-Цитатник

Без заголовка - (0)

Как выбрать кофе. Руководство для чайников Что такое кофе и с чем его едят? Шучу! З...

Без заголовка - (0)

ТРЕНИРУЕМ ДИКЦИЮ, ЧИТАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 1) Турка курит трубку, курка клюет крупку. Не ку...

Эффективная проработка проблем - (3)

  Почему бы не решить свои проблемы с помощью простых бесплатных техник, которыми в...

 -Метки

ho'oponopono алхимия человека ангелы ароматерапия астрология аудиокниги аура аффирмации аюрведа биоритмы богини видео визуализация вина вода гадания гнев гороскоп деньги дети диагностика днк доши зависимость заговоры законы жизни здоровье зрение игры иконы имена интересно исцеление камни картинки картинки картины картины книги кокология красота литотерапия лунные сутки любовь магия мандала мантра массаж медитация мои любимые книги молитва музыка мыло нлп нумерология о силе слова оформление оформление дневника очищение ошо память питание позвоночник полезное полезности праздники притча притчи прощение психология психосоматика психотехники рейки род свечи символы скачать сон сновидения специи спина ссылки стихи страхи счастье таро тест тесты травник умные мысли фен-шуй фото цвет цветотерапия цветы чай чакры чениллинг ченнелинг эмоции энергетика энергопрактики

 -

Быстрый переход по страницам блога Rubi868:

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Rubi868

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.03.2008
Записей: 3630
Комментариев: 6841
Написано: 14662


Упрощение жизни, десять замечательных советов

Среда, 16 Марта 2011 г. 20:19 + в цитатник

Эти десять советов помогут вам упростить вашу жизнь и уменьшить влияние препятствий, которые стоят между вами и вашей мечтой. Включите их в свою жизнь и посмотрите, помогут ли они вам чувствовать себя лучше. Просто попробуйте и посмотрите, что изменится!

1. Очистите свой мозг – Если вы чувствуете перегруженность и стресс, вы должны освободить свой мозг от вашего внутреннего списка дел и другого эмоционального багажа. Освободитесь от всех мыслей о том, что вам нужно сделать, что вы ещё не сделали и всех тех чувств, которые исходят из этого. Ваша цель очистить свою голову. Освободить её для того, чтобы приступить к планированию и принятию мер с большей ясностью и меньшим негативом.

2. Избавьтесь от влияния вампиров – Избавьтесь от тех отношений, которые сосут из вас энергию. Если это члены вашей семьи, встреч с которыми вы избежать не можете, примите меры по ограничению времени, которое вы проводите с ними.

Будьте честны в оценке. Кто помогает вам, а кто тянет вниз? Кто съедает ваше время и ничего не даёт взамен? Кто заставляет вас чувствовать себя хорошо, поддерживает вас, а кто держит вас в напряжении? Любой, кто добавляет ценность вашей жизни пусть останется, другие – пусть уходят.

3. Слушайте своё сердце – Отпуская прошлое и давние отношения, вы можете освободиться от эмоционального багажа, который отягощает ваше сердце и дух. Простите и забудьте. Отпустите. Мысленно поговорите с человеком из прошлого, или напишите письмо, которое вы никогда не отправите, так вы упростите избавление от его влияния. Вы не сможете двигаться дальше, если вы застряли в прошлом. Задумайтесь, почему вы продолжаете лишать себя будущего, живя в прошлом? Прошлое прошло, вам нужно строить своё будущее!

4. Очистите дом – Большое дело для упрощения жизни вы можете сделать, приводя в порядок ваше физическое пространство. Начните с одной небольшой территории, как то – кухонный стол или ваш личный стол, и сразу наведите там порядок. Сфокусируйте свою энергию на одном пространстве, не думайте о беспорядке в гараже или спальном шкафу.

Если необходимо, сделайте небольшие памятки, которые могут побудить вас к защите своего дома от будущего беспорядка. Важно разработать систему или организацию принятия мер для предотвращения беспорядка, который поступает в ваш дом. Вы можете связаться с компаниями и попросить их удалить вас из списка рассылки. Порядок должен быть во всём. Помните, внешний порядок становится отражением порядка внутреннего, и наоборот.

5. Оздоровите своё тело – Избавляясь от беспорядка в вашем доме, обратите внимание и на себя. На ваше питание и привычки, устраните нежелательные моменты. Наряду с ограничением кофеина, сахара, алкоголя и табачных изделий вы должны научиться правильному питанию и избавиться от всего того, что вредит вашему здоровью.

Кроме того, неплохо было бы обновить внешний вид. Вы всё ещё стрижётесь как когда-то в восьмидесятых или носите одежду, которую купили пять – десять лет назад? Пришло время для обновления!

6. Избавьтесь от долгов – Прекратите импульсивные покупки и начните погашать вашу кредитную карточку. Установите бюджет и начните жить по средствам. Представляете ли вы, сколько свободного времени вы получите, когда перестанете слишком заботиться о деньгах? Не будет больше траты времени на оформление кредитов и погашение долгов. Не будет больше телефонных звонков с кредиторами и юристами. Вы перестанете чувствовать себя виноватыми и обретёте больше свободы.

7. Упростите ваш язык – Говорите честно и прямо, с вежливостью и добротой. Не используйте «скулящий» и апологетический язык, спрашивая за то, что вы хотите. Перестаньте использовать жаргон и сленг. Ликвидируйте эвфемизмы и избавьтесь от опровержений.

