Спасение от старости.

         

Старость не подчиняется календарю, Мы ещё чувствуем себя молодыми, полными сил, а на лице морщины, и кожа становится дряблой.

Лицо стареет быстрее тела.

Причину этого знали ещеё в древности: организму не хватает воды.

Первый трактат о быстром старении живого организма без воды написал учёный  и врач Авицена, живший тысячу лет назад. наблюдая за дыней, сочной и спелой, которая за несколько дней на солнце стала сморщенной  и высохшей.

Авицена сделал простой вывод: старость - это всегда сухость.

современные ученые об этом говорят несколько иначе: старость - это потеря клетками воды.

Первыми эти грозные признаки проявляются на лице при неправильном питании.

Надо ещё до еды "смочить" желудок. Недаром известно - обед надо начинать со стакана воды.

Серия сообщений "разные интересности":
Часть 1 - Секреты счастья
Часть 2 - полезности
...
Часть 39 - Мы и они
Часть 40 - А ведь он и правда хорош...
Часть 41 - Спасение от старости.

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. .... Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 р.
7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.

ПС: Мне от хондроза помогает. Только в 6 минут я не укладываюсь.

Как снизить холестерин и похудеть.

Как снизить холестерин и похудеть Хотите снизить уровень холестерина в крови и одновременно похудеть? Мы вам подскажем способ. Кстати, с этим способом некоторые сбрасывают вес до 4 кг за месяц. Также он помогает вывести шлаки из организма. В аптеке продается липовый цвет. Это засушенные цветки обычной липы. Купите их, смелите в кофемолке. Каждый день три раза принимайте по 1 чайной ложке порошка во время еды.

Читать далее...