Оладьи из тыквы

Суббота, 27 Октября 2012 г. 00:25 + в цитатник

Оладьи из тыквы

Продукты: 500 г тыквы, 2 яйца, 1 ст.ложка фруктозы/сахара, 50 г молока, 4-5 ст.ложек муки, растительное масло

.Способ приготовления: натираем очищенную тыкву на крупной тёрке и перекладываем в комби-миску. Разбиваем в неё яйца, добавляем фруктозу, молоку, муку и всё перемешиваем. На разогретый гриллер добавляем 1-2 ст.ложки растительного масла и выкладываем оладьи. Жарим на небольшом огне 2-3 минуты без крышки. Затем переворачиваем и готовим ещё 2-3 минуты под крышкой.

Подавать со сметаной и не забудьте, что тыква сама по себе сладкая, потому сахара можно добавлять меньше.

В Европу же тыква «прибыла» с кораблями Колумба и в том же XV веке приобрела здесь необычайную популярность. Тыква - это своего рода природный витаминно-минеральный комплекс. Чемпионом среди витаминов, содержащихся в тыкве, является бета-каротин. Для сравнения: в её оранжевых сортах бета-каротина в несколько раз больше, чем в моркови. Кроме того, тыква богата витаминами С, В1, В2, РР, Е. В ней много калия, кальция, железа, магния, меди, цинка, кобальта, кремния, фтора.

Метки: Оладьи из тыквы

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/rubi/post245211491/">РћР»Р°РґСЊРё РёР· С‚С‹РєРІС‹ </a><br/>
	РћР»Р°РґСЊРё РёР· С‚С‹РєРІС‹

&nbsp;

РџСЂРѕРґСѓРєС‚С‹: 500 Рі С‚С‹РєРІС‹, 2 СЏР№С†Р°, 1 СЃС‚.Р»РѕР¶РєР° С„СЂСѓРєС‚РѕР·С‹/СЃР°С…Р°СЂР°, 50 Рі РјРѕР»РѕРєР°, 4-5 СЃС‚.Р»РѕР¶РµРє РјСѓРєРё, СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ
	
		
	
	
		
	
	
		
	
	
		
	
	
	.РЎРїРѕСЃРѕР± РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ: РЅР°С‚РёСЂР°РµРј РѕС‡РёС‰РµРЅРЅСѓСЋ С‚С‹РєРІСѓ РЅР° РєСЂСѓРїРЅРѕР№ С‚С‘СЂРєРµ Рё РїРµСЂРµРєР»Р°РґС‹РІР°РµРј РІ РєРѕРјР±Рё-РјРёСЃРєСѓ.&nbsp; Р Р°Р·Р±РёРІР°РµРј РІ РЅРµС‘ СЏР№С†Р°, РґРѕР±Р°РІР»СЏРµРј С„СЂСѓРєС‚РѕР·Сѓ, РјРѕР»РѕРєСѓ, РјСѓРєСѓ Рё РІСЃС‘ РїРµСЂРµРјРµС€РёРІР°РµРј. РќР° СЂР°Р·РѕРіСЂРµС‚С‹Р№ РіСЂРёР»Р»РµСЂ РґРѕР±Р°РІР»СЏРµРј 1-2 СЃС‚.Р»РѕР¶РєРё СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРіРѕ РјР°СЃР»Р° Рё РІС‹РєР»Р°РґС‹РІР°РµРј РѕР»Р°РґСЊРё. Р–Р°СЂРёРј РЅР° РЅРµР±РѕР»СЊС€РѕРј РѕРіРЅРµ 2-3 РјРёРЅСѓС‚С‹ Р±РµР· РєСЂС‹С€РєРё. Р—Р°С‚РµРј РїРµСЂРµРІРѕСЂР°С‡РёРІР°РµРј Рё РіРѕС‚РѕРІРёРј РµС‰С‘ 2-3 РјРёРЅСѓС‚С‹ РїРѕРґ РєСЂС‹С€РєРѕР№.
	
	
		РџРѕРґР°РІР°С‚СЊ СЃРѕ СЃРјРµС‚Р°РЅРѕР№ Рё РЅРµ Р·Р°Р±СѓРґСЊ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/rubi/post245211491/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Фотоальбом

-Всегда под рукой

-Цитатник

-Метки

-Ссылки

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

НОВРУЗ БАЙРАМ

-

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Трансляции

-Статистика

Оладьи из тыквы

Оладьи из тыквы