✔Бумага для писем!

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.

Наконец-то добралась до своего дневничка...мы в край разболелись с детьми... горло,насморк, температура...Однако сейчас уже значительно лучше.

Хочу поделиться опытом, как мы обычно лечимся...Может кому-то будет интересно...

Лечение должен назначать врач, однако дополнительная информация никогда не помешает)

От насморка нам помогает только 3 средства...

✓ Промывание маленьких носиков соляным раствором:-)

✓ Парим ножки в горячей воде с добавлением порошка горчицы (причем делаем мы это в комнате в тазике, а то в ванной сильно распариваешься,  в итоге становиться хуже)

✓Порошок горчицы в теплые носочки на ночь

От сосудосуживающих капель, насморк может стать хроническим...Однажды я прокапала ребенку их всего 3 дня и потом мы целый месяц лечились!

От горла нам помогает:

✓Ингаляции с помощью небулайзера Декасаном(в прошлом году благодаря небулайзеру вылечили обструктивный бронхит у старшенькой)

✓Полоскание шалфеем, Фуроцелином с добавлением капельки йода

✓Обильное теплое питье (каждый час!)

Ну и конечно пили противовирусные.Куда же без них))

Для общего укрепления иммунитета пили шиповник и ели лимоны с апельсинами)

В общем справились мы довольно быстро) 

Так что с новыми силами в бой! Буду составлять планы на ближайшее будущее.Подозреваю, что список выйдет немаленький)

Очень много дел накопилась и по дому,и саморазвитием хочется заниматься, и писать побольше))Надеюсь состояние фрустрации уже позади...Снова мне хорошо на душе...Хочется любить, творить и мечтать)

Отбеливаем зубки в домашних условиях следующим образом:

1.Вначале просто чистим зубной пастой.

2.Смываем зубную щетку и капаем на нее пару капель эфирного  масла чайного дерева.

3.Чистим зубки во второй раз.

4.Полощем хорошенько ротовую полость теплой водой.

Зубки станут чистыми, белыми и во рту будет ощущение свежести. Масло, для данной процедуры, нужно 100% (не разбавленное). Кроме того, использование масла чайного дерева, поможет предупредить различные заболевания зубов и десен. Уменьшает зубную боль.

Потихоньку избавляясь от своей кофе-зависимости, продолжаю поиск тонизирующих организм средств без вреда для здоровья. Конечно, утренний бег, зарядка и контрастный душ - это самые эффективные методы. Однако не всегда и на них хватает сил.Кроме того, я еще и гипотоник( 

Нашла несколько рецептов стимуляторов жизни)))Делюсь с вами))

1. Зеленый чай. Слабенько конечно, но все же немного в чувства приводит)

2.Лимонный тоник (это что-то новенькое, да и цитрусовые я люблю).Людям с больным желудком противопоказано!Кислота все же.

Рецепт:В стакан с теплой водой добавить 1 ч.л лимонного сока и 1 ч.л. меда. Достаточно просто,даже в полуобморочном состоянии я себе такой напиток приготовлю)))

3.Имбирный чай. Куда же без него?Имбирь я пока не клала только в селедку под шубой)))

Такой чай быстренько разгонит кровь по жилам (улучшит кровообращение)  и головной мозг начнет работать активнее!Особенно это важно в утренние часы))

Рецепт: Корень имбиря очистить от кожуры, потереть на мелкой терке и залить кипяточком. Настаивать 5 мин. Можно добавить ложечку меда и листочек мяты.

4. Пюре из ягод и цитрусовых.

Рецептик: Перебить на блендере (мясорубке) 500 г. клюквы и 0,5 кг. апельсинов (мякоти).Подсахарить по вкусу. Добавлять в кашу на на завтрак.

5. Фреши. Свежевыжатый апельсиновый сок прекрасно бодрит!Там же витамин С.А так же сок из  яблока, моркови и сельдерея!

6.Кокосовое молоко. Говорят прекрасно поднимает жизненный тонус.(А что, можно иногда себя и побаловать)

7.Элеутерококк.Бодрит, улучшает общую выносливость организма, борется с сонливостью!(Делаю ставки на него, мне помогал при пониженном давлении).

8.Китайский лимонник. Признан лучшим природным энегретиком.(Ну что же, будем пробовать).

