В Рубке ПостНауки говорим про обмен веществ и энергетическую ценность продуктов. Как белки, жиры и углеводы превращаются в энергию? Все ли макронутриенты одинаково полезны? И чем плохи трансжиры и быстрые углеводы?

00:00 Начало видео
01:26 Начало трансляции, введение
04:03 Что такое энергетическая ценность?
08:20 Как определить калорийность продуктов?

The post КБЖУ: почему не все калории одинаковые? / Елена Григорьева в Рубке ПостНауки first appeared on Woodash World :: Развитие Человека :: Проект Zen-фильм.

https://woodash.ru/?p=19731