Если в вашей семье #муж любит вкусный #чай, #сын любит #мёд, #дочь любит #шоколад, а вы внезапный #турист в Германии, в частности в Нюрнберге, то вам за подарочками сюда: http://www.utas-teehaus.de/
Если у вас нет немецкой кредитной карточки, то за углом можно снять деньги с карты другой страны в #Sparkasse (с карты других стран в магазине почему-то расплатиться нельзя).
Если вы оказались на Lorenzer Straße в Нюрнберге, то зайдите в этот #магазинчик и передайте огромный привет Frau Uta (хозяйке магазина) от девушки, у которой был двойной рюкзак, фотокамера и ни цента наличкой, и которая ходила снимать деньги в банкомате, оставив все вещи, включая документы, в магазине, но заговорившись по телефону вернулась в магазин спустя приличное время, что Frau Uta начала волноваться, вернусь ли я вообще, и что ей делать с моим двойным рюкзаком, я уверена, что она меня вспомнит :) 
Люблю #Нюрнберг и его жителей ❤️
И это ещё не все мои #приключения за те пару дней, что я там провела...
До фотографий с камеры я пока не дошла...Вернее, вот, открыла их как раз, прикрепляю последнюю, что я сделала на #Nikon в Нюрнберге, это на улице #Königstraße, на мой очень субъективный #взгляд, - это самое прекрасное, что было мною замечено на этой улице, мне вообще очень повезло, я за каких-то два дня успела увидеть город и под дождём и под солнцем, он открыл мне все #перспективы своего настроения, ну, а самое запоминающееся для меня там - это мои #пробежки по городу, я теперь вообще, такое #ощущение, если в городе каком-то не побегаю, то считайте, что я с городом не знакома 

:

почему бы не написать пару строк...

учёбу заканчиваю...

работаю...

в марте начинаю учиться в другом универе...

здесь про работу: http://www.rinata.guettlein.eu

больше актуальных картинок и историй по теме смотреть и читать здесь: https://www.instagram.com/riguett.therapie/,

за видео сюда: https://www.youtube.com/channel/UCln5HJWZ5LxljUuAsyfezaw)

Отпуск намечен на февраль, там и расслабимся :)

Про Рождество: уютно, дома, хорошо

«- Наше тело почти полностью состоит из воды, сквозь которую проходят электрические заряды, несущие информацию. Один из видов этой информации называется «любовь» и способен воздействовать на весь организм. Любовь беспрестанно меняется. Так что я думаю, что символ Женевы – это прекрасный памятник любви, ибо любовь, как эта вода, ни единого мига не остаётся прежней» (Коэльо. Адюльтер)

 

Этой цитатой я начала свою запись в блоге 2 с лишним года назад...

http://www.liveinternet.ru/users/rinaschka/post342239379

Тогда я прочла книгу Коэльо "Адюльтер", главной героине в книге 31 год и взбрело мне в голову приехать в Женеву, где разворачиваются события, именно в возрасте 31 года, что бывает раз в жизни, зато целый год, конечно же, на исполнение этого странного желания мы оставили последние дни до 32го дня рождения, я опущу все приключения, связанные с этой поездкой, я не буду вдаваться в детали, зачем это было нужно, я просто поделюсь некоторыми фотографиями...

Я смотрела на символ Женевы и наполняла своё сердце, мысли и душу Любовью, теперь я готова к своему новому году!

К слову о книгах... Я всё также смакую параллельно прочему "Шантарам" :)

Как и любой марафон или тренинг, этот апрельский, пробуждающий, также заканчивается и сегодня я подведу итоги прошедших дней...

Сначала вкратце, с фотографиями, о сегодня!

Сегодня, как и обычно, я завтракала и благодарила Вселенную за всё, что у меня есть и за то, чего нет, за свои положительные и отрицательные эмоции, за своё хорошее и не очень настроение, за то, что солнце светит также прерасно, как и идёт дождь, за то, что я слабая и сильная, за свою активность и пассивность, за мой смех и за слёзы, за то, что я живая и настоящая, что я человек, который умеет Любить и учится этому искусству дальше, за мысли мои и чувства, за мою боль и энергию, за то, что я Воздух, Вода, Огонь и Земля!

 

https://www.instagram.com/p/BEdfVDkhaEd/

 

Начала делать коллаж. Эксперимент, который хочется довести до конца, подразумевает собой выполненное мгновенное фото, желательно сделанное на поларойд, но сегодня я ограничилась уже имеющимися фотографиями (две фотографии сделаны мной, одна не моя :)), тема несколько печальная, но я хочу проработать её в этой картинке и найти хоть какую-то позитивную сторону... но пока у меня нет идей, как это сделать, потому коллаж выглядит весьма грустно, но я нему ещё вернусь...

 

https://www.instagram.com/p/BEdvsRyhaC7/

 

Про мой первый эксперимент такого рода можно прочитать ниже по ссылке, смотреть подраздел «Медиа-микс»

 

https://arttherapystudy.wordpress.com/2015/09/21/reflection-day-1/

 

Насмотревшись вчера в монтессори-школе новых идей для игр своих детей, сегодня я приготовила для Азалии маленький сюрприз, в виде корзиночки для её кубиков

 

https://www.instagram.com/p/BEd1eUdhaPh/

 

Она мамину идею оценила. Вечером она готовила нам ужин и потом сортировала самостоятельно макароны... а потом я уже пересортировала по своему, Азалия не была против, ей вообще очень нравится моя инициативность в её играх, а мне очень нравятся её игры, мне самой очень интересно в них играть и сегодня я уже нашла новую идею, надеюсь, что скоро осуществлю, так как отчётов таких писать я больше не буду, то ищите, кому интересно, дальнейшие новости на моей страничке в инстаграм :)

 

https://www.instagram.com/p/BEeeV_hhaJ6/

 

Лучше всего сегодня мне удалось потерять грань между реальностью и небытием на празднике цветения сакуры на дунайском островке...

 

https://www.instagram.com/p/BEeay_NBaB1/

 

Я встретила там несколько знакомых, но у меня было очень мало времени, я должна была успеть в садик, потому я немного пообщалась, послушала эту песню

 

https://www.instagram.com/p/BEetQBQBaGq/

 

И, уходя с праздника, я нашла (или оно меня нашло) место силы для своей маленькой медитации

 

https://www.instagram.com/p/BEd3e86BaDy/

 

Я очень рада, что мне всё-таки удалось приехать туда, испытать там те эмоции, что я испытала, получить те мысли, которые пришли ко мне под тем деревом и насладиться этим прекрасным миром!

 

https://www.instagram.com/p/BEec6D0BaGr/

 

Я горжусь собой за то, что я иду своей дорогой, не стою долго на развилках и каким-то внутренним чутьём знаю, куда мне двигаться дальше... И чем дальше я иду, тем легче и увереннее мои шаги!

 

https://www.instagram.com/p/BEedgDZhaIK/

 

И заваривая вечером любимый чай, я думала о том, какая я земная и нелепая, что радуюсь каким-то несущественным мелочам... Но их так много и они, наверное, от части, составляют нашу жизнь...

 

https://www.instagram.com/p/BEeiKt3BaBg/

 

А записывая в свой блог 21 день подряд маленькие истории, кажется, что документируешь своё счастье и значит теперь оно будет вечным! Оно и есть вечное, как Любовь, как книги, цитировать которые я не устану (в последние дни все цитаты из «Шантарам»)

 

https://www.instagram.com/p/BEeljH6BaIg/

 

По вопросам:

 

1)      Насколько полезен был для вас этот марафон?

 

В общем-то, все эти дни я проделывала то, что делала часто и прежде, за эти три недели я могу разделить свои истории на подтемы и вычислить, какие темы были самыми частыми и доставляли мне больше всего удовольствия и гордости при их написании. Я назову одну важную тему, которая присутствовала каждый день и в моей реальной жизни и в прописанной за эти три недели: это мои дети! И увидев это так чётко, я в очередной раз убедилась в том, как всё в моей жизни правильно (для меня и моей семьи) устроено и как это отлично работает!

2) Произошли ли у вас за это время - 21 день ожидаемые изменения и если да то какие?

 

Я не уверенна, что хотела что-то изменить, потому что меня всё абсолютно устраивало и в себе лично, и в том, что и как я делаю, возможно, изменением могу назвать то, что когда мы два раза оценивали по 10тибальной шкале свои результаты, то во второй раз я оценила себя слабее, чем в первый, в итоге, напрашивается вывод, что я в какой-то степени пришла к реальной оценке самой себя, без идеализации и это несомненный плюс!

3) Что больше всего поддерживало вас во время марафона? (картинки, комментарии других, другое)

 

Это вдохновение, которое не покидало меня ни на день... Но началось это до марафона и длится будет, я полагаю, дальше... Это как воздух, которым я дышу... Если эта наполненность и выплески не будут происходить, я почувствую себя, вероятно, пустым сосудом и тогда от своей лёгкости я покину поверхность, на которой нахожусь, ветер подхватит меня и лететь я буду до тех пор, пока не столкнусь с препятствием и в итоге я непременно разобьюсь... Вдохновение – жизнь моя! Результатом его может быть, что угодно, это не обязательно написание стихов и песен... Это моя улыбка и мои слёзы... Это все мои эмоции и чувства... Это я, вся, без остатка... Так было, есть и будет!

 

Спасибо!

На самом деле, несмотря на множество светлых фотографий в инстраграм, день очень печальный и мне стыдно за своё хорошее настроение сегодня и не хочется писать о позитиве с радостью, потому что случилось горе :(

Я не буду писать ни то, что было хорошо, ни то, что было лучше всего, как и не буду хвалить себя...

Очень грустно, но я понимаю, что жизнь и смерть всегда рядом, с самого рождения человека, смерть рождается с нами и просто потом ждёт своего часа, её присутствие – мгновенно... Она случается и всё!

А наша жизнь пока продолжается...

Утром в спортзале я уже не переживала о том, что мне не хватает 3 кг, я любовалась собой в зеркале и фотографировала себя, что в общем-то, как мне кажется, я делаю достаточно редко...

 

https://www.instagram.com/p/BEavbu4haN9/

 

Дети познают мир...

 

https://www.instagram.com/p/BEb4tPGhaN7/

 

https://www.instagram.com/p/BEb6YXohaBM/

 

https://www.instagram.com/p/BEb60A9BaCG/

 

И готовятся к школе... были вечером на информационном вечере в одной школе, дети остались довольны, мы всё раздумываем...

 

https://www.instagram.com/p/BEb8plVBaGE/

 

https://www.instagram.com/p/BEb_krlhaLB/

 

https://www.instagram.com/p/BEcA3AaBaNu/

 

https://www.instagram.com/p/BEcCC-9BaP_/

 

https://www.instagram.com/p/BEcDalfhaCd/

 

https://www.instagram.com/p/BEcFmmBBaF-/

 

Завершу я этот день с книгой...

 

https://www.instagram.com/p/BEaz1pxhaDx/

 

Берегите друг друга, цените каждый свой прожитый день и людей, которые вас любят! Позвоните своим родным и близким! Пусть Бог пошлёт в ваши семьи и дома благославения!!!

 

P.S. После тренировки, когда я ещё ничего не знала и была беспечна, я включила на тренажёре функцию массаж и отдыхала после нагрузки, смотря в окно, я видела там небо и деревья и в тот момент я поняла, что для медитации мне достаточно видеть небо и деревья...

1)      Хорошо было утром в спортзале! Я решила провести маленький опыт. Спортсменка я не профессиональная, хотя и занимаюсь фитнесом с 12 лет (начиналось всё с маленьких гантель и видео с Синди Кроуфорд), поэтому я не владею информацией о каких-то деталях, что и для чего, зачем и почему, это всегда было в удовольствие (без определённых целей, теперь уже образ жизни), но недавно я пошутила, что вся надежда на то, что с помощью мускул я верну свои 50 кг, которые были в мои 18 лет и я чувствовала тогда, что всё в норме, но в 2006 году в стрессе от переезда в чужую страну, не имея рядом родных и друзей, я потеряла за неделю 7 кг и с тех пор не могу восстановиться (беременности не считаются, там я была больше 50ти :), после родов я радовалась своей форме – 49-50 кг держалось пару недель и снова худела...) так вот, этот марафон подходит к концу, а у меня начинается новый – набрать килограммы, занимаясь спортом (ломаю стереотипы, ведь обычно спорт – это путь к похудению...) и вот сегодня мои первые результаты, я сделала фото до тренировки и после, весы те же самые, и разница в плюс 400 грамм :) может, совпадение, конечно, но планирую увеличить нагрузки и наблюдать далее...

 

https://www.instagram.com/p/BEX4v3GhaE1/

 

https://www.instagram.com/p/BEX-yjIhaL6/

 

2)      Лучше всего у меня получается, читая книгу, отключаться от реальности полностью, просто уходить в мир написанного, а после прочтения возвращаться к фразам, которые становятся ключевыми, цитирую их таким образом...

 

https://www.instagram.com/p/BEZPyOVhaEq/

 

3)      Хвалю себя за то, что у меня есть отличные друзья, с которыми хорошо и просто, неважно, рядом ли мы сидим, пьём кофе и общаемся, или же чатимся в вотсап, не ощущая между нами километры... Про друзей: пришла сегодня открытка от наших близких венских (испано-бразильских) друзей, которые отправились на год с лишним в кругосветное путешествие, первая весточка пришла с родины одного из них, хотя они уже после Бразилии побывали ещё в двух странах южной Америки и я полагаю, с каждой страны к нам будет лететь открыточка, а впереди их ждёт ещё более 20 стран на разных континентах...

 

https://www.instagram.com/p/BEZe5uZhaPF/

1)      Хорошо начать день с чашки вкуснейшего кофе!!! И пусть мне не осталось места в спортзале на тренажёрах (такое случается, если не записаться предварительно), не стала я ждать своей очереди и решила посвятить утро каким-нибудь домашним делам, обозначив себя по кофейной кружке «Кофейной королевой»

 

https://www.instagram.com/p/BEVb6slhaEG/

 

2)      Хорошо отложить все эти домашние дела и спонтанно продолжить кофейно-капучиновое утро с подругой, которая внезапно зашла в гости, поняла шутки моего мужа и порадовала меня своей компанией. А уже потом взяться за уборку... С уборкой у меня вечно случается непредвиденное, то музыка вдруг любимая, зеркало во весь рост и вот ты уже танцуешь часа два, вообще, честно, признаюсь, ну, это же невозможно, - никаких условий для продуктивной домашней работы: то в холодильнике вкусняшки какие-нибудь к чаю, то интернет с кучей «очень полезной информации», то, вот сегодня, убираясь у сына в кладовке – вижу гантели, думаю, так, стоп, уборка! Далее у дочки в комнате зеркало, которое так и зазывало или потанцевать, или спортом позаниматься, а так как с утра тренировка моя отменилась, я вернулась в комнату к сыну, взяла гантели и минут 40 качала пресс, отжималась, приседала и качала руки, пылесос мне при этом абсолютно никак не мешал!

 

https://www.instagram.com/p/BEV7LyWBaDQ/

 

3)      Наверное, лучше всего сегодня мне удалось совместить приятное с полезным и в итоге всё-таки успеть всё, что я запланировала для наведения порядка дома! Потом я ехала в садик и меня никак не смущало, что у метро собралась половина полиции города, я читала в метро новости, чтоб понять, что ж такого произошло и у меня не было страха какого-то ехать в метро, ну, вообще вот ни грама страха! Шла демонстрация «за и против беженцев» (оказывается), об этом я узнала, читая новости, чтоб быть в курсе, - а это вообще что? Обычно новости мимо меня как-то проходят, но тут уж много слишком полицейских, на фото только часть машин, втрое больше было за поворотом... сама демонстрация проходила на другой части метро, там для меня другой какой-то мир, вокзал большой и я на ту сторону практически не хожу, там есть небольшая площадь и всегда что-то происходит, много музыки, даже на арфе играют, различные рынки (в том числе во время Рождества и Пасхи), но при этом на так называемой нашей стороне всегда так тихо и даже не слышно, что происходит там, за границей, никаких намёков на демонстрацию я не слышала и лишь полицейские машины стояли ровненько и красиво, будто на выставке, предполагаю, что на той стороне вокзала было тоже достаточно этих машин, сами полицейские ходили все расслабленные и довольные, мыслей  негативных у меня никаких не было, я ехала в метро и ничего не боялась, а обрабатывала эту фотку и выставляла её в инстаграм...

 

https://www.instagram.com/p/BEWJFplhaAK/

 

4)      После садика мы ходили с детишками в парк, где прежде проводили много времени (дети и сейчас там часто с детским садом бывают), я вспоминала, как мой сыночек ещё не умел ходить и катался на качеле, на которой сегодня каталась и смеялась моя дочь, я вспоминала, как моей дочке не было ещё и недели после рождения, а мы гуляли с ней в этом парке и все, кто меня прежде видел там беременной, подходил и поздравлял меня и хотел заглянуть в люлечку, а при виде спящей Азалии шептали «Sie ist sooo süß!!!» (она такая сладкая!), я люблю этот парк, и сегодня я там испытала очень приятные эмоции!

 

https://www.instagram.com/p/BEWs4fMBaOU/

 

5)      Вечером у меня была ещё одна радость, я делала дочке хвостики и она ходила с ними такая смешная, почему-то похожая на японочку, моя маленькая подвижная доченька, такая моя девочка-девочка...

 

https://www.instagram.com/p/BEWyqm_haKC/

 

6)      Завершаю свой день в постели с замечательной книгой... И мне совершенно не страшно открыть письмо от профессора из университета, который прислал приличный список литературы и к июню надо читать и читать... подумаю об этом завтра, сегодня у меня в руках «Шантарам», при этом, я конечно, понимаю, что мне нужно следовать плану университета и прочтение Робертса может затянуться, так как параллельно пора начинать читать другую литературу...

 

https://www.instagram.com/p/BEW057PhaOk/

 

7)      Хвалю себя за то, что не бегу от людей, которые имеют проблемы и бесконечно сливают их на меня (таких в окружении не много, но есть), после такого общения я чувствую некоторую усталость и знаю, что их называют энергетическими вампирами, но в то же время я чувствую в себе достаточно энергии, чтобы дать им частичку себя и своего внимания, потому что я также понимаю, и практически уверенна, что даже пятиминутное общение со мной заряжает их позитивом и проблемы, будто бы, испаряются (пусть хотя бы на время нашего общения), и когда я слышу «ты мой ангел, который спасает мою душу», я понимаю, что не зря проделала с ними работу, если человек, который плакал, начинает улыбаться, мне становится хорошо, и пусть я потратила свою энергию вначале наших бесед, спустя несколько недель или даже месяцев я восполняю эту энергию сполна, видя результаты! Однажды одна девушка  была в депрессии, при чём в полном понимании этого слова, она хотела ехать к родителям и плакать дома, закрыться от мира, общества, казалось, что не было никаких шансов на просвет... я попросила её не уезжать, пригласив пожить со мной в одной квартире (в тот момент она не была моей подругой, мы были даже не близкими знакомыми, но я знала, что я не имею права, почему-то, просто так взять и отпустить её с таким её состоянием в родной город, где все будут её жалеть и она сама себя вместе с ними, упиваясь своим горем), и она согласилась и мы жили с ней в одной комнате... те полгода стали незабываемыми для нас обеих, сначала мы стали сожительницами, потом мы стали близкими подругами, которыми и остаёмся по сей день, мы пережили вместе множество эмоций и ситуаций, и когда она всё же потом уезжала домой (но уже не по причине ужасного душевного состояния), она сказала мне слова, которые я никогда не забуду: спасибо, что спасла меня и не позволила тогда уехать, только ты тогда поняла, что мне нужно и не убежала от моих мрачных мыслей, не стала меня жалеть, не стала прятаться от моего негатива, наоборот, приняла меня в свои объятия! Мы прощались на перроне и плакали вдвоём, что мы друг у друга есть... Тогда мы виделись в последний раз, но наша связь никогда не прерывалась, я очень люблю её и пусть у всех людей, которым плохо, будет рядом тот, кто поможет, но не отвернётся только потому, что ему в разговоре вдруг покажется, что разговор бесполезный, человек зациклен на своих проблемах и не хочет меняться... я убеждена, что каждый человек хочет быть счастливым, и если человеку плохо, он хочет, чтоб ему тоже было хорошо, но обстоятельства могут складываться таким образом, что самостоятельно тяги не хватает вытянуть себя из этого состояния, в которое погрузиться очень легко, но выйти очень сложно, особенно, если каждый второй бежит, с гордостью заявляя: с такими людьми мой разговор короткий, нам не по пути, я на волне позитива... для меня это равнозначно тому, что человек, у которого есть руки и ноги, переступит через инвалида, возмущаясь, что тот ему путь преградил, или как если бы зрячий не помог слепому дорогу перейти, а сытый бы не поделился едой с голодающим... я так не смогу... НИКОГДА!!!

Сегодня в инстаграм у меня рекордное количество загруженных за день фотографий получилось (хотя, правильнее сказать, - за вечер, детишки уснули и я пошла обрабатывать фотографии, которые сделала днём, будто заново пережив это чудесное воскресенье!)

Как это обычно бывает по воскресеньям, мы спали долго и сладко! Вчера я планировала, что обязательно встану раньше мужа и сварю ему кофе с любовью, но в итоге он побаловал с утра нас воскресным завтраком, а потом ещё и шикарный и полезный обед приготовил...

