Весь негатив вытекает из аккумулирования психологического времени и вызван отрицанием настоящего. Предчувствие беды, чувство тревоги, напряженность, стресс, беспокойство - то есть разновидности страха - вызваны тем, что будущего слишком много, а настоящего мало. 
Чувство вины, сожаления, возмущения, недовольства, уныния, горечи, так же как и наличие любой формы непрощения вызваны слишком большим прошлым и нехваткой настоящего. 
Большинству людей очень трудно поверить в то, что состояние сознания, полностью свободное от негатива, является возможным. 
Это и есть то освобожденное состояние, на которое указывают все духовные учения. 
Это и есть обещание спасения, но не в иллюзорном будущем, а прямо здесь и сейчас. 

Экхарт Толле

Любой человек ко мне относится не так как я хочу, не так как я к нему отношусь.

Любой человек ко мне относится так, чтобы меня приблизить к Богу.

 Лазарев С.Н.

- Для себя просить мне было всегда стыдно. Что скажут люди ? Ведь у некоторых других не было и того , что имел я. 
- В старости мало соблазнов. Не потому что нет сил и желаний, а потому что стоящих желаний и ослепительных соблазнов вообще немного ! 
Лучше сосредоточиться на чем то единственном .... 
- Надо учиться не греметь доспехами. Это самое трудное . И на сцене , и в жизни .... 
— Счастье - это нравственный покой. 
— Сейчас на экране много тьмы ... Ни черта не разглядишь. Не видно ни глаз , ни внутреннего мира героя .... Нельзя играть и жить по штампам. 
— Я - век ! Век ,100 лет прожил на этой Земле .... А он промчался как миг ! Уж поверьте мне .... 
— Нам говорили, что хорошо будут жить наши дети. А теперь говорим детям, что мы хорошо жили .... Может так и нужно - жить для детей ? 
— Секрет долголетия ? Не знаю ... Наверное тебя ничто не должно разъедать. В духовном смысле.. Во всяком случае я всегда знал, что есть люди умнее, добрее, талантливей. одареннее меня ....Знал радостно, а не сердито. 
- Мой поколение было неизбалованным . Может это и грустно, но силу дает, да ... 
— Не называй своим ничего, кроме души своей .... 
Владимир Зельдин.

