Цитата сообщения AmAyfaar
1. Для очищения энергетики рекомендую эту технику.

Упражнение ''Вызванный поток Ци'' широко используется в цигун шаолиньской школы. Прочищает все каналы и очищает организм от негативной энэргии, устраняя причины многих заболеваний.В упражнении работают с светло-зеленым, светло-голубым, и ослепительно-белым светом.

Практика.

Принимаем любую удобную позу. Почувствуйте ваше тело которое состоит из множества клеточек. Говорим вслух 3 раза: Я есмь бесконечный поток зеленого света. Представляете что сквозь вас проходит на большой скорости бесконечный поток светло-зеленого света, который растворяет и уносит в центр земли любую негативную энергетику, которая может ощущаться как темные области в различных частях тела. Через 5-10 мин переходим к светло-голубому свету 5-10 мин, а заканчиваем белым. Упражнение можно делать несколько раз в день,например утром невставая с постели, или при усталости, выделив несколько минут.


2. После упражнения ''Вызванный поток Ци'' рекомендую упражнение ''Белый шар'', которое многократно повышает количество и качество энэргетики.

Практика.

Принимаем любую удобную позу. Представляем верхнюю и нижнюю чакры как два белых светящихся кольца, диаметром около 10 см. Т.е одно кольцо на макушке головы, другое в области промежности. Переносим внимание на верхнее кольцо, и представляем, что вы находитесь в бесконечном пространстве, заполненном ослепительно-белым светом. После входа в пространство света, начинаем на большой скорости наполняться белым светом через верхнее и нижнее кольца, которые должны работать как пылесосы. Потоки белого света, которые входят через верхнее и нижнее кольцо, встречаются в области груди и начинают наполнять грудную клетку.

В области груди есть пустота в форме шара, по мере заполнения ее белым светом [проявляется как, распирание или тепло в грудной клетке], белый шар начинает расти и расширяться за пределы тела, пока не достигнет диаметра около 2-х метров. Главное не спешить и ничего не придумывать, а спокойно наблюдать. Каждый человек ходит как бы внутри пустого прозрачного пузыря диаметром около 2-х метров. Делая упражнение ''Белый шар'' мы плотно наполняем этот пузырь ослепительно-белым светом.

Упражнение занимает 10-15 мин, наполняет человека высокочастотной энергией, повышает частоту вибраций, защищает от негативных воздействий на всех уровнях. Упражнение можно делать 1-3 раза в сутки, по желанию.