Медитация: балансировка и настройка чакр использует трехмерный звук, бинауральные ритмы, изохронные тональности на фоне звуков лесного ручья. Частоты откалиброваны специальным образом для того, чтобы их можно было использовать для балансировки и настройки чакр, очистки энергетических центров начиная с первой чакры (основание) и кончая седьмой (короны).

Если есть такая возможность, используйте камни - пирамиды чакр (продаются в специализированных магазинах). Если нет, медитиируйте без них.

Для получения результатов слушайте только в стереонаушниках, без них эффекта не будет либо он будет минимальным.

Во время медитации представляйте цвет соответствующей чакры и концентрируйтесь на нем.

Каждой чакре соответствует специальный цвет.

Настройка каждой чакры идет 10 минут (то есть вся медитация займет у вас 70 минут). Это достаточно долгий процесс, выключите сотовый телефон и убедитесь, что вам никто не помешает. Желательно прослушать всю программу полностью, после этого вы почувствуете как уровень вашей жизненной энергии повысился, произошла настройка вашего энергетического тела.

Рекомендуемая частота прослушивания - 1 раз в день.

Рекомендуемое положение тела - горизонтальное. Глаза закрыты.

Рекомендуемое время прослушивания: оптимально в утренние часы, либо после 6 часов вечера.

Сайт Института: http://advanced-mind-institute.org