Новое исследование показывает, что есть большая разница в том, как фруктоза и глюкоза усваиваются вашим организмом.


У людей, участвующих в исследовании, было большее сопротивление инсулину и другие факторы риска для сердечнососудистых заболеваний и диабета, когда 25 процентов от ежедневного потребления калорий прибыли из подслащенных фруктозой напитков вместо подслащенных глюкозой напитков.


В исследовании ученые наблюдали за 32 мужчинами и женщинами с избыточным весом. За 10-недельный период они выпивали либо подслащенные глюкозой, либо фруктозой напитки в объеме 25 процентов от ежедневного потребления калории.


Обе группы получили вес во время испытания, однако было обнаружено, что группа, потребляющая фруктозу, набрала больше опасного жира живота, который связан с более высоким риском инфаркта и инсульта. Также у людей в группе с фруктозой были более высокое количество общего холестерина и LDL ("плохого") холестерина, и большая сопротивляемость инсулину.


�сследование было опубликовано в журнале «Journal of Clinical Investigation».

http://www.bienhealth.com/news/fructose_glucose/

Удивительный эксперимент показал, что ваше психическое состояние может действительно изменить видимый возраст и оказывать значительное влияние на здоровье.


Гарвардский психолог Эллен Лангер провела исследование несколько лет назад над группой пожилых людей. Она создала изолированный отель в Новой Англии, в котором каждый видимый элемент говорил о том, что время вернулось на 20 лет назад. Людям сказали не вспомнить о прошлом, и фактически действовать, как будто они переместились назад во времени.


Результаты были ошеломляющими – после одной недели, у людей в экспериментальной группе было значительное улучшение гибкости, ловкости и уменьшение артрита в руках. �х познавательные способности значительно выросли, а также улучшилась походка и осанка. Посторонние, которым показывали фотографии людей из эксперимента, делали вывод, что они были значительно моложе, чем это было на самом деле. Другими словами, удалось в какой-то мере преодолеть процесс старения.


По теории Эллен Лангер, описанной в ее новой книге «Counterclockwise» («Против часовой стрелки»), все люди – лишь становятся жертвами своих собственных стереотипов о старении и здоровье. Люди бессмысленно принимают негативные социальные сигналы о болезнях и старости в целом, и эти сигналы формируют свое собственное представление и поведение.


Ежедневно вы окружаете себя тончайшими сигналами, говорящими о том, что старение - нежелательный период нашей жизни. Эти самые сигналы мешают «стареть изящно». Однако, приложив немного усилий, вы в состоянии полностью изменить это, разбудить в себе чувство, будь-то вы на 20 лет моложе.

http://www.bienhealth.com/news/say_no_aging/

Гормональные изменения и ухудшение качества сексуальной жизни среди мужчин, страдающих ожирением, связаны со степенью ожирения.


Предыдущие исследования показали, что ожирение связано с понижением количества спермы, а также может быть связано с бесплодием. Недавнее исследование, однако, было первым в изучении того, коррелирует ли ожирение биологически с неудовлетворительной сексуальной жизнью.


После наблюдения за 64 мужчинами в течение 2х лет было установлено, что снижение уровня тестостерона и ухудшение качества сексуальной жизни связано с увеличением �МТ (индекс массы тела). Однако, у похудевших людей, наблюдалось сокращение уровней эстрадиола, увеличение уровней тестостерона и улучшение качества сексуальной жизни.


�сследование было опубликовано в журнале «The Endocrine Societys Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism» (JCEM).

http://www.bienhealth.com/news/obesity_sexual_life/

Родители, дети которых страдают от рвоты и диареи, в действительности только ухудшают состояние детей, давая им кока-колу, лимонад или фруктовый сок.


То, что сладкие напитки ослабляют воспаления гастроэнтерита - это миф. Напротив, в случае проблем с желудком у детей в возрасте до пяти лет, необходимо давать им регидратационные растворы. Регидратационный раствор можно приготовить самостоятельно – в один литр воды добавить столовую ложку соли, две столовых ложки сахара (10 грамм глюкозы), и пол-лимона или три столовых ложки сока клюквы.


Половина всех детей в возрасте до пяти лет развивают рвоту и диарею в течение года. Однако некоторые из наиболее серьезных случаев можно было избежать, если бы родители следовали лучшим советам.

http://www.bienhealth.com/news/sugary_drinks_vomiting/

Эта болезнь относится к типу самых финансово затратных для общества заболеваний в развитых странах. А современные способы лечения лишь облегчают симптомы, однако, к сожалению, не позволяют ни замедлить, ни остановить развитие болезни Альцгеймера.


Причину болезни была найдена совсем недавно, только в феврале. �сследователи из Йельского университета (США) обнаружили, что клеточные белки прионы активизируют процесс, в результате которого бета-амилоидные пептиды образуют бляшки в мозге и ухудшают умственные способности человека.


А в марте сотрудниками Медицинской школы при Пенсильванском университете (США) был представлен новый метод тестирования пациентов, который позволяет выявлять болезнь Альцгеймера на ранних стадиях, еще до возникновения первых симптомов недуга. Тест предусматривает измерение уровня бета-амилоидного белка и тау-протеина в цереброспинальной жидкости (ликворе), то есть поиск биомаркеров заболевания.


Сотрудники Университетского колледжа Лондона провели тестирование препарата CPHPC на пяти больных. Результаты показали, что белок SAP, защищающий амилоидные бляшки от распознавания иммунной системой и участвующий в развитии болезни Альцгеймера, у этих пациентов полностью исчез после 3-х месяцев приема данного лекарства.


