Техника предполагает самостоятельную работы с подсознанием. Особенностью данного метода можно назвать его эффективность и безопасность. Время внутренней работы не ограничивается и зависит от ваших личных потребностей и желаний, а так же возможностей вашего воображения (от нескольких минут до нескольких часов). Критерий успешности проделанных действий – добиться хотя бы маленького успеха. Пользоваться техникой можно без ограничений и в любое время и в любом количестве.

Последовательность действий:

1) Четко определите ощущение, эмоцию, которая доставляет вам неприятные ощущения. Например, зависть, злость, страх или пр.

2) Сосредоточьтесь, представьте и ощутите то, что вы определили в п.1)

3) Теперь предстоит соотнести выбранную эмоцию с героем вам известного кинофильма (мультфильма), с которым согласуются подобные ощущения, переживания. Ваша цель, чтобы выбранный персонаж передавал ваши ощущения, эмоции и чувства.

4) Проанализируйте окружающею действительность вашего героя. Где он находится, в каком месте, при каких обстоятельствах, в какое время года, кто рядом с ним (какие люди).

5) А теперь начинайте моделировать события вашего кинофильма, с тем лишь условием, чтобы сюжетная линия развивалась в пользу вашего героя. Ваша цель – выстраивать события так, чтобы добиться позитивного изменения первоначальных эмоций, ощущений у героя. И самое главное ощутить, прожить это новое эмоциональное состояние.

При использовании данной техники, происходит изменение прежних негативных подсознательных установок. Все что мыслью создается, мыслью же может и изменяться. Приступая к "киносъемке", вы можете быть героем сами либо нет. Ваш герой может быть не одушевленным предметом, энергией, природным явлением и пр. Здесь нет ограничений, и доступно абсолютно все. Главное условие, это ваш персонаж должен играть истинные, подлинные чувства своего создателя!

http://terralight.ucoz.ru/