Вторую половину дня до самого вечера мы провели на улице!

Для нашей дочки этот день стал знаменательным тем, что она впервые каталась на велосипеде! Моя малышка – моя гордость!

 

https://www.instagram.com/p/BEUE1cIhaNy/

 

https://www.instagram.com/p/BEUGsIJBaCs/

 

https://www.instagram.com/p/BEUHylnhaF3/

 

Парк, конечно, вновь порадовал нас красками, цветами, гармонией, спокойствием...

 

https://www.instagram.com/p/BEUI8rsBaJT/

 

https://www.instagram.com/p/BEUKXqJhaNB/

 

Помимо всего прочего, в нашем парке можно заниматься спортом!

 

https://www.instagram.com/p/BEUK2e4BaOB/

 

Лучше всего мне удалось расслабиться и почувствовать в который раз себя частью Вселенной, я так гармонично расстворилась в природе, я слышала пенье птиц прям над моей головой, поднимала глаза и видела голубое небо, окаймлённое белыми облаками, проплывающими над нами, мимо нас, сквозь нас... Ветерок касался моих волос, я смотрела на траву и мне казалось, что это и есть мои волосы, а потом я почувствовала себя камнем, что не означает тяжесть, но силу и уверенность чувствовала я в себе в тот момент, когда на какие-то пару минут моя маленькая медитация в парке сотворила со мной такие чудеса...

 

https://www.instagram.com/p/BEULt9GBaAX/

 

А детишки в это время играли с папой в футбол...

 

https://www.instagram.com/p/BEUNr8uBaE-/

 

Возвращаясь домой, я наслаждалась всем, что видела вокруг и благодарила мысленно Всевышнего за то, что он дарит мне столько счастья!

 

https://www.instagram.com/p/BEUQXbMBaLJ/

 

https://www.instagram.com/p/BEURO7tBaM6/

 

А дома мы порадовали наших морских свинок свежей травой, которую собирали с детишками в парке. Это тоже были очень интересные ощущения, я вспомнила своё детство, когда я приезжала на каникулы в деревню к бабушке и дедушке и мы с двоюродным братом ходили косить траву для хозяйства, вот уж, честно, никогда бы не подумала, что испытаю такие же эмоции в Вене, сыну моему так понравилось рвать траву для Гуччи и Риччи, он выбирал самые сочные листики, чтоб порадовать своих питомцев и я гордилась им, что он такой заботливый и ответственный!

 

https://www.instagram.com/p/BEUThpXhaCC/

 

Когда читала малышке книгу перед сном, у меня сложилось впечатление, что я рассказываю ей теорию по арт-терапии.

 

https://www.instagram.com/p/BEUWACdBaHd/

 

Ну, а моя книготерапия начнётся прямо сейчас... Читать поздно не бывает!

Ах, да, надо себя похвалить... Хвалю себя за этот день, он был наполнен любовью, нежностью, заботой и красотой, так как наши дни – это мы, то как же себя за такую меня не похвалить?! 

От нашего дома к метро ведёт аллея, которая во все времена года такая красивая, летом яркая и живая, осенью печально-романтичная, зимой сказочно-загадочная, а весной она вообще особенная, и эта аллея станет аллеей детства для моих детей, она необыкновенная, есть в ней какая-то магия, и не может день начинаться или заканчиваться плохо, если утром ты выходишь из дома и идёшь по этой аллее, а вечером по ней возвращаешься домой, она заряжает такой мощной энергетикой и силой, мне кажется, я всегда улыбаюсь, когда прогуливаюсь по ней...

 

https://www.instagram.com/p/BEQq8NOBaB_/

 

Мы с дочкой сначала проводила сына и папу на русский язык, а сами, позавтракав неспеша, поехали позднее на первый урок музыки и пения для моей малышки... несмотря на то, что многое в классе её отвлекало от самого занятия, - игрушки, в частности, всё равно, она молодец, возвращалась в круг и даже пыталась повторять за учителем и выполнять задания.

 

https://www.instagram.com/p/BEQtmbbhaHe/

 

После уроков, что сын после русского, что дочка после музыки, детишки отдыхали в машине, в своих креслах, пока мы с мужем катались по уже такому родному городу, держась, как обычно, за руки, слушая музыку, наслаждаясь весной и друг другом... такие поездки в машине, когда детишки засыпают, для нас самый удобный случай просто пообщаться, обсудить всё на свете, смеяться, строить друг другу рожицы и целоваться на светофорах, и сегодня мы колесили час по австрийской столице и были просто счастливы, здесь и сейчас!

 

https://www.instagram.com/p/BERIgobBaLe/

 

Ну, а когда котята выспались, мы приехали в парк и устроили там пикник :) Это, пожалуй, лучшее, что случилось сегодня!

 

https://www.instagram.com/p/BERLyLVhaEU/

 

Я хвалю себя за свою невозмутимость! За терпение и железные нервы!

Я не создаю стресс ни себе, ни детям, и если хочется моей кнопке бежать за братом в гору, и при этом, она, безусловно, может споткнуться и упасть, я даю ей возможность открыть в себе новые потенциалы в самой себе, я буду, возможно, страховать её, если случай, действительно, критический, но в большинстве случаев я даю своим детям свободу и опыт, который они могут получить, только упав! Был период, когда я очень нервничала, когда малышка становилась коленями на спинку дивана и начинала раскачиваться взад-вперёд, и вероятность того, что она опрокинется или вперёд (диван не присланён к стене, стоит посреди зала) или назад была очень высокая, потом я выбрала методику – просто не смотреть и не видеть это, сейчас я уже натренировала себя и могу спокойно смотреть, как она это делает и доверять ей, ведь она владеет ситуацией, чувствует своё тело и учится его координировать, также она доверяет мне, что она может делать то, что ей доставляет неописуемый восторг и никто ей не запрещает это делать, а ещё и поддерживает и хвалит! Сегодня в парке они оба самостоятельно взобрались на гору, а я сидела внизу и спокойно обедала, наблюдала за ними и верила в них, знала, что они справятся и гордилась и ими, что они такие молодцы и собой, что я такая спокойная. А как они радовались своему успеху (сыну, конечно, подвигом это уже не кажется и он носился туда-обратно, но для дочки это была её первая такая вершина и я видела, как это важно для неё и как это придало ей уверенности в себе!) Признаюсь, что такое отношение к подобным ситуациям далось мне достаточно непросто, я работала над этим и мне это удалось! Как раз думая обо всём этом, я сделала этот кадр

 

https://www.instagram.com/p/BERNGPGBaHM/

 

Потом до самого вечера малыши играли на детской площадке и вернулись домой мы только к ужину, после которого успели только почитать книги и вот котята уже спят, мы с мужем смотрим наш субботний фильм, пьём безалкогольное пиво (6 лет назад мы отказались от алкоголя) и планируем завтра выспаться, ведь завтра воскресенье!!!

 

P.S.

Свежемолотый сваренный кофе

Приносила ему я в постель...

Ароматы цветущей сирени

Доносил нам сквозь окна апрель...

Целовала его в губы нежно,

Он, красивый, глаза закрывал...

Не по имени, просто «любимая»

Осторожно меня называл...

Свежемолотый сваренный кофе

Приносила ему я в постель...

Ароматы цветущей сирени

Доносил нам сквозь окна апрель...

1)      Сегодня мы зарегистрировали нашего сына в школу на 17/18 учебный год, он сам лично сидел в секретариате, отвечал на вопросы, не переставая улыбаться и рисовал почему-то Америку и Африку, которую потом подарил секретарю, а она повесила этот рисунок на стену. Времени у нас достаточно и на то, чтоб, возможно, выбрать другую школу, будем смотреть, но эта школа пока по всем параметрам нам очень подходит и нравится! А какой там чудесный сад...

 

https://www.instagram.com/p/BENqYFuhaFp/

 

2)      Очень хорошо было в одном из торговых центров Вены, где два дня проходило открытие нового детского комплекса с кучей интересных штук для детишек, провели там чудесно все вместе время после садика, оторвать от аттракционов и прочего было невозможно каждого из нас, мне больше всего понравились эти резноцветные деревянные прутья, доски, не знаю, как их назвать, но строительство затягивает очень серьёзно...

 

https://www.instagram.com/p/BEPKvLRBaLK/

 

3)      Хвалю себя за то, что ловлю нужную информацию в нужное время. В одной группе предложили книгу, и вот книга уже у меня, будет долгий и интересный процесс, и очень похоже на то, что книга попала ко мне в самый подходящий для этой книги период!

 

https://www.instagram.com/p/BEPLcAWBaMP/

 

P.S. Мои результаты за прошедшую неделю:

1) Я горжусь тем, чего достигла в своей жизни - 9
2) Я уверена в том, что справлюсь со всеми задачами в своей жизни - 9
3) Я доверяю себе и верю в себя – 9

 

Планка растёт, результаты слабее предыдущих, но значит есть стимул расти и развиваться!

Это утро внезапно стало для всего нашего семейства свободным от всяких мероприятий: у мужа с утра не было уроков по расписанию, моя встреча отменилась и мы, долго не думая, решили превратить утро четверга в утро воскресенья и не повезли детей в сад, к тому же, сын спал сладким сном часов до 11, а дочка до 10ти, соответственно и мы с мужем спали до последнего, то есть, до дочкиного пробуждения... и пишу я такую предисторию к тому, что пункт номер один в моём сегодняшнем «хорошо» - это то, что я выспалась!

Конечно же, очень хорошо, что я провела целый день с моими малышами, ведь они в будние дни по 8 часов в детском садике и сегодня у нас был настоящий праздник!

Мы проводили папу на работу и устроили дома художественную мастерскую (ведь по плану у меня был творческий четверг и он состоялся), дети работали за своими столиками

 

https://www.instagram.com/p/BEMfCPmhaGC/

 

https://www.instagram.com/p/BEMgM1wBaH7/

 

я поработала над своей старой картиной, добавив несколько новых идей, чем оживила её, если к окончанию марафона она будет готова, - покажу, что получится в итоге, но так как я уже не один месяц к ней возвращаюсь, то неизвестно, когда я её завершу :) (работаю над ней не как художник, это моя арт-терапия...)

 

https://www.instagram.com/p/BEMiVvtBaLh/

 

Пока Азалия спала днём, мы с сыночком играли в монополию, эта игра очень хорошо тренирует счёт по порядку, сложение и вычитание, Александр бросает кубики и сам уже складывает выпавшее число с обоих кубиков, так же при покупке домов, он самостоятельно считает и отнимает, что меня, безусловно, радует!

