Сладкий салат из тыквы и яблок

Как готовить салат из тыквы и яблок

Мы возьмем одинаковое количество тыквы и яблок. Причем тыкву не будем ни варить, ни парить, просто очистим от кожи и семян, а затем вместе с яблоком натрем на крупной терке или (что еще проще) порежем на кусочки и измельчим в блендере.

Это — основа нашего салата, она содержит столько витаминов, что перечислять нет смысла. Добавьте немного любого фруктового уксуса и выложите салат в креманку. Сверху положите несколько ложек белого йогурта и чайную ложку свежего меда. Украсьте кусочком яблока.

Мед, тыква и свежее яблоко - прекрасное подспорье иммунитету, особенно осенью. Кроме того, наш салат гораздо вкуснее готовых молочных лакомств, в которых угадываются вкусовые добавки, что бы там ни говорили. Нет в тех блюдах естественности и они здорово проигрывают перед нашим сегодняшним кулинарным шедевром.

http://kotosup.ru/salat-iz-tyikvyi-i-yablok.html