-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в RoseMarina

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 47) Креативные_идеи For_the_diary МОЙ__ИНТЕРЬЕР Париж-Франция Средневековые_замки МОНАСТЫРИ про_искусство Рецепты_домохозяек Моя_косметика Наши_рецептики Live_Memory Парижское_кафе ПРОГУЛКИ_ПУТЕШЕСТВИЯ -путешествия- Путешествуем ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ Аудиокниги Всем_Вкусно _В_И_Н_Т_А_Ж_ Лучшие_рецепты_интернета УспешнаяДомохозяйка Царство_Кулинарии Секреты_здоровья История_и_культура Туризм Вокруг_Света Путешествия_и_туризм Ногтевой_дизайн ПрОгУлКа_ПоД_ДоЖдЕм КлипАРТ Стихи_любимых_поэтов Вкуснотища_и_только СТИХОТВОРЕНИЯ НЕ_ЖРАТЬ Школа_кулинара УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Сама_овца ИСКУССТВОбезГРАНИЦ МОЙ_ЛИЧНЫЙ_ПОВАР Моя_кулинарная_книга Мировая_Кулинария Искусство_звука Говорим_пишем_спорим Вкусно_Быстро_Недорого Creative_Designs Клуб_Фотопутешествий ВСЁ_ОТ_ДИЗАЙНЕРА
Читатель сообществ (Всего в списке: 6) Личный_Вернисаж АРТ_АРТель Любители_Путешествий pravoslavie О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.03.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 186


Постный, полезный, весенний салатик

Среда, 19 Марта 2014 г. 09:20 + в цитатник
Цитата сообщения lipa_fv

САЛАТ ИЗ КРАСНОЙ ФАСОЛИ
 

Еще один полезный, весенний салатик…

ПОТРЕБУЕТСЯ:

Баночка  красной  консервированной фасоли, 1-2 шт красного лука, по штучке красного, желтого, зеленого  болгарского перца, 250 г морковки по-корейски, большой пучок петрушки, сок с пол лимона, 4-5 ст.л. оливкового  масла, перец чили (это по вкусу) и 2 ст.л. соевого  соуса

salat-s-korejskoj-morkovyu-i-kuricej (610x300, 80Kb)
 

 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

 Удаляем из болгарских перцев плодоножки и семена, нарезаем их  тонкой и длинной соломкой. Нарезаем лук  тонкими полукольцами, а фасоль откидываем  на дуршлаг – пусть  стечет  жидкость. Отжимаем корейскую морковь от маринада. Мелко нарезаем петрушку.

 Перец чили  нарезаем тонкой соломкой, предварительно очистив от семян.

 Для заправки смешиваем  оливковое масло, соевый соус,  сок лимона.

 Выкладываем в одну емкость подготовленные ингредиенты  и аккуратно перемешиваем.  Поливаем  заправкой, еще раз перемешиваем и даем  настояться 20 минут.


salat-iz-morkovi-s-krasnoi-fasolyu-222382 (700x546, 63Kb)

 Перекладываем  готовый салат в  салатник горкой и подаём на стол...

Рубрики:  Кулинарные рецепты/Постные блюда
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку