Серия сообщений "Мануал.":Выбрана рубрика Мануал..Тактика действий.Часть 1 - Заметки психологические.
Часть 2 - 7 шагов к новой привычке.
Часть 3 - Здоровье в исполнении своих желаний.
Часть 4 - Имя.
Часть 5 - Онегин, нюансы общения.
Часть 6 - Локус контроля и самобичевание.
Часть 7 - Родители как тест.
Часть 8 - Иллюзия выбора.
Часть 9 - Выбор.
Часть 10 - КАК ПРАВИЛЬНО СФОРМУЛИРОВАТЬ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ.
Часть 11 - Привлечение любви в свою жизнь с помощью молитвы.
Часть 12 - Как отказать, защитив свою территорию.
Заметки психологические. |
Дневник |
Первое, что вы должны научиться делать – понимать, чего же вы хотите. Из моего опыта работы с людьми, как только человек находит ответ на вопрос «Чего я хочу?», у него находится отвага взять на себя ответственность за воплощение своих желаний в жизнь. Появляются необходимые ресурсы и люди, помогающие в достижении цели. Возникает нужный уровень концентрации, позволяющий доводить дело до конца, не отвлекаясь на что-то другое. Все встает на свои места. Это похоже на собирание пазла. Пока перед вами разбросанные отрывки и нет общей картины, которая помогла бы вам понять, что вы собираете, вы будете долго и безуспешно пытаться собрать все воедино. Будете недоумевать: «Почему же эти кусочки пазла не стыкуются между собой? Они же вроде подходят…», «Я столько сил и времени посвящаю этому делу, а результатов ноль…», «Я устала пытаться собрать все воедино, все валится из рук…» и т. д. Как только перед вами возникнет целая картина того, что вам нужно собрать, все станет понятно. Иногда сразу, иногда постепенно, пазл за пазлом, вы в итоге получаете целостную картину своей жизни – той, которой вы хотите жить, которая идеально подходит только для вас, именно так вы бы хотели прожить счастливо каждый миг своей жизни.
Стремление к идеалу, не имеющему ничего общего с реальной жизнью, приводит к завышенным требованиям как к себе, так и к окружающим. Отдельной строкой хочу выделить женщин, посещающих различные тренинги, и их претензии к своим мужчинам, что они не развиваются. По статистике, люди, прошедшие тренинги, применяют из всего тренинга 1–2 навыка. Таким образом, большинство тренингов дают иллюзию развития. Из-за этой иллюзии вам кажется, что вы развиваетесь, а ваш мужчина нет. Из-за этой иллюзии возникают ссоры в семье, а иногда и разводы. Прежде чем выдвигать такие обвинения, составьте список того, в чем конкретно у вас произошли изменения, лучше в цифрах, чтобы перемены можно было почувствовать. Что вы стали делать по-другому? Какие новые навыки вы применяете, и к чему они приводят? Каких конкретных изменений вы хотите от своего мужчины? Учитывайте тот фактор, что многие мужчины меняются через действия. Через непосредственный опыт у них формируется новое мировоззрение. Также хочу сказать, что, если вы реально меняетесь, вы увидите изменения и в поведении вашего партнера.
Учеными всего мира проведено множество экспериментов, доказывающих, что один обучившийся индивид вносит свою лепту в обучение всего вида. Если у кого-то из членов семьи происходят реальные изменения, начинает меняться вся семья. Один из таких экспериментов описан как «эффект сотой обезьяны». Что же это такое? На японском острове Косима обитала колония диких обезьян, которых ученые кормили сладким картофелем (бататом), разбрасывая его по песку. Обезьянам батат пришелся по вкусу, но не нравился песок на нем. Однажды одна из самок обнаружила, что может решить эту проблему, вымыв батат. Она научила этому трюку свою мать и других обезьян. Когда число обезьян, научившихся мыть батат, достигло 100, все обезьяны, жившие на близлежащих островах, вдруг, без какого бы то ни было внешнего побуждения, тоже начали мыть картофель.
Наши близкие – это наши зеркала. Они показывают нам то, что иногда мы не хотим видеть. Каждый из нас живет с набором легенд о себе и довольно тяжело с ним расстается. Многие в штыки воспринимают любую попытку разрушения собственных мифов. Это утверждение касается и мужчин, и женщин. У меня был клиент, который укрепил свои базовые верования страхом смерти. Я попросила его нарисовать мне образ убеждения, он сказал, что они выглядят как стена вокруг него. «Что будет, если этих стен не станет?» – спросила я его. «Это означает смерть, этого ни в коем случае нельзя делать», – ответил мне он. Через несколько сессий мы осторожно снова вернулись к этому вопросу, но такого жесткого запрета уже не было. Женщины пытаются расшатать убеждения своих вторых половинок, которые складывались годами, и требуют мгновенных изменений. Если ваши способы не приносят результатов, измените ваш алгоритм воздействия и объект ваших действий. В коучинге существует правило – человек может влиять только на самого себя, и через его перемены начинают развиваться его близкие. Если в вашей семье не происходят нужные вам перемены – это значит, что вы только говорите о трансформации, но глубинных изменений в вас самих не произошло.
Источник: откуда-то.
Метки: мотивация |
7 шагов к новой привычке. |
Дневник |
Сколько времени нужно, чтобы развить новые привычки? Скорость развития новой модели поведения может быть от одной секунды до нескольких лет. Это связанно с силой эмоций, которые сопровождают решение начать действовать определенным образом.
Не понятно? Вот два примера
1. Многие люди годами решают похудеть и заняться своим здоровьем. И вот однажды врач говорит: «Если Вы не сбросите вес и не займетесь своим физическим состоянием, Ваше сердце долго не протянет» И тогда, эмоции захлестывают такого человека, мысли становятся интенсивными и пугающими. И как результат, некоторые бросают курить, идут в спортзал и сбрасывают килограммы. Постепенно приобретая привычку вести здоровый образ жизни.
2. Допустим, Вы положили руку на горячую плиту и испытали боль и шок. Это прикосновение длилось доли секунды, но на всю оставшуюся жизнь у вас появилась привычка быть внимательным, когда рядом включенная плита. Причем, появится такая привычка мгновенно.
Получается, что сильные эмоции помогают создавать шаблон поведения, которому легко придерживаться всю жизнь.
По мнению экспертов, формирование новых простых привычек занимает 21 день с помощью практики и повторений. И еще 21 день нужен для закрепления привычки на физическом уровне (когда перестраивается тело). Простыми привычками эксперты называют такие вещи, как вставать раньше, ложится спать в определенное время, быть пунктуальным, заниматься планированием, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями.
Как выработать новую привычку?
Существует проверенный способ, для создания новой привычки. Это простой, но очень мощный способ. С помощью которого можно выработать любую нужную Вам привычку.
Семь шагов к новой привычке.
Шаг первый. Принять решениеПримите решение, что Вы будете действовать определенным образом 21 день. Например, Вы решили вставать рано и бегать в парке рядом с домом. Тогда Вы заводите будильник ,и как только он прозвонит, Вы СРАЗУ встаете, одеваетесь и выходите в парк.
Шаг второй. Исключений нет.
Пока Вы формируете новую привычку, у вас не должно быть «исключений из правил», которые Вы сами себе устанавливаете. Нет оправданий, нет логических объяснений. Не позволяете себе «сорваться с крючка». Нужно ПРОСТО вставать и бегать в парке каждое утро, не смотря на погоду и настроение. Вставать и бегать, вставать и бегать. Пока вы не станете действовать автоматически.
Шаг третий. Рассказать другим.
Расскажите друзьям, знакомым или напишите в блоге, что Вы стали вырабатывать новую привычку. Удивительно, насколько более дисциплинированными мы становимся, когда знаем, что другие наблюдают за нами. Это позволит проявить силу воли, когда старые привычки будут убеждать нас остаться в постели.
Шаг четвертый. Визуализировать себя.
Чем чаще вы будете представлять себе, как Вы будете выглядеть, когда новая привычка войдет в Вашу жизнь, тем быстрее новое поведение будет принято Вашим подсознанием. Помогите себе. Найдите картинки в журналах, которые ассоциируются у Вас с новой привычкой, и прикрепите их возле кровати, рабочего стола, холодильника. Положите их в машину. Ваша задача включить эмоции. Помните, что сильные эмоции помогают создавать нужный Вам шаблон поведения.
Шаг пятый. Создать позитивное утверждение.
