Лето... время легких платьев и легкомысленных юбочек…а так же критического взгляда в зеркало! Два-три лишних килограмма - какой пустяк! Сейчас сяду на диету, быстро сброшу лишний вес и начну красоваться в обновках, думает любая из нас, пытаясь не расстраиваться видом собственного рыхлого живота.

Но через какое-то время оказывается, что жирок, набранный долгими зимними вечерами, никак не хочет покидать область живота и бедер, несмотря на все усилия и диеты. Почему мы никак не можем похудеть? Оказывается, для этого есть причины, о которых мы не догадываемся. Среди них: выбор продуктов и режим питания, физические нагрузки, вредные привычки и индивидуальные особенности организма. Рассмотрим их поподробнее....

Мы надеемся, что приведенные ниже советы помогут вам найти путь к хорошим маслам, которые принесут вашему здоровью пользу на долгие годы.

Растительные масла...
Жиры: хорошие, плохие и ужасные...
Мононенасыщенные жиры...
Полиненасыщенные жиры...
Насыщенные жиры Читаем далее...

2901 просмотров

Это еще одна часть из этого фильма. Жиры бывают разными. Некоторые могут даже спасти жизнь. Но настолько ли полезны те, которые находятся в нашей тарелке?