Все мы, девочки любим пользоваться духами. И наверняка у каждой из нас есть любимый аромат. Ну или ,по крайней мере, отдаем свое предпочтения в пользу сладких, пряных или свежих запахов.Ведь духи - это возможность выделится и "врезаться" в память окружающим) Дело в том, что у людей работает ассоциативная память, которая будет отождествлять вас с вашими духами или туалетной водичкой.

К примеру мой любимый аромат- это классика жанра, духи Eclat.

Девчата, а какие у вас любимые духи?Поделитесь пожалуйста в комментариях!Я хочу попробовать что-то новенькое!Спасибо!

                                                                     Так как же правильно пользоваться духами?

Правило 1. Наносить духи необходимо непосредственно на кожу, но не на одежду, аксессуары и пр.В этом случае духи проявят свой неповторимый аромат, учитывая ваш индивидуальный запах.

Правило 2. Не растирайте духи, нанося их на запястья, ложбинку между грудью или за ухом. Запах будет держаться дольше.

Правило 3. Используйте разные ароматы в холодную и жаркую пору года.Например летом лучше выбирать цветочные, свежие запахи, а зимой более терпкие и тяжелые.

Правило 4. Храните свои духи в темном месте, подальше от прямого попадания на них солнечных лучей. Тогда срок их годности значительно увеличится и они не будут быстро выветриваться.

Правило 5.Не наносите сразу много парфюма! Брызните пару раз в воздух, и пройдите сквозь получившееся ароматное облачко.

Лично мне поднимают настроения различные приятные запахи, и я действительно вспоминаю одного человека, когда встречаю людей с таким же ароматом, какой был у него.Хотя прошло уже 14 лет)) Вот так вот))

Всем замечательного, плодотворного и вдохновенного дня!!!))

Один из лучших средств, чтобы снять стресс и расслабиться, а также преодолеть бессонницу - это принятие ванн.А если в теплую водичку добавить пару симпатичных бомбочек с различными экстрактами, эффект несомненно усилиться. 

Хочу посоветовать вам рецептик таких чудо-бомбочек!

Для приготовления берем:

- Морскую соль, соду, лимонную кислоту,масло из виноградных косточек (есть в аптеке), сухую измельченную лаванду и  эфирное масло из нее же, а так же сухое молоко.

- Вам понадобиться чашка, столовая ложка, распылитель с водичкой, формочки.

Начинаем кудесить)

1.В чашку насыпаем 4 ст.л. соды и 2 ст.л. лимонной кислоты. Хорошо перемешиваем.

2. Далее в чашку добавляем 3 ст.л. сухого молока.

3. В получившуюся смесь наливаем масло виноградных косточек (мерьте на глаз), понемногу смешиваем, чтобы она получилась густая  и однородная.

4. Затем туда же отправляем сухоцветы, морскую соли и эфирное масло.Мешаем.

5.Берем распылитель с простой водой и чуть сбрызгиваем. Наша кашица должна зашипеть:)

6.Плотненько раскладываем будущие бомбочки по формам на 15 мин.

7.Доставайте готовые бомбочки из формочек и оставьте их подсохнуть на 7 часов.

В качестве форм можно использовать пустые баночки от крема, формочки для льда или от конфет. Можно приобрести специальные в магазине.

Готово!

Бомбочки обладают приятным нежным ароматом. Принимая ванную с ними,легко избавиться от головной боли, усталости.

Кроме того, занимаясь таким ,своего рода, рукоделием, вы точно отвлечетесь мыслями от всякой повседневной суеты. Приятные мелочи делают нашу жизнь лучше.Просто попробуйте, а потом напишите мне понравилось ли!)

Всех люблю! Спокойных ванильных снов,девчата!

В 10 лет у меня врачи обнаружили шум в  сердце. Наша знакомая кардиолог (очень опытный толковый врач) помимо лекарств написала мне рецепт, очень полезной иммуноукрепляющей сердце, смеси. в ней много калия и различных витаминов...Делюсь с вами!

Ингредиенты:

- изюм 1\2 стакана:

- чернослив - 1\2

- курага 1\2 стакана

- грецкие орехи (чищеные конечно-же)) - 1 стакан

- 2 небольших лимона с кожурой (мойте с мылом так, как на них есть хим. воск которым их смазывают, чтобы они не портились)

- миндаль 1\2 стакана

- мед 200 г. 