 

https://www.instagram.com/p/BEMhcLGBaKG/

 

День пролетел так быстро, мы даже не успели выйти на улицу, хотя думала, прогуляться хотя бы в нашем внутреннем дворике, но папа приехал домой пораньше, мы доели то, что было и я ведь весь день намеревалась приготовить что-нибудь вкусное, но в самый ответственный момент я прилегла на диван, услышав голос родного мужа «отдыхай, любимая», я моментально отключилась... Проснулась я, когда дети уже поужинали шикарным ресторанным блюдом, которое мой муж приготовил вместе с ними, они уже готовились ко сну, а мне предлагали поужинать... Я хотела идти укладывать дочку сначала, но захожу в её детскую, а там уже готовая постель и я только вижу, как муж, улыбаясь мне, укладывает спящую малышку, я только успеваю её поцеловать и думаю, ну, сына уж точно я сегодня пойду укладывать, он ведь обычно с папой засыпает, но у них с папой перед сном строительство дома и Оскар Уайльд, «День рождения инфанты» которого они уже читают несколько вечеров, просто сын засыпает через пару строк, как муж начинает читать, в связи с чем мужу эта книга очень понравилась! Так что я ужинала и думала, - а как это вообще так случилось? Ведь это я хотела приготовить ужин! Ведь я вообще не собиралась засыпать, я ведь сегодня итак выспалась...

А муж сейчас ходит довольный, опустошает склад, песенки поёт, посылку готовит, сегодня в одном из наших магазинчиков пришёл достаточно крупный заказ, и я, конечно же, этому рада :) кстати, у нас сейчас там скидки на некоторые продукты, а по Вене доставка возможна прям в день заказа (в течении суток, сказать правильнее)...

 

http://www.pasewal.com/

 

Ну, итак, лучше всего сегодня мне удалось выспаться, и утром и вечером!

Хвалю себя за то, что умею расслабляться и радоваться жизни здесь и сейчас!!!

Сегодня утром мне пришло очень неожиданное и приятное письмо, там была такая строчка «Просто хочу выразить своё восхищение, хотя честно говоря мой мозг не мог воспринять вас как реального человека», это было очень лестно прочесть и в то же время я подумала, - а может, меня нет и я всего лишь иллюзия, так как это уже не в первый раз происходит, некоторая оценка меня по социальным сетям: везде и нигде, кто она, она вообще есть?! Я слишком активную жизнь веду в виртуальном мире (с года 2001, как закончила школу и стала студенткой, по всей видимости, вечной...), зачем и для чего я это делаю, писать сейчас не буду, - не об этом хотелось сегодня рассказать, просто сегодняшнее письмо утром вновь погрузило меня в мысли о том, что меня слишком много в социальных сетях, но я при этом не показываю всего, что происходит в моей жизни, если пишу, то исключительно позитивные истории... Но, опять же, я пишу это сейчас и думаю, - а что у меня плохо?! Я настолько привыкла мыслить позитивно (не с этим марафоном, а просто по жизни), что мне, наверное, надо проходить марафон об отрицательном мышлении, чтоб пытаться найти в своей жизни что-то отрицательное... но зачем мне такой марафон? Зачем искусственно вытаскивать грусть и тоску, когда её нет? Конечно же, я реальная и не скромная, не скромная потому, что тоже собой восхищаюсь! И сегодня я начинаю свой рассказ с третьего пункта, который сегодня у меня в списке первый: я хвалю себя за то, что я такая позитивная, живая и настоящая!

 

https://www.instagram.com/p/BEJIxLLhaLp/

 

Безусловным позитивом сегодня было дообеденное время! Я приняла участие в одном фотопроекте в качестве модели и если до окончания марафона у меня уже будут иметься фотографии, то я с удовольствием вам покажу их 　эту фотосессию совместила с занятиями спортом, приятное с полезным, так сказать...

 

https://www.instagram.com/p/BEJKCzABaOd/

 

Очень хорошо, что после фотосессии я наконец-то попала в магазинчик со скидками, и пусть из тысячи безделушек мне было сложно найти то, за чем я туда приехала, я всё равно отыскала то, что в итоге порадовало и меня, и деток... Делюсь своей радостью:

 

https://www.instagram.com/p/BEJKfT6BaPX/

 

После садика, по дороге домой с детишками, как обычно, были эстафеты... Я так радуюсь тому, что мои малыши дружные и любят друг друга, целуют и жалеют друг друга, делятся друг с другом игрушками, едой, смотрят друг на друга с нежностью и заботой, они ведь учатся этому у нас, своих родителей, и смотря на них мне не нужны никакие другие доказательства того, что мы с мужем всё делаем правильно в воспитании наших деток!

 

https://www.instagram.com/p/BEJwewGBaPB/

 

Уснули котятки, как всегда, под чтение сказок... У нас есть несколько книг, которые мне читала моя мама, когда я была в таком же возрасте, как сейчас Азалия (и маме было тогда столько же лет, как мне сейчас), после сказок я пою те же песни, что пела мне мама... Я, к сожалению, не помню те моменты, но знаю, что всё было именно так и когда я сейчас лежу рядом с дочкой, когда она уже спит, смотрю на неё, целую, она улыбается во сне, зайца своего обнимает, я чувствую себя своей мамой и в то же время вижу себя в дочке, это самая приятная рефлексия, она сближает меня ещё больше и с мамой и с дочкой, у нас троих особая связь, мы три женщины разного поколения, связанные друг с другом невидимой нитью навсегда, нить невидимая, но крепкая, ничто не сможет нам навредить, мы самые близкие друг другу люди, наша Любовь такая сильная и волшебная, это настоящая магия!

О связи с сыном и с моим папой я, возможно, расскажу в другой раз...

На сегодня это пока всё...

 

https://www.instagram.com/p/BEJy-T4haDV/

Муж уехал рано за пределы Вены по работе, а я сразу чувствую, когда его нет в городе, особенно, если утром мне одной собирать и везти детишек в сад, но с этой задачей мы отлично справились и даже не опоздали, наши малыши такие умнички, так помогают во всём, я их очень люблю и вы об этом уже знаете, чуть далее будут ссылки на фото наших прогулок после садика, а сначала мои медитативные прогулки по набережной в центре города

https://www.instagram.com/p/BEF9TQbhaB8/   

Я так люблю Дунай, каналы в городе, ручейки в лесу... Прежде в горах Кыргызстана, когда я занималась альпинизмом (что обязательно возобновлю теперь уже в Австрии, вот только детишки подрастут), так вот, при спуске с вершины мы всегда прислушивались к журчанию речки, а её было слышно и с 5 тысяч метров, и шли вниз на звук, река всегда звала нас и потеряться было невозможно! Река – это так мощно!
Что же касается альпинизма и скалолазания, моя дочурка явно унаследовала от меня страсть к высоте, начинаем потихоньку тренироваться... пока на детских площадках, сын, конечно, уже запросто карабкается :)

https://www.instagram.com/p/BEHKQLmhaB2/

Утром я посвятила время себе, своим мыслям, планам и идеям, сходила на одну косметическую (практически, космическую...) процедуру, созванивалась с друзьями и знакомыми, писала письма, читала корреспонденцию, составляла наброски плана на следующую неделю... после обеда даже позанималась какими-то домашними делами... конечно же, немного спорта и планка минимум минуту (ну, это каждый день)... так всё было сегодня размеренно и не торопливо, а главное продуктивно! и только после того, как я забрала детишек из сада, движение превратилось в подобие запуска ракеты (день космонавтики всё же), сыночек и дочка просто нескончаемый поток энергии, сил и позитивного настроения, так им всё интересно и всё для них, я учусь у них этому искреннему чувству голода по всему вокруг, желанию быть всюду сразу и получать всё желаемое, они мои мотиваторы, мои стимулы!

https://www.instagram.com/p/BEHIkVshaOk/

https://www.instagram.com/p/BEHJbfZhaAG/

Мы шли домой по нашей такой уже родной тропе, папа как раз вернулся из своей мини-командировки, полный мотиваций и идей, мы шли вчетвером и не было в этот самый момент на этом промежутке нашей маленькой тихой улочки счастливее людей, чем мы...

https://www.instagram.com/p/BEHNJWEhaHx/

За ужином мы рассказывали сыну о Юрии Гагарине и его полёте в космос, я брала яблоко, назвав его землёй, над которым взлетал мандарин, в качестве космического корабля и говорила, что в мандарине сидит Юрий Гагарин, а все мы остались в яблоке и вот мандарин вылетает из яблока в открытый космос и видит яблоко со стороны, предположила, что глаза у Гагарина в тот самый момент, когда он увидел землю, как яблоко, были невероятно огромные, сердце, возможно, вылетало из груди и это просто чудо, что вот так вот ему посчастливилось посмотреть на землю, как на яблоко, сидя в мандарине. Наверное, это самое лучшее, что сегодня мне удалось сделать, рассказать сыну так ярко и красочно, а главное наглядно о том, как человек впервые полетел в космос. У сына глаза становились всё шире и шире от моих рассказов, даже муж заслушался и не перебивал... Подытожил сын мой рассказ тем, что нам надо обязательно всем вместе полететь в космос!
Он у нас очень глубокомыслящий мальчик и уже давно задумывается о вечном и задаётся серьёзными вопросами о смысле жизни и бытия...

https://www.instagram.com/p/BEHMyMWBaGy/

И я хвалю себя за свою семью, ведь доля заслуги в нашей любви и гармонии принадлежит и мне, счастье в семье, оно не само собой разумеющееся, это труд, не простой, но когда два человека одинаково стараются беречь, хранить и удобрять своё семейное древо, оно приносит удивительные плоды, налитые Любовью, Нежностью, Добром, Уважением, Взаимопониманием, Заботой и Верностью! Спасибо нам за нас и за наших детей!!!

Хорошо проснуться рано

И услышать слово «мама»!

Хорошо расцеловаться,

Дружно в детский сад собраться...

И до вечера проститься,

В день уйти, в нём раствориться...

Вечером услышать «мама»,

Уснуть в обнимку... Проснуться рано...

Хорошо проснуться рано...

 

Завтра надо будет проснуться раньше обычного, поэтому вкратце, уж, насколько это возможно:

 

- хорошо было пройтись по магазинам и купить себе любимой всякие вещички, а потом смотреть на цветущие деревья и идти со свежими булочками на кофе :)

 

https://www.instagram.com/p/BEDlJKAhaNS/

 

- очень хорошо было познакомиться с замечательной женщиной, которая дала мне почитать книгу, клич о которой я бросала пару дней назад в социальных сетях, в итоге в копилке моего дня новое знакомство с замечательным человеком и прочитанная сказка Оскара Уайльда перед сном

 

https://www.instagram.com/p/BEEz0FmhaKo/

 

https://www.instagram.com/p/BEE4KzrBaB8/

 

- хвалю себя за то, что нашла сегодня время для своего маленького магазинчика и выставила пару новинок!

