolezni-nog-lechenie/86-medicina-otek-nog.html