Среда, 16 Апреля 2014 г. 12:34
+ в цитатник
Когда преподаватель психологии на семинаре "Управление стрессом" подняла стакан с водой, то все ожидали вопроса "Стакан наполовину полон или пуст?". Вместо этого она с улыбкой на лице спросила: "Как вы думаете, насколько этот стакан тяжелый?". Ответы колеблились..... Потом она ответила: "Абсолютный вес не имеет значения. Все зависит от того, как долго я буду его держать. Минута для меня не проблема. А если я продержу его час, то моя рука начнет болеть. Если день - то она онемеет и станет парализованной. В любом случае, вес стекла и воды не меняется, но чем дольше я держу стакан, тем тяжелее он становится. Давайте представим, что стакан с водой - это наши переживания. Чем больше вы о них думаете - тем хуже вам. И если вы будете думать о них слишком долго - вы будете чувствовать себя парализованным, не в состоянии что-либо делать. Поэтому просто поставьте стакан на стол и живите дальше!!!! ..
Метки:
интересное
Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям
-
3
Запись понравилась
-
6
Процитировали
-
0
Сохранили
-
svetlana2117 обратиться по имени
Среда, 16 Апреля 2014 г. 12:56 (ссылка)
Жаль, что я не была на тех лекциях. Я бы обязательно задала такой вопрос - а как быть, если человек попал в сети собственных мыслей? Если он заложник своих страстей?! Все знают, что влюбленность не лечится. Влюбленный просыпается с мыслями о предмете своего обожания, чистит зубы с мыслями о нем, одевается, идет на работу/учебу, обедает, ужинает, ложится спать и т.д. Весь день помимо мыслей о текущих делах в голове у человека параллельно мысли о том, в кого он влюблен. Ужасно, когда в это чувство примешивается горечь неразделенной любви. И как помочь таким людям? Или чувство обиды, например. Человек может и рад забыть, простить, но... поток мыслей не выпускает из замкнутого круга! Я бы спросила у преподавателя - КАК поставить стакан, чтобы жить жить дальше? Многие понимают, что стакан нужно поставить, он уже невыносимо тяжел. Но беда как раз в том, что люди не знают КАК это сделать и остановить навязчивые мысли.
Ответить С цитатой В цитатник