Повторение снова и снова позитивных утверждений (аффирмаций), значительно увеличиваете скорость внедрения новой привычки в Вашу жизнь. «Я легко просыпаюсь в шесть утра каждое утро. Я с удовольствием бегаю по утрам в парке». Повторяете эти утверждения утром, в течение дня и перед сном. Тогда Вы начнете автоматически просыпаться за минуту до звонка будильника, а скоро будильник Вам не будет нужен.
Шаг шестой. Довести до автоматизма.
Сразу договоритесь с собой, что вы будете вырабатывать новую привычку до тех пор, пока Вы не почувствуйте легкость и естественность ее выполнения. Пока Вам не будет комфортно и приятно просыпаться и бегать. Даже если для этого понадобиться больше 21 дня.
Шаг седьмой. Награда.
Каждый раз, когда Вы хвалите и награждаете себя, Вы «включаете» позитивные эмоции. А они укрепляют выработанное новое поведение. Поэтому награждайте себя за маленькие победы и гордитесь собой за большие. Подумайте, чем вы себя порадуете и побалуете за то, что выполняете принятые решения.
Помните! Сильные, позитивные эмоции помогают создавать шаблон поведения, которому легко придерживаться всю жизнь
Метки: психология:привычки |
Здоровье в исполнении своих желаний. |
Дневник |
В ряде случаев причиной «заболевания» может быть отказ человеком от исполнения тех или иных своих истинных желаний. Исполнение желания предполагает определенную работу, которую необходимо проделать человеку, наработку определенного опыта, понимания. Начиная с уровня Атома, с появлением свойства заряда, Душа обретает способность генерировать в своих недрах (ядре) ряд вполне конкретных желаний, определяющих её индивидуальный путь эволюции. Появление желания не является спонтанным процессом с точки зрения души и Духа. Появление вполне конкретных желаний обусловлено программой индивидуального развития души. Реализация того или иного желания предполагает наработку вполне конкретных свойств и качеств, вполне конкретного опыта, необходимого Душе для перехода её на более высокий уровень развития.
В своей работе «В поисках Вельзевула» довольно известный эзотерик Георгий Гуржиев в конце прошлого тысячелетия высказал одну, ставшую впоследствии весьма популярной, мысль о том, что энергетическое обеспечение человека это вполне конкретный заряд (саккумулированный энергетический потенциал), данный ему на его жизнь, который он постепенно, совершая те или иные действия, расходует. И после того, как он в результате тех или иных действий исчерпывает себя (любая батарейка имеет свой срок службы), «обесточенная» человеческая жизнь заканчивается. Это любопытная точка зрения, будучи поддержанной другими эзотериками, в том числе и его последователями, достаточно прочно вошла в умы людей. Однако работа над первопричинами возникновения заболеваний, их природой и способами их исцеления навела нас на несколько другое видение данного вопроса.
Энергетический жизненный потенциал не исчерпывается по мере его расходования человеком на те или иные дела, на выполнение тех или иных задач. Энергетический потенциал складывается и пополняется в течение его жизни из энергий, полученных от реализации своих желаний. Пока человек хочет что то, пока он осуществляет работу для осуществления этого, взамен выполненной работы он получает жизненную энергию, пополняющую его природные запасы. Не это ли секрет долголетия и бессмертия в целом? Просто делать то, что нужно твоей душе, что отвечает её желаниям, а, следовательно, и задачам, стоящим перед ней.
Жизнь — это процесс исполнения своих желаний. Справившись с одной задачей, человек переходит к выполнению другой. И если он, испугавшись трудностей, отказывается от своего желания, то он сам включает в себе программу саморазрушения, самоликвидации. Управляющая стихия ДНК его организма перестает выдавать сигнал готовности к новым процессам, а, следовательно, и покровительствующее созвездие перестаёт снабжать энергетически человека — он прожигает оставшуюся у него энергию и умирает. Мы уже слышали о многих случаях, когда остановившись у последней черты, человек вдруг, наполненный отчаянием, разрешает себе хотя бы один раз сделать то, что ему хотелось сделать всю его жизнь. Ему уже не страшно — что может быть страшнее смерти на определенном уровне? Хотя бы один раз испытать в жизни счастье… И эта маленькая «слабость», которую он себе позволяет, вдруг воскрешает его, исцеляет самые неизлечимые заболевания.
Каков же рецепт исцеления заболеваний? Просто не отказывать СЕБЕ в СВОИХ желаниях? Мы забыли о том, что человек приходит в этот реальный физический мир лишь затем, чтобы исполнить СВОИ желания, выполнить данные СЕБЕ обещания — чтобы посмотреть как будут выглядеть в реальности те концепции, идеи, замыслы, придуманные его душой.
