Новый год — классическая пора, когда во всех социальных сетях вы видите итоги года от своих друзей и коллег. Если вы тоже хотите порефлексировать над предыдущим опытом, то ловите полезный инструмент и мини инструкцию о том, как стать на шаг более осознанным (спойлер: не так, как почти все посты, которые вы видели в ленте, из-за пары ошибок).

Ошибка № 1: просто перечислить результаты, события или неудачи, которые были в прошедшем году.

Рефлексия — это обращение внимания на самого себя и результаты своей деятельности с целью переосмысления и смены поведения. Именно в последней части и заключается истинная сила подведения итогов, это значит что процесс ежегодной (и любой другой) рефлексии должен быть в паре с планированием следующего года. Кажется достаточно банальным, но люди раз за разом пытаются получить новые результаты, практически ничего не меняя в своём поведении и не осмысляя его, на эту тему есть популярное высказывание Эйнштейна.

Читать далее

https://habr.com/ru/post/709710/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=709710