 

http://www.vitrina.at/de/belle-mademoiselle

 

- а самое приятное сегодня было то, что наконец-то мы созвонились в скайпе с моей мамочкой, давно не получалось нам найти подходящее обеим для этого время! 

Очень люблю воскресные дни, воскресенье – единственный день в неделе, когда мы всегда вместе не разлучно, никаких курсов у детей, университетов у мамы, работы у папы. Это наш день и для нас! Если гости к нам или мы в гости, то, конечно, мы вместе... Если на прогулку, то только вместе, никаких – погуляй, любимый с малышами, я сделаю уборку или приготовлю поесть, такими методиками в ведении хозяйства никогда не пользовалась и пользоваться не буду, на всё это – убраться, постирать, приготовить поесть и так далее всегда можно найти другое время, но никак не святое воскресенье, которое создано для того, чтоб мы наслаждались общением друг с другом, это наш семейный день!

Также это день для того, чтобы выспаться, так как, опять же повторюсь, только в воскресенье можно расслабиться и никуда не спешить. И первым пунктом «хорошо» сегодня будет – выспалась!

Проснулась после 11ти утра и тут же мною было обнаружено то, что я назову «очень хорошо», - я не смогла найти свой телефон. Ведь это уже как-то чуть ли не традиционно, утром заглянуть в телефон, проверяя новые сообщения, почту, погоду... Муж рассказал историю о том, что видел в последний раз мой телефон у дочки и она несла его мне, но, видимо, так и не донесла... и в этот самый момент я вдруг поняла, как это здорово, провести день без телефона, начать день без него и вообще не думать о том, что мне кто-то напишет что-то «жизненно-важное» или позвонит и я должна (!) обязательно ответить на звонок...

Так как телефон у меня дома практически всегда на беззвучном режиме, звонить смысла не было, искать тоже, потому что сегодня он был мне не нужен!

Поэтому фотографий с прогулок не будет, ни камеру, ни тем более айпэд я с собой не брала :)

Дома всё же сделала пару видео и фотографий на айпэд и поделилась ими в своём рабочем инстаграме... там тоже надо иногда оживлять деятельность присутствием чего-то личного, а не заниматься исключительно рекламой!

 

https://www.instagram.com/p/BEBQFj9smv7/

 

Хвалю себя сегодня за то, что организовала несколько месяцев назад свободную домашнюю музыкальную школу для своих детишек, не знаю, будет ли это выходить на более профессиональный уровень, пока нам более, чем достаточно того, что уже есть, - раз в неделю отводится специльно время для совместных игр на музыкальных инструментах, по возможности я приглашаю домой педагога по фортепиано (она занимается с сыном почти год, иногда делаем паузы, в любом обучении нужна свобода и отсутствие стресса и для учителя и для ученика), а также всех желающих позаниматься с моими малышами музыкой, есть и просто любители, есть те, кто имеет образование, но играет только для себя (моя одногруппница, например), в компании других детишек пока не делала, может, придём и к этому...

Музыкальных инструментов пока не так много, но в то же время достаточно на первое время, в дальнейшем, если будем видеть, что ребёнок действительно выберет пианино из всего, купим настоящее фортепиано, пока он пробует всё, что имеется, - синтезатор, маленький барабан (если выбор встанет за барабаном, то это будет настоящая установка, уже присматриваю...), гитары (дома маленькая и две большие – акустика и электро), бубен, флейта, дудочка, ксилофон, пара непрофессиональных кастаньет и мне кажется, что я забыла что-то перечислить, вот арфы нет и я бы очень хотела арфу, раз в жизни я сама лично играла на арфе, это просто что-то невероятное!

Вот, на этой играла...

 

https://www.instagram.com/p/71B_6vhaIj/?taken-by=rinata_guettlein

 

а это пара фотографий того, что имеется у нас

 

https://www.instagram.com/p/BBu4VBohaPz/ 

 

https://www.instagram.com/p/kl6ZyVhaMB/

 

Наша свободная школа работает очень свободно, - мы просто выбираем себе музыкальный инструмент и начинаем играть одновременно, есть один так называемый ведущий, если это педагог или моя одногруппница, то тогда клавишные, если мой муж – гитара, если я – то барабан, дети зачастую на подхвате, так как им на одном инструменте сосредоточиться сложно, и они берут то одно, то другое, пробуют, иногда берут то, на чём мы играем, конечно, мы уступаем, ведь это время исключительно для них и их музыкального развития, идея состоит в том, чтоб они попробовали как можно больше инструментов, потому хотелось бы увеличивать выбор, чтоб они ориентировались, как звучит тот или иной инструмент, а также, чтоб они интуитивно искали гармонию в различных звуках, старались совместить звуки разных инструментов, а также не боялись экспериментировать! Почему мы назвали это школой? Потому что это специально отведённое время для занятий, несмотря на то, что мы дома и всё очень просто и свободно и это время мы выбираем сами, как и день недели, но чаще всего это воскресенье, всё равно есть правило, что вот в это самое выбранное время мы садимся все вместе и начинаем играть! Дети это уже отлично знают и любят!

Сегодня они конечно же переиграли все инструменты по очереди, я сняла короткое видео их совместной игры на фортепиано, у сына в руках распечатка песен с аккордами и нотами, далее он пел песни, не важно, что текст на бумаге не совпадал с текстом, который он пел, выглядело это весьма убедительно, будто он правда играл по нотам и пел текст с распечатки :)

 

https://www.instagram.com/p/BEBpSwzMmvj/

 

А ещё я похвалю себя сегодня за хорошую рекламу, которую я сделала в различных группах для своей замечательной свекрови и уже под вечер несколько человек попросили её контакты, значит у неё будут новые клиентки, а это всегда замечательно! Сегодня мы созвонились с мамой мужа и она скромно рассказала, что одна её клиентка сделала небольшой фильм о ней и она не знает, где его найти, знает только, что где-то в ютуб по такому-то имени, мы с мужем тут же в ютуб и вот результаты нашего поиска, делюсь ссылкой и с вами

 

https://youtu.be/J-csTLjkRJE

 

Несмотря на то, что это не основной вид её деятельности (вообще он в больнице работает), но к делу своей души (именно об этом деле в ролике) она подошла очень профессионально и открыла прям дома свою студию, всё официально и серьёзно, клиентки её обожают, я тоже очень люблю её и могу смело сказать, что мне очень со свекровью повезло, и не потому, что она профессиональный косметолог с медицинским образованием, а просто потому, что она мама моего прекрасного мужа, что она воспитала его таким, какой он есть, - лучшим мужчиной в мире, что она сдержана и тактична и никогда не будет нас воспитывать и указывать, что, как и где нам делать, даже, если она бы сделала иначе, она не лезет с советами и вообще я сегодня вдруг очень осознала, что соскучилась по ней, что люблю её и хочу быстрее с ней увидеться и поговорить по душам, что раньше у нас было часто, когда мы имели возможность чаще видеться... Очень надеюсь, что скоро нам удастся повидаться! Желаю всем девушкам и женщинам, чтоб у вас были такие свекрови, как моя – это очень важно в семье, чтоб отношения с мамой мужа были искренними и доставляли удовольствие, как вам, так и маме мужа! Ведь если что-то между вами не заладится, то самым ранимым и пострадавшим в этой ситуации окажется муж... Берегите своих мужей!

Желаю всем отличного начала новой рабочей недели!

 

P.S. Мой телефон был обнаружен вечером, когда мы готовили нашу постель ко сну, всё же дочка телефон маме донесла и он затерялся где-то в складках нашего огромного одеяла, так что у телефона сегодня тоже праздник, впервые в его истории он оставался полностью заряженным с утра и до самого позднего вечера!

День встретил свежестью дождя!

Куда день, туда и я...

Шла по алее под зонтом,

Наслаждаясь этим днём...

День дал уверенности, сил...

Ещё полдня дождь моросил,

Свернула зонт, шла не спеша...

Наполнена моя душа

Любовью, миром, красотой...

Спасибо, день! Довольна я тобой!!!

 

https://www.instagram.com/p/BD_ydFSBaIF/

 

1)      Хорошо! Первая половина прекрасной субботы прошла в Музее истории и искусств. Проникнуться Веласкесом посчастливилось, стоя у картин. Говорили о том, какой отклик в себе мы находим, смотря на них. Вчера я узнала, что есть книга Оскара Уайльда «День рождения инфанты», на написание которой его вдохновили картины Веласкеса, книгу я уже нашла, осталось договориться о встрече, чтоб её получить, об этом я узнала сегодня и это также в графе «хорошо», а ещё, оказывается есть фильм, который так и называется «День рождения инфанты», - это будет четвёртая часть моего знакомства с Веласкесом (первая – вчера, работа с картиной «Менины»; вторая – сегодня в музее; третья – книга Уайльда)

 

https://www.instagram.com/p/BD_zHV0haJm/

 

2)      Очень хорошо! Продолжаю экспериментировать, чем мои опыты закончатся и будет ли вообще этому конец – не знаю? Но от самого процесса мне очень-очень хорошо!

 

https://www.instagram.com/p/BD_zhckBaKb/

 

3)      Хвалю! Сегодня за то, что мне не страшно уснуть, укладывая дочку, даже если у меня есть планы на вечер, я никогда не буду по этому поводу думать «засыпай же быстрее, малышка, мне надо ещё столько всего сегодня успеть!», а засну вперёд неё и высплюсь на ночь глядя, возвращаясь к своим планам после полуночи :)

 

По заданию марафона:

 

- В тех ответах, где у вас меньше 10 баллов, предлагаю подумать как за следующую неделю можно подняться на одну ступеньку выше.

- Ну, а тем, у кого сплошные 10, подумайте что нужно сделать для того, чтобы удержать эту высоту подольше.

 

Я оценила вчера все пункты по десятке, удержать эту планку очень просто, - заниматься любимыми делами дальше, ведь получается всегда то, что мы любим, а гордимся мы собой за то, что у нас что-то получается!

За неделю марафона я в который раз убедилась, что моя жизнь полна позитивных моментов, каждый день, несколько раз в день!!!

 

Про сегодня:

 

1)      Особенно хорошо было утром, когда мы с мужем отвезли деток в садик, а потом я делала ему завтрак, а он готовился к уроку, он очень любит свою работу, а я очень люблю его!

Сегодня до обеда я хвалила его в социальных сетях...

 

https://www.instagram.com/p/BD7uv7vhaKl/

 

2)      Очень хорошо было в университете, много нового и интересного узнала о таких художниках, как Ньюман, Веласкес, Бэкон, Бойс. Работали в группах, разделились на 4 команды, наша группа выбрала картину Веласкеса «Менины», работать можно было с любым материалом на выбор, мы взяли глину, слепили каждого героя с этой картины, я взялась за самого Веласкеса, в процессе этой работы пыталась понять, что он чувствовал, когда рисовал эту картину, почему персонажи на картине стоят таким образом, что они делают, кто в отражении зеркала на картине, почему мы не видим их на самой картине (кстати, в нашей общей скульптуре они потом появились, - король с королевой, мне было очень интересно посмотреть на происходящее в мастерской Веласкеса, находись я на ступеньках, за спиной Марагриты Терезы, и благодаря нашим маленьким скульптурам мы могли рассмотреть картину со всех сторон, это пострясающе, удивительно просто, будто ты в какой-то паралельный мир попадаешь...)