Одновременно с порождающимся у человека чувством удовлетворения внутри его психики неизменно возникает состояние неудовлетворенности (состояние вновь возникших потребностей, новый заряд желания), заставляющее его идти дальше, не останавливаясь на том состоянии, которое он получил. Это даёт возможность почти непрерывного следования по пути исполнения своих желаний и означает наличие целостности творческого жизненного потока. Как только человек начинает испытывать присутствие только одного из состояний (неизменно находиться в этом состоянии на протяжении достаточно длительного времени), его творческий жизненный поток прерывается и всё его существование, имеющаяся у него жизненная энергия начинает направляться им на развязывание накопленных долгов и связей, необходимое для того, чтобы душа безболезненно смогла совершить переход из состояния человеческой жизни в состояние «человеческой смерти»: говоря эзотерическим языком, развязывать образовавшиеся в данном воплощении связи и недоразумения. Но эти взаимодействия уже происходят не на внешних энергиях человека, а на внутренних, так как исчезновение одного из этих двух состояний может свидетельствовать о том, что человек постепенно утрачивает необходимые ему для жизни и гармоничного внешнего энергообмена внешние стихии.
В норме человек в творческом процессе своей жизни набирает, а не расходует жизненную энергию, реализуя то или иное СВОЁ желание. И эта полученная от вполне конкретной (и востребованной его силами!) работы может быть направлена на развязывание его «кармических или дхармических» недоразумений, на новое понимание и осознание окружающего мира, чего может не происходить, если человек ведущие акценты своей жизни расставляет именно в преломлении улучшения взаимоотношений. Конечно, это может показаться абсурдным с точки зрения обыденного человеческого ума, но самое важное в жизни человека для него самого происходит в большинстве случаев за кадром его сознания.
Ар Сантэм, Ари Вараникора, Школа Новой астрологии (шна.рф)
http://dobry-znak.ru/zdorovie/zdorovie-v-istinnyh-jelaniyah.html#more-557
Метки: саморазвитие:важно |
Имя. |
Дневник |
.Если значимость человека нулевая для вас, а он просит называть его как-то сложно для вас, вычурно или длинно, не общайтесь или называйте, как хотите. Сам дистанцируется или примет ваш формат. Так границы и строятся.
Поэтому я и пояснила "если рассчитываете на обратную связь". А если нет, так хоть горшком называйте.
Мужу пофиг была эта странная девушка. Была бы очень уважаема и нужна, не стал бы издеваться.
Но когда вы условия выставляете "называйте меня никак иначе как Екатерина Вторая", тоже надо понимать, что на условия сложные или глупые многие не согласятся.
Границы нельзя просто поставить и все, их могут не принять и тогда попрощайтесь или уступайте. А лучше сразу ставьте условия попроще, если дорожите человеком.
Метки: эво:имя |
Онегин, нюансы общения. |
Дневник |
Метки: эво:мануал |
Локус контроля и самобичевание. |
Дневник |
Было время (и до сих пор еще у некоторых психологов остается), когда считалось, что локус контроля должен быть то внутренним, то внешним, в зависимости от ситуации. Считалось даже, что внутренний локус контроля в ситуации, когда от тебя ничего не зависит, вредит.
Но это неправильное представление о локусе контроля. Это слово обозначает понятие, которое существовало с древности. Джулиан Роттер в 90-ых его так назвал (удачно), но он не придумал это явление и даже не впервые его заметил. Точка локализации волевых усилий (= локус контроля) так или иначе определялась многими философами. Центр, руль, воля, дух, самосознание - все это слишком важные вещи, чтобы оставаться вне фокуса мысли.
У Аристотеля идея о волевом направлении стремлений тесно связана с понятием энтелехии - самореализации. Энтелехия содержит в себе и движение, и цель движения. Если вашим движением управляет чужая воля, определяет его цель чужая воля, ваша энтелехия (душа, сущность, осуществление) является частичной, неполной, незавершенной, разорванной. Зрелая личность - это конструкция (сформированная в процессе самовоспитания), которая помогает целостности и завершенности вашей энтелехии. Для этого локус сознательного контроля за вашей жизненной энергией должен быть ВНУТРИ. Всегда, даже когда вы абсолютно беспомощны в ситуации, вы все равно должны оставаться в себе, не выходить из себя, не сливать ни с кем свои границы без контроля.