Приготовление:

Все составляющие необходимо перекрутить на мясорубке, выложить в стеклянную тару и залить медом. Поставить в темное место и настаивать 2 дня. После чего перемешать и убрать в холодильник.

Принимать взрослым и деткам по 1 ст. ложке натощак утром не за долго до еды.

Будьте здоровы, дорогие!!!

Скоро в школу!Правда, к счастью, не мне))) а моей доченьке)Купили школьный ранец, который соответствовал всем заданным параметрам.

Главные критерии выбора такого важного школьного атрибута.

Итак,

1. Ранец должен быть ортопедическим по всем известным причинам. Такой ранец будет с твердой спинкой.

2.Шлейки должны быть широкими, в противном случае они будут натирать ребенку плечи под тяжестью учебников.

3. Ранец должен быть пошит из водонепроницаемой  нейлоновой ткани. (Нейлоновая ткань отлично отстирывается).

4.На ранце должны быть светоотображатели для безопасности вашего ребенка на дороге!

5.Водонепроницаемое дно обеспечит сухость и комфорт вашим тетрадям и учебникам))

6.Низ ранца должен доходить до верхней части ягодиц ребенка (не ниже)!

7.Верх ранца должен находиться на уровне плеч ребенка (не ниже!), для этого можно отрегулировать шлейки.

8.Легкий вес!Чем легче, тем лучше!

9.И последнее на что надо смотреть - цвет и дизайн.

10.Из личного опыта. Если даете ребенку с собой термос, который он носит с собой в боковом внешнем карманчике, то пускай этот кармашек будет сделан не из сетки (она у нас в прошлом году постоянно рвалась).

Почему именно ранец, а не рюкзак? Все просто. Ранец- это школьная сумка с жестким каркасом и плотной спинкой! А рюкзак -  школьная сумка БЕЗ твердого каркаса.

Совет: не разрешайте ребенку носить ранец на одном плече, заработает сколиоз! Тяжесть на плечи и спину должна распределяться равномерно.

Все, бегу готовить обед) Хорошего всем дня!

Наш ранец тут)  https://www.youtube.com/watch?v=jhexfIV_6yQ

Привет!  Хочу поделиться житейским опытом)

Предлагаю заменить моющее средство для посуды на химической основе натуральными средствами! 

Дело в том, что привычные для нас моющие жидкости крайне вредны для здоровья, так, как в их состав  входят такие НЕ безобидные, мягко говоря, для человеческого организма вещества: ПАВы, фталаты,хлор,фосфаты, отдушки, красители, ароматизаторы и прочая химия. 

Оставаясь на стенках вашей посуды, даже в небольших количествах, вся эта гадость будет попадать к вам желудок и накапливаться.Увеличивается риск заболевания онкологией, анемией, язвой желудка, аллергией, атеросклерозом ...и поверьте, этот список можно продолжить.

 Кроме того, полностью выполоскать посуду от такой химии практически не возможно. Такие средства я использую лишь для мытья раковины, да  и то с  резиновыми перчатками на руках.

Как альтернативу, хочу предложить вам следующее НАТУРАЛЬНЫЕ продукты, которые запросто подойдут для мытья тарелок и не только:-)

-горчичный порошок

- сода

- хозяйственное мыло

- уксус (устраняет любые неприятные запахи)

Рецепт универсального моющего средства на природной основе:

- 100 гр. хозяйственного мыла

- 70 гр. соды пищевой

-100 мл. горячей воды

 - пару капель любимого эфирного масла

Мыло натираем на терке, заливаем горячей водой, взбиваем венчиком. Добавляем соду и эфирное масло ( по желанию).

Готово!

Экономично, эффективно и абсолютно безвредно! Детские бутылочки, кастрюльки и даже противень прекрасно отмываются!

Особенно рекомендую людям с болезнями желудка! 

Кроме того,  если приготовленную вами мыльную смесь  налить в красивую, нарядную и необычную бутылочку\баночку, получится очень неплохой декор для кухни.

 И еще, о том что такое ПАВ...  

https://ru.wikipedia.org/wiki/%CF%EE%E2%E5%F0%F5%E...FB%E5_%E2%E5%F9%E5%F1%F2%E2%E0