 

https://www.instagram.com/p/BD8_QoshaHz/?taken-by=rinata_guettlein

 

3)      Хвалю себя за то, что я такая молодец, что успеваю всё то, что мне интересно и нужно!

 

А теперь по дополнительному заданию:

 

 Ответьте на вопросы по 10-бальной шкале 1 - неудовлетворительно, 10 – отлично

1) Я горжусь тем, чего достигла в своей жизни - 10
2) Я уверена в том, что справлюсь со всеми задачами в своей жизни - 10
3) Я доверяю себе и верю в себя - 10

 

Сегодня очень хороший день, потому что это день рождения моего папы!

Мы говорили по телефону, я его поздравляла!

Он говорит со мной по-татарски и я его понимаю :) и это хорошо!

 

Границы прозрачные и не имеют значения...

 

https://www.instagram.com/p/BD3P1i5BaBU/?taken-by=rinata_guettlein

 

Очень хорошо мне сегодня удалось полепить с дочкой, работали с пластилином, это была настоящая, кропотливая и дружная работа, мы были вечером дома вдвоём (муж с сыном по средам после садика ходят в бассейн), нас никто не отвлекал на разговоры о футболе и прочем, были только я, она и пластелин! Малышка так усердно повторяла движения рук за мной, чтоб у неё получались шарики, она делала при этом такое смешное лицо, прикусывала губу, немного хмурилась и была очень сосредоточена. Сначала я думала, что мы делаем тарелочки и шарики станут едой, но в итоге получились замечательные весенние цветочки и они стояли на столе весь вечер, обычно, она тут же разбирает или ломает построенное или сделанное, а сегодня нет, ходила вокруг столика и смотрела на цветочки, но не ломала их... Мне кажется, что это впервые так, что она не сломала, не убрала в коробку, не разобрала... Мне очень нравится лепить с дочкой! Потом мы перечитали половину её маленьких книжек, а вечером, перед сном, читали сказку про Петю и Красную шапочку, сынок засыпал с папой и с рассказами о Винни-Пухе :) Дети – это больше, чем очень хорошо, дети – это лучшее, самое лучшее из всего лучшего, они моя радость, гордость, награда!!!

 

https://www.instagram.com/p/BD3xq7GBaHs/?taken-by=rinata_guettlein

 

Хвалю себя за то, что я всегда вижу хорошее во всём, даже там, где, казалось бы, хорошее разглядеть невозможно, но я найду множество причин и объяснений, почему это хорошее, а не плохое...

 

Вместо послесловия

 

Гуляли в центре города, за руку держась...

Ты приставал ко мне, флиртуя и смеясь...

Внезапно останавливал и в губы целовал...

Своей спиной красивой от ветра закрывал...

Гуляли в центре Вены, бежали на трамвай...

Тебя люблю, как жизнь свою! – Об этом, милый, знай...

Любовь таких масштабов могла бы мир спасти...

А за мои ошибки, прошу меня, прости...

Ведь я не идеальная, я всё ещё учусь...

Однажды в супер-женщину, честно, превращусь!

Ах, этот центр города, меня так вдохновляет...

Пусть про Любовь из Вены сегодня каждый знает!

 

https://www.instagram.com/p/BD2opUWBaL_/?taken-by=rinata_guettlein

Сегодня постараюсь отчитаться максимально кратко, так как мне нужно готовить доклад в университет...

 

1. Хорошо! Съездили посмотрели ещё одну школу (ищем сыну школу, выбираем, уже почти определились, в следующем сентябре в первый класс)
2. Очень хорошо! Сегодня я спала днём, что в последнее время случается редко, пока дочка в садик не ходила, мы с ней постоянно спали вместе днём, очень скучаю по тому времени, и сегодня прилегла на часик после обеда и проспала в итоге часа три :)
3. Хвалю себя за то, что с самого рождения детей я установила дома правило: читать им каждый день! Перед сном, как минимум, не могу и правда вспомнить, было ли такое, чтоб мы уложили когда-то кого-то из них без книги (сын сейчас уже и не допустит, для него это ритуал, без которого он просто не может уснуть)

 

https://www.instagram.com/p/BD1JwUkBaP5/

 

Я сейчас полна сил и энергии, чтобы приступить к работе, которую надо подготовить к пятнице, времени не так много, тема для меня относительная новая (когда всё будет готово, я обязательно расскажу вам в подробностях), так что на сегодня это всё...

 

P.S. Я стояла сейчас на балконе, смотрела на дунайскую башню, а потом я смотрела на небо, увидела спутник летящий, а может самолёт очень высоко, не важно, наблюдать за его движением было очень актуально в тот самый момент, когда ты вышел на балкон для маленькой порции медитации и мысли необходимо было упорядочить и выбрать, возможно, то, что необходимо сейчас, и движение светящейся точки в небе привели меня к нужному пункту, потому буду считать свою маленькую медитацию сегодня успешной, да, здравствуют спутники, скоро день космонавтики!

 

https://www.instagram.com/p/BD1QXcNBaOi/?taken-by=rinata_guettlein

Неделя началась с поцелуев детишек, объятий мужа и объяснений друг другу в любви, что безусловно вношу в своём отчёте сегодняшнего дня в графу «хорошо», как и то, что сегодня я провела 8 (!!!) часов в японском саду, с небольшой паузой, в общем-то, получился настоящий рабочий день, чудесный и волшебный, желаю каждой из нас иметь вместо офиса скамью под цветущей сакурой...

https://www.instagram.com/p/BDxRpZ1BaKE/

В Сетагае (так называется парк) мы встретились с замечательными девушками, с которыми мы собираемся раз в неделю (в разных местах), практиковать арт-терапию, нейрографику, йогу (сегодня без йоги, так как на территории сада по газонам ходить нельзя, что, к сожалению, делают очень многие... понятное дело, что йогой мы там заниматься не стали :)), конечно же, мы фотографировали (я не видела там никогда (а я там достаточно часто) и никого, кто бы не фотографировал, фотографией в Сетагае не занимаются разве что бабушки и дедушки, которые живут в пенсионе рядом с парком, и познают настоящий дзен там, наверное, только они и маленькие дети, остальные же, смотрят на парк через окошко в фотоаппарате или в экране телефонов), там же мы и позавтракали, а потом говорили по душам и рисовали.

https://www.instagram.com/p/BDyy4C0haFP/

После садика мы пришли в тот же японский парк уже с мужем и детишками, для нашей семьи парк этот особый, оба нашего ребёнка, можно сказать, делали в этом парке свои первые шаги, и бегая сегодня по мостикам, не знаю, вспоминали ли они это, но я делала это за всех нас, смотрела и видела, как вот, буквально ещё недавно ведь наш сын, который в следующем году пойдёт в школу, спотыкался вот об эти камни, по которым он теперь бежит и не замечает их, а дочке была пара дней после рождения, когда мы гуляли по тёплому сентябрю в этом парке, а потом она росла и теперь тоже, бежит по тем же камням, что и сын почти 4 года назад, и спотыкается также (ей сейчас год и семь)... Это очень маленький сад, но он наполнен жизнью, историей, он наш парк, наш маленький мир под названием Сетагая...

http://www.avstrija.at/ru/setagayapark

Особенно хорошо, наверное, сегодня мне удалось улыбаться, мне кажется, я вообще без остановки сегодня улыбалась, по-крайней мере, внутри точно, ведь я пришла в парк рано, там практически никого не было, только пара фотографов и я, прогулявшись и выбрав место своей силы там, занялась медитаций, компания моих дорогих подруг присоединилась спустя час (почти) после того, как я туда пришла и у меня было достаточно времени, чтоб побыть собой и с собой и зарядить себя позитивной энергией!

https://www.instagram.com/p/BDy1lJahaJ2/

А хвалю я себя в этот апрельский понедельник за то, что организовала такие встречи и собрала замечательных, талантливых, интересных, удивительных, умных и красивых девушек вместе!

Сегодня постараюсь написать вкратце, хотя если я начинаю что-либо писать или говорить, в редких случаях получается кратко.

 

Но сразу по пунктам:

 

1) Хорошее:

 

- хорошо, что в выходные дни не нужно никуда спешить с утра и дети, даже если и просыпаются раньше нас, уже могут играть вместе в детской, а старший сын может покормить сестрёнку колбаской или бананом, пока родители лениво и медленно просыпаются и никуда не торопятся...

 

- хорошо, что у нас дома есть морские свинки и дети уже в раннем возрасте понимают, что они (дети) не центр мироздания, что есть в этом мире более беззащитные существа, которые нуждаются в уходе, - кормить их, убирать за ними, жалеть их и так далее, сегодня сын сам кормил наших свинок сеном и очень радовался, что они у нас есть!

 

https://www.instagram.com/p/BDvMqG8haFD/

 

- хорошо, что можно вот так запросто сорваться из Вены и приехать в гости к незнакомым людям :) (вот, ты подписан на инстаграм к девушке, которая выкладывает историю о своей жизни в картинках и тут видишь фото стола на терассе с подписью к фото «стол готов к приёму гостей», ты пишешь в комментарии к этой фотографии «хоть мы и не знакомы лично, но так и хочется напроситься в гости...», а в ответ тебе хозяйка стола пишет: да, запросто, приезжайте в воскресенье на блины! И ты собираешься всем семейством и едешь за город к людям, которых ты не знаешь...)

 

https://www.instagram.com/p/BDv3K9rhaAH/

 

- хорошо, когда приехав к этим гостеприимным незнакомым, встречаешь там друзей и проводишь день, солнечный и красивый, в компании замечательных людей, а дети бегают радостные и счастливые...

 

https://www.instagram.com/p/BDv4G8phaCj/?taken-by=rinata_guettlein

 

- хорошо, когда возвращаясь поздно вечером домой, ты держись любимого человека за руку, а на задних сидениях, в детских креслах, спят уставшие и довольные детишки...

 

- хорошо сесть вечером и записать всё вот так вот, по пунктам и с каждой новой строчкой будто бы снова пережить всё то, что сегодня было...

 

2) Особенно хорошо мне сегодня удалось попрыгать на батуте с детишками, а потом лежать на том же батуте, смотреть на ясное небо, вокруг себя ощущать лес и его силу, лежать вот так вот, и смеяться, а дети, такие взрослые дети, лежат вот тоже на спине, смотрят с тобой вместе на небо и чувствуют то же самое, - свободу, счастье и любовь!