Я не раз приводила воспоминания Бетельгейма и Франкла, психологов, переживших концлагеря. Оба писали, что сохранить даже крошечную территорию, крошечный клочок себя, управляемый изнутри - самое важное, что спасало людей от распада. Те, кто полностью отдавали контроль над собой и становились абсолютно покорными, погибали, иногда в считанные часы. В нормальных условиях территория влияния намного больше и задача хорошего локуса сохранять контроль над всем тем, на что вы действительно можете влиять.
Большинство понимают, что стремление перекинуть ответственность за свое поведение на другого - это плохой локус, инфантильный, внешний локус. Но многим непонятно, что стремление взять на себя ответственность за поведение другого - это тоже плохой локус, инфантильный, внешний локус. Многим кажется, что это как раз внутренний локус, взрослый. И им непонятно, как отделить "хороший, правильный" внутренний локус, от плохого, чрезмерного, избыточного, гиперответственного.
На самом деле, всегда когда вы присваиваете себе ответственность за то, что неподвластно вашему влиянию, вне ваших рычагов, ваш локус точно так же уезжает из ваших границ и становится внешним, а ваше эго разорванным. Вы сливаете границы с тем, за кого берете ответственность, и отдаете свой локус ему. Его воля теперь управляет вами, хотя вам и кажется, что вы действуете добровольно. У вас внешний локус, поскольку вы в зависимости и в слиянии, и ваш центр управления перемещается из ваших границ к другому человеку.
Вспомните Аристотеля. Завершенная, целостная энтелехия содержит в себе и движение и цель. Если цель движения вне ваших границ, вне доступа вашего влияния, вы сливаете свою энтелехию, свою жизненную сущность, себя.
Когда вы не можете влиять на ситуацию, когда вы беспомощны в ней, вы все равно должны сохранять локус контроля внутри и видеть ту крошечную территорию, на которой вы сохраняете влияние. Перемещаться можете? Дышать? Смотреть? Поворачивать голову? Произносить звуки? Вот этим всем и должен управлять ваш локус, не пытаясь управлять тем, что ему недоступно, не идентифицироваться с другим человеком, не сливать свои границы с ним. Именно в стремлении управлять чужой волей, например волей террористов, захвативших в заложники, и заключается эффект знаменитого стокгольмского синдрома (когда жертва идентифицируется с насильником и считает его желания своими, любит его и растворяется в нем). Бетельгейм описывал (в "Просвещенном сердце"), что жертвы концлагерей, которые пытались как-то мысленно повлиять на захватчиков, стремились понять их, потом оправдать, потом полюбить и некоторые действительно любили, растворялись в этом безумии, теряли и предавали себя. Надо было сохранять локус там, где ему положено быть, в себе, и четко видеть границы своих возможностей. Бетельгейм, например, тщательно чистил зубы пальцем и аккуратно причесывал волосы пятерней каждое утро, тем самым осуществляя полезный, чисто волевой, ритуал, и уже это позволяло ему сохранять себя, поддерживать свое равновесие и психическую сохранность.
На примере самобичевания хорошо видно, как то, что кажется "ответственностью" и "внутренним локусом" является слиянием (и сливанием), потерей границ и внешним локусом контроля.
Самобичевание - любимое блюдо людей, которые пытаются стать ответственными, но пока не стали. Они сокрушаются и извиняются, посыпают голову пеплом и мучаются от чувства вины. Им кажется, что в них идет какая-то очистительная работа, которая делает их лучше и сильней. Им кажется, что их локус в это время стоит внутри них, на месте. Им кажется, что они ощущают и даже несут(!) ответственность за свое поведение.
К самобичеванию прибегает человек, когда он ничего не может изменить (или не хочет), но хочет имитировать "расплату".
Представьте себе, что у вас взяли деньги, а вместо того, чтобы вернуть, сокрушаются и горюют громко и протяжно, прося вашего сочувствия. Примерно так же выглядит любое самобичевание.