• проветривайте свое окружение. Отпускайте людей с которыми не по пути. Если вы идете, то кто-то стоит. Никто не стал хуже, просто пусть новые люди приходят в вашу жизнь- отпускайте друзей, родственников отношения с которыми у вас стали двигаться в завершение, отпускайте родственником с которыми ну нет общих тем, разговоров. Это не плохо, мы все хорошие люди, просто в вашу жизнь должны прийти другие люди.
• -Сбалансируйте чувство важности с чувством собственной обычности. 
  У человека в гордыне в каждом его слове прослеживается - я не ничто, я нечто!)) Вот когда вам кажется что вы НЕЧТО - бырите тряпку и мойте полы, раставляете стулья, сделайте земные вещи! "Когда ты думаешь , что ты звезда иди варить борщ."
  Помните что вы Богиня, но об этом никто не должен знать. То есть вы должны вести себя как Богиня, а работать земная женщина.
   Когда вы думаете что вы никто оденьте праздничное платье, приведите себя в порядок и пройдитесь по городу.
• Востановите свою индивидуальность: позволяйте себе смелость быть разной.
• Никогда ни от кого ничего не ожидайте. никогда не говорите , что вы сильная женщина, потому что когда вы заявляете в мир что вы сильная женщина небесная концелярия вам будет посылать ситуации где вы будете сильной женщиной. Говорите себе, что вы можете романтичная, чего-то забывающая, чего- не умеющая, легкая, вдохновляющая . И тогда мужчины рядом с вами смогут  быть мужчинами. Если женщина становиться всем, там видят, а справляешься- нормально. Быть дурой, иногда очень весело)) в хорошем смысле этого слова)) Иногда позволять себе чего-то не уметь.
•  перестаньте прощать- начните принимать!. Все обида это ваша манипуляция, театр. Человек сделал ошибку, просто примите это!. Если он старался вас обидеть , поверьте ему там найдут место и время ситуацию, что его так накажут что вы и в жизни не придумаете. Там гораздо мудрее чем мы с вами. Давайте возможность людям делать вам добрые дела, не видьте в каждом подставу. Мы все хотим как лучше , а выходит как получается))
• действуйте перестаньте говорить. Нельзя словами вытащить себя ( вывести себя на решение ) из проблемы в которую вы поместили себя действиями. Не думайте- действуйте.
• каждый день что-то выбрасывайте и каждый день делайте что-то новое. Важно быть частью решения, а не частью проблем. Когда у вас нет внутренней паники. Все проблемы имеют решения
•  лучезарная женщина имеет привычку делать то , что уставшая женщина делать не любит. Например лучезарная женщина имеет привычку учить то что тяжело, ходит в нудный тяжелый спортзал, посвящая свое время свойму здоровью и красоте. Лучезарность это сила воли, это желание . Лучезарный человек сам выбирает себе не приятные дела, которые делает каждый день. Напишите себе 3 дела, которые вы не любите делать, но которые если бы вы делали изменили качественно вашу жизнь, и начните это 3 дела делать.
• Вегда есть стимул и реакция, а между ними свобода выбора. ТО есть вы сами вы сами выбираете как реагировать на разные ситуации. Ваша ошибка в реакции на сегодня влияет на качество жизни завтра. когда вы думаете, что проблемы где-то, но не вас, проблемы то-что в вас. Принять и действовать.
• не ждите что вас что-то оценит. ВЫ БЕСЦЕННЫ!! Как вас может оценить вас муж, ваш начальник, ваш ребенок, ваши  мама, папа. Страх потерять любовь - мы стараемся кому-то понравиться. чтобы так купить чью-то любовь и чью-то оценку. Когда вы любите себя этого уже достаточно для счастья. И если вас будут любить другие люди -это хорошо, но для счастья достаточно того что вы любите себя, уважаете себя, трогательно относитесь к талантам, не лечите свои недостатки, у усиливаете свои достоинства, помните о том что вы можете любить себя всегда и вашу способность любить себя не отнимит у вас никто и только для вас важно решить для себя что важнее ваше отношение к себе или то как о вас думают другие люди. Я выбираю любить себя целиком и полностью, а если еще кто-то меня полюбит это здорово. Но если что-то меня не полюбит я не умру)) 
• Есть люди которые любят нас и те которые не испытывают этих чувств, как какашки и ромашки. Но какашка есть удобрение для ромашки. По этому не отвергайте тех кто вас не любит, мы все являемся переходящим звеном на букву K к ромашке. Поєтому эту кучку нужно использовать правильно и ваша ромашка будет лучезарной. Все для человека важно, ценно и нужно.
• делигирование. когда вы поручаете кому-то что-то делигируйте с мыслью, что вы поручаете взрослуму ответственному осознанному человеку.  1 -  результат ( устанавливает время),   2-правила, 3-ресурсы ( что сможешь делать в это время - слушать музыку) 4 ответственноть ( что получит) , 5 последствия ( если не выполнит)
• определите ваши масштабы. Человеческому мозгу все равно о чем думать ( что ему поручите о том и будет думать) всегда в жизни есть 2 потока- не приятный и хорошой. В каждом человеке живет лягушка и человек, соловей говорит: "вставай, побежали на пробежку с утра, давай пить зеленый чай, а не кофе, давай бедеи есть больше овощей, а не сладенького, давай еще не множно", а лягушка говорит: " ХВА..." Если вы находитесь среди людей у которых очень развита лягушука, ваша лягушка тут-же активизируется.
• женщина всегда ценит себя за изменения. чем больше вы впускаете всвою жизнь изменения, тем выше ваша самооценка. Женщина чахнет когда она не изменяется. Не бойтеся себя счастливым. Лучезарная женщина все время учится, не стесняется учится, говорит екомплименты, замечайте хорошее, разрешите себе восхичаться красивым
• Для женщины важно эстетическое свидание, минута благодарности- Богу за все. Чувствовать, что ты за чем-то здесь и ты хорошая.  