 

3) Хвалю сегодня себя за то, что всегда могу организовать своей семье интересный и насыщенный досуг!

 

Впереди новая неделя, которая расписана уже практически полностью и уже сегодня я приблизительно знаю, о чём буду писать, и пусть все мои планы состоятся, будет очень интересно, главное, чтоб вечерами силы и время оставались оформить свои эмоции и ощущения в отчёт!

Приветствую всех!

Что хорошего было сегодня? – Само осознание того, что сегодня было (не то, что было сегодня что-то конкретное, а именно то, что само сегодня состоялось) – это прекрасно и это счастье иметь такое осознание каждый день!

Утром наши малыши прыгали в нашей постели, возможно, если бы я не высыпалась, я бы могла реагировать на эту энергию и любовь моих деток негативно, но благодаря тому, что мой замечательный муж очень мне во всём помогает и я всегда выспавшаяся, то я пробуждалась под их прыгание спокойно и лениво, чувствуя себя мамой-кошкой, которую котята кусают и дёргают, а она лежит безмятежная и невозмутимая.

Потом муж и сын уехали на русский язык, и когда дочка уснула (дневной сон), первое, что я сделала, это не уборка в доме, мытьё посуды, и прочее, что обычно, к сожалению, делает большинство мам, когда их детишки спят днём... Я открыла окна, вышла на балкон, зажгла свечу, села на скамью, закрыла глаза и стала принимать эту реальность, мою, в ту самую секунду, сначала были мысли, одна за другой, но целью было не сосредотачивать себя на конкретной теме, целью было отпустить все темы, уйти в состояние умиротворения и неприсутствия... И это получилось очень-очень хорошо, птицы пели мне песни, я их слышала и не слышала, ветер обдувал моё лицо и крутил вертушку в клумбе и все эти звуки и ощущения слились в гармоничное эхо внутри меня и это не объяснить и не передать словами, но это было более, чем восхитительно и если учесть, что я только в начале подобных практик, то я могу только представить, что ожидает меня впереди!

https://www.instagram.com/p/BDsd8SyBaJK/?taken-by=rinata_guettlein

Всю субботу я посвятила своей семье, - мужу и детям, мне было достаточно тех минут на балконе для себя, чтоб весь дальнейший день отдавать себя без остатка своим родным людям, заряжаясь позитивными эмоциями, то есть, это бесконечный круговорот взаимной энергии и такое бывает только там, где есть Любовь!

Ну, а особенно хорошо сегодня мне удалось выразить словами свои чувства к моему любимому мужу, стихотворение можно почитать по ссылке:

https://www.instagram.com/p/BDtuzmWBaNJ/?taken-by=rinata_guettlein

Похвалю себя за то, какая я молодец, что я осознаю всю мощь вселенского потока, который даёт мне сил, мудрости и терпения иметь и принимать всё то, что я имею, моей благодарности этому потоку нет предела!

P.S. Про ежедневные занятия спортом не пишу, это, как зубы почистить, в общем-то, но может буду включать в дальнейшем в список «что хорошее было»

 

 

Давно ничего здесь не писала и вот пришло время :)

Участвую 21 день в марафоне "Апрельское пробуждение!", каждый день пишем кратко ли, много ли (что мне ближе), в картинках ли - символах, по следующим пунктам:

• Что хорошего сегодня произошло у вас?

• Что сегодня вам удалось особенно хорошо?

• За что вы можете похвалить себя? (неважно в личной жизни или на работе)

Итак, начну с того, что апрель один из моих любимых месяцев, ведь это время цветения деревьев, время когда солнце светит теплом, время, когда природа пробуждается, а вместе с ней и я, ведь я часть её. 1 апреля для нас дата особая (в семье), в 2010 году в этот день мы с моим тогда ещё будущим мужем перестали пить спиртное (не пьём и по сей день), в том же году в этот день мы подали заявление в ЗАГС... Год же назад 1 апреля мы подписали договор о покупке нашей квартиры. В общем, день максимально наполнен приятными чувствами! Начался этот день в этом году, как обычно, с поцелуев малышки-доченьки и признаний в любви от сыночка. Каждый день, пробуждаясь, я благодарю Вселенную за всё, что у меня есть и чего у меня нет и сегодняшний день не стал исключением, я начала его с благодарности! Мы отвезли детишек в сад, они с радостью забежали каждый в свою группу, ведь у них был праздник, а это они очень любят!

https://www.instagram.com/p/BDqfWYfhaIF/?taken-by=rinata_guettlein

А потом я посвятила несколько часов себе и саморазвитию, ушла в медитацию, читала то, что мне интересно, общалась с природой, со Вселенной, с этим миром, смотрела на воду, на её бесконечное течение и была здесь и сейчас, пока мне не позвонила моя подруга, с вопросом «Что с твоим голосом? Ты спишь? Давай, вставай, приходи на распродажу!», куда я и собиралась идти к полудню.

https://www.instagram.com/p/BDpzi4ZBaEc/?taken-by=rinata_guettlein

Вторую половину дня я провела в фотостудии замечательной девушки, которая и устроила распродажу ювелирных украшений и аксессуаров, и там я встретилась и с той подругой, что мне звонила и с хозяйкой студии поговорила по душам за чашечкой кофе. Такие минуты общения с приятными людьми бесценны и безусловно заряжают позитивом! Ушла я с отличным настроением и новинками для себя любимой и для своей принцессы-дочурки, покажу фото самого удачного приобретения сегодня, очень люблю солярные знаки, а синий цвет – мой любимый, кольцо было в единственном экземпляре и ждало меня!

https://www.instagram.com/p/BDrIwxNMmjY/?taken-by=vitrina.at

В садике по пятницам короткий день, мы забрали довольных этим днём котят и поехали с ними в Икею (наша пятничная традиция (если у меня нет занятий в университете), - ужинать там), пробыли там до закрытия и весело провели время, я люблю этот магазин и атмосферу там.

https://www.instagram.com/p/BDrGCugBaOJ/?taken-by=rinata_guettlein

Вечер дома тоже был очень уютным и приятным, нет ничего в жизни важнее и прекраснее, чем семья и время вечером в окружении моих любимых людей, это время для нас, наше и ничьё больше время, время, когда только мы и только друг для друга, когда наши игры с детьми не игры, а наша жизнь и реальность, наполненная особым смыслом и любовью! Уложив детишек спать, я открыла фб (в их присутствии на социальные сети запрет) и увидела там новость о том, что я выиграла сертификат на 30 евро в одном конкурсе, заняв первое место, чем не радостное событие?!

А теперь по пунктам.

1) Всё, вышенаписанное, ответ на первый вопрос, - что хорошего сегодня произошло? Всё, что сегодня случилось со мной хорошее и необходимое было мне именно в этот пятничный день!

2) Что удалось особенно хорошо? – Расслабиться утром у реки, отпустить все мысли и чувства и уйти в состояние, близкое к нирване (наверное, но я бы именно так это и назвала), погрузить себя в удивительное состояние гармонии себя со всем, что вокруг меня, внутри меня, это невероятно и очень-очень хорошо!

3) Похвалю я себя сегодня, как и каждый день, за моих драгоценных детей, за то, что они такие замечательные и в этом есть частичка моей заслуги!

В качестве завершения ко всему написанному, в частности, по последнему пункту, поделюсь историей о своём сыночке, которая произошла вечером: (сыну 4,5 года, ходит в немецко-английский сад, по субботам занимается русским языком) Завтра начинается русский язык после каникул. Задания все были выполнены давно, но он, зная, что завтра занятия, сам сказал мне сегодня, что хочет сделать русский язык, я не была против, хотя уже было поздно, но разве можно ограничивать в желании учиться?! Он сам достал папку, спросил, что ему сделать? Так как всё было выполнено, я предложила чистый лист, он думал над тем, чем рисовать – фломастерами или карандашами, и выбрал карандаши. Я смотрела на своего ребёнка и сердце моё наполнялось гордостью и любовью, он ведь ещё такой маленький, а уже такой взрослый... Он столько всего знает и чувствует, он такой интересный собеседник и у него невероятное чувство юмора! Мои дети – моя гордость! И, полагаю, я буду много писать о них, если каждый день рассказывать о хорошем, ведь они лучшее, что есть в моей жизни! https://www.instagram.com/p/BDrHP95haAI/?taken-by=rinata_guettlein

P.S. И, да, шутила сегодня, нескольких человек даже разыграла, ведь 1 апреля же!

а у нас лето... жаркое...

и пляж за углом :)

не вылазием оттуда теперь!

и никакой рекламы...

отдыхаем, каникулы у нас ;)

Это первое #лето за последние годы, когда я не исчезаю из виртуального мира, просто потому, что не могу оставить свой #интернет_магазин, я же теперь несу ответственность за это дело, а представить развитие #онлайн_продаж без рекламы в социальных сетях мне сложно, в общем, теперь никакого отпуска и каникул, хотя всё равно работой я это дело тоже назвать не могу, получаю #удовольствие и открываю в себе новые способности... Закончила я делать #слингобусы, узнала о них совсем недавно, - меня спросили: есть ли в моём магазине слингобусы? В магазине они пока так и не появились, зато я изучила эту тему от и до и теперь я не просто знаю, что это, я теперь их ещё и делать умею! Ну, как умею?! В конце поста смотрите, что у меня получилось :) А что такое слингобусы и для чего они вообще нужны, вы можете прочесть здесь: http://womanwiki.ru/w/%D0%A1%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%81%D1%8B Хотя я не #слингомама, но кормя малышку, я получаю помимо удовольствия, #царапины на руках и шее, девочка моя любит меня изрядно пощипать, волосы повыдёргивать и так далее, так что теперь будем пробовать спасать мои руки и лицо этими бусами (может и правда привлечёт её внимание?!), ко всему прочему они очень необычно выглядят, мне нравятся #оригинальные_вещи (а кому не нравятся?!), ну, а выполненные собственноручно имеют особую #ценность (это я поняла недавно, ведь прежде я ничего подобного не практиковала...) К своим бусам я добавила #новшество, которое пока ни у кого не встречала (ну, я, конечно, не так много видела таких бус, но из того, что я прочитала и увидела, могу твёрдо сказать, что это моя #собственная_идея: самые большие бусины сделаны из шкатулки (это не совсем шкатулка, я не знаю, как назвать этот жёлтый футляр, в котором хранятся игрушки от шоколадных яиц - вроде их по-русски называют "#киндер_сюрприз" - очень так по-русски :)), их я наполнила горохом, в итоге получилась своеобразная #погремушка :)) Здесь можно посмотреть видео о больших бусинах: http://youtu.be/Vmpi8dwCB-Q Остальные все #бусины сделаны из #дерева, #нитки, которые я использовала, из #хлопка. #Нить_атласная. В общем-то это моё #творчество можно также привязывать и к кроватке, и к коляске, и просто давать малышке, пощупать, погрызть... Я результатом довольна! Всем мамам рекомендую самим попробовать сделать такие #бусы для себя и своего #грудничка, они просты в исполнении! В моём магазине пока не продаются такие бусы, так как мои рукодельницы такое не делают, а свои работы я по-прежнему не решаюсь выставлять на продажи, надо набить ещё руку и кто знает, может однажды я выставлю и свои собственные #изделия?! Желаю всем отличного настроения и незабываемого лета!!! А вот и мои бусы :) (кстати, пока просовывала в бусины ленту, сломала #крючок, закончила другим крючком, а этот жалко, он был самый изящный, осталось 2, но такими темпами, чувствую, буду вносить #разнообразие в наличие своего инвентаря :))

Всем привет!

 

Я так давно не писала в блог по-настоящему, нормально, как это обычно делается в подобных дневниках, что меня уже можно и правда счесть за робота-спамера, который только и делает, что рекламой занимается...

Да, сайту моему, конечно, нужно много внимания, в плане рекламы, уделять, но я постараюсь исправляться и писать что-то личное тоже, а то так мне и самой мой блог наскучит...

Но график стал настолько плотным, что написать что-то такое, что я пробую написать прямо сейчас, вообще практически не представляется возможным...

Вкратце: были сегодня с малышкой возле выставочных залов Вены, сидели у этих ромашек одуванчиков... напротив станция метро, людей много, казалось бы, такая суета, но было так спокойно и хорошо, солнце согревало нас своими лучами и эти ромашки одуванчики, одуванчики же это, чего я их ромашками называю?! так вот... эти очаровательные цветочки...

они сегодня сделали мой день!!!

Дорогие друзья!

Желаем Вам от всего сердца прекрасного ‪#‎праздника!

От себя лично желаю Любви, Счастья и всех благ!!!

Визитки и ярлыки (бирки, этикетки) готовы!

Мы сердечно благодарим нашего художника-дизайнера за профессионально выполненную работу!

http://www.vitrina.at/index.php?page=manufacturers&mnf=7

http://www.vitrina.at/index.php?page=categorie&cat=21

Сердечный предпасхальный привет от http://www.vitrina.at
Желаем всем Вам прекрасного воскресенья!!!

Весна. Время дарить цветы. Будьте оригинальными! 

http://vitrina.at/index.php?page=categorie&cat=4

 

А вы уже придумали, что подарите на 8 марта своим подругам?
Если ваша подруга не лишена чувства юмора, то такой подарок её безусловно порадует и удивит!
Проведите этот день весело!!!

http://vitrina.at/index.php?page=product&info=46

Дорогие друзья!

Пришла весна!!!
Самое время посвятить себя прекрасному, - искусству, сотворённому руками замечательных мастеров!
Мы очень счастливы и горды от того, что имеем возможность работать с такими талантливыми людьми!
Приглашаем Вас посетить наш он-лайн магазин www.vitrina.at.
Даже если Вы не хотите ничего купить, просто заходите в гости, у нас очень красиво и уютно, будем Вам очень рады!!!

Хорошее настроение - это про меня и вокруг меня!

И я готова делиться этим...

Сегодня речь пойдёт о спорте (и не только)...

"Адюльтера" Коэльо разбирать я уже не буду, эмоции, полученные при прочтении, несколько подугасли, к тому же, на прошлой неделе я испытала некоторый "культурный шок", подробности я также пропускаю, так как уже и от него постепенно отхожу, потому рассказывать буду свежее, пока горячее...

Сегодня я впервые ходила в фитнесс-студию!

Да, это событие для меня, хотя я и отношу себя к категории людей, непосредственно связанных со спортом, просто прежде спорт у меня был в домашних условиях, а домашние условия у нас очень даже располагающие, - и тренажёр имеется, и гантели, и коврик спортивный и мячи, зеркала, вид из окна шикарный, в общем, - занимайся - не хочу (странная фраза, откуда она вообще пошла?!)

Я и занималась, прилежно, ежедневно, качала пресс, руки, получала удовольствие, но, как известно, после родов организм требует восстановления и возобновлять прежние нагрузки сразу не рекомендуется, вернуться к ним советуют через 3-4 месяца, потому во время беременности я посещала гимнастику для беременных, после родов - восстановительную с элементами йоги (вот уже месяц почти ездим с малышкой на такую гимнастику), предполагала, что как и в первый раз (2011 год), пару месяцев восстановительной гимнастики и снова к родным тренажёру и гантелям, и тут у метро мне вручают купон, открыв который обнаруживается, что я могу бесплатно пройти пробный тренинг в фитнесс-студии (хотя, мы-то с вами знаем, что это вполне нормально, - первое занятие получить бесплатно безо всяких там купонов и розыгрышей), конечно, философия "Вы выиграли, получите свой приз!" работает на "ура" и сегодня я ходила его получать...

Собственно говоря, так я и попала впервые в фитнесс-студию...

Но это не классический спортивный клуб с множеством различных тренажёров, занятия проходят на одном тренажёре, обязательно с персональным тренером!

В зале стоит пять вот таких штук, под названием Power Plate, что по-русски звучало бы как "Сила-плита" (английское название мне нравится больше, потому, оставим, как есть, не переводя), о которых я прежде не имела никакого понятия...

Посмотрев этот ролик, можно подумать, что всё слишком легко и просто:

http://youtu.be/kMX3Zc-01rI

В принципе, да, несложно, но вибрирующая платформа создаёт интересный эффект, что даже простые приседания на ней кажутся не совсем простыми, за счёт вибрации нагрузка увеличивается так, что за 45 секунд успеваешь устать от этих самых обычных приседаний... На каждое упражнение даётся 45 секунд.

Нашла русскоязычную короткую программу на тему этого тренажёра, если кому интересно:

http://youtu.be/b3OFvX6Ase8

На занятии рядом всегда находится тренер, который следит за тем, чтоб я всё делала правильно, со мной сегодня была Вероника, которая меня и пригласила, она из Словакии, родной язык венгерский, общались мы по-немецки, каждая со своим акцентом...

Азаличка проспала всё занятие в коляске, которая стояла рядом с тренажёром :)

А только что, переписываясь с подругой в WhatsApp (мы живём в одном районе, дети ходят в один садик), я узнала от неё, что она ходит в этот же зал заниматься уже год, вот мы посмеялись, к тому же я хотела её туда позвать... Я знала, что она ходит где-то в нашем районе на фитнесс, но не знала точно, куда, и не спрашивала, да, и на тему спорта как-то мы не общались, сначала я была беременна и ходила на свою "беременную гимнастику", сейчас только родила, и вроде как, возможно, ещё рано ходить по спортивным клубам, в общем, она не успела мне предложить, я тоже не успела ей предложить, так как она увидела мои фотографии в Facebook и наконец-то рассказала мне, что уже год занимается на этих тренажёрах и очень довольна результатом!

Итак, я тоже очень довольна, чувствую себя прекрасно, и нахожу, как всегда, множество плюсов, почему Lifestyle Ladies, - так называется эта фитнесс-студия (http://www.lifestyleladies.com/)

Так вот,

- первое: зал находится в семи минутах ходьбы от нашего дома!

- второе: я могу заходить прям в зал с коляской и ставить её возле тренажёра, на котором занимаюсь (при надобности, могу сесть на диван, чтоб покормить ребёнка)

- третье: приемлемая цена (9,90 евро в неделю, в неделю два занятия по полчаса), для сравнения - восстановительный курс, который я сейчас посещаю раз в неделю стоит 13 евро за 1,5 часа (или 11 евро, если платить сразу блоком за 5 занятий, что я уже сделала и мне осталось отходить ещё три занятия в этой цене, а там посмотрим, может, я полностью переключусь на фитнес-студию)

- четвёртое: по соседству с этой фитнес-студией находится не сказать, что любимый, но относительно часто мною посещаемый магазин (http://www.kik-textilien.at/), где продаются недорогие детские вещи (хоть и не супер-качества, но с той быстротой, с какой растут дети, вещи и не успевают своё качество проявить, главное, что хлопок :)) и множество декора для дома, что я очень люблю, особенно к праздникам, - всякие свечи, подушки и прочие пылесборщики (как их Серёжечка называет), вот, например, сегодня я там увидела такого огромного пылесборщика, что не сдержалась хотя бы просто его сфотографировать...

Цена ему 40 с чем-то евро и он реально просто гигантский, мне кажется, выше меня и определённо шире!

Ну, а что касается моих данных, то вешу я 50,3 кг, то есть, ещё минус 300 грамм и я достигну своего любимого веса, рост прежний, наверное, 160 см, честно, так до сих пор точно и не знаю, линейка роста у нас детская - всего лишь до 150 см :)

Я полна сил и энергии (здесь отдельное спасибо любимому мужу, который мне во всём очень помогает!), - этот год я отдыхаю; наслаждаюсь; провожу время с удовольствием; встречаюсь с друзьями; слушаю любимую музыку; читаю книги; впитываю каждую секунду нового дня; наблюдаю, как растёт и развивается дочурка (сыночек уже не меняется так быстро, как она...), только и успеваю записывать в её дневник, чему она ещё научилась; сыну тоже продолжаю делать записи в его дневнике, там уже всё серьёзно, - дома говорит по-русски, в садике по-немецки и английски, сам себя переводит, языки делит и немецкая речь в доме исключительно с его разрешения; а ещё я высыпаюсь (!!!) и повторяю, в который раз, что в моей жизни странным образом случилось такое везение, что так, как с грудными своими малышами (сначала с сыночком, теперь с дочкой), я прежде не высыпалась...

В общем, через год я буду вспоминать об этом сладком времени и скучать по нему, так как через год меня ждёт очень много работы, к которой мне надо хорошенько подготовиться и взять всю свою волю в кулак, чтоб всё у меня получилось!!!

Пока же волю проявляю в спортивных достижениях...

Одним словом (а точнее четырьмя) - я очень собой довольна!

Скромности, конечно, как обычно, не занимать, но любить себя надо и вы себя любите, берегите, заботьтесь о себе и будтье счастливы!

Скоро зима...

Я буду, наверное, ещё писать...

Давно меня так в блоге не распирало :)

Хороших вам выходных!!!

P.S. Подписала договор на год. До 15 декабря этого года могу ходить 2 раза в неделю и ничего не платить (акция у них сейчас такая), то есть первый месяц получаю бесплатно... Потом вносится единожды взнос в размере 50 евро (плюс 10 евро за карточку члена клуба) и далее, с 15 декабря, оплата каждый месяц 42,90 евро. В случае пропусков, навёрстываю их в будущем (например, вместо двух раз в неделю, посещаю занятия три раза в неделю), если накапливается много пропусков (отпуски и так далее), дополнительные дни переходят на следующий год.