НАБОР ПЕТЕЛЬ




Читать далее...

Серия сообщений "упражнения на развитие ЛК-мышц":
Часть 1 - Женский комплекс для раскрепощения и сексуальности.
Часть 2 - Огненное дыхание страсти
...
Часть 11 - Упражнения для мышц промежности и влагалища
Часть 12 - Глава 9. КАК ТРЕНИРОВАТЬ МЫШЦЫ, УЧАСТВУЮЩИЕ В ПОЛОВОМ АКТЕ
Часть 13 - Вумбилдинг. Укрепляем цветочек
Часть 14 - Нефритовые яйца для тренировки женских интимных мышц
Часть 15 - Нефритовые яйца

Многолетняя работа в области гинекологии и сексологии помогла мне разработать свою систему упражнений для мышц промежности и влагалища. Они не трудные, без каких-либо сложных элементов, но их желательно выполнять точно в соответствии с моими рекомендациями.

Упражнения для мышц влагалища и промежности — составная часть профилактической гимнастики для беременных и рожениц. Во время родов большую роль играет способность сознательно расслаблять мышцы, что предотвращает многочисленные разрывы области промежности. Разработанная мною система упражнений применима также и в послеродовой период, так как она возвращает упругость и функциональную активность мышцам, растянутым во время родов.

Мне много раз приходилось рекомендовать эти упражнения беременным женщинам, хотя я убеждена, что наиболее подходящим временем для развития функциональной активности мышц промежности и влагалища являются первые годы супружества. Если женщина научится управлять работой мышц в начале совместной половой жизни, то она без труда сможет выполнять эти упражнения и в послеродовой период.

Упражнения для мышц промежности и влагалища, которые я рекомендую, делятся на три этапа:

первый — обучение произвольному сокращению сфинктеров мочеиспускательного канала и прямой кишки, а также напряжению и расслаблению мышц преддверия влагалища;
второй — сознательное сокращение мышц стенок влагалища и мышц диафрагмы таза;
третий — включение ритма напряжения и расслабления мышц влагалища в ритм полового сношения.

дальше упражнения

О Сексе. Немного, но красиво...
Любые фотографии секса - это или слишком пошло, или слишком не натурально. преодолеть это правило удается очень не многим профессиональным фотографам. Но иногда получается. Впрочем, как всегда, судите сами...

Смотреть далее...18+

Читать далее...

Читать далее...

Вот я его и закончила))) Заказик)))

Пряжа - АННА 16 

Крючок - №1,25

Расход - 1 моток белой и 1 моток синей

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Серия сообщений "компьютерный ликбез( 2 часть)":

Часть 1 - Как очистить систему от вирусов, если антивирусы не справляются...
Часть 2 - Легально бесплатно скачиваем платные программы.
...
Часть 5 - Neumeka.ru - компьюторные курсы..он лайн..
Часть 6 - Как очистить cookie (куки) и кэш (cache) браузера .
Часть 7 - Очень полезная и нужная вещь!
Часть 8 - КАК ИСЧЕЗНУТЬ ИЗ СЕТИ НАВСЕГДА

Морозные узоры на стеклах автомобиля выглядят совсем не романтично, и более того даже опасно. А чтобы избавиться от них нужно либо ждать, когда все оттает, либо (если времени нет) отчаянно скрести. Но найдено простое средство, которое поможет быстро разморозить заиндевевшее стекло.

далее

Если вам нужно внести удобрения, а весов под рукой нет, вас могут выручить спичечный коробок, стакан или ложки.

Удобрения	Вместимость, г
	в стакане	в спичечном коробке	в столовой ложке	в чайной ложке
Аммиачная селитра	180	20	15	5
Мочевина	150	16	12	4
Сульфат аммония	160	17	13	4
Суперфосфат простой	230	23	17	6
Суперфосфат гранулированный	240	23	17	6
Суперфосфат двойной	190	20	15	5
Хлористый калий	200	20	15	5
Калийная соль	240	24	18	6
Калий сернокислый	270	28	21	7
Калиевая селитра	220	23	17	6
Удобрительные смеси (огородная, плодово-ягодная и др.)	230	24	18	6
Полное удобрение	210	21	16	5
Нитрофоска	230	24	18	6
Известь-пушонка	130	12	-	-
Купорос медный	220	22	16	5
Купорос железный	200	22	16	5
Карбофос, 30-ый концентрат эмульсии	-	-	18	6

 

Вместимость одного граненного стакана - 13 столовых ложек, одной столовой ложки - 3 чайных ложки, в одной чайной ложке помещается 5г воды.

По материалам книги "Любительский сад", авторы В. И. Иванов, П. М. Шепель

http://www.liveinternet.ru/users/mezina/post365086302/

Полиглот английский за 16 часов. Уроки 1-2-3-4.

Нажми на картинку

Модели ирландским кружевом 125

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post371200166/

Девочки,как вы и просили нашла легкий сайт для заработка.Платить ничего не нужно,вкладывать деньги тоже.Платят  немного,но больше чем по обычным кликандерам и все зависит от вас,чем больше заданий вы пройдете,тем больше заработаете и только себе.Зарабатывать на SEOsprint можно 100-250 рублей в сутки. В принципе это хорошие деньги, которых вполне хватит на оплату интернета, мобильного и т.д.Работать на нем можно целые сутки,но только тогда ,когда есть задание.Если вы все решили,то заходите через пару часиков и кликаем дальше.

На SEO sprint есть много чего, за что платят реальные деньги:

• просмотр рекламных сайтов
• чтение писем
• участие в тестах
• также выполнение несложных заданий

Просмотр сайтов-на сайте рекламодателя нужно быть указанное им время,обычно это 30-6- секунд.Захотите схитрить-денег не получите.Справа внизу есть таймер,потом появляется задача или подсчет звездочек.Типа 6-3,нужно написать ответ,что будет 3.Все легко и просто без всяких морочек.

Чтение писем-читаете то,что пишет рекламодатель,потом отвечаете на один вопрос и повторение пункта первого.но оплата идет больше.

Участие в тестах- на сайте рекламодателя смотрите видео или читаете текст и отвечаете на те вопросы,которые указаны в тесте,если ответили правильно-получите денежку,если нет--то ничего.

Задания обычно дают похожие на 2-3 пункт.

Работа не пыльная и интересная. Я была на сайте 15 минут-3 рубля заработала,так что все по честному.Что нужно:

Читать далее...

Давно у меня в черновике лежит этот нарядный комплект. Он скорее новогодний чем летний,но до Нового года его еще надо связать. Решила выложить на общее обозрение. 

 Очарована элегантностью детского наряда.

 Семеновская пряжа "Нежность": 47% хлопка и 53% вискозы.

 Спицы 2 и 2.5,кружева,бусины,крючок...и перед вами шедевр.  Связано с обалденным вкусом,чувством стиля золотыми руками мастерицы Тиили, которая в конкурсе на Осинке за этот комплект получила I место.

Я начинала вязать это платье,но мне мое вязание не понравилось. Здесь,как я поняла,очень важна пряжа,чтобы получить такой налет винтажности,старины. 

Читать далее...