Поступок закрепляет и правильное, и неправильное мировоззрение, и если Вы считаете, что чувство любви рождается на Земле, то Ваши поступки будут усиливать неправильное мировоззрение. Но если Вы поняли, что любимого человека Вы любите после Бога, тогда Ваши поступки будут соответствовать правильному мировоззрению.
В основе каждого поступка лежит определенное мировоззрение.
Если Вы считаете, что любовь рождается на Земле, то Вашей высшей целью ставятся земные ценности. Ваша цель там, где рождается чувство любви. Если Вы поймете, что чувство любви рождается только Богом и дается нам для того, чтобы мы увеличили его и вернули обратно, если мы осознаем и ощутим, что чувство любви не является нашей собственностью и мы не имеем права управлять им, только тогда Вам будет позволено иметь большее счастье на Земле.

Лазарев С.Н. ДК книга 2 Кумирство духовного отца.

Прости! Не помни дней паденья,
Тоски, унынья, озлобленья,-
Не помни бурь, не помни слез,
Не помни ревности угроз!

Но дни, когда любви светило
Над нами ласково всходило
И бодро мы свершали путь,-
Благослови и не забудь!

• Какой победитель наилучший? - Победивший правдой.
• Какой победитель наихудший? - Победивший силой.
• Какой человек самый слабый? - Победивший других.
• Какой человек самый сильный? - Победивший самого себя.
• Какая борьба опасная? - Фанатичная.
• Какой учитель самый лучший? - Страдание.
• Какой учитель самый плохой? - Наслаждение.
• Как стать добрее? - Разделить с ближним его беду.
• Как стать скромнее? - Разделить с ближним свою славу.
• Как стать смиреннее? - Разделить с ближним его немощь.
• Как стать честнее? - Не забывать о своих долгах.
• Какое умение самое редкое? - Умение отдавать.
• Какое умение самое лучшее? - Умение прощать.
• Какое умение самое трудное? - Умение молчать.
• Какое умение самое важное? - Умение спрашивать.
• Какое умение самое нужное? - Умение слушать.
• Какая привычка самая неприятная? - Спорливость.
• Какая привычка самая вредная? - Болтливость.
• Какой человек быстрее приходят к Богу? - Милосердный.
• Какой человек самый сильный? - Который способен постичь Истину.
• Какой человек самый слабый? - Который надеется на свою силу.
• Какой человек самый разумный? - Который следит за своим сердцем.
• Какая привязанность самая опасная? - Привязанность к своему телу.
• Какой человек самый бедный? - Который больше всего любит деньги.
• Чем противостоять беде? - Смирением.
• Чем противостоять страданию? - Терпением.
• Каков признак здоровой души? - Вера.
• Каков признак больной души? - Безнадежность.
• Каков признак неправильных действий? - Раздражение.
• Каков признак добрых поступков? - Мир души.
• Какой человек заживо умер? - Равнодушный.
• Какой человек никогда не умрет? - Любящий Бога и ближних.

Люди жалуются на то, что им приходиться делать одно и то же - изо дня в день кушать одно и то же, носить одну и ту же одежду. Но думать об одном и том же - они считают вполне нормальным.

Тибор Фишер

1.

