Записи Друзья Комментарии
RLika
Аватар RLika

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Музыкальный плеер
  • Перейти к приложению Включи свою музыку Включи свою музыку84 канала потокового радио с тематической музыкой. Выбери свою музыку и слушай
  • Перейти к приложению коды кодыТаблица названий и кодов стран мира

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в RLika

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.05.2014
Записей: 187
Комментариев: 13
Написано: 207

Серия сообщений "Фитнес, йога":
Часть 1 - Лучшие упражнения для брюшного пресса
Часть 2 - Упражнения для мышц груди
Часть 3 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 1 - Дыхание
Часть 4 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 2 - "Крокодил"
Часть 5 - Йога для всех (Yoga for everybody) № 4 - Упражнения для похудения
Часть 6 - Йога для всех №9-Комплекс упражнений для позвоночника
Часть 7 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Часть 8 - Лучшие упражнения для тренировки ягодичных мышц

Выбрана рубрика Фитнес, йога.


Другие рубрики в этом дневнике: Рукоделие(26), Полезное и интересное(16), Оформление и настройки(21), Музыка(17), Мудрые мысли(20), Любимое кино(3), Кулинарный драйв(39), Здоровье и красота(29), Дизайн в интерьере(6)
Нравится

Лучшие упражнения для брюшного пресса

Дневник
Среда, 14 Мая 2014 г. 12:51 + в цитатник



Нравится

Упражнения для мышц груди

Дневник
Четверг, 15 Мая 2014 г. 11:22 + в цитатник



Нравится

Йога для всех (Yoga for everybody) № 1 - Дыхание

Дневник
Четверг, 15 Мая 2014 г. 11:26 + в цитатник



Нравится

Йога для всех (Yoga for everybody) № 2 - "Крокодил"

Дневник
Четверг, 15 Мая 2014 г. 11:31 + в цитатник



Нравится

Йога для всех (Yoga for everybody) № 4 - Упражнения для похудения

Дневник
Четверг, 15 Мая 2014 г. 11:36 + в цитатник



Нравится

Йога для всех №9-Комплекс упражнений для позвоночника

Дневник
Четверг, 15 Мая 2014 г. 11:38 + в цитатник



Нравится

Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Пятница, 23 Мая 2014 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Сантория [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ, ПРОВЕРЕНО!!!

Универсальная зарядка - всего одно упражнение!

Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется - планка. Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!

Суть зарядки:
Раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и носки ног.

Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
getImage (99) (586x386, 23Kb)

Метки:  
Нравится

Лучшие упражнения для тренировки ягодичных мышц
Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие упражнения для тренировки ягодичных мышц





social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: 10 вещей, которые Вы не знали о потере веса

Метки:  

 Страницы: [1]

О проекте