Однако исследователи пока боятся делать прогнозы. По их мнению, еще рано говорить о том, приведет ли извлечение протеина SAP из мозга больных Альцгеймером к полному излечению. Чтобы удостовериться в этом, потребуется ряд масштабных клинических исследований.


Финансовую поддержку исследования оказал британский благотворительный Фонд исследований болезни Альцгеймера.

http://www.bienhealth.com/news/medicine_alzheimer_disease/

Питье спортивных напитков может повредить ваши зубы из-за высокого уровня кислоты в них, предупреждают стоматологи.


Стоматологические эксперты поместили зубы в спортивные напитки и в воду, для сравнения эффектов и обнаружили, что лимонная кислота в спортивных напитках вызывает коррозию и может привести к серьезному повреждению зубной эмали.


Результаты эксперимента были представлены на ежегодном совещании Международной ассоциации стоматологических исследований в Майами.


Специалисты из Нью-йоркского Колледжа стоматологии распилили зубы пополам и погрузили каждую половину в спортивный напиток и в воду соответственно, а затем сравнили результаты по истечении 75 - 90 минут.


Эрозия на половинке зуба помещенного в спортивный напиток была ясно видна, так как появилось множество крошечных отверстий, в то же время на половине, погруженной в воду, не было никаких повреждений,


Чистка зубов сразу после употребления напитков только усугубит проблему, потому что кислота в напитке смягчает зубную эмаль, оставляя ее уязвимой для чистки зубов щеткой.

http://www.bienhealth.com/news/sports_drinks_tooth/

Пожилые люди, испытывающие недостаток в семье и друзьях, или кто лишь чувствует себя одиноким, несмотря на наличие окружающих, как правило, обладает худшим физическим и психическим здоровьем, показывает исследование.


В исследовании приняли участие примерно 3 000 пожилых людей в возрасте 57 – 85 лет. Было установлено, что люди с небольшими социальными связями, менее склонны описывать свое физическое здоровье как хорошее или отличное. В то же время, люди, которые чувствуют себя социально изолированными - даже если у них есть друзья, семья и социальная активность - имеют тенденцию сообщать о более плохом физическом и психическом здоровье.


Но исследователи также указывают на то, чтобы фактическая социальная поддержка пожилых людей и их восприятие этой поддержки не одно и, то же.


Те, кто в состоянии приспособиться к потере социальных отношений, будут жить лучше, нежели люди, которые чувствует себя одиноким или ощущают отсутствие социальной поддержки.

Чувство одиночества и изоляции может затронуть здоровье пожилых людей многими способами, согласно ученым. Они, например, могут способствовать появлению стресса, более низкого чувства собственного достоинства или способствовать возникновению депрессии. Все это в свою очередь, оказывает влияние на физические здоровье, затрагивает образа жизни человека или напрямую воздействует на организм, путем ослабления иммунной системы.


Результаты исследования были опубликованы в журнале «the Journal of Health and Social Behavior».

http://www.bienhealth.com/news/loneliness_tied_health/

Питье горячего чая связано с повышенным раковым риском для пищевода. В исследовании было установлено, что потребление черного чая температурой 70 градусов по Цельсию или выше значительно повышает риск.


Это может объяснить, почему в некоторых незападных странах случаи с раком пищевода встречаются заметно чаще. Поскольку в большинстве Западных стран принято добавлять в горячий чай молоко, что прекрасно охлаждает напиток и устраняет риск.


В исследовании же, по сравнению с питьем теплого чая, употребление горячего чая (65 - 69 градусов по Цельсию) было связано двойным риском развития рака пищевода, а питье очень горячего чая (70 градусов по Цельсию или выше) было связано даже с восьмикратным увеличением риска рака.


Раковые образования пищевода убивают ежегодно больше чем 500 000 человек во всем мире.

http://www.bienhealth.com/news/hot_tea_cancer/

Значительно у большего количества людей, чем считалось ранее, присутствует аллергия на самый распространенный ароматный ингредиент, используемый в шампунях, бальзамах-ополаскивателях и мыле. В ходе исследования, проведенного в Швеции, более чем 5 процентов из тех, кто прошел тестирование, имели аллергию на ингредиент под названием линалоол.


Линалоол содержится в 60 - 80 процентах гигиенических парфюмерных продуктов, мыле и бытовых моющих средствах, которые могут быть куплены в супермаркете. Таким образом, для людей с аллергической реакцией на этот ингредиент, очень сложно избежать этих продуктов.


Приблизительно у одного человека из пяти в Швеции есть некоторая форма аллергии. Никель - безусловно, самое распространенное вещество, которое вызывает экзему, но как показало исследование, окисленный линалоол занимает третье место в списке, после никеля и кобальта.


В исследовании же, окисленный линалоол был нанесен на участок кожи больше чем 3 000 пациентов, которые хотели узнать, что вызывало их экзему. � оказалось, аллергия на линалоол была у 5 - 7 процентов участников исследования.

http://www.bienhealth.com/news/shampoos_conditioners_skin_problem/

В недавнем исследовании ученые наблюдали за людьми, которые смотрели как серьезные фильмы, так и комедии. Во время просмотра комедий их артерии расширялись, а кровяное давление понижалось, что говорит о том, что смех действительно может быть мощным лекарством.


В исследовании принимали участие 20 здоровых людей со средним возрастом 33 года. Полученные результаты впервые показали, что смех связан со здоровьем кровеносных сосудов. Похоже, что смех вызывает расширение эндотелия, который является тканью, формирующей внутреннюю оболочку кровеносных сосудов, что приводит к увеличению кровотока.


�сследование также показало, что когда люди смотрели тревожные фильмы, происходил противоположный эффект, показывая связь между умственным напряжением и сужением кровеносных сосудов.

http://www.bienhealth.com/news/laughter_best_medicine/