25 заповедей человечности академика Лихачева

1. Люби людей — и ближних, и дальних.
2. Твори добро, не видя в том заслуги.
3. Люби мир в себе, а не себя в мире.
4. Будь рыцарем и с женщиной, и в споре.
5. Пей из неиссякаемого источника культуры, но не захлебнись.
6. Твори по силам — дело не в масштабе.
7. Не уставай в труде и самосовершенствовании: творчески обогащая мир — изменяешь себя, нравственно совершенствуя себя — изменяешь мир.
8. Ни зависти, ни жадности, ни злобы ты в сердце никогда не допускай.
9. Не помни зла и злого пожалей.
10. Будь скромен — чванство низко и смешно.
11. Настраивай себя сам — достоинство твой камертон.
12. Будь искренним: вводя в заблуждение других, обманываешься сам.
13. Не казни себя за ошибку, а извлеки из нее урок.
14. Учись читать с интересом, с удовольствием и не торопясь; чтение — путь к житейской мудрости, не гнушайся им!
15. Над временем человек не властен, но будь хозяином своего времени.
16. Не отказывайся от временного, служи вечному, но не будь рабом ни того, ни другого.
17. Будь верующим — вера обогащает душу и укрепляет дух.
18. Будь памятлив — в прошедшем твой исток!
19. Есть свет и тьма, есть благородство и низость, есть чистота и грязь: до первых надо дорасти, а до вторых стоит ли опускаться? Выбирай достойное, а не легкое.
20. Старайся всегда соблюдать чувство меры.
21. Не отчаивайся и не уставай в поисках смысла жизни — своего, а не взятого с чужого плеча.
22. Будь совестлив: вся мораль — в совести.
23. Чти прошлое, твори настоящее, верь в будущее!
24. Будь патриотом и не будь националистом.
25. Твой дом — земля, твоя семья — человечество, береги их!

10 принципов Дзен, которые заставят тебя меняться

1. Если ты любишь человека, ты не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира.

2. Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет.

3. Начни жить. Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем.

4. Все страдания в мире происходят от того, что ты полностью забыл, что нужно жить, ты стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни.

5. Если ты хочешь жить, то научись одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой ты есть.

6. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден — не принимай свою бедность всерьез.

7. Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти.

8. Ты должен знать, что свобода — это высшая ценность, и если любовь не дает тебе свободы — это не любовь.

9. Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, и никто никогда не кажется удовлетворенным.

10. Ты большой любитель создавать проблемы… просто пойми это, и внезапно проблемы исчезнут.

Идите своим путем спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, не изощренных умом и необразованных; у них тоже есть своя история.

Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчемным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то,кто более велик или более мал, чем вы.
С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества.

Ваше видение станет ясным, только если вы будете смотреть в своё сердце. 
Те, кто смотрят наружу – фантазируют. 
Те, кто смотрят вовнутрь – пробуждаются.
(К. Юнг)

У человека есть жена. Он недоволен ей. Ему как будто бы нужна получше, поумней. Но если счастья нет внутри и в сердце пустота, Хоть всех вокруг перебери: не та, не та, не та. У человека есть страна. Он недоволен ей. Ему как будто бы нужна получше, посильней. Но если счастья нет в груди и в сердце пустота, Все страны мира обойди: не та, не та, не та. У человека есть судьба. Он недоволен ей: Потери и за жизнь борьба, не всё как у людей. Но если счастья нет внутри и в сердце пустота, Все судьбы мира рассмотри: не та, не та, не та. Но если счастья семена взошли и расцвели, По нраву жизнь, друзья, страна и все края земли, И прекращается борьба, хоть сотни лет живи, Не воспрепятствует судьба течению любви.

 

        Мы все должны помогать друг другу прийти к Богу. Значит, мы все должны помогать ощутить чувство любви. Что нам мешает ощутить чувство любви? Защищенность. Перед этим чувством мы должны быть абсолютно беззащитными. Если мы пытаемся прикрыться деньгами или способностями, мы их теряем. Если мы пытаемся закрыться положением или роскошной квартирой, мы их тоже теряем. От любви нельзя закрываться даже жизнью, то есть делать ее больше, значимей, чем любовь. Значит, нужно жить в тех режимах, которые помогают нам испытывать чувство любви. В первую очередь мы должны видеть Божественное я в близком человеке и чувствовать себя перед ним беззащитным и любящим ребенком. Во-вторых, мы должны видеть человеческое я и относиться к нему, как любящий отец, с любовью, которая не исключает строгости и наказания. В-третьих, мы должны видеть равную нам душу и испытывать любовь друга и брата...

Лазарев С. Н.

Прекрасная женщина использует свои уста для мудрости, голос — для добрых слов, уши — для сочувствия, руки — для теплых объятий, а сердце — для любви.