ЗОЛОТОЕ МОЛОКО

Суббота, 09 Марта 2013 г. 12:21 + в цитатник

"Золотое молоко" для здоровья наших сосудов

хостинг картинок

Взять пакетик желтой куркумы (лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае - в супермаркетах, но не на рынках.

Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее...

В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны.

Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.

После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник.

Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз в год).

Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла - по рецепту 2 столовые ложки масла, но это очень жирно!

Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического, здорового или вегетарианского питания.

Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.
Я миндальное масло не добавляю. Размешиваю куркуму в горячем молоке, запиваю с медом.

Сразу хочу предупредить - ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке, остается взвесь.Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом. Очень вкусно.

После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие.

ИСТОЧНИК

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - ЗОЛОТОЕ МОЛОКО
Часть 2 - ЧУДО - МАЗЬ
Часть 3 - Как отбелить зубы и не навредить им?
...
Часть 5 - Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы
Часть 6 - Полезная шпаргалка для женщин! Сохраните себе
Часть 7 - УБИРАЕМ ЖИВОТИК