Перестаньте использовать нецензурные слова, враждебные замечания. Избавьтесь от идеи, что вы должны высказывать своё мнение обо всём. Оставьте своё мнение о других на обочине.

8. Научитесь говорить нет – Это было одним из первых слов, которые вы когда-то узнали. Так почему же вы с таким трудом используете его сейчас? Начните использовать его по своему усмотрению. Это ваша жизнь, ваше время, ваши ресурсы и вы имеете полное право использовать их так, как хотите вы сами. Перестаньте чувствовать, что вы должны объяснять, оправдываться или обосновывать ваше «нет».

9. Ограничьте традиции – традиции прекрасны, пока они не начинают управлять вашей жизнью. Если традиция утратила свой смысл и цель, она становится пожирателем времени, избавьтесь от этой традиции. Когда кто-нибудь говорит: «Но мы всегда делали так», выясните почему. Если это больше не имеет смысла, без стеснения откажитесь от этой традиции или измените её.

10. Освободите время для себя – Время драгоценно для большинства из нас. Примите решение о том, что вы будете отводить время именно для себя постоянно. Начните с пятнадцати минут в день, если это всё, что вы можете для себя найти. Закройте двери, выключите телефон, избавьтесь от всего, что вас может отвлечь. Очень важно создать пространство, где вы можете сосредоточиться только на себе. Медитируйте, пишите дневник или ешьте яблоко, что угодно для вас. Всё, что вы хотите делать со своим личным временем, делайте.
Источник: http://newtomorrow.ru
VolshebnicaS



Серия сообщений "Путь к себе":

Часть 1 - Почему одним везет, а другим нет?
Часть 2 - ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ
...
Часть 40 - Выигрывает сильнейший
Часть 41 - Думай о хорошем, я могу исполнить.....
Часть 42 - Упрощение жизни, десять замечательных советов




Процитировано 36 раз
Понравилось: 13 пользователям

Цезариня   обратиться по имени Среда, 16 Марта 2011 г. 23:46 (ссылка)
Rubi868, cпасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Son_mira   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2011 г. 23:42 (ссылка)
Rubi868, прикольные советы !!!
Воспользуюсь .
Благодарю !!!
70180475_62951300_58327038_ (599x399, 199Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
lyda807   обратиться по имени Среда, 24 Августа 2011 г. 22:07 (ссылка)
Хорошие советы!!Спасибо!!
Ответить С цитатой В цитатник
ORLI   обратиться по имени Суббота, 15 Октября 2011 г. 13:48 (ссылка)
хорошие советы благодарю
есть_обичные__замечательные_люди_как_ты[1] (450x600, 185Kb)креуногго (600x433, 109Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Цыъ   обратиться по имени Суббота, 15 Октября 2011 г. 17:34 (ссылка)
да уж
Ответить С цитатой В цитатник
dima5   обратиться по имени Среда, 28 Декабря 2011 г. 15:57 (ссылка)
Спасибо за пост!!! Интересно.
Предлагаю отправится в виртуальное путешествие. http://turistleto.ru
Ответить С цитатой В цитатник
Mordashe4ka   обратиться по имени Суббота, 31 Декабря 2011 г. 00:13 (ссылка)
Здорово) Очень полезно)
С позволения, заберу в цитатник)
Ответить С цитатой В цитатник
Весенняя_рапсодия   обратиться по имени Пятница, 06 Января 2012 г. 22:56 (ссылка)


Ответить С цитатой В цитатник
reppka   обратиться по имени Руби, скучаю Пятница, 20 Января 2012 г. 18:41 (ссылка)
Где вы? Что случилось?
Ответить С цитатой В цитатник
ORLI   обратиться по имени Среда, 15 Февраля 2012 г. 10:10 (ссылка)
Поздравляю тебя с Днём Святого Валентина!!! У сей истории путь длинный.
Давно то было. Древний Рим.
Рука Святого Валентина
Любовь тайком несла двоим.
Он отношения влюбленных
Обрядом в церкви освящал.
Переступив черту закона,
Сам от доноса пострадал.
Хотя февральскою порою
Духовный пастырь был казнён,
Навеки имя золотое
Осталось средь святых имён.
Когда последние снежинки,
Кружа, рисуют миражи,
Мы посылаем Валентинки
Тем, чьей любовью дорожим!
70632419_gold (480x480, 365Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
NATALIY__GLADUN   обратиться по имени С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! Среда, 30 Мая 2012 г. 14:37 (ссылка)
Поздравляю от Души!!!! Пусть все Мечты сбываются!!!
80860339_61559446 (550x550, 536Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_54   обратиться по имени :) Вторник, 30 Октября 2012 г. 10:44 (ссылка)
Спасибо...!
Ответить С цитатой В цитатник
Ketrin-l   обратиться по имени Четверг, 10 Января 2013 г. 21:50 (ссылка)
Попробую.....попробую воспользоваться!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ВСЕ_ДЛЯ_ДУШИ   обратиться по имени СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! Суббота, 01 Июня 2013 г. 02:18 (ссылка)
Цитирую с огромной благодарностью и найлучшими пожеланиями!!!
Ответить С цитатой В цитатник
NataliyaN   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2015 г. 10:57 (ссылка)
Очень понравился пост, СПАСИБО! Утащила в норку с превеликой благодарность)).
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку