Какие мышцы подкачать для секса? |
Ни один мужчина не признается, что он устает в постели.
Это аксиома даже для тех, кто выдыхается уже через 10 минут и со словами «давай по-другому» блаженно опускается на спину.
А ведь с помощью нескольких простых упражнений практически каждый может превратить свое тело в агрегат, заточенный под долгий и высокоэнергичный секс. Вот некоторые из них:
Для усиления толчков
Если пресс и мышцы верхней части тела у тебя слабые, единственное, что ты можешь делать в постели виртуозно – это спать. А вот сделать каждое движение четким, каждый рывок – энергичным, а каждый сеанс секса – максимально долгим тебе помогут:
Для секса в миссионерской позе
Секс в этой традиционной, но утомительной позиции – как родео: чем сильнее у тебя развиты грудные мышцы и трицепсы, тем дольше ты продержишься. Чтобы стать выносливым миссионером всего-то нужно:
Для секса в позе «женщина сверху»
Если ты расслабишься и задремлешь, в надежде, что она все сделает сама, это будет роковой ошибкой. А вот если бросишь все мышцы низа тела на то, чтобы отрывать таз от кровати и учащать проникновение, она будет на седьмом небе от счастья. Если данная группа мышц к «скачкам» не готова, тренируй ее, то есть:
Для секс-выносливости
После десяти минут в постели у тебя начинает колоть в боку, даже если рядом нет партнерши? Потому-то, наверное, ее и нет сейчас с тобой. Хочешь долго заниматься сексом (не только с правой рукой) – ищи в зале кардиозону.
Рубрики: | Салон красоты/спорт Секс/любовь |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |