Как же утомляет все это лишнее в проблемных зонах, а особенно в бедрах и ляшечках. Убрать жир с ляшек  поможет этот замечательный комплекс упражнений. С их помощью можно избавиться от жирка, а так же подтянуть тело и придать ему симпатичной рельефности.

Читать далее...

Дряблость рук, что делать

 Я всегда гордилась своим телом, особенно ручками - тонкие, нежные, подтянутые... Но когда худела после родов, все лишнее ушло, но остались обвисшая кожа на руках! Выглядело это просто ужасно, могла позволить себе только длинный рукав(( Моя свекровь дала мне совет, который решил мою проблему моментально! Надо...


Читать далее...

Ты сшей одежду для души, ведь ей неловко… Её знакомые давно форсят в обновках, На ком-то шаль из равнодушия с камнями, На ком-то злоба и двуличие с шипами. А кто-то платье сшил вечернее из лести, Кому-то нравится носить наряд из мести, А ты одета в простоту и состраданье… Они не в моде и остались без вниманья… Ты в детстве платье из доверия любила. Твоя душа его с годами износила, Оно теперь трещит по швам и стало тесно… Но зло и зависть для души не интересны… Зачем пытаться не свою носить одежду? Взамен сомнениям примерь к душе надежду. Наряд из сплетен, как костюм для маскарада… Фальшивых масок на душе совсем не надо… Пусть лучше совесть, чем пустые обещанья… Пусть лучше платье из любви и пониманья, Чем мини-юбка, что из выгоды пошита… А лучше душу оставляй совсем открытой… Души наряд ты не спеши менять по моде. Чужой совет по стилю вряд ли ей подходит… Наряды душу, без сомненья, украшают. Но без души одежда роли не играет… Ирина Самарина-Лабиринт

Кулинарные идей

День рождения ребенка — праздник года! Всем родителям хочется порадовать маленького именинника и привести в восторг его гостей, взрослые стараются, как никогда. Увы, часто на детских праздниках количество сладкого переходит все допустимые границы, дети объедаются вредным сахаром и плохо себя потом чувствуют. Шоколад, торт, конфеты… Для детской печени это непосильная нагрузка! Чтобы праздник удался и был ярким, не обязательно делать ставку на традиционные сладости. Можно сделать необычайно прелестные десерты из фруктов, которые не только придутся детям по вкусу, но и позабавят их на славу!

Читать далее...

Специальный, доктора Бутримова. Видео.
 

Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника.
Особенно полезен при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом,
перед началом выполнения этого комплекса.







 

 

Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":

Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 18 - Скандинавская ходьба с палками: Польза, противопоказания. Ходьба с палками — видео.
Часть 19 - Какие виды спорта продлевают жизнь.
Часть 20 - Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника доктора Бутримова. Видео.
 

от Антонины Кравец

Читать далее...

Автор: Амалия


Очень простая работа, для случаев когда сил нет что то серьезное поставить, но от того что она простая, совершенно не значит , что недейственная. Тестенная-перетестенная. Одна из немногих, что я могу изобразить на себе.

Состав Исландские руны.
Мадр,Сол, Легр, Тюрт,
Пластур.

Примерный оговор.
Обращаюсь я к В.С. ( Мадр) прошу очистить меня Священным светом своим( Сол) , омыть меня Священной водой (Легр), исцелить мое физическое тело (Пластур), исцелить мою психику (Тюрт), пусть буду я чистой, цельной и здоровой, как сотворили меня В.С.

о руне Пластур читать
Сол, Легр, Тюрт,

Ингредиенты:

Сливки 35 % - 1 стакан
Сахарная пудра - 2 ст. л.
Сметана 30 % - 4 ст. л.
Ванильный сахар - по вкусу

Приготовление:

1. Сливки смешаем со сметаной и выльем в кастрюлю.
2. Затем поставим в холодную воду или лед и взобьем с помощью венчика до образования густой пышной пены.
3. Затем не прекращая взобьем добавим сахарную пудру с ванильным сахаром и хорошенько перемешаем.
4. Готовый крем поставим в холодильник и оставим там на 2-3 часа. Приятного аппетита!

Источник:https: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1051209

Ларилорхен