Если человек искренне самобичуется перед потерпевшим по его вине, он надеется, что этот потерпевший даст ему отпущение, утешит его и простит. Он отдает ему контроль над своим состоянием и ждет милости. В первый момент потерпевшему может быть отчасти приятно, что его ущерб замечен и что виновник хотя бы не ведет себя нагло, а признает свою вину. Однако потерпевшему было бы приятней увидеть, что виновник не только видит ущерб, но и озадачен компенсацией ущерба, а не просто сотрясает воздух, апеллируя к своим мукам совести и душевной боли. Потерпевший потерпел, но теперь еще он чувствует себя обязанным поддерживать и утешать убивающегося на его глазах, как будто потерпевший - тот. Поэтому искренних и кратких извинений чаще всего вполне достаточно, чтобы немного смягчить обиду, а чрезмерные стоны выглядят довольно противно. Непонятно, почему вы так стонете, но не пытаетесь ничего сделать взамен.
Если же речь идет о самобичевании, которому вы придаетесь наедине с собой, здесь ваш локус улетает не в руки другому человеку (прости, приголубь), а в небо. Боженька (небушко, природушка, судьбинушка), услышь мое раскаяние, не наказывай, не сердись. Боженька, даже если его вдруг и интересует ваше раскаяние, тоже наверняка хотел бы увидеть в вас деятельного человека, а не сопливого нытика. Раскаялись немножко и хватит, начните что-то делать. Раскаяние должно быть стимулом для изменений, если это нормальное раскаяние. А не стимулом для нытья. Если вы бичуетесь и бичуетесь, бичуетесь и бичуетесь, не собираясь направить вашу энергию в полезное людям русло, становится понятно, что вы просто любите порку ждете подарков за свои стоны, вы ждете, что вас пожалеют и наградят за невыносимые ваши страдания. Самобичуясь, вы превращаете себя в жертву и надеетесь как жертва получить снисхождение и льготы. Но чья вы жертва? Собственная? Своих же бичеваний? Так сами себе и выплачивайте компенсацию. Почему этим должны заниматься другие люди и боженька?
То есть самобичующийся человек, сожалеющий о прошлом, куда путь ему уже закрыт, вместо того, чтобы сделать что-то в настоящем на благо будущего, это человек с очень плохим локусом контроля. Он ждет волевого импульса вне себя, ждет какого-то перста или пинка, чего-то извне, чтобы начать действовать. А пока он просто сидит в луже как трехлетний малыш и воет, чтобы мама прибежала, отсморкала его нос и помогла встать на ноги.
Метки: эво:локус ответственность |
Родители как тест. |
Дневник |
А отношение к отцу - простой тест на ваш локус контроля.
Метки: эво:мануал эво:родители |
Иллюзия выбора. |
Дневник |
Некоторые люди - фаталисты, они считают, что их судьба написана кем-то до их рождения.
Другие - наоборот, уверены, что в каждый момент времени они совершают сознательный выбор и строят свою судьбу своими сильными и умными руками, управляя настоящим.
Второй вид людей - самый смешной.
Если вы вдруг к нему относитесь, вы что, действительно думаете, что вы выбираете, что надеть утром? Не от погоды это зависит, не от состояния вашего гардероба, не от количества новых сантиметров на бедрах, в связи с которыми часть вашего гардероба лучше выкинутьподарить, чем носить? Если вычесть из вариантов "свободного выбора" все, что вам тесно, все, что не успели постирать, все, что не идет к новому цвету волос, все, что вышло из моды в позапрошлом году, все, что совсем не по погоде и не по ситуации, окажется, что надеть вы можете что-то одно, или два, но второе хуже, поэтому да, одно.
Все остальные случаи в жизни - та же самая иллюзия выбора.
То, что люди называют "личным выбором" чаще всего состоит из одной единственной возможности или двух, из которых одна явно лучше. Или одна лучше, а другая проще, и человек примеряется, стоит ли тратить силы или так сойдет. Несерьезно называть этот унылый подсчет громким словом ВЫБОР.
Если у вас не нулевая рефлексия, вы давно заметили, что в момент, когда все выглядит так, будто вы принимаете решение, решение уже принято. Оно предопределено всем тем, что уже есть: вашими возможностями и объективными обстоятельствами. Возможности ваши очень ограничены, а обстоятельства тем более зависят от кучи внешних вещей, поэтому выбирать вам ничего не приходится. И если у вас до сих пор присутствует иллюзия, что вы - кузнец своего счастья и куете его, совершая решительный и свободный выбор в настоящем, вы просто дурак не слишком вдумчивый и внимательный человек.
