Упражнения для пресса |
ПростоБелка все записи автора
В последнем локоть подтягивать в согнутому противоположному колену - то есть ногами как бы бег навесу, а локти поднимаются с лопатками как на фото.
Внимание! Делать нужно все упражнения по 2-5 минут без передышки. Начинающим 1 круг, продолжающим 2-3, спецам - 3-5.
Серия сообщений "ДИЕТА/ СПОРТ":
Часть 1 - Какой овощ помогает эффективно похудеть?
Часть 2 - 15 простых идей для похудения
...
Часть 10 - 100 ккал
Часть 11 - Таблица калорий
Часть 12 - Упражнения для пресса
Часть 13 - Как быстро и легко снять усталость глаз? Десять советов
Часть 14 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
...
Часть 24 - Постные блюда
Часть 25 - 5 ЖИРОСЖИГАЮЩИХ КОКТЕЙЛЕЙ | КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 26 - ВНИМАНИЕ!!! МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ!!!!!
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] 2 [Новые] |
АнгелинаБогословская обратиться по имени
Пятница, 22 Января 2010 г. 13:27 (ссылка)
ПростоБелка обратиться по имени
Пятница, 22 Января 2010 г. 22:34 (ссылка)
ПростоБелка, А, понятно) Спасибо.уроган обратиться по имени
Суббота, 23 Января 2010 г. 05:22 (ссылка)
pitersk обратиться по имени
учите английский Суббота, 23 Января 2010 г. 07:46 (ссылка)
Кладезь_знаний обратиться по имени
Суббота, 23 Января 2010 г. 07:50 (ссылка)
nero999 обратиться по имени
Суббота, 23 Января 2010 г. 08:54 (ссылка)
УкраИнночка обратиться по имени
Суббота, 23 Января 2010 г. 09:11 (ссылка)
Virineja_Ugra обратиться по имени
Суббота, 23 Января 2010 г. 11:18 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] 2 [Новые] |