Можно ли на основании этого делать вывод, что судьба написана до вашего рождения?
Конечно нет. Кому на хрен интересна ваша судьба? Представьте себе сколько таких бактерий существ как вы рождается в мире каждую минуту. Никому не интересно писать вашу судьбу, вы пишете ее сами, как сценарист, исходя из имеющегося бюджета. Чем скучней написанная история, тем меньше бюджет на следующую серию и хуже эфирное время, а чем меньше бюджет, тем сложней придумать что-то захватывающее. Попробуй придумай экшен на три рубля, если главный герой лысеющий серый воротничок, у которого ворчливая некрасивая жена и хрущевка, но не его, а тещи.
Но главная засада - даже не бюджет, а то, что вы вряд ли имеете представление о главном законе написания своей судьбы.
Знаете его? Нет?
Сейчас открою.
В настоящем никакой выбор уже сделать нельзя, но зато можно на будущее.
Все, что происходит с вами в настоящем, уже предопределено, на 100 или 95%. Но сделано это не кем-то сверху, а вами, в прошлом. В прошлом, где ваше настоящее еще было будущим, вы имели власть и возможность повлиять, выбрать, которыми скорее всего не воспользовались, точнее воспользовались, но наобум, спустя рукава и вслепую. Вы могли выбрать что-то получше того, чем происходящее с вами сейчас. Но вы были заняты настоящим, то есть уже прошлым. Вы боролись с тем, что уже было предопределено, вы сопротивлялись и мучились от иллюзии выбора. Вам казалось, что вы можете влиять на настоящее. Но могли вы влиять только на будущее. Но не влияли. И теперь, когда будущее стало настоящим, вы снова с ним сражаетесь, снова сопротивляетесь и мучаетесь от иллюзии выбора.
Настоящим надо просто жить. Его надо проживать, чувствовать, брать энергию, копить опыт, становиться мудрей и сильней, уклоняться от чрезмерного стресса, закалять себя стрессом умеренным, но не сопротивляться идущей на вас волне. Она вас просто сомнет и накроет. "Покорного судьба ведет, а непокорного тащит". На волну надо шагнуть сверху и сохранять равновесие, какой бы большой и злой она ни была, а если шагнуть никак нельзя, сгруппироваться и переждать, либо отклониться чуть в сторону, чтобы убытки были поменьше. Но драться с волной или повелевать ей отступить, будто вы владычица морская, не стоит. Поломает.
Настоящее надо просто проживать, по возможности получая пользу и удовольствие, а все свои волевые усилия и сознательные меры необходимо направить в будущее!
Пока вы боретесь с актуальной волной, новая волна лишь формируется, и вы имеете возможность принять участие в ее формировании, а со временем научиться руководить этим процессом. В последнем случае вы действительно станете автором своей жизни и будете делать сознательный выбор. Но и тогда не в настоящем! А заранее, в будущее.
Будущее - воздух, ментальный план, план сознания и воли. Настоящее - вода, эмоциональный план, план спонтанности (!) и энергии.
Все кто пытаются рулить настоящим, ограничивают свою спонтанность. Они напрягаются, думают, сомневаются, колеблются, маются, и в результате получают меньшее из того, что могли бы получить. Потоку настоящего надо отдаваться. Не безрассудно, но с минимальным сопротивлением, с прямой спиной, но гибко. Серферы и лыжники вас научат, если вы сами не они. А если хотя бы отчасти они, вы легко перенесете эту схему на правила жизни в настоящем. Настоящее - это поток. Он уже сложился, он сформирован, не боритесь с ним с помощью разума. Телом - да, можете попробовать немного отпружинить, но скорее в виде игры. В спарринге с судьбой лучше подойдет не бокс, а айкидо, надо использовать поток для того, чтобы усилить свой маневр, а не просто биться в него как в грушу. Он намного сильней вас, вы просто человек, а это ФАТУМ, СУДЬБА.
А вот когда речь о будущем, вы и есть - строитель своей судьбы. Пусть вы действуете наобум и вслепую, пишете задней лапой, мало чего понимаете в этом, но вы научитесь это делать лучше, если обратите свой разум туда, а не на борьбу с настоящим.
Вспомните примеры. Вы не можете выбрать, что надеть сегодня, потому что у вас в гардеробе всего два платья по погоде, но одно вам мало. Но вы можете выбрать, что надеть завтра (через месяц). Вы можете заняться вашей фигурой и выбором одежды на следующий сезон.
Вы не можете выбрать профессию прямо сейчас, вас берут всего лишь на одну вакансию, из всех, куда бы вы хотели пойти. Но вы можете обучиться чему-то сегодня и завтра список вакансий расширится. И сегодня вы не очень-то выбираете чему учиться, список возможностей (и желаний) ограничен, но когда вы научитесь чему-то новому, этот список расширится, ведь вы немного изменитесь.
Что касается жены... Сегодня вы уже не можете выбрать ее. Она такая, какая есть или ее вообще нет. Но завтра ваша жена может стать лучше. Сегодня вы можете делать что-то, что завтра снизит дефолт и жена станет дружелюбней, теплей и игривей. А если вы одиноки, вы можете сегодня выбрать путь изменений и эти изменения завтра дадут вам новые возможности.
Надо быть фаталистом по отношению к настоящему, поскольку это уже - судьба, но надо быть делателем по отношению к будущему, поскольку там - еще не судьба, она только складывается. Перо скрипит, оставляя в Книге Судеб новую строку о вас и какой будет эта строка, зависит от вас. Сначала в небольшой мере зависит, пока вы только учитесь там корябать писать, но чем лучше вы освоите это самое Делание, тем больше будете влиять на судьбу.
Это, в общем-то, главный секрет алхимии (Великого Делания, делания из себя сознательной проактивной личности, это единственная цель алхимии, если не принимать за алхимию мусор). Надо понимать, где именно происходит процесс изменений. Завтра. А сегодня - пожинаем плоды вчера. С благодарностью, самоиронией и здоровой долей пофигизма их лучше пожинать.
А теперь представьте себе, как выглядят большинство людей. В будущее они смотрят покорно, как овцы фаталисты, "что будет, то будет" (в тайне ожидая, что кто-нибудь о них позаботится и им подаст). Зато уж с настоящим борются изо всех сил и скалками, и щипцами, и другими пыточными инструментами. Требуют отменить все плохое и дать хорошее, умоляют, негодуют, возмущаются, плачут. Нет, нет, не так, не хочу, другое, не это! Или думают, голову ломают, делают "мучительный выбор". Поздно, расслабьтесь. Займитесь будущим. Там все еще расплавлено пока, все в процессе подготовки и можно ваять нужную вам форму. Но вы так захвачены борьбой с настоящим, что вам не до будущего
Метки: психология:выбор психология:мануал |
Выбор. |
Дневник |
Те, кто читают мой блог и все делают хотя бы на треть правильно, будут сталкиваться с такими ситуациями часто. Бывший (бывшая)в камбэке, новый(новая) в динамике. Кого выбирать? Только не нойте, как вам сложно делать выбор, иначе вернетесь в ситуацию, когда не будет ни одного. Лучше скажите спасибо, что ваше болото стало немного живей.
Как поступать в подобном случае? Надо сказать обоим правду. Бывшему надо сказать, что у вас есть парень. Надо сказать новому, что бывший хочет вернуть отношения и просит вас об этом. Информация должна быть краткой, не болтайте много. Оба должны видеть, что вы в задумчивости, хотя ничего предпринимать не собираетесь. То есть надо позволить обоим мужчинам самим определиться, что они могут вам предложить и могут ли. И хотят ли.
Представьте, что вы начинающая певица, которой две студии предлагают записать альбом, но условия обоих вас не очень устраивают и полного доверия не вызывают. Что надо сделать? Сказать обеим студиям о предложении другой. Скорее всего не очень заинтересованная студия отстанет от вас, а очень заинтересованная сделает вам предложение лучше.
Есть риск, что оба мужчины отдалятся от вас, узнав о возможном сопернике. В этом случае будьте уверены: серьезно к вам не относился ни один. Ищите третьего, а этих оставьте в покое. Но нередко предложение руки и сердца от мужчины поступает в тот момент, когда бывший начинает обивать пороги и пытаться вас вернуть. Многие думают, что это мистика из серии "то густо, то пусто", но это - поле. Кто нибудь понимает, почему в поле то густо, то пусто?
Метки: эво:отношения эво:выбор |
КАК ПРАВИЛЬНО СФОРМУЛИРОВАТЬ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ. |
Метки: психология исполнения желания исполнение желаний |
Страницы: | [2] 1 |